نتايج جستجو مطالب برچسب : زمان

10 عادت ثروتمندترین انسان های دنیا

رازی است که تقریبا همۀ ثروتمندان می دانند. این راز بسیار با اهمیت است چونکه دلیل ثروتمند شدن این اشخاص است. این راز بزرگ را می توان در سخنان ارسطو نیز یافت: “ما چیزی هستیم که مرتبا انجام می دهیم. بنابراین, اینکار عمل نیست, بلکه اینکار عادت ما است.”

افراد ثروتمند فرآیند پر زحمت کسب عادات افراد ثروتمند را گذرانده اند, اگر ذهنیت تان را اینگونه نمایید می توانید از لحاظ مالی در رفاه کامل باشید. اجازه دهید 10 عادت از ثروتمندترین افراد جهان را که به شما کمک می کند تا ذهنیت تان را آنگونه نمایید مرور کنیم.

1. آنها بنگاه اهداف هستند

افراد ثروتمند اهدافی را تعیین می کنند تا آنها را ثروتمند نماید. انسان ها بصورت تصادفی ثروتمند نمی شوند. افراد ثروتمند سنجیده عمل می کنند: آنها اهدافی برای ثروتمند شدن تعیین می کنند و در نهایت آن اهداف را کسب می نمایند. عمل تنظیم هدف به خودی خود یک تمرین بسیار پرارزش است، زیرا کمک می کند قبل از اینکه آن پول را بدست آورید ببینید و احساسش کنید.

2. آنها در آن واحد فقط بروی یک کار تمرکز می کنند

پرتو لیزر می تواند تقریبا از هر شی سختی عبور کند, برای اینکه تمام توانایی اش را برای تمرکز پرتو بروی یک نقطۀ خاص می گذارد, تا اینکه آن شی به مرور زمان ذوب شود. افراد ثروتمند معمولا مانند پرتو لیزر عمل می کنند. آنها اهدافشان را ظالمانه تعیین می کنند, و تمام تمرکزشان را بروی آن هدف قرار می دهند, و تا زمانی که تکمیل نشود دست از کار بر نمی دارند. اگر می خواهید پولدار شوید پس متمرکز شوید.

3. آنها احترام زیادی برای زمان قائل هستند

برایان تریسی می گوید افراد ثروتمند به این فکر می کنند که چطور بجای اینکه ماهانه و یا سالانه پول در آورند ساعتی درآمد کسب کنند. بخاطر اینکه ساعتی فکر می کنند, هیچگاه زمانشان را برای فعالیت های بی فایده تلف نمی کنند, به این فکر می کنند که هر لحظه که می گذرد چقدر از دست می دهند. افراد ثروتمند زمانشان را برای تماشای تلویزیون و یا شبکه های اجتماعی تلف نمی کنند. آنها از کل زمانشان استفاده می کنند و نمی گذارند حتی یک دقیقه هم تلف بشود.

4. آنها کمتر از چیزی که در می آورند خرج می کنند

به همین سادگی که بنظر می رسد, این راز ثروتمند شدن است: همیشه کمتر از آن چیزی که بدست می آورید خرج کنید. مشکل مردم فقیر از طرز تفکر آنهاست, همیشه هزینه هایشان را به تناسب درآمدشان افزایش می دهند. همیشه ماشین بهتر می خرند, خانه بزرگتر و همیشه ضعیف و یا متوسط باقی می مانند. اگر می خواهید ثروتمند شوید این کار را حتما انجام بدهید, “10% از هر پولی که به دستتان می رسد را پس انداز کنید.” اما در این مورد هوشمندانه رفتار کنید. همانطور که وارن بافد گفت: “بعد از هزینه کردنتان هر چیزی که باقی بماند پس انداز نیست, پس انداز چیزی است که قبل از هزینه کردنتان باقی می گذارید.” من توصیه می کنم که با بودجه کار کنید و لیستی از درآمدها و هزینه هایتان را داشته باشید.

5. آنها خیلی سخت کار می کنند

بجز کسانی که ثروتشان را به ارث می برند, من هیچ انسان ثروتمند تنبلی ندیدم. افراد ثروتمند خیلی سخت و مداوم کار می کنند. افرادی که سخت کار می کنند هیچگاه عقب نمی افتند, فارغ از اینکه کارفرما باشند, شغل آزاد داشته باشند و یا اینکه کارمند باشند همیشه در بالاترین جایگاه نسبت به دیگران هستند. همیشه کارهایی را انجام می دهند که دیگران قادر به انجام دادنش نیستند.

