مطالب دسته بندی : سبک زندگی

اگر می خواهید استخدام شوید این نکات را بخوانید

اگر می خواهید استخدام شوید این نکات را بخوانید

بسیاری از اشتباهاتی که در روند مصاحبه‌های شغلی رخ می‌‌دهند قابل پیش‌بینی‌ و اصلاح هستند. رعایت چند نکته می‌تواند فرد را برای یکی از پرچالش‌ترین مراحل زندگی‌اش یعنی “دستیابی به کار دلخواه” یاری کند.

دکتر جینا بارکا یکی از وبلاگ‌نویسان مجله “روانشناسی امروز” در پژوهشی پیرامون نکاتی که باید هنگام کاریابی در نظر گرفته شود به ۹ نکته بسیار مهم اشاره کرده است. از نظر او فرد جویای کار در هر سنی که باشد با به‌کارگیری قوانین کاریابی می‌تواند به موفقیت برسد.

تلاش در جهت عرضه و معرفی خود در دنیایی که از افراد می‌خواهد همواره با فروتنی و تواضع صحنه اصلی را به دیگران واگذار کنند، بسیار دشوار به نظر می‌رسد. ولی توجه به نکات زیر می‌تواند فرد را در این چالش بزرگ زندگی یاری کند:

۱- قدرت تاثیرگذاری در نخستین برخورد را دست‌کم نگیرید. اگر می‌خواهید در ۹ دقیقه نخست تاثیر مثبت و ماندگاری از خود به‌جا بگذارید باید تلاش کنید بهترین وجوه خود را عرضه کنید. این به این معنا نیست که

ادامه مطلب / دانلود

چگونه منزل به هم ریخته را برای مهمان ناخوانده آماده کنیم؟

چگونه منزل به هم ریخته را برای مهمان ناخوانده آماده کنیم؟

حتما برای شما هم پیش آمده است که مهمان سرزده بخواهد به منزل تان بیاید و با منزل به هم ریخته و شلوغ رو به رو هستید و نمی دانید از کجا شروع کنید به تمیز کردن و آماده کردن منزل برای ورود مهمان.اگر پیشنهادهای ما را عملی کنید قطعا یک مهمانی بدون دردسر و شیرینی خواهید داشت.

برای پذیرایی از میهمانان ناخوانده خونسردی تان را حفظ کنید

اولین قدم برای مرتب کردن خانه ای که از نظر شما به این راحتی ها سر و سامان نمی گیرد، همین است که شما خونسردی تان را حفظ و تنها به این فکر کنید که

ادامه مطلب / دانلود

با این میوه همه جا را برق بیندازید!

با این میوه همه جا را برق بیندازید!

آب لیموترش به دلیل داشتن اسید سیتریک، PH کم و خواص ضد باکتریایی، یک تمیز کننده ایده‌آل و کاملا طبیعی می‌باشد. در ضمن، آب لیموترش بدون اینکه به وسایل آسیب بزند، آنها را تمیز می‌کند.

از لیمو ترش می‌توان برای تمیز کردن اجناس چوبی و یا پلاستیک، بدون نگرانی، استفاده کرد.

البته، فراموش نکنید که بعد از تمیز کردن وسایل با لیموترش، باید آن ها را با آب و صابون کاملا شسته و با پارچه، خشک نمایید.

البته، یکی از موارد نادری که نمی توان با لیموترش تمیز کرد ظروفی است که

ادامه مطلب / دانلود

میهن فال: قطعا نوع تفکر در آقایان و خانم ها متفاوت است و هر دو جنس اگر نسبت به ذهنیات هم درک درستی داشته باشند بسیاری از مشکلات حل خواهد شد.اما در افکار آقایان چه می گذرد؟ می خواهیم در این مطلب به برخی افکار و ذهنیات مردان اشاره کنیم چه تفکراتی در ذهن مردان میگذرد آن ها چه روحیاتی دارند و خانم ها چه اشتباهات رفتاری در برابر مردان دارند

توصیه های روانشناسان به خانم ها در رفتار با مردان

چگونه باید با مردان برخورد کنیم و توصیه های روانشناسان به خانم ها در رفتار با مردان چگونه است
اکثر باورهای متداول درمورد مغز مردها براساس تحقیقات انجام گرفته روی مردهای سن ۱۹ تا ۲۲ سال است، کسانیکه هنوز تحصیلات دانشگاهی‌شان را هم به پایان نرسانده‌اند و در این تحقیقات برای درآوردن خرج روزمره و دانشگاهشان شرکت می‌کنند. ولی مغر مردها در طول عمرشان تغییرات زیادی می‌کند.

اینجا درمورد باورهای نادرست متداول صحبت می‌کنیم. آنوقت خواهید فهمید که مردها تا چه اندازه دربرابر تنهایی آسیب‌پذیر هستند و چرا تا این اندازه روی پیدا کردن راه‌حل متمرکزند.

مردها هم دوست دارند ازدواج کنند
زن‌ها دوست دارند زندگی‌شان سر و سامان پیدا کنند ولی مردها دوست ندارند متعهد شوند و دلشان می‌خواهد آزادی‌شان دست خودشان باشد. شاید این یکی از بزرگترین باورهای نادرست درمورد مردها باشد که از گرایش امریکایی‌ها به استفاده از داوطلبان بسیار جوان برای تحقیقات انجام گرفته ناشی می‌شود.

در یک تحقیق انجام گرفته در بولیوی نشان داده است که خیانت‌ها معمولاً تا قبل از سن ۳۰ سالگی آقایان اتفاق می‌افتد. براساس این تحقیق، بعد از ۳۰ سالگی مردها دیگر سرگرم تامین معاش خانواده‌شان می‌شوند. البته متعهد شدن برای بعضی از مردها سخت‌تر از بقیه است – مشکلی که براساس تحقیقات می‌تواند ریشه ژنتیکی داشته باشد.

مردهایی که «ژن بی‌بندوباری» ندارند، تقریباً ۶۰ درصد جامعه را تشکیل می‌دهند و احتمال ازدواج کردنشان بیشتر است.

رئیس کیه؟
سلسله‌مراتب‌های ناپایدار اضطراب زیادی برای مردها ایجاد می‌کند. ولی یک زنجیره مشخص از دستورات، مثل دستورانی که در ارتش و بسیاری محیط‌های کاری تمرین می‌شود، سطح تستوسترون آنها را پایین آورده و خشونت مردها را کنترل می‌کند.درگیر شدن با ایجاد سلسله‌مراتب‌ها که از سن ۶ سالگی برای مردها شروع می‌شود،

باعث می‌شود مردها سعی داشته باشند همیشه خودشان بالادست رفته و بقیه را پایین‌دست خود بدانند.

