مطالب دسته بندی : پزشکی و سلامت

ادویه جادویی که بینایی شما را تقویت می کند!

اگر شما چشم های ضعیفی داشته باشید احتمالا متوجه شده اید که حتی با وجود استفاده روزانه از عینک بینایی شما بهتر نمی شود و اگر شما مشکل را ریشه یابی نکنید بینایی شما ضعیف تر خواهد شد. طبق مظالعات اخیر ممکن است راهکار طبیعی برای بهبود بینایی وجود داشته باشد.

زعفران و تقویت بینایی

مطالعات اخیر نشان داده است که

آشنایی با بیماری ای ال اس

بیماری ای ال اس (Amyotrotro fische Lateraal Sclerose) یک بیماری بدخیم در سلسله اعصاب رابط مغز و ماهیچه‌ها است.

مجله مغز

این بیماری سلول‌های این عصب‌ها را به تدریج از کار می‌اندازد و در نتیجه اعصاب، علائم مغزی را نمی‌توانند به ماهیچه‌ها برسانند نابراین، ماهیچه‌ها که ایجاد کننده حرکت در بدن هستند، به تدریج لاغرتر و کم قدرت‌تر شده و کارآیی‌شان پیوسته کمتر و کمتر می‌شود و

خواص میوه ازگیل

میوه ای است قهوه ای رنگ و تقریبا به اندازه یک گردو که رسیده آن به صورت خام، میوه ای لذیذ، مطبوع، مقوی و دارای طبیعت سرد و خشک می باشد. ازگیل یکی از گیاهان خانواده رز می‌باشد و از نظر گیاه‌شناسی گیاهی مابین گلابی و زالزالک است. ازگیل ابتدا به رنگ سفید است و با رسیده شدن به رنگ قهوه‌ای در می‌آید.

این گیاه که در جنوب شرقی اروپا و جنوب غربی آسیا یافت می‌شود، به سرعت فاسد می‌گردد و

این دارو کلیه و کبد شما را از کار می اندازد

مصرف خودسرانه دارو ممکن است آسیب‌های بزرگی به بدن وارد کند که در اینجا یکی از شایع‌ترین این داروها تشریح شده است.

به گزارش میهن فال به نقل از باشگاه خبرنگاران، بسیاری از داروها به خصوص در صورت مصرف خودسرانه می‌توانند آسیب‌های بزرگی به سلامتی بدن وارد کنند، یکی از

7 نشانه خاموش نشت روده

روده انسان به طور طبیعی متخلخل است و بر همین اساس است که بدن مواد مغذی را از طریق پوشش داخلی روده جذب می کند. اما در صورت آسیب پوشش داخلی روده این امکان برای مولکول های بزرگتر که به نام درشت مولکول یا ماکرومولکول شناخته می شوند، فراهم می شود تا از دستگاه گوارش فرار کرده و وارد جریان خون شوند.

آسیب دیواره روده و خروج ذرات غذایی بزرگتر از آن به نام سندرم روده نشت کننده شناخته می شود. ورود ذرات غذایی بزرگتر به جریان خون می تواند التهاب، نفخ، تغییرات در شرایط اجابت مزاج و

7 علت تشنگی دائمی

هنگامی که احساس خشکی در بدن شکل می گیرد، به طور معمول دلیل آن روشن است: مصرف آب کافی نیست، میزان نمک بیش از اندازه است، یا فوق العاده سخت ورزش کرده اید. اما خشک شدن دهان ممکن است نشانه ای از اشاره بدن به یک بیماری نیز باشد.

هر وضعیتی که تعادل آب یا نمک را در بدن انسان بر هم بزند می تواند محرک تشنگی باشد. اگر به میزان کافی آب می نوشید(یکی از نشانه های آن رنگ زرد روشن تا شفاف ادرار است)، اما همچنان احساس کم آبی می کنید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا دلیل دقیق این شرایط مشخص شود.

دیابت

بیماری دیابت می تواند خطر کم آبی بدن را افزایش دهد، به ویژه اگر از ابتلا به بیماری آگاه نباشید. هنگامی که سطوح قند خون بیش از اندازه افزایش می یابد، بدن به منظور افزایش تولید ادرار و

اشتباهات کلسترولی

درباره ی اشتباهات کلسترولی چه می دانید؟ بعضی از داروها مانند استاتین ها هستند که در صورت مصرف کردن آنها هم باید یک رژیم غذایی برای کاهش کلسترول، در نظر بگیرید. این یک تصور اشتباهی است که با مصرف بعضی از داروها، به تنهایی میتوان کلسترول خون را کاهش داد.

دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم، ورزش و برای برخی افراد مصرف دارو به منظور کنترل کلسترول و سلامت قلب مفید هستند. دنبال کردن توصیه های پزشک در زمینه کاهش کلسترول نیز می تواند به پیشگیری از بیماری قلبی، از جمله حمله قلبی، کمک کند.