6. آنها مدام می آموزند و رشد می کنند

هر چقدر آگاهی تان بیشتر باشد بیشتر درآمد بدست می آورید. قدرت یادگیری تان تعیین کنندۀ قدرت درآمد زایی تان است. به همان اندازه که سخت کار کردن مهم است, کار سخت به تنهایی نمی تواند شما را ثروتمند کند. قبل از اینکه بتوانید پول بدست آورید, باید به کارتان ارزش بدهید, و تنها راهی که به مشتریانتان بتوانید ارزش بدهید این است که در ابتدا به خودتان ارزش ببخشید. این فقط می تواند از طریق آموزش مسمتر میسر شود. ذهنتان را به توسعۀ مهارت های جدید تشویق کنید و هر روز تجربیات جدیدی بدست آورید.

7. آنها شبکه ای از ثروتمندان را کنارشان دارند

افراد ثروتمند دوستان فقیری ندارند. همینطور که این نوشتۀ قدیمی می گوید, “به من بگو دوستانت کیست تا بگویم تو چه کسی هستی.” اجازه بدهید نکته ای را گوشزد کنم: هیچگاه نمی توانید ثروتمند شوید, تا زمانی که با افراد ثروتمند و یا کسانی که این توانایی را دارند نشت و برخاست نکنید.

8. آنها ثابت قدم و استوار هستند

افراد ثروتمند کوتاه نمی آیند. آنها سعی کردند, آنها شکست خوردند, و مجددا برخواستند تا اینکه در نهایت موفق شدند. حتی ممکن است پول زیادی در این راه از دست داده باشند, شما باید از تجربیات و شکست هایتان درس بگیرید آنقدر که به استقلال مالی مورد نظرتان برسید.

9. آنها ریسک های حساب شده می کنند

افراد ثروتمند علاقه به ریسک کردن دارند. وقتی بخواهند چیزی را بدست بیاورند, هر بهایی را که لازم باشد برای بدست آوردنش می دهند, حتی اگر لازم باشد بروی زندگی شان ریسک می کنند. اگر می خواهید ثروتمند شوید, از ریسک کردن نترسید. جسور و شجاع باشید, اما حتما حساب شده عمل کنید. بدانید که هر تصمیمی که می گیرید چه بهایی دارد و هرگز تمام تخم مرغ هایتان را درون یک سبد قرار ندهید.

10. آنها سخاوتمند هستند

افراد ثروتمند بسیار سخاوتمند هستند. اگر به زندگی افراد ثروتمند در این دوره و زمانه نگاه بکنید, به این نکته پی می برید که اکثرشان کارهای بشر دوستانه انجام می دهند: افرادی مانند راک فلر, اندرو کارنگی, بیل گیتس, کارلوس اسلیم, برخی از این قبیل افراد هستند. این را جزئی از عادت هایتان از همین حالا قرار دهید, بالاخره روزی ثروتمند خواهید شد.

ادامه مطلب / دانلود

در پایان این مقاله هدیه ای در دست خواهید داشت: زمان زیادی برای انجام کارهایی که می‌خواهی، فوق‌العاده است؟ بسیار ساده! فقط با ترک ۴ عادت مخرب در مدیریت زمان!

راهکارهایی برای جلوگیری از اتلاف وقت!

۱- ایمیل‌های اتفاقی را چک نکنید

سر زدن‌های اتفاقی به جعبهٔ دریافت ایمیلتان در حین کار موجب اتلاف وقت برای تمرکز دوباره بر کار خواهد شد. این زمان‌های صرف شده در طول یک هفته می‌تواند مساوی با زمان لازم برای انجام کامل یک کار باشد.

به جز اوقاتی که منتظر ایمیل‌های مربوط به کارتان هستید وارد جعبهٔ دریافت نشوید. برای این کار سه بار در روز مشخص کنید: قبل از ظهر، بعد از ناهار عصر.

همین کار را در مورد پیام‌های صوتی، متنی و … انجام دهید. با پایبندی به برنامه این حواس پرتی‌های مضر را کم کنید.

۲- پرواز بس است!

زمانی را به یاد می‌آورم که پشت فرمان ماشین گم می‌شدم و بدون هیچ هدفی ساعت‌ها از این سو به آن سو می‌راندم. انگار که در آسمان پرواز می‌کنم و جهت مهم نیست فقط می‌روم و می‌روم!

بیشتر مردم روزهایشان را همین طور آغاز می‌کنند بدون نقشهٔ راه و البته همین طور بدون هدف و انگیزه آن را به پایان می‌رسانند، انگار تنها کار ممکن آن است که اتلاف وقت کنند. متأسفانه این افراد بی برنامه معتقدند وقتشان را هدر نمی‌دهند، بسیاری از آن‌ها را دور و برمان می‌بینیم رییس، کارگرها و مشتریانمان.

