دانلود فیلم The Dark Divide 2020 شکاف تاریک با زیرنویس فارسی
دانلود انیمیشن جوجه اردک خوش شانس Lucky Duck با دوبله فارسی
دانلود انیمیشن آرزوی کریسمس آنجلا Angela’s Christmas Wish 2010 با دوبله فارسی
دانلود انیمیشن غارنشینان 2 The Croods 2 A New Age 2020 با دوبله فارسی
دانلود فیلم The Broken Hearts Gallery 2020 گالری قلب شکسته با دوبله فارسی
دانلود فیلم Paradox 2017 پارادوکس با دوبله فارسی
خواصی که گل سرخ (گل محمدی) برای زیبایی دارد واقعا شگفت انگیز است. در تهیه بسیاری از لوازم آرایشی و زیبایی گران قیمت از گل سرخ استفاده می شود. در زیر چندی از خواص زیبایی گل سرخ را برای شما بیان می کنیم.
گل سرخ دارای بوی فوق العاده ای است و همین رایحه آن می تواند پوست شما را به حالت طبیعی خود حفظ کند. دلیل اصلی این امر هم وجود آنتی اکسیدان در گل سرخ است که
ادامه مطلب / دانلود
مواد شوینده و نرم کننده های استاندارد لباس حاوی مواد شیمیایی، مواد معطر، رنگ، سفیدکننده، و ضد عفونی کننده هستند. اگرچه این مواد برای تمیز کردن، رفع بو و نرم کردن پارچه لباس ها فوق العاده هستند، اما می توانند به پوست شما آسیب رسانده یا موجب خشکی آن شوند، به ویژه اگر دارای پوستی حساس و
ادامه مطلب / دانلود
پاک‌کننده‌ها و مرطوب کننده‌ها از مهم‌ترین محصولات پوستی به ویژه برای پوستهای خشک هستند. یک مرطوب کننده خوب علاوه بر حفظ رطوبت لایه خارجی پوست (اپیدرم) سبب رطوبت بخشی از لایه‌های درونی پوست به لایه بیرونی پوست میشود.
مرطوب کننده با پوست ما چه میکند؟
پاک‌کننده‌ها و مرطوب کننده‌ها از مهم‌ترین محصولات پوستی به ویژه برای پوستهای خشک هستند. یک مرطوب کننده خوب علاوه بر حفظ رطوبت لایه خارجی پوست (اپیدرم) سبب رطوبت بخشی از لایه‌های درونی پوست به لایه بیرونی پوست میشود. ترکیبات کلیدی و مهم که سبب حفظ رطوبت پوست می‌شوند، عبارتند از: وازلین، روغن معدنی، لانولین و دای‌متیکون، موادی مانند گلیسیرین، پروپیلن، پروتئین، اوره و ویتامینها سبب جذب آب به سمت لایه‌های خارجی پوست می‌شوند. برخی از مرطوب‌کننده‌های پوست حاوی آلفاهیدروکسی اسید (AHA) هستند که
ادامه مطلب / دانلود
به نظر کارشناسان، بیشتر خانم‌ها اگر چند راز کوچک و اساسی زیبایی را بدانند، با به کار بردن آنها و بی اینکه هزینه گزافی صرف کنند، می‌توانند به ظاهر مطلوب خود دست پیدا کنند.
«اگر فقط قدرت خرید یک محصول بهداشتی را دارید، یک مرطوب‌کننده خوب و مناسب بخرید.» دکتر روانارین، استاد دانشگاه نیویورک و رییس انجمن جراحان پوست آمریکا، پس از این توصیه می‌گوید: «گاهی وقت‌ها پوست شما تنها چیزی که لازم دارد، یک مرطوب‌کننده مناسب و یک شوینده ملایم است. پوست وقتی خشک است، چروک‌ها را بیشتر و واضح‌تر نشان میدهد و باعث می شود آدم پیرتر به نظر برسد.»
به نظر بیشتر متخصصان پوست، اگر شما ۲۰ تا ۳۰ ساله باشید، مرطوب‌کننده‌ها می‌توانند از پوست شما در مقابل پیری زودرس محافظت کنند. در این سن و سال، مرطوب‌کننده‌ها قادرند جایگزین بسیاری از محصولات بهداشتی و محافظتی پوست شوند.
