نتايج جستجو مطالب برچسب : سلامت مو

روشهای خاص برای افزایش رشد مو عنوان این مطلب از سایت میهن فال است که برای شما همراهان عزیز در نظر گرتفه ایم. در ادامه همراه ما باشید.

روشهای خاص برای افزایش رشد مو

مو بخشی مهمی از زیبایی چهره، بخصوص چهره خانم ها را تشکیل می دهد

 

مو بخشی مهمی از زیبایی چهره، بخصوص چهره خانم ها را تشکیل می دهد، ما در این مطلب به شرح عادت های اثبات شده ای می پردازیم که باعث افزایش سرعت رشد موها می شوند.
چگونه به رشد موهایمان کمک کنیم
دکتر نیلفروش‌زاده، متخصص پوست گقت: مو از جمله نماد‌های زیبایی در انسان، به‌ویژه خانم‌ها محسوب می‌شود. البته آقایان نیز به طور طبیعی از موهای سالم و پرپشت خوششان می‌آید. اما متاسفانه درصد افرادی که چنین موهایی دارند، نسبتا کم است. خیلی‌ها دنبال راه و روش‌های موثری می‌گردند که به کمک آنها بتوانند رشد موهای خود را تسریع کنند. در ادامه به شرح عادت‌های اثبات‌شده‌ای می پردازیم که باعث افزایش سرعت رشد موها می‌شود.

۱٫ ماساژ ملایم پوست سر، داروهای موضعی و لیزرهای شانه‌ای
برای بهبود گردش خون در ناحیه سر و تسریع رشد مو معمولا توصیه می‌شود روزانه به کمک سر انگشتان، پوست سر را ماساژ دهید. به این ترتیب اکسیژن بیشتری به ریشه موها می‌رسد. البته این روش را برای برخی افراد چندان توصیه نمی‌کنیم زیرا در افرادی که پوست سر چربی دارند، ماساژ دادن کف سر یا شانه کردن بیش از حد باعث چرب شدن بیشتر موها و ریزش آن می‌شود. برای افزایش جریان خون روش‌های دیگری هم وجود دارد که یکی از آنها استفاده از ماینوکسیدیل است. امروزه لیزر‌های شانه‌ای هم وارد بازار شده تا به کمک امواج لیزر کم‌توان کف سر را گرم ‌کنند و با تحریک عروق، باعث افزایش جریان خون ‌شوند.

۲٫ پرهیز از بستن موها
برس زدن‌های تهاجمی و استفاده از کش های سفت، یا بافت موهایی که مو را در کشش قرار می‌دهد، مانع رشد مو می‌شود. استفاده از کش مو یا بستن و بافتن مو خوب است و مانع اصطکاک زیاد مو با لباس می‌شود، اما باید مو را با شیوه‌ای درست و ابزار مناسب بست. در عین حال، باید اجازه داد موها هراز‌گاهی هوا بخورند. بستن مرتب موها یا استفاده مداوم از روسری و کلاه باعث خفه شدن ریشه موها می‌شود.

۳٫ پرهیز از مواد شیمیایی
رنگ و مش کردن موها، صاف و فر کردن و استفاده مرتب از سشوار و اتوی مو، به ساقه مو آسیب می‌رساند و سبب خشکی و کدری آن می‌شود. در صورتی که به‌طور مرتب از این روش‌ها استفاده کنید، ممکن است حتی ریشه مو هم صدمه ببیند.

۴٫ شتشوی درست و مرتب مو
هنگام شستشوی موی سر، باید به ۲ نکته مهم توجه داشته باشید، خوب آب بکشید تا اثری از مواد شوینده روی پوست سر باقی نماند زیرا باقیمانده مواد شیمیایی می‌تواند سبب تحریک پوست سر و آسیب به ریشه و کندی رشد مو شود. درجه آب را هم کم کنید تا گردش خون تحریک و رشد موها تسریع شود.

۵٫ مدیریت استرس
استرس و اضطراب بالا بدن را خسته می‌کند و سبب بی‌ثباتی و ضعف بدن می‌شود. این موضوع به شدت بر رشد موها اثر منفی دارد و سبب توقف یا کندی رشد موها می‌شود.

۶٫ مراقبت‌های فردی
استفاده مفرط از محصولات بهداشتی به نفع سلامت موها نیست و سبب خفه شدن ریشه موها و تحریک شدید پوست سر می‌شود. تا جای ممکن به موهایتان فرصت تنفس بدهید. بعد از شستشوی موها می‌توانید از ماسک مو استفاده کنید، اما تنها یک بار در هفته. ما معمولا شستشوی روزانه موها را توصیه نمی‌کنیم زیرا این کار سبب خشکی پوست سر می‌شود و این مساله خودش به رشد موها آسیب می‌زند.

ادامه مطلب / دانلود

روش هایی برای مراقبت از موی رنگ شده

اگر موهایتان را تازه رنگ کرده اید پس روش مراقبت از موهای تازه رنگ شده را یاد بگیرید.

 نگهداری و مراقبت از موهای تازه رنگ شده

 برای دوام رنگ‌مو و جلوگیری از بی‌رنگ شدن آن در برابر آفتاب، از کلاه، روسری و شال استفاده کنید و موها را بپوشانید.

چگونگی نگهداری از موهای تازه رنگ شده

ازشامپوهای مخصوص موهای رنگ‌شده برای شست‌وشو استفاده کنید.

 پیش از ورود به استخر، موهای رنگ‌شده را با آب بدون کلر شست‌وشو دهید.

 از تقویت‌کننده‌های مو استفاده کنید.

 موها را در زمان خیس بودن شانه نزنید و از شانه دندانه درشت استفاده کنید.

 از خشک کردن موها با حوله یا سشوار خودداری کنید.

آیا رنگ کردن مو احتمال ابتلا به سرطان پوست را افزایش می‌دهد؟

در بررسی‌های پژوهشگران دانشگاه‌هاروارد، هیچ‌گونه شاهدی دال بر سرطان‌زا بودن رنگ‌مو به دست نیامده است.

چرا پس از رنگ کردن و مش کردن موها توصیه می‌شود از نرم کننده‌ استفاده شود؟

مو در حالت طبیعی دارای شارژ منفی است و زمانی که در تماس با اکسیدان (رنگ، مش و مواد دکلره، یا مواد فردهنده) قرار گیرد، میزان اسیدسولفوریک آن بالا می‌رود و باعث افزایش شارژ منفی مو می‌شود.

شما چه نرم کننده‌هایی را توصیه می‌کنید؟

اولین نرم کننده‌ها، سورفاکتانت‌های کاتیونی هستند که شارژ مثبت دارند و باعث کاهش شارژ منفی مو و در نتیجه کاهش زبری و خشونت مو می‌شوند. افرادی که موهای بلند، کلفت یا دکلره و فرشده دارند، باید نرم کننده‌های قوی مصرف کنند؛ ولی برای افرادی که موی کوتاه، نازک و رنگ نشده دارند، نرم کننده‌های ملایم مناسب است. امروزه در بازار شامپوهای حاوی نرم کننده متعددی وجود دارد که اثر خوبی دارند؛ اما برای موهای آسیب دیده، استفاده از نرم‌کننده به طور جداگانه، اثر مطلوب‌تری خواهد داشت.

