بعد از نوشیدن آب یخ چه اتفاقی در بدن می افتد؟!
بعد از نوشیدن آب یخ چه اتفاقی در بدن می افتد؟! هیچچیزی مانند یک لیوان آبیخ در یک روز تابستانی نمیتواند گوارا باشد. اما پس از خواندن این مطلب که درباره خطرات مصرف آب یخ است، دیگر به سراغ آب یخ نخواهید رفت. سیستم گوارش را به هم میریزد: نوشیدن …
بعد از نوشیدن آب یخ چه اتفاقی در بدن می افتد؟!
هیچچیزی مانند یک لیوان آبیخ در یک روز تابستانی نمیتواند گوارا باشد. اما پس از خواندن این مطلب که درباره خطرات مصرف آب یخ است، دیگر به سراغ آب یخ نخواهید رفت.
نوشیدن آب یخ میتواند به ناراحتی و درد معده و حالت تهوع منجر شود. زیرا دمای پایین باعث جمع شدن رگهای خون میشود. عوارض دیگر مصرف زیاد آب یخ جمع شدن معده است؛ بهطوریکه سفت میشود و نمیتواند بهطور مؤثر غذا را هضم کند.
اگرچه نوشیدن آب یخ میتواند باعث سرحالی شود اما درواقع باعث تخلیه انرژی در درازمدت میشود. زیرا بدن برای گرم کردن آب و رساندن آن به دمای معتدل نیاز به مصرف کردن انرژی اضافه دارد.
همانگونه که در یک روز سرد زمستانی، سرما میتواند باعث آبریزش بینی و انسداد سینوسها شود، آب یخ نیز همان واکنش بدنی را ایجاد میکند. بهعبارتدیگر، بدن برای گرم کردن هر نوع هوا یا مایع سرد ، مخاط ایجاد میکند. تفاوت در این است که در مورد آب یخ، به این عکسالعمل بدنی نیاز نیست و بهاینترتیب فرد دچار گلودرد میشود.
نوشیدن آب یخ باعث کاهش ضربان قلب میشود. ضربان قلب کند میشود تا اینکه دوباره دمای بدن به تعادل برسد.
مصرف آب یخ روند آبرسانی در بدن را کند میکند. بدن قبل از مصرف نیاز دارد دمای آب را بالا ببرد.
آشامیدن آب هم دمای اتاق به دستگاه گوارش کمک میکند، درحالیکه مصرف آب یخ باعث یبوست میشود.ماده غذایی که ازدستگاه گوارش میگذرد، منجمد و سفت میشود. این در حالی است که رودهها منقبض میشود ودر دفع کردن مدفوع مشکل ایجاد میکند.
همانگونه که خوردن بستنی باعث یخ زدن مغز میشود، خوردن آب یخ نیز همین حالت را ایجاد میکند. آب یخ باعث میشود خیلی از عصبهای حساس ستون فقرات عکس العمل مناسب نداشته باشند و این پیغام سریع به مغز منتقل میشود که این امر بهنوبه خود باعث سردرد میشود.
این فرضیه که با مصرف بالای آب سرد بدن بیشتر کار میکند و درنتیجه کالری بیشتری میسوزاند صحیح نیست. چون دمای بدن در سرما باعث سفت شدن و یخ زدن چربی میشود، درنتیجه هضم آن مشکلتر میشود.