پدر شدن
مغز مردها ماه‌ها قبل از اینکه پدر شوند، آماده همکاری کردن می‌شود. در بدن پدرهای آینده تغییرات هورمونی اتفاق می‌افتد – پرولاکتین در آنها بالا رفته و تستوسترون پایین می‌آید – و همین باعث می‌شود رفتاری پدرانه پیدا کنند.فرومون‌های زن باردار به همسرش هم سرایت کرده و باعث می‌شود

مردها هم دچار تغییراتی اساسی شوند. حتی قبل از اینکه زن حامله شود، فرومون‌های مرد باعث می‌شود در مغز زن نورون‌های مادر خوب فعال شود.

مغز بالغ مردانه
در طول دوره تکامل، مردها در زمان جوانی نیاز به رقابت بر سر مقام و همسر و در زمان بلوغ نیاز به تاکید بر پیوند و همکاری داشته‌اند. خود مردها هم این را تایید می‌کنند؛ و تحقیقات روانشناختی نشان داده است که جلو افتادن از رقبا در سنین بالاتر جذابیتی برای مردها ندارد. درمقابل، آنها توجه بیشتری به روابطشان و بهتر کردن جامعه نشان می‌دهند.

این تغییر احتمالاً به خاطر کاهش تدریجی سطح تستوسترون با بالا رفتن سن در آنها ایجاد می‌شود. تحقیقات نشان داده است که مردهایی که سطح هورمون تستوسترون در آنها بالاتر است، در رقابت بهتر هستند و آنهایی که سطح پایین‌تری از تستوسترون دارند در رقابت‌هایی که نیازمند همکاری تیم و گروه است بهتر عمل می‌کنند.

بازی کردن با بچه‌ها
تحقیقات نشان می‌دهد روش‌های خاص مردها برای بازی کردن با بچه‌هایشان که در آنها حرکات ناگهانی و اذیت کردن بیشتر است، باعث می‌شود بچه‌ها بهتر یاد بگیرند، اعتمادبه‌نفس بالاتری پیدا کنند و بتوانند خودشان را بهتر برای دنیای واقعی آماده کنند.تحقیقات متعددی نشان می‌دهد که پدرهایی که نقش فعالی در بزرگ کردن فرزندانشان دارند

سطح پایین‌ترین از تستوسترون دارند. بااینکه هنوز مشخص نیست که سطح هورمون است که موجب این رفتار می‌شود یا برعکس ولی محققان بر این عقیده‌اند که تکامل به نفع این پدران بوده است. بچه‌های انسان جزو نیازمندترین بچه‌ها بین موجودات هستند و پدران خوب شانس این را دارند که بچه‌ها و البته ژنشان باقی بماند.

دفاع از قلمرو
بخشی از کار مردها دفاع از قلمروشان است. البته نیاز به تحقیقات بیشتری بر روی انسان‌ها است ولی در پستانداران نر دیگر قسمت «دفاع از قلمرو» بسیار بزرگتر از همسران ماده‌شان است. بااینکه زنان هم احساس مالکیت دارند، ولی مردها وقتی با تهدیدی نسبت به زندگی عشقی یا قلمروشان روبه‌رو می‌شوند، احتمال برخورد خشونت‌آمیز بیشتری دارند.

از دل برود هر آنکه از دیده‌شان برفت
تستوسترون که بیشتر با خشونت و دشمنی مرتبط دانسته می‌شود، هورمون جنسی هم هست. و این میل در مردان شش برابر زنان است. محققان دریافته‌اند که تستوسترون بخش کنترل ضربه در مغز را دچار اخلال می‌کند. بااینکه هنوز نیاز به تحقیقات بیشتر است ولی همین توضیح می‌دهد که مردها تا زمانی که زنی جلو چشمشان است به او فکر می‌کنند و وقتی از دیدشان خارج می‌شود، از ذهنشان هم بیرون می‌رود.

تمرکز بر راه‌حل
بااینکه خیلی از تحقیقات نشان می‌دهد که زن‌ها بسیار دلسوزتر از مردها هستند ولی این کاملاً صحت ندارد. سیستم دلسوزی و همدردی در مغز مردها وقتی کسی استرس دارند یا دچار مشکل شده است، واکنش می‌دهد. ولی بخش «حل کردن مشکل» در ذهنشان خیلی زود غلبه می‌کند. این باعث می‌شود که به جای نشستن با آن فرد و همدردی کردن با او، برایش به دنبال یک راه‌حل باشند.

آسیب‌پذیری در برابر تنهایی
بااینکه تنهایی می‌تواند برای سلامتی و مغز همه ایجاد مشکل کند، مردان در سنین بالاتر آسیب‌پذیرتر هستند.مردها برای مشکلاتشان کمتر از زن‌ها کمک می‌گیرند که این موجب تنهاتر شدن آنها می‌شود و این مدارهای اجتماعی مغز آنها را دچار مشکل می‌کند.زندگی کردن با زن‌ها برای آنها بسیار مفید است.

مردانی که در روابط بادوام هستند، سالم‌تر بوده، بیشتر عمر کرده و سطح هورمون‌هایشان نشان می‌دهد که میزان اضطراب کمتری دارند.زن‌ها برای غدد جنسی مردها هم مفید هستند. تحقیقی که در سال ۲۰۰۹ انجام گرفت نشان داده است که موش‌های نری که با موش‌های ماده زندگی می‌کنند نسبت به موش‌های نری که تنها زندگی می‌کنند، برای مدت طولانی‌تری بارور می‌مانند.

احساسی‌تر
بااینکه معمولاً زنان جنسیت احساسی‌تر قلمداد می‌شوند، ولی نوزادان پسر معمولاً واکنش‌های احساسی بیشتری نسبت به نوزادان دختر داده و احساساتشان را بیشتر ابراز می‌کنند. مردان بزرگسال هم واکنش‌های احساسی‌ قوی‌تری دارند ولی قبل از اینکه از این احساسات آگاهی داشته باشند. وقتی این احساسات به خودآگاه آنها می‌رسد، سعی می‌کنند روی آن سرپوش گذاشته و نشانش ندهند.

پسرها در جوانی یاد می‌گیرند که احساساتشان را پنهان کنند، چون اگر آنها را نشان دهند، به نظر فرهنگ و جامعه مردانه نیست. ولی سرپوش گذاشتن بر روی احساسات هم واکنش «جنگ و گریز» را در آنها فعال می‌کند. واکنش قوی مرد و سرکوب متعاقب آن او را برای برخورد با یک تهدید آماده می‌کند.