بسیاری از خانم‌ها موهای‌شان را چندین بار رنگ و مش کرده‌اند و به همین دلیل حسابی خشک و وز شده است. در این موارد چه باید کرد؟

در این مواقع استفاده از یک نرم کننده خوب می‌تواند گره از کار موها بگشاید؛ ولی یک نرم کننده خوب چه ویژگی‌هایی دارد و براساس چه شاخص‌هایی می‌توان نرم‌کننده مناسب برای موهای خود تهیه کرد.

ادامه مطلب / دانلود

اصول صحیح برداشتن ابرو + تقویت ابرو

ابروها میتوانند تاثیر بسزایی در زیبایی و جذابیت چهره شما داشته باشد. برداشتن ابرو دارای اصول بخصوصی برای خود می‌باشد شما با توجه به استایل صورتتان باید ابروی مناسب خود را داشته باشید. اگر ابروهایتان کم پشت و نازک شده با روش‌های خانگی و ارزان میتوانید مجدد ابروهای خود را تقویت و به رشد بیشتر آن کمک کنید.

اصول برداشتن ابرو و تقویت خانگی ابروها

ابروان شما از کجا باید آغاز شوند؟

مداد را در کنار بینی به صورت عمودی نگه میداریم نقطه طلاقی مداد با ابرو، همان محل شروع ابرو شماست.

بلندترین نقطه ابرو باید کجا باشد؟

مدادی را در کنار بینی به سمت قسمت خارجی عنبیه چشم (قسمت رنگی چشم) نگه دارید . محل طلاقی مداد با ابرو، محل بلندترین نقطه ابروی شما را مشحص میشوند.

نقطه پایانی ابرو کجاست؟

مدادی را طوری نگهدارید که امتداد آن از کنار گوشه خارجی چشمتان بگذرد. محل طلاقی مداد با ابروی شما دقیقا نقطه پایانی ابروی شماست.

شکل درست ابرو را پیدا کنید؟

وقتی به ابروی خودتان نگاه میکنید، باید دو خط مرئی وحود داشته باشد. یکی از نقطه شروع ابرو تا بلندترین نقطه ابرو و دومی‌از بلندترین نقطه ابرو تا نقطه انتهای ابرو. این خطوط باید ممتد و بدون قطعی باشند و در انتها نازک شود.

اگر تا کنون ابرویتان را برنداشته اید، بگذارید اولین بار یک شخص متخصص این کار را برای شما انجام دهد و ابرویتان را شکل بدهد. و همچنین این را به یاد داشته باشید که همیشه در جهت رشد مو ابروانتان را بردارید. این مسئله درد ناشی از کنده شدن مو را کم میکند.

چگونه ابروانتان را بردارید؟

ابروانتان را به سمت بالا برس بکشید و با قیچی ابرو قسمتهای اضافه آن را قیچی کنید. سپس، روی شکل و کمان ابرویتان کار کنید. به یاد داشته باشید که فاصله بین ابروان شما باید به اندازه پهنای چشمتان باشد. و بخش داخلی ابرو باید از بالای سوراخ بینی آغاز شود. برای اینکه این نقطه به راحتی مشخص شود، مدادی را در کنار بینیتان به سمت بالا به صورت عمودی نگه دارید تا نقطه ابتدای ابرو مشخص شود.

برای اینکه طول ابرویتان مشخص شود، مداد را از کنار ابرو طوری نگهدارید تا امتداد آن از کنار گوشه خارجی چشمتان بگذرد و به ابرویتان برسد. به این ترتیب نقطه پایانی ابرو مشخص میشود. سپس، باید مشخص کنید که بالاترین نقطه ابرو یا کجاست.

برای این کار مداد را در کنار بینی قرار هید تا امتداد آن از کنار قسمت خارجی عنبیه چشم بگذرد و به ابرو برسد.این کار را روز قبل از مهمانی انجام دهید چون اثار سرخی را بسختی میتوان با کرم پودر پنهان کرد و اگر روی محل تحریک شده کرم پودر بزنید امکان جوش زدن و زخم شدن ان خواهد بود.

ابروانتان را با یک برس کوچک مثل مسواک به حالت طبیعی برس بکشید.یک پارچه لطیف گرم روی ابروی خود بکشید تا برداشتن ابرو آسانتر شود.

بهترین حالت چک کردن ابروها بعد از برداشتن ان با چشمان بسته است که مسلما توسط شخص ثالث میتوان انجام داد.

ابروها باید به نسبت شکل صورتی که مایل هستید برداشته شوند نه به توصیه دوستان یا دنباله روی از مد.

موها را یک به یک بچینید. آنها را محکم و در جهت رویش مو بکشید.برداشتن ابرو را از داخل ابرو به سمت خارج ابرو انجام دهید.

هماهنگی ابروهایتان را در آینه چک کنید و در پایان یک پارچه لطیف سرد روی ابروهایتان بگذارید تا سرخی پوست را کاهش دهد.

اگر درد این کار زیاد بود قبل از ادامه مقداری خمیر دندان بر روی ابرویتان بمالید و بگذارید چند دقیقه بماند. این کار حالت بی حسی به پوست میدهد.

ابتدا از وسط ابرو، بالای بینی، شروع کنید تا به درد آن عادت کنید. چون این قسمت از پوست نسبت به پوست بالای چشم حساسیت کمتری دارد.

از موچین جنس خوب و دارای لبه‌های نازک و کیپ استفاده کنید تا به هتگام برداشتن ابرو موی ابرو را نشکند. این کار ممکن است باعث عفونت شود.

اگر میخواهید چهره بازتری داشته باشید فاصله ابروها را کمی‌بیشتر کنید و اگر چشمان کشیده میخواهید بگذارید ابروهایتان به هم نزدیکتر باشند.

به یاد داشته باشید:

طبیعی بودن همیشه بهتر است هرگز ابروهایتان را بیش از حد برندارید. وقتی شکل اولیه را به ابرویتان دادید، نگه داشتن این شکل آسان است. ابتدای ابرو باید با گوشه داخلی چشم هماهنگ باشد. کمان ابرویتان نیز باید با خط بالای چشمتان هماهنگ باشد.

درست کردن ابروی نازک و پراکنده

قسمت ابتدای ابرو، دقیقا بالای گوشه داخلی چشم، باید پر باشد. اگر ابروان شما نازک و یا کم پشت است، آن قسمت را با مداد ابرو با خطوط نازک مومانند پر کنید.

سپس، با یک برس زبر که در پودر رنگ ابرو فرو کرده اید کارتان را ادامه دهید. به این ترتیب رنگ مداد ابرویتان بیشتر میشود. هر قدر به کمان ابرویتان نزدیکتر میشوید خطوط را نازکتر کنید.

چگونه بهترین کمان ابرو را ایجاد کنیم؟

ترجیحا، کمان ابرو باید از ابتدای شروع کره چشم آغاز شود. برای مشخص کردن آن از یک گوش پاک کن استفاده کنید، آن را در کنار بینی خود قرار دهید و یر روی پلک بالایی چشم خم کنید. محل طلاقی گوش پاک کن و ابرو بالاترین نقطه کمان ابرو را مشخص میکند. اصولا ابرو باید یک سوم اینچ بعد از گوشه خارجی چشم به صورت کمی‌سربالا به پایان برسد.

چگونه کمان ابرو بالاتر ببریم؟

برای این کار بهتر است که زیر بالاترین قسمت کمان ابرو را نازکتر کنید تا کمان ابرو بالاتر برود. به این ترتیب ظاهر چشمتان نیز بازتر میشود.

