یک دمنوش بی نظیر برای تقویت حافظه

یک دمنوش بی نظیر برای تقویت حافظه

اگر دوست دارید حافظه ای قوی داشته باشید حتما دمنوش نعناع را در برنامه غذایی خود بگنجانید. نتایج تحقیقات جدید ثابت می کند که دمنوش نعناع برای حفظ قدرت حافظه بسیار عالی است.

محققان انگلیسی مطالعه ای در مورد حافظه روی ۱۸۰ نفر انجام دادند. به طور اتفاقی بین این افراد یک لیوان دمنوش نعناع، دمنوش بابونه و آب گرم توزیع شد. قبل از مصرف نوشیدنی ها، شرکت کنندگان به پرسشنامه هایی در مورد خلق و خو آنها پاسخ دادند. بیست دقیقه بعد از نوشیدن نیز حافظه و برخی اعمال دیگر شناختی مغز ارزیابی شد.

بررسی نتایج تاثیرات متغایر جالبی را ثابت می کند. دمنوش نعناع بر خلاف دمنوش بابونه و آب گرم سبب بهبود قابل توجه حافظه و تمرکز در طولانی مدت می شود. دمنوش بابونه قدرت حافظه را تا حد زیادی کاهش می دهد و سرعت انجام امور را در مقایسه با نعناع و آب گرم کندتر می کند اما بسیار آرام بخش و مسکن است.

علاوه بر این محققان تاثیرات عصاره رزماری را نیز روی افراد بالای ۶۵ سال ببرسی کردند. آنها دریافتند که عصاره رزماری تاثیر عالی در بهبود حافظه آینده نگر دارد. در این صورت فرد اتفاقاتی که روی داده را به خاطر می آورد و می تواند برای زندگی روزمره برنامه ریزی بهتری داشته باشد.