ادامه مطلب / دانلود

نکاتی در مورد اولین سفر با نوزاد

نکاتی در مورد اولین سفر با نوزاد

گشت و گذار با کودک و نوزاد لذت خاص خود را دارد و همچنین طی سفر نوزادان بسیار سرگرم کننده هستند. اما برای همسفر شدن با نوزاد باید نکات مهمی را رعایت کرد که شرایط مناسب برای او نیز فراهم شود. نکات ایمنی سفر و همچنین نکات تغذیه ی او در طول سفر. یکی از مشکلات والدین در حین سفر چگونگی مراقبت از نوزاد در سفرهای گوناگون اعم از سفر با هواپیما یا اتومبیل و سایر وسایل نقلیه است. مسافرت با نوزاد چه در مدت زمان کوتاه یا طولانی مدت نیاز به تمهیدات خاصی دارد. آماده بودن برای همه چیز از جمله مقدمات سفر حتی در یک بعد از ظهر روز تعطیل است. شاید در اولین ماههای تولد فرزندتان دوست دارید بیشتر در خانه بمانید.

اولین سفر با نوزاد جالب و در عین حال نگران کننده است

نوزادان آمادگی برای ابتلا به انواع عفونت ها و بیماریهای واگیردار را دارند اما این به این معنی نیست که باید آنها را قرنطینه کرد. کافی است مراقب مکان هایی که به آنجا سفر می کنید یا افرادی که با آنها ملاقات می کنید باشید. اگر قرار است مسافرت و

ادامه مطلب / دانلود

میهن فال:متخصصان بنیاد ملی خواب آمریکا برای بهبود کیفیت خواب توصیه‌هایی دارند.

برای بهتر خوابیدن این کارها را انجام دهید

مهمترین این توصیه‌ها به شرح زیر است:

ـ خواب در اولویت برنامههایتان باشد.

ـ حتی آخر هفته‌ها، برنامه خواب‌ ثابت داشته باشید.

ـ قبل از خواب به کاری مشغول شوید که برایتان آرامش‌بخش باشد.

ـ‌ هر روز ورزش یا نرمش کنید.

ـ دما، صدا و نور اتاق‌خواب را به اندازه مطلوب نگه دارید.

ـ‌تشک و بالش راحت انتخاب کنید.

ـ از مصرف مواد کافئین‌دار بپرهیزید.

ـ‌پیش از خواب، وسایل الکترونیکی را خاموش کنید.

جام جم

 

ادامه مطلب / دانلود

میهن فال:یک دست کت و شلوار رسمی و شیک یکی از گران‌ترین خریدهای مردانه محسوب می‌شود، پوششی مرسوم که بهترین وسیله برای ابراز حسن سلیقه و احساسات شماست.

چگونه کت شلوار مناسب خود را انتخاب کنیم

پس همین چند دلیل کوچک کافی است تا وسواس بیشتری در پرو کردن کت و شلوار مورد نظرتان به خرج دهید. از آنجایی که تناسب اندام خیلی از مردان هیچ شباهتی به مانکن‌های جا خوش کرده روی بیلبوردها و مجلات ندارد، کمی اطلاعات درباره قواعد اولیه تن خور کت و شلوار به شما کمک خواهد کرد تا یک دست لباس مرغوب و جاودانه داشته باشید.

با دانستن همین چند نکته کوچک درباره قواعد اولیه تن‌خور کت و شلوار دیگر لازم نیست بعد از خرید آن را به دست خیاط بسپارید. پس پیش از خرید وارد شدن به اتاق پرو را جدی بگیرید و تمام نکات زیر در کت و شلوارتان را مقابل آینه بررسی کنید. پس با ما همراه باشید.

بدنه: اولین نکته‌ای که با ایستادن در مقابل آینه باید مورد بررسی قرار دهید بدنه کت است. قسمتی که با ایستادن و نشستن با دکمه‌های بسته و باز بیشتر خودش را نشان می‌دهد. بدنه کت زمانی مناسب سایز و اندام شما خواهد بود که دکمه‌های آن بدون زحمت یا کشیده شدن پارچه کت باز و بسته شوند، در حالی که ایستاده‌اید،‌ پایین کت در راستای پنجه‌های دستتان باشد و بلندی قد آن به اندازه‌ای که با بستن دکمه‌ها زیپ شلوار شما پوشیده شود.

سرشانه: مهم‌ترین قسمت کت بعد از بدنه همین سرشانه‌هاست چون اگر به نحوه صحیح قرار گرفتن آن روی تن‌تان دقت نکنید،بعد از خرید بهترین خیاط‌ها هم نمی‌توانند کاری برای لباستان بکنند. پس توجه کنید سرشانه‌ها تخت و صاف باشد و تمام شدن درز آن درست همان جایی قرار گرفته باشد که شانه‌های شما هم تمام می‌شود. چون در غیر این صورت در پایین آستین چین‌خوردگی ایجاد می‌شود و کت را روی تن‌تان بد قیافه نشان می‌دهد.

آستین: با این‌که خیاط‌ها به راحتی می‌توانند آستین‌های بلند یک کت را کوتاه و اندازه کنند، اما بهتر است قد آن تا قسمت تلاقی مچ و استخوان شست دستتان باشد تا آستین پیراهن‌تان هم به مقدار مناسب از زیر آن بیرون بیاید. خرید کت با آستین کوتاه‌تر از حد معمول را کلا فراموش کنید.

یقه: اگر بعد از پرو کردن کت متوجه شدید که یقه آن شل‌تر از حد معمول و دور از گردن می‌ایستد یا تنگ است و قسمت بالای کمر را به سمت بالا جمع می‌کند حتما سراغ گزینه دیگری بروید، چراکه به همین دلیل نکته ساده آراستگی کت شما زیر سوال خواهد رفت.

شلوار: قد شلوار شما باید به اندازه‌ای باشد که از فاصله ساق تا کفش پایتان حداقل یک شکست یا تای کوچک داشته باشد. یعنی تا جایی که با هر حرکت مچ پاهایتان قابل رویت نباشد. از طرفی در قسمت ران کمی فضای خالی داشته باشید و پایین زانو‌ها مخروطی شکل باشد.کمر آن نباید بدون کمریند بیفتد یا تنگ و آزاردهنده باشد به همین خاطر کمرهایی با دکمه و سگک‌های قابل تغییر انتخاب مناسب‌تری برای تغییر سایز کمر هستند.

