پنج راهکار برای بالا بردن روحیه کاری شما در شنبه ها
صرفنظر از اینکه شما دانشآموز، دانشجو و یا کارمند و شاغل باشید، شنبهها معضلی برای همه میباشد. بعد از یک روز تعطلیلی و واستراحت دوباره برنامه کاری هفتگی شروع میشود و حس کار کردن نیست!
این واقعیتیست که گریبانگیر همه افراد در تمامیجایگاهها میباشد. خوب راهحل آن چیست؟
یکی از مواردی که تاثیر زیادی را بر حال و هوای شما در رووز شنبه میگذارد، میزان استراحت شما در تعطیلات هست. خوابتان باید کافی باشد تا انرژی کافی برای کار کردن در شنبه را داشته باشید. این یعنی شما باید حداقل ۹ ساعت بخوابید. شما تاثیر آن را میتوانید در روز شنبه ببینید.
۲- برنامهای پیش رو آماده کنید
بسیاری از افراد هیچ برنامهای برای شنبه خود ندارند. در واقع، بسیاری از اشخاص هیچ برنامهای برای خود و
ادامه مطلب / دانلود