چه موچینی بهتر است؟

برای برداشتن موهای اضافه از موچینهای سر کچ استفاده کنید. ابروانتان را برای پر نشان دادن به سمت بالا و برای نازک نشان دادن به سمت چپ و راست برس بکشید. برای اینکه ابرویتان حالتش را حفظ کند از ژل ابرو استفاده کنید. بهترین موچینها، موچینهای نوک کجی هستند که قسمت انتهایی زبری دارند و گرفتن مو با آنها آسانتر است. برای کشیدن مو نباید زور زد. برای کنترل بهتر این عمل بعضی از موچینها به حالت قیچی هستند. هر دو یا سه سال، وقتی نوک موچین شل شد، باید موچین خود را تعویض کنید. همیشه موچین خود را تمیز نگهداری. به کمک یک گوش پاک کن آغشته به ماده ضد عفونی یا الکل نوک آن را تمیز کنید. همیشه شب هنگام ابرویتان را بردارید تا قبل از شروع آرایش صبحگاهی آثارسرخی از اطراف ابرو محو شود.

ابروهای زیبا و پرپشت با راهکارهای خانگی

چگونه ابروها را ماساژ دهید؟

به‌طور کلی ماساژ دادن هم برای پوست صورت مفید است و هم برای موها. برای ماساژ دادن ابروها بهترین کار این است که با یک برس کوچک مخصوص، ‌ابروها را در جهت رویش موها شانه کنید، علاوه بر این می‌توانید با نوک انگشت‌ها با حرکاتی دوار به سمت گوشه‌های صورت، قسمت ابروها را با روغن بادام ماساژ دهید، ‌می‌توانید این کار را ۲ بار در روز انجام دهید. بهتر است اجازه دهید روغن بادام حداقل ۱۵ دقیقه روی ابروها باقی بماند و بعد صورت را بشویید. روغن بادام سرشار از ویتامین‌ E، کلسیم، ویتامین D و منیزیم است که همه این مواد می‌توانند به رشد ابروها کمک کنند.

ابروها را ضخیم کنید!

شاید جالب باشد بدانید وازلین ماده دیگری است که می‌تواند در رشد ابروها موثر باشد. استفاده از وازلین نیز تقریبا همانند روغن زیتون است با این تفاوت که شاید مجبور باشید ۲بار در روز از آن استفاده کنید. البته روغن زیتون رشد ابروها را سریع‌تر می‌کند ولی وازلین بیشتر روی ضخامت موی ابروها تاثیر دارد و آن‌ها را ضخیم‌تر می‌کند و در نتیجه ابروها پرتر به‌نظر خواهند رسید. وازلین بیشتر برای کسانی مناسب است که ابروهای باریک را ترجیح می‌دهند ولی دوست دارند ابروهای‌شان پر و یکدست به‌نظر برسد.

چرا موی ابروها می‌ریزد؟

وقتی موی ابروها شروع به ریختن می‌کند برای خیلی از خانم‌ها می‌تواند نگران‌کننده باشد؟ اما ما به شما می‌گوییم نگران نباشید چون افراد زیادی در دنیا هستند که چنین مشکلی را دارند، البته نباید هم این مشکل را نادیده گرفت و باید به‌دنبال راهی برای درمان آن بود. ممکن است موی ابروها به علل متعددی دچار ریزش شوند، علت مهمی‌که می‌تواند منجربه ریزش موها شود نوعی خاصی از بیماری آلوپشیاست؛ در این بیماری سیستم ایمنی بدن، فولیکول‌های مو را به‌عنوان باکتری می‌شناسد و در نتیجه رشد موها کند می‌شود و درآمدن دوباره موها می‌تواند بسیار مشکل باشد. علاوه بر این استرس خیلی زیاد هم می‌تواند موجب ریزش موی ابروها شود.

روغنی که در همه خانه‌ها پیدا می‌شود!

احتمالا تا به حال زیاد درباره فواید روغن زیتون شنیده‌اید ولی شاید ندانید این روغن می‌تواند در رشد ابروهای شما نیز تاثیر داشته باشد. کافی است یک شیشه روغن زیتون بخرید. طریقه استفاده از آن نیز خیلی راحت است؛ مقدار بسیار کمی‌از آن را روی ریشه‌های قسمتی که می‌خواهید رشد کند بمالید، البته حواس‌تان باشد که فقط روی قسمت‌های خالی و جاهایی که می‌خواهید مو رشد کند روغن بگذارید، استفاده از یک گوش پاک‌کن می‌‌تواند بسیار کمک کنند. بعد موهای ابرو را با یک مسواک مخصوص شانه کنید. توصیه می‌شود هر شب این کار را انجام دهید و صبح روغن‌ها را بشویید.

آیا مکمل‌ها تاثیری در رشد ابروها دارند؟

اگر دوست دارید ابروهای‌تان سریع‌تر رشد کنند باید ویتامین‌های بیشتری به بدن‌تان برسانید. مولتی ویتامین‌هایی وجود دارند که می‌توانند رشد موهای بدن را افزایش دهند و سطح هورمون‌های بدن را در حد نرمال نگه دارند، مثلا خوردن روزانه کپسول ویتامین‌ E می‌تواند کمک فراوانی بکند. البته ویتامین‌های ۳B، A و C هم می‌توانند بسیار موثر باشند. علاوه بر این‌ها ویتامین ۶B هم می‌تواند در تقویت موها، پوست و ناخن‌ها تاثیر بسزایی داشته باشد، مصرف روزانه ویتامین ب‌کمپلکس که حاوی ۱۰۰ میلی‌گرم ۶B باشد می‌تواند بسیار موثر باشد.

طریقه استفاده صحیح از مداد ابرو!

اگر می‌خواهید برای بهتر مدل دادن ابروهای‌تان از مداد استفاده کنید اول از همه باید مطمئن شوید که رنگ مداد با ابروهای شما هماهنگی کافی دارد و به‌خوبی با رنگ موهای شما ترکیب می‌شود درغیر این‌صورت ابروهای شما را مصنوعی نشان می‌دهد، علاوه بر این‌ها حواس‌تان باشد، مداد نوک مناسبی داشته باشد. اول از همه از ضخیم‌ترین جای ابرو، کنار بینی شروع کنید؛ با زدن ضربه‌های مختصر با مداد روی قسمت‌های خالی؛ ابروی‌تان را پر کنید، بعد با نوک انگشت آرام از ضخیم‌ترین جای ابرو روی ضربه‌های مداد بکشید تا رنگ آن را پخش کرده و حالتی طبیعی به ابروها بدهید.

ابروها نقش بسزایی در زیبایی صورت و به‌خصوص چشم‌های ما دارند، یک ابرو زیبا می‌تواند حالت چشمان را کاملا متفاوت نشان دهد، متاسفانه گاهی پیش می‌آید که ابروها حالت طبیعی خود را از دست می‌دهند و بعضی قسمت‌های‌شان خالی می‌شوند و به همین دلیل دیگر نمی‌توان آنگونه که زیباست آن‌ها را حالت داد. اما راه‌هایی وجود دارد که می‌توان رشد موهای ابرو را تحریک کرد تا دوباره ابروهایی همانند گذشته داشت.

معمولا بین ۶ تا ۸ هفته طول می‌کشد که ابروها مجدد شروع به رشد کنند اما بسیار پیش می‌آید که دوست داریم ابروها زودتر پر شوند و موهای آن سریع‌تر رشد کنند، در این مواقع استفاده از راه‌حل‌های طبیعی شاید مطمئن‌ترین کار باشد. البته باید قبل از استفاده از این را‌ه‌حل‌ها مطمئن باشیم که کم شدن موها به‌دلیل بیماری و مشکل خاصی نیست.