در واقع با ۵ دقیقه صرف وقت می‌توانیم لیست کوتاهی از کارها و فعالیت‌ها تهیه کنیم و با یک برنامهٔ روزانه و تعیین اولویت برای کارها موفقیت‌های بیشتری کسب کنیم.

۳- به دنبال حواس پرتی نباش

بعضی افراد بیشتر پذیرای حواس پرتی‌ها هستند. تا به حال شده وقتی که خواسته‌اید کاری را شروع کنید با رد شدن همکارتان حواستان پرت شود؟

گاهی خودمان مانند یک آهنربا این عوامل را جذب می‌کنیم!

خبر خوش آن که شما تنها نیستید. این یک روش معمول برای تنبلی است. به اولویت‌هایتان نمی‌رسید و زمان را از دست می‌دهید. در را ببند! در اتاق و در ذهنت را!

* هر روز دو نوبت کاری برای خودت در نظر بگیر و در آن ساعات در را ببند!

* کارهایی که برای آن‌ها حواس جمع و تمرکز لازم است را مشخص کن.

* با ایمیل و یا نصب جمله ای بر در اتاق ساعات مراجعهٔ همکاران برای کارهای ضروری را اطلاع رسانی کن.

* زنگ موبایلت را خاموش کن و پیغامی حاوی ساعات جوابگویت روی آن قرار بده.

* هیچ گونه ایمیلی کنترل نکن.

* اینترنت را قطع کن.

* وقتی در این کار به موفقیت رسیدید سعی کنید آن را به سه نوبت کاری افزایش دهید.

ایجاد و تثبیت چنین نظم کاری‌ای توسط خود شخص به راحتی و خود به خود به دست نمی‌آید. وقتی کاری را در اولویت قرار می‌دهید باید خودت را از حواس پرتی‌ها به دور نگه داری و تنها بر آن تمرکز کنی.

۴- تنبلی را کنار بگذار

تنبلی یعنی بازی‌های کامپیوتری، گشت زدن در شبکه های اجتماعی و خیره شدن به پنجره … یک نوع دیگر از تنبلی غفلت از کارهای مهم و رسیدگی به فعالیت‌های متفرقه است که من آن را مرگ خاموش می‌نامم چون خود شخص متوجه آن نمی‌شود. هر لحظه از وقتتان که صرف کارهای پیش پا افتاده شود به معنای یک گام به عقب خواهد بود به خصوص اگر کارها و اهداف مهمی در دست انجام داشته باشید.

زمانتان را برای ترتیب دادن به اولویت‌ها هدر ندهید فقط به این فکر کنید که چرا انجام فلان کار در رسیدن به هدف می‌تواند کمک کند و آن وقت خواهید دید که پایبندی به برنامه و اولویت‌ها برایتان راحت‌تر می‌شود.

بسته های زمانی برای خودتان تعریف کنید. برای هر کاری بازه های زمانی خاص در نظر بگیرید و ساعات شروع و پایان فعالیت روی آن را دقیقاً مشخص کنید.
وقتی بدانید چه کارهایی را در چه ساعاتی باید انجام دهید دیگر از انجام پروژه های بزرگ در بلند مدت نمی‌ترسید.
سعی کنید از یک سیستم هشدار برای پایان زمان کار استفاده کنید مثلاً ساعت کوک کنید.

برنامه ریزی برای ساعات کاری می‌تواند به انجام کار کمک کند زیرا موجب می‌شود در ذهن دستورالعمل‌های جذابی برای شروع و پایان فعالیت‌ها شکل بگیرد.

ادامه مطلب / دانلود

اشتباهات تکراری روزانه


ضایع کردن وقت و زمان

آنچه که شیرازه زندگی انسان‌ها را تشکیل می‌دهد وقت است و مطمئنا بارها این ضرب‌المثل را شنیده‌اید که «وقت طلاست»؛ با این تفاوت که طلا را می‌توان ذخیره و جمع‌آوری کرد و در صورت از دست دادنش، آن را دوباره به دست آورد در حالی‌که این موضوع برای زمان صدق نمی‌کند. روانشناسان بر این باورند که عوامل بسیاری باعث تباهی وقت انسان‌ها می‌شود که مهم‌ترین آنها عبارت‌اند از: برنامه‌ریزی غلط، در لحظه تغییر دادن کارها و وظایف از قبل برنامه‌ریزی شده، زیاده‌روی در تماشای برنامه‌های تلویزیون، نیمه‌کاره گذاشتن کاری و شروع کردن کار دیگر و عدم آمادگی لازم برای انجام کارها. زمان از جمله نعمت‌های گران‌بها و ارزشمندی است که نیازمند برنامه‌ریزی دقیق است که به آن «مدیریت زمان» گفته می‌شود.