دکتر چارلز کراچ فیلد، استاد دانشگاه پزشکی مینه‌سوتا و متخصص پوست، در پاسخ به این سوال می‌گوید: «مرطوب‌کننده‌ها محصولاتی هستند که با داشتن ترکیبات مفید برای پوست، در تامین رطوبت مورد نیاز به پوست کمک می‌کنند. اینکه چه مرطوب‌کننده‌ای برای شما مناسب‌تر است، به مشخصات پوستتان بستگی دارد. اگر پوستتان معمولی یا خشک است، بهتراست از مرطوب‌کننده‌های حاوی آلفاهیدروکسی‌اسید استفاده کنید که در تولید رطوبت بیشتر به پوست کمک می‌کنند.»
دکتر کراچ فیلد همچنین توصیه میکند که مرطوب‌کننده‌ها را وقتی روی پوستتان بمالید که پوستتان کمی مرطوب است؛ چون این کار موجب میشود رطوبت در داخل پوستتان محبوس نشود.
بنا به توصیه او، اگر پوست شما خیلی خشک باشد، باید از محصولاتی استفاده کنید که با روش امولسیون کیسه‌ای تهیه شده‌اند. در این تکنیک، سلولهای میکروسکوپی جایگزین لایه‌های رطوبت می‌شوند و با آبی که به تدریج در طول روز آزاد می‌کنند، پوست را مرطوب نگه می‌دارند.
اگر پوست شما چرب است، توصیه میشود دنبال یک مرطوب‌کننده ملایم باشید و به هیچ وجه، استفاده از آن را پشت گوش نیندازید؛ چون به گفته دکتر کراچ فیلد، چربی اصلا رطوبت‌بخش نیست و حتی اگر پوست شما دارای چربی اضافی باشد، این چربی جایگزین رطوبت نخواهد شد.
اگر آخرین باری که مدل مو و آرایش خودتان را تغییر داده‌اید، به خاطر نمی‌آورید، وقتش رسیده که سراغ نزدیک‌ترین سالن زیبایی که می‌شناسید، بروید.
نیک چیویز، کارشناس مو در بلورلی هیلز، می‌گوید: «تصویر شما که شامل مدل مو و آرایشتان است، باید حداقل هر ۲ سال یک بار تغییر کند. با تغییر دادن مدل مو و آرایشتان، جوان‌تر و شاداب‌تر به نظر می‌رسید.» اگر زمان زیادی است که دست به چنین تغییراتی در ظاهرتان نزده‌اید، از مشاوران زیبایی و چهره‌پردازی در موسسه یا آرایشگاه مورد اعتمادتان کمک بگیرید. اگر حوصله مشاوره ندارید، به فروشگاه‌های عرضه‌کننده کلاه‌گیس مراجعه کنید. این یک راه حل سریع، آسان و بامزه برای تجربه و انتخاب مدل جدید مو است.
قبل از آن‌که سراغ جراحی‌‌های زیبایی بروید و پیش از آن‌که پول فراوانی برای کِرِم‌های ضدچروک هزینه کنید و خلاصه قبل از هر اقدام دیگری، بهتر است از ضدآفتاب استفاده کنید.
همه ما کم و بیش از تاثیر ضدآفتاب در کاهش خطر سرطان پوست آگاهیم. ولی آیا شما می‌دانستید که ضدآفتاب، یک راز بزرگ زیبایی است که می‌تواند پوست را جوان‌تر نشان بدهد؟
کارشناسان می‌گویند ضدآفتاب علاوه بر آن‌که مانع ورود تشعشعات خطرناک خورشید به پوست میشود، از تاثیر آفتاب در پیر کردن پوست هم جلوگیری میکند.