آیا ماینوکسیدیل هم موثر است؟

شما می‌توانید برای رشد موی ابروها، روزانه از محلول ۵ درصد ماینوکسیدیل استفاده کنید؛ به این روش که با احتیاط زیاد روزی یک‌بار مقداری از این ماده را روی خط ابرو بمالید، در داروخانه‌ها ماینوکسیدیل بدون نسخه در اختیار همه قرار می‌گیرد و می‌تواند برای رشد موی سر و ابروها موثر باشد. پیشنهاد می‌شود ماینوکسیدیل را با گوش پاک‌کن به ابروها بزنید که مبادا روی قسمت‌های دیگر پوست سرایت کند. البته حواس‌تان باشد که قطع یک‌باره این ماده می‌تواند موجب ریزش بیشتر ابروها شود. البته این روزها مواد تقویتی بسیاری برای ابرو در داروخانه‌ها موجود است که استفاده از بعضی از آن‌ها تاثیر زیادی دارد.

بیماری‌هایی که موجب ریزش ابروها می‌شوند!

اگر ابروهای‌تان به‌شدت می‌ریزد بهتر است به پزشک مراجعه کنید و از او بخواهید با آزمایش خون میزان آهن و کارکرد تیروئید شما را چک کند، چون مثلا کم شدن تیروئید می‌تواند باعث نازک شدن و ریزش موی ابروها شود، همچنین آهن در فرآیند رساندن اکسیژن به سلول‌ها نقش دارد و اکسیژن از مواد مهمی‌است که به رشد موها کمک می‌کند، خوردن غذاهای حاوی آهن یا قرص‌های آهن می‌تواند بسیار کمک‌‌کننده باشد.

ادامه مطلب / دانلود

چگونه موهای فر را به سرعت خشک کنیم؟

روش جالب خشک کردن سریع موهای فر ,خانم‌هایی که موهای فر دارند عادت دارند بگذارند موهایشان خود به خود خشک شود.

ولی هربار که با موهای خیس در هوای سرد از خانه بیرون می‌روید، علاوه بر مسائل دیگر، موهایتان را هم در معرض خطر یخ زدگی قرار خواهید داد. پس چطور وز شدگی مویتان را به حداقل برسانید، از آسیب حرارت جلوگیری کنید و درعین حال هم موهایتان را سریع خشک کنید؟ در ادامه راه حل مناسبی بسته به فرصتی که در صبح دارید پیدا خواهید کرد.

 آموزش سریع خشک کردن موهای فر

اگر … یک ربع وقت دارید:

تقریبا غیر ممکن است که موهای فر را در این زمان کوتاه کاملا خشک کنید، پس بهترین کار این است که از شب قبل آماده شوید. موهای تر را به صورت فرهای تخت روی سرتان سنجاق کنید. برای جلوگیری از وارفتگی یک روسری ابریشمی‌نیز سرتان کنید. موهای وزتر را می‌توانید بهم بتابید تا بافت فرشان باز شود.و صبح فقط یک ربع یا کمتر وقت لازم خواهید داشت تا موهایتان را باز کنید و راهی شوید.

اگر … نیم ساعت وقت دارید:

وصل کردن یک پخش کننده ی باد به سر سشوار سریع ترین راه خشک کردن موهای فر قبل از بیرون رفتن در هوای سرد است.از هوای داغ برای خشک کردن پرهیز کنید، وگرنه موهایتان مثل یال سلطان جنگل از آب در خواهد آمد! در عوض موهایتان را وارونه تاب بدهید و از پخش کننده برای خشک کردن، حالت دادن به فر موها و حجم دادن بدون وز استفاده کنید.

این همچنین گزینه ی خوبی ست برای کسانی که اغلب ورزش می‌کنند.فقط یک پخش کننده برای وصل کردن به سشوار رختکن باشگاهتان همراه داشته باشید.

و اگر … یک ساعت وقت دارید:

درصورتی که مدل موهایتان بدون لمس و دست کاری به دست می‌آید، از سشوار کلاهی استفاده کنید.

متاسفانه این وسیله جای زیادی می‌گیرد ولی یک خشک کن حرفه ای، وز مو را به حداقل می‌رساند، چرا که نیازی به لمس فرها در حین خشک کردنشان نیست. یک جنبه ی منفی این روش این است که خشک کردن کامل موهایتان، بسته به ضخامتشان، ممکن است چند ساعت طول بکشد!

ادامه مطلب / دانلود

نازک شدن مو ، ریزش‌های نعلی شکلی را از تاج سر برای بانوان در پی دارد. ریزش مو و ادامه دار شدن این موضوع زیاد برای زنان که یکی از معیارهای زیبایی ، موهایشان می‌باشد اصلا خوشایند نیست. در ادامه شما را با مکمل‌هایی جهت رشد مجدد موهای ریخنه آشنا میکنیم.

درمان واقعی و بدون هزینه کم پشتی مو
مکمل‌هایی برای درمان واقعی کم پشتی مو

ریزش مو در ۹۰٪ از خانم‌هایی که از این گروه مکمل‌ها استفاده کرده اند، کاهش یافته است

بر طبق تحقیق جدیدی که در مجله آرایش و بهداشت پوست، منتشر شد، ممکن است میزان سلامت موهای شما با مقدار امگا۳ ‌هایی که مصرف می‌کنید، مرتبط باشد.

یک گروه شامل ۸۰ زن سالم که صرفا دارای ریزش موی خفیف با الگوی زنانه بودند(تصویر تنک شدن موها به شکل نعل اسب بود و از تاج سر شروع می‌شد) هر روز بمدت ۶ ماه روغن ماهی، روغن هسته انگور فرنگی سیاه، ویتامین E، ویتامین C و مکمل‌های لیکوپن مصرف کردند. نتیجه این شد که برای ۶۲٪ از خانم‌ها، تراکم موها افزایش یافت و قطر موها به میزان زیادی ضخیم‌تر شد و در ۹۰٪ از خانم‌ها، ریزش مو بطور کلی کاهش یافت. (گروه کنترل اصلا از مکمل استفاده نکردند و به چنین نتایجی نرسیدند). با توجه به این مطالعه، ۹۲٪ از خانم‌هایی که از این مکمل‌ها استفاده می‌کردند، از نتیجه کار خوشحال بودند.

اگرچه ریزش موی زنان معمولا بخاطر عوامل ارثی، التهابی و هورمونی است، محققان معتقدند که اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان‌های موجود در مکمل‌ها احتمالا به سلامت رگ‌های خونی، غشای سلولی، رشد سلول و فعالیت‌های ضد التهابی در داخل و اطراف فولیکول‌های مو کمک می‌کنند.

بسیاری از ویتامین‌هایی که ادعا می‌کنند باعث تقویت موهای شما می‌شوند، تنها در صورتی موثرند که شما دچار کمبود مواد مغذی ضروری باشید اما برای اینکه از این دسته مکمل‌ها سود ببرید، لازم نیست که حتما دچار کمبود جدی مواد مغذی باشید زیرا هیچ یک از زنانی که در این تحقیق حضور داشتند، دارای کمبودهای تغذیه‌ای نبودند.