پس چرا کاهش کلسترول همچنان موضوعی چالش برانگیز باقی مانده است؟ موانعی شایع در این مسیر وجود دارند و ممکن است برخی اشباهات تلاش های شما برای کاهش کلسترول را بی اثر سازند.

قند در رژیم غذایی خود را نادیده می گیرید

هنگامی که ابتلا به کلسترول بالا در شما تشخیص داده می شود، تمرکز بر محدود کردن چربی های بد چربی های اشباع و ترانس در رژیم غذایی طبیعی به نظر می رسد. اما ممکن است مواد غذایی قندی و الکل نادیده گرفته شوند، که

روش های خارج کردن آب از گوش

آیا می دانید وارد شدن آب به داخل گوش بسیار رایج است در این مطلب روش های ساده ای برای خارج کردن آب از گوش را به شما آموزش می دهیم. آیا می دانید وارد شدن آب به داخل گوش بسیار رایج است؟ این اتفاق بیشتر از آنچه که فکر می کنید می تواند رخ دهد. وقتی افراد شنا می کنند، رفتن آب به داخل گوششان متداول است، اما حتی دوش گرفتن یا استحمام نیز می تواند باعث شود آب وارد گوش افراد شود.

دلیل اصلی اینکه چرا هر بار که افراد دوش می گیرند یا استحمام می کنند این اتفاق نمی افتد، به خاطر موم گوش است که مانع ورود مایعات به داخل گوش می شود. اما گاهی اوقات مایع می تواند وارد گوش شود و حتی ممکن است داخل گوش گیر کند. این اتفاق می تواند حس ناراحت کننده ای داشته باشد. افرادی که آب وارد گوششان می شود، معمولاً بیان می کنند که احساس ناراحتی دارند، در نتیجه به سختی می توانند وظایفی را که

این عادات شبانه وزن شما را زیاد می کند!

رژیم های غذایی سرسخت گاهی نتیجه مناسبی ندارند. ورزش و رژیم و بسیاری از امور دیگر گاهی بی فایده است. حتی ممکن است با اینکه غذای سالم می خورید و فست فوت را کنار گذاشته اید به وزن ایده آلتان نرسید. با برسی یک سری رفتارها و عادات پی خواهید برد که به چه دلیل وزنتان کاهش پیدا نمی کند. این عادات شبانه مانع کاهش وزن شما می شود:

خواب کافی داشته باشید

هر بخش و هر کدام از اعضای بدن نیازمند یک مقدار خواب کافی هستند. در صورتی که

این خوراکی ها را نباید داخل یخچال قرار دهید!

قرار دادن یک سری از مواد غذایی درون یخچال یکی از اشتباهات خانم‌ها در خانه داری است. بهتر است بدانید که ۱۵ ماده غذایی زیر را نباید درون یخچال قرار دهید.

میوه های هسته دار

میوه‌های هسته‌دار مانند کیوی، زردآلو، انبه، آلو، هلو مانند گوجه فرنگی در صورت نگهداری در یخچال کال می‌مانند و مواد غذایی آنها از بین می‌رود.

گوجه فرنگی

در یخچال مزه گوجه فرنگی خراب می‌شود و سرمای یخچال مانع از رسیدن و

انجام این کارها سلامت نوزادتان را به خطر می ندازد

کافیست که اطرافیان متوجه شوند شما چند ماه دیگر صاحب فرزند می شوید. در اینصورت است که با انبوهی از توصیه ها و دستورات ریز و درشت مواجه می شوید که گاهی گیج کننده می شوند. به طوری که حتی برخی از این توصیه ها ضد و نقیض به نظر می رسند و شما نمی دانید کدام درست است و کدام نادرست. بدون شک در بین این توصیه ها، موارد مفید و کارآمد نیز وجود دارد، اما بهتر است از برخی کارها بپرهیزید، چون امکان دارد سلامت نورسیده تان را با مشکل مواجه کند.

1- از گوش پاک کن برای نوزاد استفاده نکنید

استفاده از گوش پاک کن برای تمیز کردن گوش نوزادان به هیچ عنوان توصیه نمی شود، چون برخی افراد گوش پاک کن را در عمق گوش فرو می برند و

۵ دلیل آب نشدن شکم

اگر مدت هاست که مراقب خورد و خوراک و تناسب اندام تان هستید، اما باز هم موفق نمی شوید چربی های شکم تان را آب کنید باید بدانید یک جای کار ایراد دارد، یعنی دلایلی وجود دارند که مانع از رسیدن شما به هدفتان می شوند. در این مطلب، پنج مانع لاغری و صاف شدن شکم را عنوان می کنیم.

تحرک دارید، اما نه آنچنان که باید و شاید

پیاده روی، باغبانی و کارهایی از این قبیل، به لاغری شما کمک می کنند. اگر شما چنین فعالیت هایی را انجام می دهید اما لاغر نمی شوید، باید بدانید که

خواص عرق آلوئه ورا

عرق آلوئه ورا از گیاه علفی آن تهیه می شود. عرق آلوئه ورا از نظر طب قدیم، طبیعتی گرم و خشک دارد. آلوورا در لغت به معنای ماده تلخ ای است که درخشندگی دارد و از کلمه عربی آلوئه برگرفته شده است. نام ایرانی آلوورا، صبر زرد است.