براساس تحقیقات آکادمی پوست آمریکا، حتی چند دقیقه قرار گرفتن در معرض نور خورشید، اگر به‌طور مرتب و روزانه و بدون استفاده از ضدآفتاب باشد، موجب ایجاد تغییرات فاحشی در پوست میشود؛ که نه فقط چین و چروک زودهنگام، بلکه لک و چین و چروک و شلی پوست را هم به دنبال خواهد داشت. پس چاره چیست؟
متخصصان پوست می‌گویند ضدآفتاب می‌تواند پوست را در مقابل اشعه‌های خطرناک خورشید محافظت کند. به این ترتیب، اگر شما حتی ساعات طولانی را در فضای آزاد سپری کنید، تاثیر آفتاب روی پوستتان کمتر ظاهر میشود.
دکتر کراچ فیلد توصیه میکند از ضدآفتاب‌هایی استفاده کنید که دارای اس‌پی اف (SPF) 15 به بالا باشند و اگر قرار است مدت زمانی نامشخص و طولانی در معرض مستقیم نور خورشید باشید، هر ۲ ساعت یک بار ضدآفتاب بزنید؛ چون نور خورشید باعث از بین رفتن تاثیر کِرِم‌های ضدآفتاب میشود.
راه‌حل دیگر برای کسانی که مدت زمانی طولانی در معرض تابش مستقیم نورخورشید هستند، این است که ضدآفتاب را پیش از هر گونه آرایشی روی پوست بمالند و بعد، برای محافظت بیشتر، کِرِم پودر سبک و نیمه‌شفافی را روی ضدآفتاب اضافه کنند. در ساخت اغلب این کِرِم پودرها هم از ضدآفتاب استفاده شده است.
اگر به شستشوی مکرر پوست خود عادت دارید، بهتر است این عادت را تغییر دهید. متخصصان پوست می‌گویند یکی از بهترین روش‌ها برای داشتن پوستی زیبا، استفاده از یک پاک‌کننده ملایم و کاربرد اندک و محدود آن است.
دکتر کراچ فیلد در این باره می‌گوید: «اگرچه بیشتر افراد علاقه دارند روزی چند بار پوست خودشان را شستشو بدهند، اما شستشوی زیاد نه تنها کمکی به پوست نمی‌کند، بلکه اگر از شوینده‌های سختی مانند صابون استفاده شود، به پوست آسیب خواهد رساند.»
شستن بیش از ۲ بار در روز، باعث از بین رفتن محافظ‌های طبیعی پوست میشود که در حفظ سلامت پوست، نقش عمده‌ای دارند. به گفته دکتر کراچ فیلد، وقتی پوشش‌های طبیعی پوست از بین بروند، پوست خشک خواهد شد و این به معنی ترک خوردن، پوسته‌پوسته شدن، به خارش افتادن، سوختن و… پوست است؛ و در نتیجه، پوست پیرتر به نظر خواهد رسید.
راه‌حل پیشنهادی پزشکان این است که پوست خود را بیشتر از ۲ بار در روز نشویید و پاک‌کننده خود را به دقت انتخاب کنید.
هالی موروینی، گریمور مشهود هالیوود، می‌گوید: «استفاده از قلم‌موهای مناسب، کلید رسیدن به ظاهری مطلوب است.» برای این استاد چهره‌پردازی، وسایل به اندازه محصولات مهم‌اند.
قلم‌ها باید نرم و ملایم باشند و در عین حال، استحکام لازم برای جابه‌جا کردن مواد روی سطح پوست را هم داشته باشند. از نظر متخصصان، اگر قلم مو را داخل سایه فرو ببرید و پیش از برخورد با پوست، رنگ‌ها بریزد؛ قلم مویتان قلم موی خوبی‌نیست.
موروینی درباره خرید قلم موی مناسب می‌گوید: «اگر نمی‌دانید چه بخرید، بروید سراغ مارک‌های تجاری شناخته‌شده تا دچار اشتباه نشوید.