اگر علاقمندید که این مکمل‌ها را امتحان کنید، حتما اول با پزشکتان مشورت کنید(روغن هسته انگور سیاه می‌تواند در افرادی که فشار خون پایین دارند، باعث افت بیشتر فشار خون شود و همچنین می‌تواند سرعت لخته شدن خون را کاهش دهد).

در زیر مکمل‌ها و دوز مصرفی آنها در خانم‌های حاضر در این مطالعه آمده است:

روغن ماهی: ۴۶۰ میلی گرم
روغن هسته انگور سیاه: ۴۶۰ میلی گرم
ویتامین ای: ۵ میلی گرم
ویتامین سی: ۳۰ میلی گرم
لیکوپن: ۱ میلی گرم

اگر بعضی از مکمل‌ها را فقط در دوزهای بیشتر پیدا کردید، نگران نباشید(بخصوص لیکوپن و ویتامین E که تقریبا همیشه در دوزهای بیشتر از این مطالعه بفروش می‌رسند). کمی‌ویتامین اضافه به شما آسیبی نمی‌رساند. همچنین به یاد داشته باشید که مانند هر درمان ریزش مو، برای حفظ نتایج باید مصرف این مکمل‌ها را دامه دهید.

دلایل دیگر ریزش مو در بانوان :

درمان واقعی و بدون هزینه کم پشتی مو
رژیم سخت یکی از دلایل ریزش مو در زنان است. ممکن است در مدت زمان کوتاهی، با یک رژیم بسیار کم کالری، وزن زیادی کم کنید، ولی بعد از سه تا شش ماه متوجه ریزش موی خود خواهید شد.

۱- مشکلات تیروئید:

غده تیروئید به شکل پروانه و در جلوی گردن قرار دارد. این غده، هورمون تیروئید را تولید می‌کند و تنظیم کننده بسیاری از فرآیندهای اساسی بدن می‌باشد. اگر هورمون تیروئید بسیار زیاد و یا کم ترشح شود، می‌تواند بر روند رویش مو تاثیر بگذارد.

۲- آلوپسی منطقه ای:

مقصر این کچلی منطقه ای، سیستم ایمنی بدن می‌باشد که اشتباها با فولیکول‌های موی سالم می‌جنگد. در بسیاری از موارد، این ریزش مو دائمی‌نمی‌باشد.منطقه ای که فاقد مو می‌باشد، بعد از شش ماه تا یک سال مجددا رشد خود را آغاز خواهد کرد. در موارد نادر ممکن است افراد تمام موی سر و بدن خود را از دست بدهند.

۳- سندرم تخمدان پلی کیستیک:

زنان مبتلا به این بیماری، دچار عدم تعادل هورمونی مزمن می‌باشند. بدن بیش از مقدار طبیعی، آندروژن می‌سازد و این عامل باعث می‌شود در صورت و بدن این زنان، موهای زائد بروید و موهای سر نازک تر شوند. این سندرم موجب مشکلات تخمدانی، آکنه و افزایش وزن نیز می‌گردد. در برخی مواقع، نازک شدن مو و ریزش آن، تنها نشانه واضح این بیماری می‌باشد.بافتن موها و یا سفت بستن موها و نیز بیگودی موجب آزار پوست سر و ریزش موها می‌شود

۴- عفونت قارچی ناشی از کرم حلقوی:

هنگامی‌که کرم حلقوی بر پوست سر اثر بگذارد، قارچ باعث خارش سر و ریزش مو به صورت تکه ای می‌شود. منطقه کچلی می‌تواند پوسته پوسته و قرمز شود. این ریزش مو با داروهای ضدقارچ درمان می‌شود. قارچ می‌تواند از طریق تماس پخش شود، لذا اعضای خانواده فرد مبتلا نیز باید از لحاظ وجود کرم حلقوی بررسی شوند.

۵- زایمان:

برخی زنان ممکن است متوجه پرپشت شدن موها در دوران بارداری شوند و این به علت افزایش هورمون‌هایی است که موها را در حال استراحت نگه می‌دارند و از ریزش طبیعی آنها جلوگیری می‌کنند. اما این حالت همیشگی نیست، بلکه بعد از تولد بچه، میزان هورمون‌ها به حد طبیعی برمی‌گردند و ریزش موها تسریع می‌شود. دو سال ممکن است طول بکشد تا موها به حالت اولیه خود برگردند.

۶- داروها:

عارضه جانبی قرص‌های ضدبارداری، ریزش مو می‌باشد. در برخی زنان، هورمون‌هایی که تخمدان را سرکوب می‌کنند، باعث می‌شوند موها نازک شوند. برخی مواقع، هنگامی‌که دیگر قرص مصرف نمی‌کنید، ریزش مو ایجاد می‌شود.داروهایی که موجب ریزش مو می‌گردند، عبارتند از: داروهای رقیق کننده خون، فشار خون، بیماری قلبی، آرتریت و افسردگی.

۷- رژیم سخت:

ممکن است در مدت زمان کوتاهی، با یک رژیم بسیار کم کالری، وزن زیادی کم کنید، ولی بعد از سه تا شش ماه متوجه ریزش موی خود خواهید شد. رژیم غذایی نباید بسیار کم پروتئین و یا دارای مقدار بیش از حد ویتامین A باشد.

۸- مدل مو:

بافتن موها و یا سفت بستن موها و نیز بیگودی بستن موجب آزار پوست سر و ریزش موها می‌شود. در صورت استفاده طولانی مدت از این روش‌ها، باعث زخم شدن پوست سر و ریزش موی دائمی‌می‌گردید.

۹- درمان سرطان:

عارضه جانبی شیمی‌درمانی و پرتودرمانی، ریزش مو می‌باشد. این دو نوع درمان باعث آسیب فولیکول‌های مو می‌شوند. اما این ریزش مو موقتی است و بعد از اتمام درمان، دوباره موها رشد می‌کنند.

۱۰- استرس بیش از حد:

استرس‌های جسمی‌و روحی باعث ریزش ناگهانی نصف تا سه چهارم موهای سر می‌شوند. این ریزش موها ممکن است ۶ تا ۸ ماه طول بکشد.

ادامه مطلب / دانلود

متاسفانه، ترمیم موی آسیب دیده توسط موخوره ممکن نیست و تنها راه خلاص شدن از شرش، کوتاه کردن مو است.

 چگونه از مو خوره پیشگیری کنیم؟

راههای پیشگیری از موخوره
در این بخش چند راهی که هر روز موهای تان آسیب می بیند و منجر به موخوره می شود را لیست کرده ایم تا با مهار کردن شان موهای سالم تری داشته باشید.

مواد شیمیایی
۱- سعی کنید تا حد مقدور از مواد شیمیایی اجتناب نمایید، موی طبیعی زیبا است. اگر حتما باید موی تان را رنگ کنید به دنبال ملایم ترین رنگ مو بگردید و اگر ممکن است از مواد طبیعی مانند حنا، قهوه و چای استفاده نمایید. اما اگر از مواد شیمیایی استفاده می کنید، حتما مرتب از نرم کننده استفاده کنید.

۲- پیش از شنا در دریا، استخر یا رودخانه موهای تان را بپوشانید. این کار شامل: استفاده از کلاه شنا، روغن های طبیعی (مثل بادام تلخ و نارگیل که باعث پرپشتی مو نیز می شوند) و یا ماسک موی بدون آبکشی است. آبکشی کامل مو بلافاصله پس از شنا نیز باعث جذب حداقل میزان مواد شیمیایی می شود. در صورت امکان، حتما موهای تان را با شامپو بشویید.