مدیریت زمان به معنای مسلط بودن بر زمان است که وقت را تحت کنترل خود در می‌آورد. آمادگی بهتر برای روز کاری، تصویری روشن و فراگیر از اهداف روزانه، نظم شخصی، کاهش هیجانات و فشارهای عصبی، کاهش عوامل حواس‌پرتی، تصمیم‌گیری براساس اولویت‌ها، پراکندگی کمتر در انرژی، تمرکز روی مسایل اساسی از جمله مزایای مدیریت زمان است. البته باید توجه داشت که پیش‌فرض مدیریت زمان، برنامه‌ریزی است.

منظور از برنامه‌ریزی آن است که فرد برنامه‌های روزانه خود را روی کاغذ پیاده و از فهرست آن استفاده کند. متخصصان مدیریت زمان اظهار دارند که برنامه زمانی افراد شامل سه دسته است: الف-60‌درصد برای برنامه‌ریزی فعالیت‌ها (برنامه روزانه) ب- 20‌درصد برای فعالیت‌های غیرمنتظره (دزدهای زمان) ج- 20‌درصد برای فعالیت‌های بی‌سابقه و فعالیت‌های اجتماعی (زمان خلاق). آشنایی با مدیریت زمان و راهکارهای آن به افراد فرصت آن را می‌دهد که از حداقل زمان، حداکثر استفاده را ببرند.


توجه بیش از اندازه به مسایل پیش پا افتاده از جمله شایعات

تبادل اندیشه و افکار، احساسات و اطلاعات اساسی‌ترین عامل ارتباط بین‌فردی و شاخص پویایی حیات اجتماعی انسان است. بدون تردید در این ارتباطات اجتماعی بخش قابل توجهی از گفته‌ها و شنیده‌ها و محاورات روزانه را شایعات و مسایل بیهوده تشکیل می‌دهد که بخش اعظمی از ساعات روزانه افراد را درگیر خود می‌کند. روانشناسان این‌گونه مسایل را به بمب ویرانگر تشبیه می‌کنند که باعث ایجاد اضطراب در افراد می‌شود با این حال نمی‌توان منکر این قضیه شد که بخشی از محاورات اجتماعی و گفت‌وگوهای دوستانه افراد را شایعات و خبرهای ساختگی تشکیل می‌دهد.

افراد برای اینکه از این‌گونه مسایل دوری کنند باید بزرگ‌اندیشی را سرلوحه خود قرار دهند؛ 1-بلندنظر باشند 2-کارها را از دید بزرگ‌اندیشان بنگرند 3-خود را دست‌کم نگیرند 4- فراتر از مسایل پیش پا افتاده بیندیشند.

نگرانی و ترس از آینده

افراد باید به این مساله آگاهی داشته باشند که تمام دارایی‌هایشان در لحظه حال است. میزان آرامش و کارآیی براساس میزان توانایی‌هایشان در زیستن در لحظه حال مشخص می‌شود، صرف‌نظر از آنچه دیروز رخ داده و آنچه که فردا ممکن است پیش آید، زمان حال جایی است که فرد در آن ایستاده و متعلق به آن است.

انسان‌ها به مشکلات گذشته و مسایل آینده اجازه تجمع در زمان حال را می‌دهند، به این ترتیب حال را از دست می‌دهند و شادی‌های خود را به تعویق می‌اندازند و همواره در ترس از آینده به سر می‌برند. هراس و نگرانی از آینده چنان فلج‌کننده است که انجام هر عمل سازنده‌ای را برای فرد ناممکن می‌کند.

محققان معتقدند که اگر جزو افرادی هستید که برای آینده نگرانید و در ترس به سر می‌برید هر صبح که از خواب بیدار می‌شوید با خود این جمله را زمزمه کنید: «امروز در اختیار من است باید آن را به خوبی به پایان برسانم.» نگران فردا نباشید چراکه فردا همان امروزی است که از راه رسید و نگرانش بودید.

ادامه مطلب / دانلود

شبکه های سه، دو، یک و تهران به ترتیب سریال های خود را از بعد از افطار در ماه رمضان روی آنتن می برند.


برنامه سریال های ماه مبارک رمضان

به گزارش خبرنگار رادیو و تلویزیون فارس، امسال چهار سریال اصلی ویژه ماه مبارک رمضان در تلویزیون تولید شده است که از شبکه های یک، دو، سه و تهران پخش می شوند.

// جراحت
بنابراین گزارش، اولین سریالی که در این ایام به روی آنتن می رود، مجموعه «جراحت» به کارگردانی «محمدمهدی عسگرپور» است که ساعت ۲۰:۴۰ از شبکه سه سیما پخش می شود. این سریال ملودرامی اجتماعی است و توسط سعید نعمت الله در ۳۰ قسمت ۳۵ دقیقه ای ساخته شده است.

ادامه مطلب / دانلود
css.php