فراموش نکنید قلم‌های مناسب همانطور که کار آرایش را بسیار ساده می‌کنند، باعث می‌شوند آرایش خانم‌ها حرفه‌ای‌تر به نظر برسد
ژل آلوئه ورا نیز ترکیبی تسکین دهنده و آرام کننده پوست میباشد. این ماده پوست شما را سفت و مرطوب نگاه می‌دارد. غنی بودن آلوئه ورا از ویتامینها و آنتی اکسیدانها، خصوصا آنتی اکسیدان ویتامینE، باعث برگرداندن دوباره جوانی به پوست شده و باززایی یا تقسیم دوباره سلولهای پوست را امکانپذیر میسازد. آلوئه ورا همچنین برای بهبود آفتاب سوختگی پوست و محو کردن لکه‌های پوستی گزینه بسیار مناسبی میباشد.
در اینجا دستور تهیه ۳ مرطوب کننده خانگی را برای شما ذکر خواهیم کرد:
طرز تهیه مرطوب کننده اول:
۱٫لوسیون مرطوب کننده سبک با روغن نارگیل و ژل آلوئه ورا
برای تهیه این لوسیون تنها کافیست روغن جامد نارگیل را با ژل آلوئه ورا هم بزنید و از آن به عنوان لوسیونی مرطوب کننده استفاده کنید. در مقایسه با روغن نارگیل ساده، این لوسیون بر روی پوست بسیار سبک خواهد بود.
مواد و وسایل لازم:
ژل آلوئه ورا تازه
روغن خالص نارگیل
روغن گیاهی معطر مثل روغن اسطوخودوس یا روغن نعناع( اختیاری)
کاسه برای مخلوط کردن
پیمانه و قاشق اندازه گیری
مخلوط کن یا میکسر
همزن دستی یا برقی
ظرف مناسبی برای نگهداری لوسیون
مراحل تهیه:
یک برگ کوچک آلوئه ورا را برداشته و با قاشق ژل داخل آن را خالی کنید و درون مخلوط کن بریزید و با دور تند چند دقیقه اجازه دهید تا به خوبی یکدست شود. نصف پیمانه روغن نارگیل جامد خالص را درون کاسه جداگانه ای بریزید. (طرز تهیه روغن نارگیل خانگی خالص این پست را بخوانید. ) آلوئه ورای همزده و یکدست شده را به روغن نارگیل اضافه کنید.
با استفاده از یک همزن دستی یا برقی این دو را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه یا تا وقتی که مخلوطی نرم و پفی و با غلظتی شبیه به خامه حاصل شد، هم بزنید.بطور دلخواه چند قطره روغن گیاهی معطر مثل روغن نعناع را به مخلوط هم زده شده بیافزایید و دوباره هم بزنید. در انتها لوسیون نارگیل آماده شده را درون ظرف مناسبی مثل ظرف قدیمی‌و تمیز یک کرم یا لوسیون ریخته و آن را در یخچال نگهداری کنید. این لوسیون برای چندین هفته قابل نگهداری میباشد.
می‌توانید این لوسیون را مانند لوسیون‌ها و کرم‌های دیگر برای پوست تمام نقاط بدن استفاده کنید. برای افزایش میزان تاثیر این لوسیون، سعی کنید همیشه بعد از حمام، زمانی که پوست بدنتان کمی‌مرطوب است از این لوسیون استفاده کنید تا رطوبت را در پوستتان ماندگار کنید. این لوسیون همچنین یک پاک کننده آرایش بسیار خوب به شمار می‌رود.
طرز تهیه مرطوب کننده دوم:
۲٫ کِرِم مرطوب کننده خانگی با روغن نارگیل و ژل آلوئه ورا
مواد و وسایل لازم:
ژل تازه آلوئه ورا
روغن نارگیل جامد خالص
روغن ویتامین E( کپسول ویتامین E)
روغن گیاهی معطر مثل روغن اسطوخودوس یا روغن نعناع( اختیاری)
قاشق‌های اندازه گیری مخصوص پیمانه کردن
مخلوط کن
ظرف شیشه ای برای نگهداری کِرِم
مراحل تهیه:
حدود ۴ قاشق چایخوری( مخصوص پیمانه) ژل آلوئه ورا را داخل مخلوط کن بریزید.۲ قاشق چایخوری روغن نارگیل را در ظرفی ریخته و داخل تابه ای که حاوی آب جوش است قرار دهید تا بطور غیر مستقیم حرارت دیده و آب شود، سپس این روغن آب شده را به آلوئه ورا اضافه کنید.کپسول ویتامین E را برداشته و روغن آن را خارج کنید و به اندازه نصف قاشق چایخوری یا دو ونیم سی سی به مواد داخل مخلوط کن بیافزایید.