آلوئه ورا یا آلوورا که در کشورهای دیگر با نام های “گیاه جاودانگی” و “گیاه ملکه” از آن ها یاد می شود، گیاه علفی و چند ساله ای است که دارای برگ های ضخیم، گوشتی و دراز است. این برگ ها در حاشیه دارای تیغ هستند. خواص گیاه آلوئه ورا بسیار است. به طوری که دانشمندان همچنان در پی کشف دیگر خواص آلوورا هستند.

خواص عرق آلوئه ورا

• عرق آلوئه ورا زخم های گوارشی و

آیا استفاده از لوازم آرایشی در زمان بارداری خطرناک است؟!

سلامت جنین یا زیباتر بودن مادر!

استفاده از لوازم آرایشی در سه ماه اول بارداری به علت تشکیل ارگان‌های مختلف و تاثیر این مواد بر جنین توصیه نمی ‌شود ،سه ماه دوم و سوم به علت آن که اعضای بدن جنین تشکیل شده و

6 خوراکی بی نظیر بهاری با بیشترین خواص

مصرف هوشمندانه غذا، سلامت روح و جسم فرد را تأمین می‌کند. با مواد خوراکی زیر در فصل بهار می‌توانید به خود در مناسب نگهداشتن وضعیت جسمانی و روحی‌تان کمک کنید.

گردو: مناسب برای حالت روحی

گردوها سرشار از تریپتوفان هستند. تریپتوفان، نوعی اسیدآمینه است که

با انجام این ۳ کار وزن خود را به آسانی کم کنید

اگر کاهش وزن و بهبود شرایط سلامت مد نظر شما قرار دارد، در ادامه سه کاری که می‌توانید صبح هنگام، پیش از خوردن صبحانه انجام دهید تا به این اهداف خود دست یابید ارائه شده‌اند.

نوشیدن سرکه سیب

در شرایطی که نوشیدن یک لیوان آب روشی خوب برای سم‌زدایی بدن و افزایش ترشح شیره‌های گوارشی است، مصرف سرکه سیب به جای آب می‌تواند فواید کاهش وزن و

خوراکی هایی برای افزایش طول عمر

رژیم غذایی نقش بسیار مهمی در اینکه چند بهار از عمر ما خواهد گذشت٬ ایفا می‌کند. مصرف منظم آنتی اکسیدان ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی در افزایش طول عمر مؤثر است:

بروکلی:

حاوی ترکیبات تقویت کننده سیستم ایمنی بوده و به از بین بردن زخم‌های معده و

8 خاصیت بی نظیر ماکارونی

به گزارش میهن فال به نقل از باشگاه خبرنگاران، ماکارونی غذای خوبی است، و برای سلامتی فواید بسیاری دارد. مخصوصا ماکارونی سبوس دار بسیار مفید تر ازماکارونی معمولی است.

۱- ویتامین

ماکارونی سرشار از ویتامین آ است،و برای پوست خوب است، و

نکاتی در مورد مصرف گوشت قرمز

با توجه به مضرات مصرف بیش از اندازه این ماده غذایی به نظر می‌رسد که این هشدارها کاملا به جا است و مصرف‌کننده‌ها باید بیشتر نسبت به این اخطارها هوشیار باشند. چون زیاده‌روی در مصرف گوشت قرمز احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی، فشارخون بالا، کلسترول خون و برخی از سرطان‌ها را افزایش می‌دهد. در نتیجه لازم است که با ترفندها و روش‌هایی اثرات منفی گوشت قرمز را کاهش دهید.

میزان مورد نیاز بدن

درست است که گوشت قرمز یک ماده غذایی مفید بوده و برای سلامتی بدن لازم و ضروری است اما باید بدانید که

7 خاصیت اعجاب انگیز نارگیل

یکی از پر خاصیت ترین و بهترین میوه ها در سراسر جهان میوه نارگیل است که از خواص شگفت انگیزی بهره می برد. نارگیل خواص زیادی برای بدن دارد. این میوه خوشمزه باعث تنظیم قند خون می شود، سرشار از پتاسیم و آنتی اکسیدان است و به هضم غذا کمک می کند. علاوه بر این التهاب بدن را نیز کاهش می دهد. در این مطلب قصد داریم شما را با گوشه ای از خواص این میوه بیشتر آشنا کنیم:

۱- برای کمک به هضم غذا

نارگیل سرشار از اسیدهای چربی است که به هضم غذا کمک می کنند. این میوه حاوی دو ماده مغذی مخصوص به نام های تری گلیسیرید دارای زنجیره متوسط و اسید اوریک است. معمولاً اسیدهای چرب اشباع شده دارای زنجیره بلند بوده و به سختی در بدن هضم می شوند. اما نوع چربی موجود در نارگیل از تری گلیسیرید دارای زنجیره کوتاه است بنابراین به راحتی هضم می شود و