کشیدگی در قسمت نشیمنگاه هم ظاهر بدی به شلوار شما خواهد داد پس به تن خور این قسمت از شلوارتان هم در کنار دیگر فاکتورها خوب دقت کنید. بهتر است کفش و پیراهن مناسبی را برای تن خور بهتر کت و شلوارتان با خود برای پرو کردن همراه داشته باشید. چون مهم‌ترین فاکتور خوش‌پوشی شما در کت و شلوار همین تن خور شیک و رسمی آن خواهد بود.

ادامه مطلب / دانلود

آنچه در مورد بالش که نمی دانید

آنچه در مورد بالش که نمی دانید

وقتی شب از سر کار به خانه برمی‌گردید، نخستین چیزی که در آن وضعیت خسته و بی‌حال به ذهنتان می‌آید این است که یک استراحت پر از آرامش داشته باشید. دوش می‌گیرید و یک لیوان چای می‌نوشید و برای یک خواب کوتاه به تخت‌خواب می‌روید. تمام اعضای بدن‌تان درد می‌کند و به محض آنکه سرتان را روی بالش می‌گذارید، فعالیت حواس‌تان به طور اتوماتیک کاهش یافته و

ادامه مطلب / دانلود

میهن فال:از کسانی نباشید که همیشه باب صحبت را با کودکان درباره ظاهر باز می کنید. روانشناسان خانواده معتقدند که حتی یک جمله ناغافلانه می تواند تاثیر منفی بسیار قوی بر ذهن یک کودک بگذارد. به همین دلیل بسیار مهم است که وقتی با کودک در تعامل هستید روی جملاتی که به او می گویید دقت کنید و از گفتن بعضی جملات خاص شدیدا پرهیز کنید. در اینجا لیستی از جملاتی آورده شده است که باید اغلب والدین به فرزندان خود بگویند تا غیر مستقیم آموزش ببینند و بهترین احساس ها را در زندگی تجربه کنند.

جملاتی که باید والدین به فرزندان خود بگویند تا غیر مستقیم آموزش ببینند

عجب دختر مهربانی هستی

از کسانی نباشید که همیشه باب صحبت را با کودکان درباره ظاهر باز می کنید. به جای تعریف مدام از ظاهر کودک، خاصه دختربچه ها که اغلب به دلیل ظاهر بانمک شان مورد توجه و استقبال قرار می گیرند، خوب است از صفات اخلاقی خوب آنها تعریف کنید؛«عجب دختر مهربانی هستی»،«چقدر مودبی»،«چقدر خوش اخلاقی»، «تو چه تصمیم های عاقلانه ای می گیری» و…

نگذارید کار به جیغ بکشد

کودکان از شخصی که با او قیاس شده اند متنفر می شوند. بچه ها از اینکه با دیگران مقایسه شوند به شدت بدشان می آید و این مسئله باعث می شود که کودک همیشه خودش را با دیگران مقایسه کند و این رفتار سالمی نیست .به بیان جملات خودتان در رابطه با بچه ها حساس باشید و هوشمندانه از اینکه آنها را در دام بروز عکس العمل های منفی بیندازید پیشگیری کنید.

فقط پسرها قوی نیستند

به کودکتان برچسب نزنید. هر نوع برچسبی کمکی به هویت یابی نمی کند. اینکه مدام در مقابل احساسات پسر بچه تان بگویید«مثل دختربچه ها رفتار نکن»، «پسرها قوی هستند مثل دخترها ضعیف نیستند» و جملاتی از این دست باعث می شود او را دچار احساسات متناقض کنید.

بچه ها را مجبور نکنید که دیگران را ببوسند

خودتان را به جای او بگذارید و ببینید چقدر دلتان می خواهد مدام مجبور به بغل کشیدن و بوسیدن دیگران شوید. گاهی والدین بچه ها را مجبور می کنند که دیگرانی را نیز ببوسند و بغل کنند؛آن هم با تعابیری مثل خاله و عمو: «خاله رو بغل کن»، «عمو رو ببوس» و… بچه ها باید بدانند که چنین رفتارهایی در چه زمانی مجاز و در چه زمانی غیر مجاز است و می توانند در برابر خواسته های دیگران «نه» بگویند.

به او بگویید چرا باید عذرخواهی کند

به جای اجبار کودک به عذرخواهی ، آن هم به صورت نمایشی، راه درست را به او پیشنهاد کرده یا شرایط را برایش توصیف کنید. «اینکه بدون اجازه اسباب بازی های علی رو برداشتی، اونو ناراحت می کنه»، «اینکه بی هوا رو سر پدربزرگ بپری، بهش آسیب می رسونه» و اینگونه جملات می تواند او را متوجه عواقب کار بدی که انجام داده بکند و بداند که چرا باید عذرخواهی کند.

تو میمون کوچولوی من هستی

وقتی این کلمات را برای کودک به کار می بریم آن ها را تبدیل به موجودی غیرانسانی می کنیم. به یک عروسک که هر چه دلمان خواست می توانیم با او انجام دهیم. در ابتدای زندگی، کودک این کلمات را مثبت تعبیر می کند چون به شما اعتماد کامل دارد. حتی اگر چیز بدی هم بگویید به دلیل اعتمادی که به شما دارند سعی می کنند آن را تکرار کنند. بنابراین باید بسیار مراقب کلماتی که به کار می برید باشید.

بهتر است که وقتی او را خطاب قرار می دهید به جای اسم های مستعار بامزه نامش را به زبان بیاورید. در واقع کودک با نام اصلی خود به دنیا معرفی می شود، با نام اصلی خود خودش را در دنیا می شناسد و با نام اصلی خود درک می کند که چقدر در دنیا به عنوان یک شخصیت ارزش دارد.

دوستت در امتحان بهتر از تو بود

هر نوع برچسبی کمکی به هویت یابی نمی کند. اینکه مدام در مقابل احساسات پسر بچه تان بگویید«مثل دختربچه ها رفتار نکن»، «پسرها قوی هستند مثل دخترها ضعیف نیستند» و جملاتی از این دست باعث می شود او را دچار احساسات متناقض کنید

جمله ای که می تواند تجربه ای آزار دهنده برای کودک باشد و تلخی ان را حتی تا دوران نوجوانی هم به دوش بکشد این است: چرا او در امتحان بهتر از تو بود؟ کودکان از شخصی که با او قیاس شده اند متنفر می شوند. بچه ها از اینکه با دیگران مقایسه شوند به شدت بدشان می آید و این مسئله باعث می شود که کودک همیشه خودش را با دیگران مقایسه کند و این رفتار سالمی نیست.