مخلوط کن را روشن کرده و مواد را برای چند دقیقه هم بزنید تا یکدست شوند. بطور دلخواه چند قطره روغن نعناع به این کِرِم اضافه کنید.مانند لوسیون مرطوب کننده نارگیل که در مورد قبل توضیح داده شد ، این کرم مرطوب کننده را نیز می‌توانید درون ظرف مخصوص( ترجیحا شیشه ای) ریخته و در یخچال به مدت چند هفته نگهداری کنید و مانند مورد قبل استفاده کنید.
این مرطوب کننده پوست خانگی همچنین می‌تواند به عنوان مرطوب کننده لبها نیز مورد استفاده قرار گیرد. شما می‌توانید این مرطوب کننده را به عنوان لوسیون اصلاح استفاده کنید تا به نرمی‌موها کمک کرده و از بریدن پوست با تیغ اصلاح پیشگیری کنید. قبل از اصلاح کافیست لایه نازکی از این لوسیون را روی پوست بمالید و بگذارید تا ۱ یا ۲ دقیقه بماند و بعد موهایتان را بتراشید.
طرز تهیه مرطوب کننده سوم
۳٫مرطوب کننده طبیعی پوست صورت و بدن ، غیر چرب و سبک با آلوئه ورا
این مرطوب کننده کاملا طبیعی بوده و می‌توانید آن را برای مرطوب ساختن پوست بدن و صورت به کار ببرید. بعلاوه این کِرِم بسیار سبک، پفی و رطوبت رسان میباشد. بهترین مزیتش این است که پوستتان را چرب نمی‌کند.این کِرِم مرطوب کننده پوستهای خشک را در زمستان ترمیم میکند ولی آانقدر سبک است که شما می‌توانید به راحتی در طول تابستان و فصل گرما نیز از آن استفاده کنید.
مواد لازم:
ژل آلوئه ورا ی تازه: ۱ پیمانه
آب مقطر: ۱ پیمانه
موم زنبور عسل آسیاب شده: نصف پیمانه
روغن بادام شیرین یا روغن هسته انگور یا روغن جوجوبا: نصف فنجان
روغن ویتامین E: 1 قاشق چایخوری
روغن گیاهی معطر مثل روغن اسطوخودوس: ۱۵ قطره
طرز تهیه:
در یک کاسه متوسط، ژل آلوئه ورا ، روغن ویتامین E و روغن معطر را با هم مخلوط کنید. این مخلوط را کنار گذاشته و بگذارید در دمای اتاق باقی بماند. یا اینکه می‌توانید آن را در داخل یک حمام آب گرم قرار دهید.موم زنبور عسل رنده شده و روغن بادام را داخل پیمانه اندازه گیری ریخته و این پیمانه را داخل آبی که در حال جوشیدن آرام است قرار دهید. اجازه دهید تا گرم شود و هر از چند گاهی آن را هم بزنید تا وقتی که موم کاملا آب شود، سپس به آرامی‌و با دقت پیمانه را از درون آب جوش بیرون بیاورید.
مخلوط موم و روغن گرم شده را داخل مخلوط کن ریخته و بگذارید تا خنک شود ولی سفت نشود و همچنان نرم باشد. زمانی که خنک شد مخلوط کن را روشن کرده و مخلوط آلوئه ورا را که کنار گذاشته بودیم با جریان آرام و پیوسته ای به مخلوط کن روشن اضافه کنید.
در حین کار مخلوط کن را خاموش کرده و با استفاده از یک قاشق موادی که به کناره‌ها چسبیده اند را هم بزنید تا به بقیه مواد بپیوندند. اگر مواد در بالا جمع شده اند بطور مکرر مخلوط کن را متوقف کنید و با قاشق هم بزنید تا باهم مخلوط شوند. این کار ممکن است ۱۰ تا ۱۵ دقیقه به طول انجامد. پس صبور باشید. این مخلوط کردن را تا جایی ادامه دهید تا غلظت کِرِم به میزان دلخواهتان شود. کِرِم مرطوب کننده را به یک شیشه تمیز منتقل کرده و مقداری را که نمی‌خواهید تا چند هفته مصرف کنید در یخچال نگهداری کنید.
