این 7 کار هوش تان را افزایش می دهد
خوشبختانه راه‌هایی وجود دارد که می‌توانید خودتان را باهوش‌تر کنید، حافظه‌تان را بهبود ببخشید و به لحاظ فیزیکی مغزتان را پرورش دهید و در اینجا بعضی از این راه‌ها به شما معرفی می‌شوند.
نه، منظورمان هیچ نوع ورزش فکری نیست، هرچند این نوع ورزش‌ها یقینا ضرری ندارند. منظور ما دقیقا همان حرکات بدنی قدیمی و مرسوم است، که ترجیحا به صورت منظم انجام می‌شوند. انجام فعالیت‌های بدنی جریان خون به مغز را افزایش می‌دهد، تولید ترکیب‌های حافظ سلول‌های عصبی را افزایش می‌دهد، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی که کارکرد مغز را مختل می‌کنند و
ادامه مطلب / دانلود