بدن مادر بعد از تولد فرزند به چه مواد غذایی نیاز دارد؟
هر مادر برای بازیابی سلامتی و توانایی گذشته پس از تولد فرزندش نیاز به زمان و مراقبت دارد و بدین منظور باید رژیم غذایی متعادلی مصرف کند که الزاما کالری بالایی ندارد. مصرف غذاهای مورد نیاز که برای سلامتی کسانی که زایمان کردهاند ضرری نداشته باشد بسیار اهمیت دارد.
در ذیل به غذاهایی که بدن مادر پس از تولد فرزند احتیاج دارد اشاره شده است:
برنج قهوه ای به حفظ انرژی و تامین کالری مورد نیاز و
ادامه مطلب / دانلود