اگر یکبار دیگر این کار را انجام دهی دیگر دوستت نخواهم داشت

کودک تقلا می کند که ببیند والدینش دقیقا چه چیزی از او می خواهند و امیال و آرزوهای درونی خودش را نادیده می گیرد. وقتی این اتفاق بیفتد او دیگر بچه نیست چون لازمه بچگی بیخیالی و سبکبالی است. این ذهنیت که همیشه خود را در رده دوم اهمیت قرار دهد به آسانی تا دوران نوجوانی هم همراه او می ماند.

تو همیشه تلاشت رو می کنی

به جای تشویق کردن دائمی کودک بابت کارهای ریز و درشتش بهتر است تلاش او را تشویق کنید. «تو بهترینی»، «تو همیشه موفق می شی» و… این جملات باعث می شود که کودک ارزش خود را در گرو درست و کامل انجام دادن کارها بداند و حتی دچار اعتماد به نفس کاذب شده یا اضطراب و استرس کامل بودن تا ابد رهایش نکند چون گمان می کند اگر این کار را به بهترین نحو ممکن انجام ندهد دیگر ارزشی نزد شما نخواهد داشت.

عوض این جملات بگویید؛ «تو همیشه تلاشت رو می کنی»، «اینکه اینقدر تلاش می کنی خیلی برای من ارزشمنده». با این جمله ها ارزش تلاش کردن را به او می فهمانید نه صرفا برنده شدن و جلوافتادن از بقیه را.

ادامه مطلب / دانلود

شلختگی خانه را چگونه از بین ببریم؟

شلختگی خانه را چگونه از بین ببریم؟

فرقی نمی کند کجای ایران باشی، دختر که باشی خیلی زود با رسم و رسوم خانه داری آشنا می شوی. رسم و رسومی که مجموعه ای از قوانین نانوشته است. قوانینی که همه باید آن را بدانند.

برای همین هم چه دوست داشته باشی و چه نداشته باشی، مادرت از همان سال های اول زندگی کتاب قانون خانه و خانه داری را ورق می زند و هر روز بخشی از آن را به تو دیکته می کند. تو هم باید آن را یاد بگیری؛ تنبلی هم معنایی ندارد. بالا بروی، پایین بیایی باید این قوانین را فوت آب شوی.

البته یک پرانتز هم باید باز کنم و آن این که این قانون در هر منطقه بسته به سنت ها و فرهنگ خاص آنجا، قدری تفاوت دارد. خب تو هم که قرار نیست خیلی از منطقه ات دور شوی؛ تازه اگر هم بشوی کلیات یکسان است، پس نگران نباش.

یکی از فصل های جذاب (البته برای مادران) این کتاب نانوشته، «شلختگی» نام دارد. آه از نهادتان برنیاید. به قول مادرها، صبر کنید خودتان پدر و مادر شوید، آن وقت متوجه می شوید که بچه شلخته داشتن یعنی چه. اصلا یادتان باشد، این که مادرها مرتب می گویند «بچه چقدر شلخته ای»، «اینم شد اتاق؟ این شد کمد؟

والله تو دیگه نوبر شلختگی هستی» و

ادامه مطلب / دانلود

نکاتی مهم در انتخاب فرش

1- انتخاب فرشی که بیش از اندازه کوچک است!

اگر فرشی که برای یک اتاق در نظر می گیرید بیش از اندازه کوچک باشد باعث می شود که فضای اتاق بسیار کوچک تر از آنچه که است،به نظر برسد.یک طراح دکوراسیون داخلی می گوید: فرش را باید به اندازه ای در نظر گرفت که مبلمان و دیگر وسایل دور تا دور آن جا بگیرد و تا آنجایی بزرگ باشد که زمانیکه روی مبل می نشینیم،پاهایمان روی زمین قرار نگیرند.مخصوصا اینکه این نکته در اتاق نشیمن باید بسیار مورد توجه قرار گیرد. در اتاق خواب باید اندازه ی فرش طوری باشد که زمانی که

ادامه مطلب / دانلود

شاید خیلی وقتا پیش اومده باشه که بخواهید خودتون عروسک درست کنید ولی برای چشم های عروسکتون از چشم های آماده استفاده کنید.

در این مطلب یک راه خیلی آسون برای درست کردن چشم عروسکی رو یاد می گیریم.

وسایل مورد نیاز:

بسته قرص

دو عدد مهره مشکی یا هر چیزی که

ادامه مطلب / دانلود

میهن فال:توی مهمانی در خانه پدری، کنار اقوام، خواهرزاده و برادرزاده‌ات نشسته‌ای، همسرت در آشپزخانه مشغول کمک کردن و شستن ظرف‌های شام است، با خیال راحت گوشی تلفن همراه خود را در دست می‌گیری، تلگرام یا دیگر صفحه‌های مجازی را باز و شروع می‌کنی به چَت کردن، همان طور که غرق نوشتن و خواندن هستی ناگهان سایه‌ای بالای سرت می‌بینی، چشم که می‌اندازی همسرت ایستاده و می‌گوید باز هم که کله‌ات را فرو کردی داخل گوشی، با کی داری چت می‌کنی؟

مشکوک شدن به همسر و  چک کردن گوشی از نظر حقوقی

کار به مطالبه گوشی و چک کردن چت‌ها می‌رسد، حالا تو مانده‌ای و انتخاب میان سپردن گوشی به دست همسر یا مقاومت و کوتاه نیامدن در برابر این خواسته. برخی اقوام هم زیرچشمی تو را نگاه می‌کنند و گوش‌هایشان تیز شده است.

این که سرانجام این اتفاق و کش و قوس چه می‌شود و تو با چه کسی داشتی چت می‌کردی سوژه اصلی این گزارش نیست، بلکه باید ریشه‌های این داستان را مورد بررسی قرار داد و این که چه مجموعه رویدادهایی باعث می‌شود همسران نسبت به یکدیگر و روابط هم در فضای مجازی مشکوک شوند و چک کردن محسوس و نامحسوس وسایل شخصی همچون تلفن همراه، تبلت، ایمیل و… را در دستور کار خود قرار دهند و این که آیا اساسا این رفتار و کنجکاوی و شکستن برخی حریم‌ها می‌تواند به بهبود روابط زناشویی کمک کند یا خیر؟

گردن باریک تکنولوژی

نخستین نکته این است که فکر نکنیم تکنولوژی مقصر است. بستن راه‌های ارتباطی و برخورد قهری و حذفی با فناوری در هیچ خانه‌ای به رونق زندگی منجر نشده است، اما می‌توان با مدیریت فضا و استفاده از امکانات و برقراری اعتماد متقابل به هم نخستین گام‌ها را برداشت.