۳- از میزان مواد شیمیایی درون آبی که با آن موی تان را می شویید، مطلع شوید.
ممکن است در آب لوله کشی که با آن موی تان را می شوید، مواد شیمیایی مخصوصا کلر باشد. برای کاهش میزان این مواد شیمیایی می توانید از فیلتر های تصفیه ی مخصوص استفاده نمایید.

شانه کردن
بسیاری از افراد از میزان شکننده بودن مو مطلع نیستند. به خرج دادن خشونت زیاد هنگام شانه کردن، یا بیش از حد شانه کردن می تواند به موی تان آسیب برساند.
۱- موی تان را به عقب شانه نکنید. این روش ریشه ی موها را می کشد و بیشترین آسیب را به موها می رساند و در صورت تکرار، باعث ریزش مو می شود.

۲- بیش از حد شانه نکنید. ۱۰۰ بار برس کشیدن لازم نیست و ممکن است منجر به موخوره ی بیشتری شود. همین که موی تان صاف شد، دست از سرش بردارید.

۳- موی تان را ملایم شانه کنید. از بالا شروع کنید و به آرامی پایین بروید. اگر به گره ای رسیدین، شانه را روی آن نکشید، گره را با دست باز کنید و ادامه دهید. هنگام باز کردن گره ی مو باید احتیاط کنید، و بهتر است که موهای فر را هنگامی که خیس است شانه کنید.

۴- از گیره های موی با کیفیت استفاده کنید
کش موهای دارای قطعه ی اتصال فلزی، بدترین دشمنان مو هستند. در عوض از کش موهایی استفاده کنید که دو طرفشان با چسب یا دوخت به یکدیگر متصل شده اند.

چگونه از مو خوره پیشگیری کنیم؟

ترمیم موی آسیب دیده توسط موخوره ممکن نیست

خورشید
از موی تان در مقابل نور خورشید محافظت نمایید. امواج فرابنفش علاوه بر پوست، به مو ها نیز آسیب می رساند.

شستشو و خشک کردن
شستشوی ناصحیح و با شامپوهای خشن که حاوی ترکیبات مضر هستند، به موهای تان آسیب می رسانند. خشک کردن مو با کشیدن حوله روی آن و هم چنین استفاده ی مکرر از سشوار باعث وارد آمدن آسیب های جدی به مو می شود.

۱- شامپو و نرم کننده ی خوب بخرید و آزمایش کنید که چه شامپویی با موهای تان سازگار است.
این امر شامل نشستن هر روزه است، چرا که استفاده از نرم کننده کافی است.

۲- موی تان را صحیح بشویید
بهترین راه، شستن ریشه ها و اجازه ی آویزان ماندن دادن به ساقه ها است، ساقه ها نباید روی سر جمع شوند. هنگامی که موی تان را آب می کشید، شامپو به سمت پایین ساقه ها می رود که به اندازه ی کافی آنها را شستشو می دهد. نرم کننده نیز می بایست ابتدا به ساقه ها مالیده شود، اجازه دهید مدتی روی مو بماند، سپس آب کشی نمایید. آب داغ رطوبت را از بین می برد، پس موی تان را با خنک ترین درجه آبی که تحملش را دارید، آبکشی نمایید.

۳- به آرامی خشک کنید
وحشیانه مالیدن حوله به موهای تان برای خشک کردن، ایده ی خوبی نیست. موی خیس آب چکان می بایست به آرامی با حوله فشرده شود تا آب اضافی اش گرفته شود. هنگامی که آب اضافی گرفته شد، بهتر است بگذارید موی تان به حالت طبیعی خشک شود.

به نکات زیر توجه کنید:
– نوک موها را چند سانتیمتر کوتاه کنید.
– از برس ها و شانه هایى از جنس مواد طبیعى ( چوب و …) استفاده کنید.
– از روغن هاى گیاهى به موهایتان بمالید.
– از شامپو هاى طبیعى که اسیدى و قلیایى نیستند استفاده کنید.
– هنگام شست و شوى موها از آب خیلى گرم استفاده نکنید.
– کمتر از سشوار استفاده کنید.
– گاهى موهایتان را ببافید.
-از کش‌های پلاستیکی یا کلیپس‌های فلزی برای موهای خود استفاده نکنید، زیرا ممکن است موهای شما را بشکنند. به جای آن از کش‌هایی که روکش پارچه‌ای دارند و ملایم‌ترند استفاده کنید.
– از محصولات مو که دارای ضد آفتاب‌اند استفاده کنید تا به مراقبت از موهای خود کمک کنید.

ادامه مطلب / دانلود

روغن درمان روش بسیار خوبی برای تقویت و رشد بهتر موها هستند. روغن هسته انگور میتواند موهای شما را تقویت و با طراوت کند.این روغن میتواند به رشد سریع موهای شما کمک بسزایی کند . در ادامه مطلب با خواص بیشتر روغن هسته انگور برای سلامت موها آشنا می‌شویم.

 موهایتان را با روغن هسته انگور تقویت کنید...

مرطوب و نرم کننده مو

روغن هسته انگور برای نرم و مرطوب کردن موهای خشک ایده آل است چون از روغن نارگیل و زیتون سبک تر است و علاوه بر اینکه بدون بو است، بعد از استفاده از روغن احساس نمی‌کنید موهایتان چرب شده است. روغن هسته انگور به حفظ رطوبت مو و جلوگیری از وز شدن، موخوره و شکنندگی مو کمک می‌کند. این روغن را به موهای خود بزنید و بگذارید ۱۰ دقیقه روی موها بماند سپس موها را با آب سرد آب بکشید تا نرم و مرطوب شوند.

درخشان کردن مو

از روغن دانه انگور گرم  به عنوان  ماسک  برای درخشان کردن موها و از بین بردن کدری مو استفاده کنید. ، روغن هسته انگور موها را چرب نمی‌کند

  سریعتر رشد کردن مو

روغن دانه انگور منبع خوبی از مواد مغذی است  موها باید سالم بلند شوند، به خصوص ویتامین E. همچنین  اسید لینولئیک و مواد معدنی موجود در آن موها را تقویت میکند

کاهش شوره سر و درماتیت

بدون نیاز به خرید شامپو شوره سر گران ، از روغن دانه انگور استفاده کنید . پوست سر را هیدراتاسیون کرده و نمی‌گذارد پوسته پوسته شود ، می‌توانید شوره سر و مشکلات پوستی دیگر که به دلیل خشکی پوست سر و پوسته پوسته شدن آن ایجاد می‌شوند را با روغن هسته انگور درمان کنید. چون این روغن سرشار از مواد نرم کننده و مغذی است که به تغذیه و رشد سلول‌های پوست سالم کمک می‌کنند. روغن هسته انگور را با حرکات دایره وار به کف سر بزنید تا روغن جذب پوست شود و جریان خون هم بهبود یابد.

تقویت مو

روغن هسته انگور حاوی ویتامین E است؛ آنتی اکسیدانی که به ایجاد بافت‌ها کمک می‌کند همچنین حاوی اسید لینولئیک نیز هست؛ اسید چربی برای رشد پوست و مو موثر است. اگر موهایتان خشک یا ضعیف شده است، درمان آن با روغن هسته انگور برای بازیابی درخشندگی و مقاومت آن نتیجه بخش است. موهای خود را با روغن هسته انگور که کمی‌حرارت داده اید بپوشانید و ماساژ دهید. در طی شب با حوله ای روی موها را بپوشانید و صبح موهایتان را بشویید تا موهایی درخشان داشته باشید.

