نتايج جستجو مطالب برچسب : بالش

۸ مورد عجیبی که شما را پیر می کند

۸ مورد عجیبی که شما را پیر می کند

همه ما پندهای عبرت‌آموز متخصصان پوست را درباره پیشگیری از نشانه‌های پیری شنیده‌ایم: از کرم‌های ضد آفتاب استفاده کنید، سیگار نکشید و درست غذا بخورید. و اگر به فکر خود باشید، از دستورات آنها پیروی خواهید کرد. اما سایر عوامل موثر بر پیری چه می‌شوند؟ احتمالا از اینجا و آنجا شنیده‌اید که چه عواملی باعث بروز چین و چروک، افتادگی پوست و ظهور خطوط ریز بر سطح پوست می‌شوند. نمی‌خواهیم با این حرف شما را برنجانیم، اما باید بدانید که برخی از فعالیت‌ها و امور تصادفی روزانه باعث افزایش علائم پیری در شما می‌شوند. در این راستا، با دو متخصص پوست صحبت کردیم تا برایمان از دلایل خود بگویند.

۱- بالشی که استفاده می‌کنید

اگر طرفدار زیبایی باشید، به احتمال زیاد شنیده‌اید بالشی که روی آن می‌خوابید، تاثیر بسزایی در بروز جوش و چین و چروک سطحی پوست دارد. به گفته دکتر هدلی کینگ، پزشک ساکن نیویورک، حرف‌هایی که درباره بالش زده می‌شود، صحت دارد. اغلب افراد در آن سمت از صورت‌شان که روی بالش قرار می‌گیرد، چین و

ادامه مطلب / دانلود

۷ وسیله ای که حتما باید بشویید، اما نمی شویید!

۷ وسیله ای که حتما باید بشویید، اما نمی شویید!

همه افراد به بهداشت و پاکیزگی آشپزخانه و سرویس بهداشتی اهمیت می دهند؛ اما جاهایی هم وجود دارند که در محدوده بهداشتی شما جای نگرفته اند. درست است که باید آشپزخانه و سرویس بهداشتی را تمیز نگه دارید؛ اما بسیاری از اشیاء در اطراف تان وجود دارند که هرگز آن ها را نمی شویید و کاملا آلوده هستند. در ادامه به برخی از آن ها اشاره کرده و راه حلی برای تمیز کردن هرکدام ارایه خواهیم کرد.

بالش ها

آیا تاکنون با بینی گرفته یا سردرد خفیف از خواب بیدار شده اید؟ یک تحقیق در مورد بالش های نو و بالش های قدیمی نشان داد که

ادامه مطلب / دانلود

آنچه در مورد بالش که نمی دانید

آنچه در مورد بالش که نمی دانید

وقتی شب از سر کار به خانه برمی‌گردید، نخستین چیزی که در آن وضعیت خسته و بی‌حال به ذهنتان می‌آید این است که یک استراحت پر از آرامش داشته باشید. دوش می‌گیرید و یک لیوان چای می‌نوشید و برای یک خواب کوتاه به تخت‌خواب می‌روید. تمام اعضای بدن‌تان درد می‌کند و به محض آنکه سرتان را روی بالش می‌گذارید، فعالیت حواس‌تان به طور اتوماتیک کاهش یافته و

ادامه مطلب / دانلود

امسال نیز همانند هر سال در روز بین‌المللی جنگ بالش‌ها ده‌ها هزار نفر جذب این مراسم شدند.

جنگ بالش‌ها امسال نیز در روز دوم آوریل (۲۰۱۶) در بیش از ۱۰۰ شهر جهان برگزار شد. شمار زیادی از مردم علاقه‌مند در این مراسم که در پارک‌ها و میادین بسیاری از شهرهای دنیا نظیر لندن و آتن برگزار شد، شرکت کردند.

روز بین‌المللی جنگ بالش‌ها +تصاویر

روز بین‌المللی جنگ بالش‌ها +تصاویر

روز بین‌المللی جنگ بالش‌ها +تصاویر

روز بین‌المللی جنگ بالش‌ها +تصاویر

ادامه مطلب / دانلود

چه نوع بالشی بخریم تا راحت تر استراحت کنیم ؟

چه نوع بالشی بخریم تا راحت تر استراحت کنیم ؟ / انتخاب بالش مناسب می‌تواند به شما کمک کند تا برای مدت طولانی‌تری بخوابید و بهتر استراحت کنید و برعکس بالش نامناسب نه تنها خواب شما را مختل می‌کند، بلکه مانع می‌شود که صبح سرزنده از خواب برخیزید و باعث بدتر شدن سردرد، گردن‌درد و بی‌حسی بازوی شما هم می‌شود

انتخاب بالش ایده آال به نوع خوابیدن شما بستگی دارد، اما درعین‌حال بالش همیشه باید شکل خود (حتی هنگامی‌که در حین خواب تکان می‌خورید). هدف این است که سر شما در وضعیت «هم‌راستایی خنثی» قرار گیرد، به این معنا که سر شما نه خیلی به سمت عقب و نه خیلی به سمت جلو متمایل شود، بلکه هم‌سطح شانه‌های شما باشد.

این نکات را هنگام انتخاب بالش در نظر داشته باشید :

اگر جزء افرادی هستید که به پشت می‌خوابند، از بالش نازک‌تر یک منطقه ضخیم‌تر در زیر آن برای حمایت گردن دارد، استفاده کنید.

اگر به شکم می‌خوابید، باید از نازک‌ترین بالش ممکن برای کاستن فشار بر روی کمرتان استفاده کنید.

اگر جزء افرادی هستید که روی پهلو می‌خوابند، بالش ضخیمی را انتخاب کنید که دارای لبه پهن‌تری برای پر کردن فاصله میان شانه و گوش باشد.

قرار دادن یک بالش در میان دو زانویتان می‌تواند به تسکین کمردردتان کمک کند.

بالش را پس از ۱۸ ماه استفاده شبانه تعویض کنید.

امیدواریم با آموزش این نکات بتوانید بالشی خوب تهیه کنید !

ادامه مطلب / دانلود

این بالش مانع از رسیدن نور و امواج تلفن همراه و نور چراغ به داخل آن می شود و باعث می شود فرد خوابی راحت داشته باشد.در این بالش فقط جایگاه هایی برای چشم ها و تنفس در نظر گرفته شده است که در اطراف بینی و دهان می توانیم اکسیژن را رد و بدل کنیم.

جالب ترین بالش دنیا +عکس

جالب ترین بالش دنیا +عکس

ادامه مطلب / دانلود
css.php