فراموش نکنیم هیچ چیز مانند بدبینی در خراب کردن یک رابطه خوب زناشویی و ویران کردن یک کانون گرم خانواده قدرتمند نیست. روان‌شناسان می‌گویند تشویش و استرس، عصبانیت و فراتر از آن احساس ترس و تنفر ریشه در همین بدبینی‌ها دارد.

اما برای این که داستان را علمی‌تر دنبال کنیم سراغ دکتر فرزانه سعیدی، روان‌شناس و مشاور خانواده رفتیم تا او این رفتار و کنجکاوی و بدبینی را تجزیه و تحلیل کند.

این روان‌شناس ابتدا به نکته مهمی اشاره و تاکید می‌کند که همسران فکر نکنند روش‌های ارتباطی جدید و باز شدن فضا علت اصلی خیانت است، وقتی از سعیدی می‌پرسم که پس کارکرد آنها در این زمینه چیست با لحنی که کمی به مزاح و شوخی هم طعنه می‌زند می‌گوید: روش‌های جدید ارتباطی باعث شده زن و شوهرها راحت‌تر مچ یکدیگر را بگیرند.

سوال دیگری که از این روان‌شناس می‌پرسم این است که از بین مراجعه‌کنندگان معمولا بیشتر خانم‌ها گوشی همسرشان را چک می‌کنند یا آقایان و او پاسخ می‌دهد: بیشتر خانم‌ها هستند، دلیل هم دارد، اغلب به شکلی متوجه خیانت همسرشان شده‌اند و با شکستن اعتماد و از بین رفتن آن حس، اضطراب زیادی دارند و باعث می‌شود به چک کردن دائم همسرشان در ابعاد مختلف زندگی بپردازند که یکی از این ابعاد تلفن همراه و شبکه‌های مختلف اجتماعی است.

این مدرس دانشگاه ادامه می‌دهد: کسی که مدام همسرش را چک می‌کند در واقع دچار نوعی عدم امنیت در زندگی است و اعتماد به نفس‌اش نیز کم‌کم از بین می‌رود و دائم در این فکر است که چه چیزی در زندگی‌اش کم است.

این ماجرا یک روی دیگر سکه هم دارد و روان‌شناس ما می‌گوید: گاهی مردهایی را هم دیده‌ام که وفادار بوده‌اند، اما به این دلیل که همسرشان بی‌اندازه آنها را متهم به خیانت کرده است، آگاهانه دست به خیانت زده‌اند. این مردان به نقطه‌ای رسیده‌اند که همان ضرب‌المثل معروف ماست: «آش نخورده و دهان سوخته.» پس فکر کرده‌اند وقتی اینقدر باید برای کاری که نکرده‌اند متهم شوند، پس بهتر که آن کار را انجام دهند. در واقع ترس از خیانت همسر باعث شده که بدترین ترس او به واقعیت تبدیل شود.

سعیدی در بخش پایانی صحبت‌هایش توضیح می‌دهد: باید از خودمان بپرسیم شفافیت در زندگی به چه معناست؟ آیا چک کردن دائم گوشی‌های کسانی که با ما زندگی می‌کنند نشانه شفافیت است یا فقدان امنیت؟

من باور دارم این چک کردن‌های مضطربانه هیچ جایگاهی در یک رابطه شفاف ندارد. وظیفه من این است که به شما بگویم خانواده‌ها باید کاری کنند تا بتوانند دوباره به هم اعتماد کنند. خود ما وقتی با بی‌اعتمادی به کسی یا موضوعی نگاه کنیم، همه چیز مشکوک به نظر خواهد رسید.

این برای خارج از خانه، کار کردن و برقراری ارتباط با بیگانگان شاید مناسب باشد، اما خانه محل آرامش و پناهگاه عاطفی انسان‌هاست و نباید دائم در حال شک باشیم، بگذارید خیلی راحت بگویم، من اگر گوشی خودم را با تشکیک زیر و رو کنم بالاخره یک چیز مشکوک خواهم یافت چه برسد به گوشی دیگری، آخر کلام آن که اگر تمام فکر و ذهن تان معطوف به این است که دنبال پیدا کردن سند و مدرک برای شیطنت و خیانت همسرتان باشید، من از همین الان به شما قول می‌دهم که مطمئنا آن را خواهید یافت، چون در نگاه کسی که به همه چیز مشکوک است بالاخره یک موضوعی، شخصی یا اتفاقی برای برجسته کردن و بزرگ کردن وجود خواهد داشت.

4 نکته مهم درباره مشکوک شدن به همسر

1 ـ به جای چک کردن موبایل و حتی کیف و دیگر وسایل شخصی که ممکن است تنش‌هایی را در رابطه‌تان ایجاد کند با همسرتان راحت صحبت کنید و به او بگویید که تغییر رفتارش آزارتان می‌دهد و از او بخواهید درباره برخی موارد توضیح دهد.

2 ـ سعی کنید همسر خوبی باشید، همسر بهتری بشوید، حفظ زیبایی ظاهر و آراستگی در پوشش، مهربانی بیشتر، انجام دادن بهتر مسئولیت‌های زناشویی می‌تواند به برقراری دوباره اعتماد و گرم شدن خانواده کمک شایانی کند، در واقع نشان دهید که در قلب‌تان محبت خانواده و همسر موج می‌زند.

3 ـ سفره دل و رازها و شک‌هایتان را پیش دیگران باز نکنید و هر روز تلفن دست نگیرید. مادر همسر، خواهر همسر، دوست و همسایه قطعا نمی‌توانند در این زمینه بیشتر از خودتان به شما کمک کنند. مشکلات زناشویی باید بین خودتان باقی بماند و اگر نیاز به مشورت و کمک فکری و روحی دارید، بهترین گزینه یک مشاور و متخصص است نه دوست و فامیل.

4 ـ اگر از یک مشاور خانواده کمک گرفتید و او در رفتار همسرتان هیچ نوع نشانه‌ای از خیانت پیدا نکرد، باید مساله را به عنوان یک مشکل ذهنی در خودتان بپذیرید و برای درمان از روان‌شناس کمک بگیرید؛ شکاک بودن ویرانگر رابطه زناشویی است.

