استرس در روابط زناشویی
فرقی نمیکند که زن باشید یا مرد. رابطه میتواند طوری پیش برود که شما را دچار استرس و نگرانی کند. ممکن است شنیده باشید که این تفاوتهای بیولوژیکی است که در میزان استرس و منابع استرس زن و مرد تاثیر میگذارد. این میتواند درست باشد اما بیش از این تجربههای فردی و شخصی هر آدمی و ظرفیتهای روحی و روانی اوست که باعث ایجاد استرس میشود.
برای اینکه یک رابطه با تنش و درگیری محدود داشته باشید و بتوانید استرسهای یک رابطه را حل کنید باید بفهمید چه چیزهایی منبع استرس و نگرانی افراد است. همین که بدانید به طور معمول چه چیزهایی باعث نگرانی است و چطور باید این نگرانیها را کم کنید در مقابله با استرسی که اغلب باعث تنش در رابطه میشود برایتان مفید است.
به طور معمول چیزهایی وجود دارد که باعث نگرانی و اضطراب میشود اما چیزهایی که معمولا شما را نگران میکند با چیزهایی که عامل اضطراب دیگری است فرق دارد. شما ممکن است همیشه برای قرارهای روزانهتان اضطراب داشته باشید و شریک زندگیتان معمولا برای آینده نگران است. اضطراب شما ممکن است برای چیزهای روزمره باشد مثل اینکه آیا چراغ را خاموش کردهاید؟ برای مهمانی چه بپوشید؟ آیا وقت میکنید به همه کارهایتان برسید یا نه. این استرسها ممکن است برای کسی که
ادامه مطلب / دانلود