نکات:
حتما قبل از خارج کردن ژل آلوئه ورا ، برگها را تمیز بشویید و سپس با استفاده از یک قاشق تمیز ژل آن را خارج کنید.همچنین می‌توانید ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون را به لوسیون سبک نارگیل( مورد اول) اضافه کنید. توجه داشته باشید در حال هم زدن روغن نارگیل در دستور تهیه اول ، خیلی آن را هم نزنید که آبکی و شل شود.
– در درمان ترک‌های پوستی و خشکی پوست به خصوص اگزمای دور چشم یا پوست بسیار حساس موثر میباشد.
– روغن یا کرم آلوئه ورا برای پوستهای خشک مناسب بوده و سبب نرم و براق شدن پوست میگردد.
– با رساندن اکسیژن بیشتر به سلولهای پوست سبب ترمیم بافت پوست میگردد.
– دارای خواص ضد سوختگی است لذا می‌توان از آن در کرم‌های ضد آفتاب استفاده کرد.
– سلولهای مرده پوست را از بین میبرد و سلولهای جوان را جایگزین میکند و پوست را تازه و درخشان میسازد.
– مانع از پیری پوست و چروک آن میگردد.
– سبب کم رنگ شدن لکه‌های پوستی میشود و می‌تواند لکه‌های سر سیاه را نیز از بین ببرد.
– آلوئه ورا سبب افزایش قدرت جذب رطوبت پوست شده و انرا انعطاف پذیر و مرطوب میسازد.
– در پیشگیری از بیماری‌های پوستی موثر میباشد.
– به علت داشتن کلاژن و ویتامین E نرمی‌پوست را افزایش میدهد و سبب حفظ رطوبت در پوست میگردد.
– در درمان ترک بین انگشتان پا که یک بیماری قارچی است موثر است.
– لوسیون آلوئه ورا به عنوان پاک کننده برای پوست کاربرد دارد و همچنین اثر خنک کنندگی بر روی پوست دارد.
– خواص ضدالتهابی آلوئه ورا برای درمان لکه‌های پوستی، جوش و سایر مشکلات پوستی مفید است.
– بریدگی یا زخم کوچک پوستی، سوختگی پوست و دانه‌های پوستی با استفاده از آلوئه ورا به خوبی درمان می‌شوند.
– ژل گیاه آلوئه ورا از برگ‌های آن استخراج می‌شوند و وقتی به طور منظم روی پوست مالیده شوند، سلولهای مرده پوست را نرم کرده و آنها را از بین می‌برند. لذا پوست را صاف و نرم میکند.
– آلوئه ورا بروز علائم پیری پوست مانند چین و چروک را عقب می‌اندازد.
– استفاده از آلوئه ورا و فراورده‌های آرایشی و بهداشتی تولیدشده از آن در هر فصلی از سال مفید است.
خواص خنک کننده آن با آبرسانی به پوست باعث خلاصی از شر آفتاب سوختگی در تابستان میشود. در فصل زمستان نیز با افزودن رطوبت به پوست، از خشکی پوست جلوگیری میکند.
حال طرز استفاده از ژل گیاه الوئه ورا را برای انواع پوست‌ها بیان می‌کنیم. همانطور که قبلا گفتیم، منظور از ژل همان ماده ژلاتینی شکل و لزجی است که با بریدن برگ این گیاه از آن خارج میشود.
برای پوستهای نرمال و طبیعی
افرادی که پوست طبیعی و نرمالی دارند، می‌توانند بدون هیچ نگرانی از ژل گیاه آلوئه ورا استفاده کنند.
برای اینکه پوستتان سالم بماند، هر روز ترکیب زیر را به پوستتان بمالید. این ترکیب، پوست را صاف و نرم نگه می‌دارد.
– یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا با یک قاشق غذاخوری آرد نخود، یک قاشق مرباخوری پودر پوست پرتقال و مقداری ماست مخلوط کنید.
– سپس این مخلوط را به پوست صورت و گردن خود بمالید. فقط مراقب باشید آن را دور چشم‌هایتان نمالید.
– بعد از ۳۰ دقیقه صورت و گردن تان را با آب بشویید و با حوله ای تمیز به آرامی‌خشک کنید.
برای پوستهای چرب
پوستهای چرب مستعد زدن جوش هستند و استفاده منظم از ترکیب زیر برای این نوع پوست مفید است.
یک بار در هفته از ترکیب زیر برای پاک کردن پوست چرب خود استفاده کنید.
– برگ گیاه آلوئه ورا در آب بجوشانید تا نرم شود. سپس آن را بکوبید تا به شکل خمیری نرم درآید.
– چند قطره عسل به این خمیر اضافه کنید و مخلوط نمایید. سپس آن را به پوست صورتتان بمالید.
– بعد از ۱۵ دقیقه صورت خود را با آب سرد بشویید.
برای پوستهای خشک
پوستهای خشک اغلب رطوبت کمی‌دارند و عوارض خشکی پوست به آسانی قابل مشاهده است.
برای مقابله با خشکی پوست، هر شب ترکیب زیر را به صورتتان بمالید.
– ژل گیاه آلوئه ورا را با روغن زیتون مخلوط کنید و کمی‌کره shea (درخت روغن قلم) به آن اضافه کنید. همچینین می‌توانید به جای این کره، از کرم آماده آن استفاده نمایید.
– مواد بالا را به خوبی با هم مخلوط کنید تا به شکل خمیر سفتی درآید. سپس آن را روی صورت و گردن خود بمالید.
– حداقل ۲۰ دقیقه این خمیر را روی صورتتان نگه دارید. سپس صورتتان را با آب سرد بشویید تا رطوبت در پوستتان حبس شود.
برای پوستهای حساس
ترکیب زیر خیلی ملایم است و پوستهای حساس را تحریک نمی‌کند. اما باید قبل از استفاده از آن، کثیفی و آلودگی پوستتان را کاملا پاک کنید.
متخصصان پوست می‌گویند می‌توان از گیاه آلوئه ورا برای این نوع پوست‌ها استفاده کرد.
– آب خیار و ماست و ژل آلوئه ورا را به خوبی با هم مخلوط کنید تا شکل خمیر شود.
– سه قطره گلاب نیز به خمیر بالا اضافه کنید.
– مدت ۱۵ دقیقه این خمیر را روی پوست صورت و گردن خود قرار دهید. سپس با آب بشویید.
بهترین مرطوب کننده ها در منزلتان وجود دارد که می توانید با توجه به پوستتان از آنها استفاده کنید.
فاطمه حسینی متخصص تغذیه ورژیم درمانی برخی از مواد غذایی خاصیت ضد پیری، سفت کننده، مرطوب کننده و پاک کننده دارند که باید خانم ها و آقایانی که دارای پوست حساس هستند این مواد به برنامه غذایی خود بگنجانند.
وی افزود: هویج غنی از ویتامین A بوده که خاصیت “ضد التهابی”، محافظت کننده و جوان کننده دارد و نه تنها باعث کم شدن چروک های پوست می شود بلکه با تمامی “عفونت های پوستی” نیز مقابله می کند.
وی در خصوص مصرف پرتقال که “خاصیت سفت کنندگی” دارد گفت: این میوه غنی از انواع ویتامین ها و “آنتی اکسیدان” است که میزان قند و ترکیب های سفت کننده در این میوه بسیار زیاد است.
وی در ادامه گفت: پرتقال مرطوب کننده بسیار خوبی بوده و از خشکی پوست به شدت جلوگیری می کند .
وی تصریح کرد: یکی از میوه هایی که خاصیت مرطوب کننده دارد “آوکادو” است و از ماسک آن نیز افرادی که موهای شکننده و خشک دارند می توانند مورد استفاده قرار دهند.