آیا چک کردن گوشی همسر جرم است؟

برخی زنان و مردان عادت به کنترل و بازرسی تلفن همراه همسران خود دارند. این کار از نظر حقوقی چه وضعیتی دارد و آیا می‌توان بابت آن شکایت کرد؟

این پرسش را هفته گذشته خبرگزاری وابسته به قوه قضائیه کشورمان منتشر کرد و در آن آمده بود: «این نوع اقدامات زن و شوهر نسبت به یکدیگر در راستای حساسیت‌ها و علایق طرفین نسبت به یکدیگر و زندگی‌شان است؛ لذا نباید به جای درک‌کردن طرف مقابل و تلاش در اعتمادسازی به دنبال چنین راه‌هایی بود.

به هرحال این مورد ظاهرا با هیچ یک از عنوان‌های مجرمانه قابل انطباق نیست و قانونگذار در قانون مدنی صرفا زوجین را مکلف به حسن معاشرت با یکدیگر کرده است که این امر با تفسیری وسیع از قانون می‌تواند از مصادیق تکلیف به حسن معاشرت تلقی شود؛ هر چند ضمانت اجرای قانونی برای آن مقرر نشده است.»

جام جم

ادامه مطلب / دانلود

میهن فال:شاید خیلی ها فکر کنند آقایون همیشه همسرانی پرخاشگر و بد دهن می شوند اما گاهی اینطور نیست! یکی از مخاطبان با این مساله روبرو است. سارا وکیلیان، روان‌شناس و مشاور کلینیک بیدار به این سوال پاسخ می‌دهد.

با همسر بد دهن چه باید کرد؟

مردی سی و سه ساله هستم. همسری دارم که بسیار عصبی و پرخاشگر است و با کوچک ‌ ترین موضوعی ‌ شروع به بددهنی می ‌ کند و فحش ‌ های رکیک و زشت می ‌ دهد. هر چه در این مورد با او حرف زده ‌ ام فایده ‌ ای ندارد. خیلی مغرور است و همیشه برای رفتارهایش توجیه شخصی دارد. اما از نظر موقعیت اجتماعی بسیار موفق است. واقعاً خسته شده ‌ ام، نمی ‌ دانم چکار کنم. لطفاً راهنمایی کنید.

سارا وکیلیان روان‌شناس در پاسخ به این سئوال نوشت: معمولاً براساس تربیت خانواده و خصوصیات شخصیتی فرد، افراد برای کنترل خشم خود یا دست به رفتار پرخاشگری می‌زنند یا آن را سرکوب می‌کنند و به اصطلاح خشم خود را فرو می‌خورند‌. که هیچ‌کدام از این راهکارها، روشی مناسب نیست. فحاشی، فریاد زدن و پرخاشگری کلامی بیشتر در زنان دیده شده است و مردان بیشتر دچار پرخاشگری‌های فیزیکی می‌شوند.

در کنترل خشم، شناخت مرحله پیش از خشم بسیار مهم و ضروری است. در این مرحله فرد معمولاً برانگیخته می‌شود ‌(تنفس شدیدتر، ضربان قلب بیشتر و…). اگر به همسرتان کمک کنید تا بتواند در همین مرحله رفتار خود را کنترل کند، این احساس تبدیل به رفتار پرخاشگرانه و فحاشی نخواهد شد. از جمله راهکارهای پیشنهادی در موقع عصبانیت می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

به او یادآوری کنید عصبانی ‌شدن و فحاشی نه‌تنها کاری را درست ‌نمی‌کند، بلکه حالش را نیز بدترخواهد کرد.

از به‌کار بردن کلماتی مثل همیشه و هیچ‌وقت خودداری شود، تا باعث بیشتر شدن عصبانیت نشود.

از بحث و متهم‌ کردن یکدیگر در حین عصبانیت بپرهیزید.

بعد از فروکش‌ کردن عصبانیت همسرتان، با استفاده از جملات معقول، بدون تحقیر و متهم‌ کردن فرد مقابل، علت ناراحتی و خشم وی را جویا شوید و به گفت‌وگوی منطقی بپردازند.

معمولاً فحاشی و عصبانیت در اثر ناکامی یا مشکلی ایجاد شده است. بهتر است به‌جای تمرکز صرف روی راه‌حل، ببینید چگونه می‌توانید مشکل را مدیریت کنید و با آن روبه‌رو شوید؛ برنامه بریزید و تلاش خود را بـــرای حل مشـکل به کار ببرید.

به این‌که زیر‌بنای خشم همسرتان چیست گوش فرا‌دهید؛ وقتی شما را نقد می‌کند طبیعی است حالت دفاعی به خود بگیرید، امادعوای متقابل نکنید و تلاش کنید حرف‌های پنهان را بشنوید؛ برای مثال در مواردی که فرد مقابل‌تان از شما گله می‌کند، این پیام که فرد مقابل‌تان حس‌کرده نادیده گرفته شده است و شما دوستش ندارید را دریافت کنید.

سعی کنید محیط اطراف‌تان را در هنگام عصبانیت تغییر دهید؛ از اتاق خارج شوید و کمی قدم بزنید.

سعی کنید حل مشکلات را برای شرایط غیر‌عصبانیت بگذارید و با این جمله بحث را خاتمه دهید «الان شما عصبانی هستی بهتر است بعداً راجع به این موضوع صحبت کنیم.»

فراموش نکنید فرمان آتش‌بس باید به دست شما که عصبانی نیستید صادر شود و کنترل اوضاع را به دســت بگیرید.

ادامه مطلب / دانلود

میهن فال:در اینفوگرافیک زیر اطلاعات جالبی در خصوص انتخاب بهترین عینک متناسب با چهره شما و همچنین اطلاعاتی در خصوص انواع صورت ها، آمده است.
حتما برای شما هم پیش آمده که در عینک فروشی، میان ده ها مدل فریم هاج و واج بمانید.هر لحظه یک فریم را روی صورت تان بگذارید و بعد بگویید «نه، بهتر از بعدی را هم امتحان کنم.»ولی هر چه قدر مدل های فریم بیشتری را امتحان کنید، بیشتر گیج می شوید و انتخاب برایتان دشوارتر می شود. انتخاب فریم عینک اصولی دارد که در اینفوگرافی زیر به آن پرداخته ایم.”جام جم”

انتخاب عینک متناسب با چهره شما

ادامه مطلب / دانلود

۹ عبارتی که هرگز افراد باهوش در مکالمه ها استفاده نمی کنند

۹ عبارتی که هرگز افراد باهوش در مکالمه ها استفاده نمی کنند

دیگران حرف‌های ما را بسیار متفاوت‌تر از آنچه منظور ماست،‌ تفسیر می‌کنند. وقتی شما بدون ملاحظه چیزی می‌گویید، حرف‌های‌تان منجر به ایجاد احساسی بد در سایرین می‌شود. این اشتباهات زمانی اتفاق می‌افتد که ما در مورد چیزی که اطلاعی از آن نداریم اظهار نظر می‌‌کنیم. درک پیامدهای حرف‌ها نیاز به آگاهیِ اجتماعی دارد که به معنای توانایی درک احساسات و موقعیت سایر افراد است. در این مقاله شما با ۹ عبارتی آشنا می‌شوید که افراد باهوش هرگز در مکالمه‌ها به‌کار نمی‌برند.