نرم کننده مو

روغن دانه انگور  طبیعی  است. مو را تقویت کرده و  با موخره مقابله میکند و  نمیگذارد مو خشک و شکننده شود

خواص روغن هسته انگور

ماده مغذی موجود در آن به رشد مو کمک می کند.

تقویت کننده ریشه مو است و با شوره سر مقابله می کند.

 مصرف این روغن سیاهی دور چشم را کاهش می دهد.

به عنوان مرطوب کننده به ویژه برای پوست‌های حساس مفید است و هیچ نوع واکنش حساسیت زایی ایجاد نمی کند.

سرشار از آنتی اکسیدان است که در نتیجه روند پیری پوست را کاهش می دهد.

هسته انگور حاوی چه موادی است؟

ویتامینE، فلاوونوئیدها، لینولئیک اسید و ترکیباتی که پروسیانیدین نامیده می شوند (نظیرتانن‌ها ،پیکنوجنول،الیگو مریک،پروآنتوسیانیدین(OPc)به طور خیلی فشرده در هسته انگورجای گرفته اند.البته عناصر فوق به میزان جزئی تری در پوست انگور نیز یافت می شود .

ادامه مطلب / دانلود

بسیاری از افراد از چرب شدن مداوم موهای خود شکایت دارند. همانطور که میدانید فولیکول‌های مو بصورت طبیعی روغنی را جهت سلامت و لطافت موهای شما تولید می‌کنند که در صورت نبودن این چربی موهای شما خشک و شکننده می‌شود.

چگونه از چرب شدن موها پیشگیری کنیم؟

۷ توصیه برای جلوگیری از چرب شدن موها

اصولاً موهای افراد سه نوع عمده دارد: چرب، خشک و معمولی. با شناختن نوع موی خود و مراقبت صحیح از آن و استفاده از فرآورده‌های بهداشتی متناسب با آن می‌توان ظاهری آراسته و خوشایند داشت و از صدمه رسیدن و ریزش موها نیز تا حد زیادی پیشگیری کرد.

پوست سر چرب معمولاً طی چند تا چندین ساعت پس از استحمام حالتی براق پیدا می‌کند، موها به هم چسبیده و در هنگام لمس روغنی می‌باشند. اگر زمان استحمام طولانی شود، رنگ موها کدر شده و در صورت وجود استعداد به شوره یا بیماری درماتیت سبورئیک، شوره‌هایی چرب و چسبنده نیز بر پوست سر ظاهر می‌شوند که در اکثر موارد خارش نیز دارند و پوست سر سرخ و ملتهب و پوسته پوسته می‌شود.

علت چرب یا خشک بودن موهای افراد در درجه اول تحت تاثیر عوامل ژنتیکی است. به عبارت دیگر فرزندان خانواده ای که یک یا هر دووالد دربرهه ای از زمان موهای چرب یا بیماری درماتیت سبورئیک داشته اند، به احتمال بیشتری به این حالات دچار می‌شوند. یکی دیگر از علل چرب بودن موها اثرات هورمون‌های جنسی ترشح شده در دوره بلوغ و یا اختلالات غدد درون ریز بدن مانند غده فوق کلیه یا تخمدان‌ها می‌باشد. اکثر افراد تجربه چرب شدن پوست یا موهای خود را در دوره بلوغ به یاد دارند و حتی به تجربه دریافته اند که این حالت به تدریج و طی سالهای بعد کمتر خواهد شد.

مصرف برخی داروها از قبیل هورمون‌هایی که به کرات و بدون رویه به منظور افزایش حجم عضلات در بدنسازی به کار می‌روند، سایمتدین و متیل دوپا و برخی داروهای مورد استفاده در درمان صرع نیز در چرب شدن پوست سر و چربی موها دخیل است.

باید گفت چربی مو نیز مانند چربی پوست هیچ ارتباطی با سطح چربی خون و میزان تری گلیسرید یا کلسترول خون ندارد و غذاها نیز دخالتی در چرب بودن موها ندارند.

چند مرحله ساده جهت پیشگیری از چرب شدن موها:

از آنجایی که اکثر اشخاص مستعد داشتن موهای چرب هستند، کارهایی را در ادامه توضیح خواهیم داد که می‌تواند این مشکل را درمان کند. با پیگیری این چند مرحله ی ساده، به طور موثری چربی موهایتان کاهش پیدا خواهد کرد یا اینکه دیگر چرب نمی‌شود.

۱. هر یک روز در میان موهایتان را با شامپو بشویید. شاید فکر کنید که این مقدار شست و شو کم است، اما در حقیقت با شست و شوی روزانه، چربی موهایتان را تشدید می‌کنید! شامپو، رطوبت و چربی پوست سر شما را از بین می‌برد، پس زیاده روی در استفاده از آن، باعث می‌شود تا فولیکول‌ها برای مرطوب نگاه داشتن پوست سر به تولید چربی بیشتری تلاش کنند. با شست و شوی سرتان در هر یک روز در میان، می‌توانید تولید چربی را تثبیت کرده و از چرب شدن موهایتان جلوگیری کنید.

۲. از شامپوهایی استفاده کنید که مخصوص پوست سر چرب طراحی شده اند. از شامپوهایی که خواص مرطوب کنندگی دارند دوری کنید، چرا که همچنان حس چرب بودن پوست سر و موها در شما باقی خواهد ماند.

۳. نرم کننده را فقط به انتهای موهایتان بمالید، نه بر روی پوست سرتان! از آنجا که پوست سر شما چرب است، احتیاجی به مرطوب کردن بیشتر آنجا نخواهید داشت. در عوض، با تمرکز بر انتهای موها، به پوست سرتان اجازه نخواهید داد که به راحتی چرب شود.

۴. از محصولات حالت دهنده استفاده نکنید. ژل، موس و اسپری مو همگی به چرب شدن موهایتان کمک می‌کنند. اگر ناچارید از محصولات حالت دهنده استفاده نمایید، یک ژل سبک که مخصوص موهای نازک و چرب طراحی شده است تهیه کنید.

۵. نصف فنجان آب لیمو را با سه فنجان آب مخلوط کنید. مخلوط را بر روی پوست سرتان بریزید و آنرا بر روی موهایتان توزیع کنید. اسید آب لیمو باعث شست و شو و جذب چربی موهایتان خواهد شد.

۶. موهایتان را تا جایی که می‌توانید کم شانه کنید. زمانی که موهایتان را شانه می‌کنید، برس می‌کشید یا به آن حالت می‌دهید، پوست سرتان را هم تحریک خواهید کرد، که باعث تولید چربی بیشتر خواهد شد. با کمتر شانه کردن موهایتان از تحریک شدن پوست سرتان اجتناب کنید. همچنین از ماساژ سرتان نیز دوری کنید، چرا که این کار به شدت پوست سر را تشویق به تولید چربی بیشتر می‌کند.

۷. اگر موهایتان چرب است و فرصت شستن آنرا ندارید، کمی‌پودر بچه روی پوست سرتان بپاشید! پودر بچه چربی اضافه را جذب خود کرده که باعث خواهد شد موهایتان دیگر چرب جلوه نکند.

