نتايج جستجو مطالب برچسب : سحر

یک سَحَری معجزه آسا برای کاهش وزن

خوردن موز و پرتقال در سَحَری هم چربی را می سوزاند و هم افسردگی را برطرف می کند.

به گزارش میهن فال به نقل از مشرق، جی بی سی که اخبار تغذیه را منتشر می کند، نوشت: با خوردن یک نوع سحری در ماه رمضان هم می توان جلوی افزایش وزن را گرفت و ۱۰ کیلوگرم از وزن خود را بدون درپیش گرفتن رژیم غذائی کم کرد و

مدافعان حرم نیروهای نظامی هستند که برای مبارزه با تروریست‌ها در کشورهای سوریه و عراق از حرم خاندان حضرت محمد (ص) حفاظت می‌کنند و به ارتش این کشورها کمک‌های مستشاری می‌کنند. این افراد از حرم اهل بیت در مقابل حمله گروه‌های تکفیری و داعش حفاظت می‌نمایند.

این روزها نیز با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان شاهد رشادت های زیادی از آنان بودیم. در این گرمای طاقت فرسای سوریه و عراق، مدافعین حرم با گرفتن روزه به استقبال جتگ با گروه های تکفیری می روند.

سحر قریشی متولد ۱۳۶۶ است . همسر او مهران اخوان ذاکری است . زندگی مشترک آنها چند سالی است که آغاز شده و روز های خوبی را با هم پشت سر میگذارند . سحر قریشی تنها یک برادر دارد و رنگ های مورد علاقه اش مشکی ، آبی و قرمز است . سحر قریشی دوست دارد هر چه زود تر به اوج برسد و این آینده را برای خود پیش بینی میکند . برای قریشی نوع پوشش و لباس خیلی اهمیت دارد . او حسین سهیلی زاده را مانند پدرش دوست دارد.
بعد از ایفای نقش یلدا در سریال دلنوازان به شهرت رسید، اولین کار بازیگری وی بازی در فیلم «لج و لجبازی» به کارگردانی سید مهدی برقعی بود.

برنامه غذایی ما در ماه مبارک رمضان نباید نسبت به قبل خیلی تغییر کند و در صورت امکان باید ساده باشد. همچنین باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن طبیعی تأثیر زیادی نداشته باشد .

ادامه مطلب / دانلود