موسسه‌ی تلنت اسمارت (TalentSmart) با آزمایشِ هوشِ عاطفیِ (EQ) بیش از یک میلیون نفر، کشف کرده که آگاهی اجتماعی،‌ مهارتی است که بسیاری از افراد از آن بی‌بهره هستند. ما دچارِ کمبودِ آگاهیِ اجتماعی هستیم زیرا اغلب بر حرف‌هایی که

ادامه مطلب / دانلود

۱۲ ترفند تاثیرگذار در مصاحبه شغلی

۱۲ ترفند تاثیرگذار در مصاحبه شغلی

درست به همان اندازه که حرف‌های‌تان هنگام مصاحبه شغلی می‌توانند به شخص مصاحبه‌کننده القا کنند شما مناسب این شغل هستید، زبان بدن‌تان نیز برای رسیدن به این هدف بسیار موثر است.

رزماری هفنر، مدیر ارشد منابع انسانی شرکت کریِر بیلدِر، پیش‌تر به نشریه‌ی بیزینس‌اینسایدر گفته بود: “‌زبان بدن می‌تواند تاثیر بسزایی بر نحوه‌ی برداشت دیگران از شما در محل کار داشته باشد.‌”

وی به این نکته اشاره کرد که “‌شاید کمی احمقانه به نظر برسد، ولی این مسئله دلایل روان‌شناختی دارد؛ بنابراین فراموش نکنید همیشه در محل کار همواره خودتان را به شکلی سنجیده معرفی و بیان کنید.‌”

با این‌که مواردی مختلف از زبان بدن وجود دارند که نباید انجام‌شان دهید، مثلا بی‌قراری کردن، شما را ضعیف و عصبی نشان می‌دهد – ولی می‌توانید از برخی روش‌های برقراری ارتباط غیرکلامی برای رسیدن به شغل مورد نظرتان استفاده‌ی مفید بکنید.

در ادامه به ۱۲ ترفند اشاره می‌کنیم که نباید در هنگام مصاحبه‌ی شغلی فراموش‌شان کنید:

۱- با مصاحبه کننده دست بدهید

به گفته‌ی آماندا آگوستین، متخصص مشاوره‌ی شغلی در شرکت تاپ‌رزومه، همیشه باید پیش از آغاز مصاحبه شغلی با شخص مصاحبه‌کننده دست بدهید. با این کار، احتمال این را که وی شما را به خاطرش بسپرد، افزایش می‌دهید و باعث می‌شوید با شما رفتاری دوستانه و

ادامه مطلب / دانلود

آنچه که باید درباره غذای کودک بدانید

آنچه که باید درباره غذای کودک بدانید

اصول بهد‌‌‌اشتی برای تهیه غذای کود‌‌‌ک یکی از اصلی‌ترین موارد‌‌‌ د‌‌‌ر تهیه غذای او به شمار می‌‌رود‌‌‌ که به حفظ سلامت کود‌‌‌ک کمک می‌‌کند‌‌‌. رعایت این نکات مانع از ورود‌‌‌ میکروب و آلود‌‌‌گی‌‌ها به غذای کود‌‌‌ک شد‌‌‌ه و از ابتلای او به بیماری‌‌ها از جمله بیماری‌‌های گوارشی مانند‌‌‌ اسهال و استفراغ جلوگیری می‌‌کند‌‌‌. با به کار گرفتن این توصیه‌‌ها غذای سالمی از نظر بهد‌‌‌اشتی برای کود‌‌‌ک خود‌‌‌ تهیه کنید‌‌‌:

قبل و بعد‌‌‌ از تهیه غذا د‌‌‌ست‌ها را به د‌‌‌قت بشوئید‌‌‌. برای تهیه غذای کود‌‌‌ک حتما باید‌‌‌ د‌‌‌ست‌ها تمیز و ناخن‌‌ها کوتاه باشد‌‌‌. ۲٫ غذاها باید‌‌‌ خوب پخته شوند‌‌‌ و بعد‌‌‌ از پخت کامل تا زمان مصرف د‌‌‌ر ظروف تمیز و د‌‌‌ربسته نگهد‌‌‌اری گرد‌‌‌ند‌‌‌.

تا حد‌‌‌امکان غذای کود‌‌‌ک را تازه تهیه کنید‌‌‌ و د‌‌‌ر صورت اجبار به استفاد‌‌‌ه از غذاهای باقیماند‌‌‌ه، آن را قبل از مصرف کاملا گرم کنید‌‌‌. ۴٫ برای نگهد‌‌‌اری غذای کود‌‌‌ک د‌‌‌ر یخچال، غذاهای خام و پخته را د‌‌‌ر ظروف مجزا نگهد‌‌‌ارید‌‌‌. ۵٫ محل تهیه و

ادامه مطلب / دانلود

شخصیت شناسی آقایان از روی ریش

شخصیت شناسی آقایان از روی ریش

ریش نماد مردانگی است. طی قرن‌ها شکل و رنگ و طول ریش در آقایان مرتبا تغییر کرده است.

در دوره‌هایی ریش بلند و پر پشت مد شد و گاهی صورت صاف و بدون مو زنان را به سمت مردان کشاند. ۶ مدل معروف ریش وجود دارد که می‌‌تواند شخصیت مردی که آن مدل را می‌‌پسندد فاش کند!

۱- ریش کامل:

این مدل بسیار مردانه است و نشان می‌‌دهد مرد به دنبال اقتدار و اثبات شخصیت قوی خود است. بسیاری از فیلسوفان، متفکران بزرگ، نویسندگان، ریاضی‌دانان و

ادامه مطلب / دانلود
صفحه 31 از 153«...1020 قبلی 303132 بعدی 405060...»
css.php