ادامه مطلب / دانلود

سلامت و زیبایی موی رنگ شده

موهای رنگ شده، در یک فرآیند شیمیایی رنگ خود را از دست داده و رنگ جدیدی به خود می‌گیرند. در هر نوبت رنگ‌ساژ، پوست و موی سر، دست کم نیم ساعت در معرض مواد شیمیایی است. طبیعی است که بعد از رنگ کردن، جنس و حالت مو تغییر کرده و شما هم باید متناسب با آن شیوه‌ی مراقبت خود را تغییر دهید.

برای اینکه سلامت و زیبایی موی رنگ شده را حفظ کنید این ۵ شیوه را به خاطر داشته باشید:

حتما از شامپوی مخصوص موهای رنگ شده استفاده کنید. این شامپوها آسیب کمتری به مو می‌زنند و بخشی از آسیب‌های شیمیایی وارد شده به مو را جبران می‌کنند

شانه کردن موی خیس باعث نازک و شکننده شدن آن می‌شود. اگر موهای رنگ شده دارید، مطلقا این کار را نکنید. بهترین کار این است که تا خشک شدن مو صبر کرده و با شانه‌ی دانه درشت موها را شانه بزنید.

سشوار، بابلیس یا اتو مو آسیب زیادی به مو و خصوصا موی رنگ شده می‌زند. برای خشک شدن مو از حوله و هوای آزاد استفاده کنید تا آسیبی به موهای‌تان نرسد.

نور مستقیم خورشید برای پوست و مو زیان‌آور است. اگر در زیر تابش مستقیم آفتاب هستید از روسری یا کلاه برای پوشاندن موهایتان استفاده کنید.در آخر اینکه از نرم‌کننده استفاده کنید. نرم کننده رطوبت مو را حفظ کرده و از خشک شدن آن جلوگیری می‌کند.

ادامه مطلب / دانلود

این مواد غذایی موهایتان را تقویت می کند

در این بخش چند ماده مفید برای تقویت و سلامت پوست و مو را به شما بیان خواهیم کرد که با مصرف آنها و قرار دادن این مواد غذایی در تغذیه خود می توانید زیبایی و سلامت پوست و موی خود را حفظ کنید.این مواد غذایی عبارتند از:

– تخم مرغ :
تخم مرغ منبع غنی از پروتئین و آهن است که موها را تقویت کرده و موجب رشد بهتر موها می شود. تخم مرغ به دلیل دارا بودن مقادیر زیادی سولفور موها را نرم و صاف نگه می‌دارد. به گفته کارشناسان خوردن تخم مرغ به هر شکلی که طبخ شده باشد برای سلامت موها مفید است.

– موز :
این میوه به پوست حالت انعطاف پذیری و ارتجاحی می‌دهد. پوست با بالا رفتن سن انعطاف پذیری خود را از دست می‌دهد و پتاسیم موجود در موز می‌تواند این خاصیت را که به نرمی و شادابی پوست کمک می کند، افزایش دهد.

– کلم قرمز :
کلم قرمز غنی از ید و سولفور است و به همین خاطر از بدن سم زدایی می‌کند که بلافاصله روی پوست تاثیر می‌گذارد و موجب شفافیت و درخشش پوست می‌شود. هم چنین برای درمان آکنه نیز بسیار مفید است.

– میوه گویاو :
این میوه که بومی مناطق گرمسیری آمریکا است غنی از آنتی اکسیدان‌هایی است که با مولکول‌های مضر رادیکال‌های آزاد مقابله می‌کنند. این مولکول‌ها به پوست آسیب می‌رسانند و موجب می‌شوند شما پیرتر به نظر برسید. این میوه هم چنین سرشار از ویتامین C است.

– عدس :
حبوبات و بنشن منابع مغزی بسیار مفیدی برای موها هستند. عدس، لوبیا قرمز و لوبیا چشم بلبلی حاوی ترکیبات مفیدی برای مراقبت از موها هستند. پروتئین‌های فراوان در این گروه مواد غذایی به همراه عناصر حیاتی مثل آهن، روی و بیوتین زیاد به تقویت موها کمک می کند.

– چغندر :
این سبزی حاوی یک ماده زیست فعال موسوم به «بتائین» است که به تجزیه چربی کمک می‌کند. آب چغندر نیز برای هضم غذا بسیار مفید است.

_ مرکبات :
این میوه‌ها نیز به دلیل این که سرشار از ویتامین C هستند به جذب بهتر آهن کمک می‌کنند و در نهایت موها را تقویت می کنند.

ادامه مطلب / دانلود

معرفی یک ماسک موی عالی برای شما

محمدعلی نیلفروش‌زاده، متخصص پوس و مو، گفت: موهای بسیاری از خانم‌ها و آقایان در اثر استفاده بیش از حد از سشوار، رنگ کردن مداوم، برس زدن زیاد و شستشوی خشن، خشک، زبر و بد حالت می‌شود. برای رفع این بدحالتی و خشن و زبرشدن مو‌ها از ماسک‌های حاوی کراتین استفاده می‌شود که باعث نرمی مو می‌گردد.

وی افزود: این نرمی مو‌ها، کاملا موقت است. یعنی فقط تا قبل از استحمام بعدی می‌ماند و در استحمام بعدی، اگر از این مواد استفاده نشود، دوباره ظاهر مو به‌‌ همان حالت قبل باز می‌گردد.

دکتر نیلفروش‌زاده تصریح کرد: برخلاف ادعا‌ها و تبلیغاتی که می‌بینید و می‌شنوید، ماسک‌ها و شامپوهای کراتینه، به هیچ وجه درمان کننده نیست و فقط ظاهر مو‌ها را بهتر و آن‌ها را لطیف می‌کند.

این متخصص پوست و مو خاطر نشان کرد: برخی معتقدند موخوره با این ماسک‌ها و شامپو‌ها درمان می‌شود. در حالی که تا علت ایجاد موخوره از بین نرود انتهای مو‌ها کوتاه نشود، درمان نخواهد شد.

دکتر نیلفروش‌زاده اذعان داشت: تأثیر ماسک‌ها و شامپوهای کراتینه فقط رطوبت دادن به مو است که از بروز موخوره تا حد زیادی پیش‌گیری می‌کند حتی گاهی این ماسک‌ها هم برای رفع خشکی و زبری مو کافی نیست و باید از سرم‌های مو، پس از حمام استفاده کرد.

ادامه مطلب / دانلود

اگر موهایتان نازک و شکننده شد و دچار ریزش مو شده اید بهتر است نگاهی به تهیه این سرشور گیاهی بیندازید و در صورت تمایل برای تقویت مو و از بین بردن ریزش مو استفاده کنید.

 

طرز تهیه سرشور گیاهی برای توقف ریزش مو

 

مخصوص موهای چرب

 

سر شوی سدر :

 

30 گرم پودر برگ سدر

۱ عدد سفیده تخم مرغ

چند قطره ابلیمو

مقداری اب تازه جوش

 

 

روش تهیه سرشوی گیاهی :

 

پودر سدر را در مقدار مناسبی اب تازه جوش درون ظرفی خمیر کنید و سفیده را نیز به ان اضافه کرده و خوب هم بزنید.

بعد از ۳۰ دقیقه، پوست سر و موهای شسته شده را به ان اغشته کرده و به ارامی‌ماساژ دهید.

پس از گذشت نیم ساعت موها را با اب بشویید. این سرشوی ا هفته ای ۲ بار و به مدت ۲ماه متوالی ادامه دهید.

ادامه مطلب / دانلود
css.php