وی در خاتمه در خصوص مصرف گوجه فرنگی که خاصیت پاک کننده دارد گفت: گوجه فرنگی خاصیت پاک کنندگی بالایی دارد و خاصیت ضد التهابی نیز دارد و برای انواع سوختگی های سطحی بهترین راه درمان است چرا که میزان اسیدهای میوه در گوجه فرنگی بسیار بیشتر از مرکبات دیگر است.
ادامه مطلب / دانلود
زمانی که یک خانم به سن 40 سالگی نزدیک می شود باید به این مهم توجه داشته باشد که داشتن یک پوست شاداب و سالم مستلزم رسیدگیهای خاص است که در صورت داشتن پوستی نرمال و خوب می تواند در تداوم و ماندگاری آن کمک کند و در غیر اینصورت با مراقبتهای ویژه می تواند پوست خود را به سمت پوستی سالم و نرمال برساند.
استفاده از کرم و لوسیونهای مخصوص بالای 40 سال یکی از راه های مراقبت از پوست در این سنین است که با صرف هزینه و وقت زیاد همراه است.
با کمی توجه و رعایت برخی نکات خاص، دستیابی مؤثرتر به این هدف نیز امکان پذیر است.
● نکته ی اول : تغذیه پوست
خانمهای دارای سن 40 سال و یا بالاتر باید بدانند که چون در این سن ساخت کلاژن پوست به حداقل خود خواهد رسید بیشتر باید از کرم هایی که حاوی کلاژن بوده و آبرسانی کافی را به پوست می رسانند استفاده کنند چرا که تحقیقات و مطالعات کلینیکی انجام گرفته بر روی این نوع کرمها از خاصیت ضد پیری آنها خبر داده است . علاوه بر این، این نوع کرمها پوست های شل و افتاده را کشیده، خاصیت الاستیکی و استحکام پوست را بهبود بخشیده و میزان چین و چروک و عمق آنها را نیز کاهش می دهد.
● نکته ی دوم : لایه برداری از پوست
اسید لاکتیک و اسید سالیسیلیک دو ماده لایه بردار مناسب برای پوست صورت به شمار می روند.
این دو ماده طبیعی از قند موجود در شیر و میوه ها گرفته شده و باعث کوچک شدن منافذ پوستی، محدود کردن چروک ها و لایه برداری سلول های مرده پوستی می شوند.
در افراد بالای ۴۰ سال، اسیدلاکتیک تأثیر بسزایی روی پوست دارد زیرا در این سنین پوست خشک و بی حالت شده و تغییررنگ پیدا می کند. این لوسیون مرطوب کننده نه تنها لکه های پوستی را از بین برده و رنگ پوست را به حالت اولیه باز می گرداند، بلکه رطوبت تأمین شده توسط این ماده، به پوست درخشش خاصی خواهد داد.
سالیسیلیک اسید پوستی را بسته و باید چندبار در هفته مورد استفاده قرار بگیرد. این ماده همچنین تولید کلاژن ها را افزایش داده و علاوه بر تأمین رطوبت، به حل شدن و از بین رفتن خطوط روی پوست و سایر آسیب های پوستی کمک می کند.
●نکته ی سوم : مرطوب کننده
متأسفانه بیشتر کرم های مرطوب کننده حاوی مقدار زیادی موادشیمیایی بوده و سطح پوست را با چربی های غیرطبیعی می پوشانند. در این میان روغن شترمرغ یک مرطوب کننده طبیعی با ترکیبات مشابه چربی پوست است که نه تنها از پوست در برابر از دست دادن رطوبت محافظت می کند، بلکه در جلوگیری از بروز چروک و درمان پوست های آسیب دیده و ملتهب نیز مؤثر است.
روغن شترمرغ برای انواع پوست ها مفید بوده و باعث تحریک مشکلات پوستی مانند خشکی پوست، جوش های سرسیاه و یا سرسفید نخواهد شد. علاوه بر این که در درمان سوختگی، اگزما و پسوریازیس نیز مؤثر است. مصرف این روغن هر روز و پس از هربار شست وشو توصیه می شود.
