نتايج جستجو مطالب برچسب : آلوئه ورا

طرز تهیه سالاد میوه و آلوئه ورا

طرز تهیه سالاد میوه و آلوئه ورا

مواد لازم برای تهیه سالاد میوه آلوئه ورا :

 انبه تازه خرد شده یک پیمانه
آلوئه ورا  یک پیمانه
 سیب خرد شده دو عدد
 گردوی خرد شده یک دوم پیمانه
 کیوی پوست کنده و خرد شده  یک عدد
 گریپ فروت خرد شده  یک پیمانه

طرز تهیه سالاد میوه آلوئه ورا :

ابتدا برگ آلوئه ورا را با آب سرد بشویید. سپس با استفاده از چاقو لبه ی خاردار، نوک و انتهای برگ آلوئه ورا را برش دهید.

بعد پوست سبز را از پالپ شفاف با استفاده از چاقو یا پوست کن جدا کنید. (از قاشق هم می توانید استفاده کنید)

برای از بین بردن شیره تلخ و زرد رنگ موجود در پوسته سبز پالپ ها را با آب سرد بشوئید. بعد پالپ ها را خرد کنید و بعد با تمام مواد لازم در یک کاسه بریزید و به آرامی ترکیب کنید. به مدت 15-30 دقیقه در یخچال قرار بدهید و بعد میل کنید.

ادامه مطلب / دانلود

بهترین مواد غذایی برای داشتن موهایی سالم

بهترین مواد غذایی برای داشتن موهایی سالم

تعجب نکنید؛ عمیق‌تر از سطح پوست یا پوست کف سر، فعالیت‌های روده را نیز می توان منشا سلامت یا شکنندگی موها دانست. از این رو، برای آن‌که موها در بهترین حالت خود قرار بگیرند باید توجه کرد که چه غذایی می‌خوریم و چه غذاهایی را نیز نباید خورد.

وقتی دچار ریزش موی شدید می شوید باید از مصرف غذاهای ترش، اسیدی و چرب پرهیز کنید و بیشتر سبزیجاتی را انتخاب کنید که بتوان داخل مخلوط کن قرار داد: سبزیجاتی مانند کدو سبز و مارچوبه و میوه هایی نظیر انار و آناناس. برنامه های غذایی سرشار از پروتئین هم برای رشد موها مناسب هستند. اگر می خواهید کمتر گوشت قرمز و غذاهای دریایی استفاده کنید می توانید از پنیر محلی، دیگر گوشت های سفید، سبزیجاتی نظیر بروکلی و کاهو استفاده کنید و رنگین کمانی از مواد مغذی مخصوصا آهن را به روی برنامه غذایی تان باز کنید. برای اینکه به رشد، سلامت و درخشانی موهایتان هرچه بیشتر کمک کنید توصیه می کنم این غذاها را بیشتر در برنامه خود به کار ببرید:

غذاهای سرشار از پروبیوتیک

برای بهبود روده که ارتباط مستقیم با سلامت و تعادل pH پوست کف سر دارد ماست، کفیر و غذاهایی که

ادامه مطلب / دانلود

توصیه هایی برای بهبود جریان خون در پاها

توصیه هایی برای بهبود جریان خون در پاها

سلامت گردش خون کلید سلامت بدن و کیفیت زندگی بالا است. سیستم گردش خون را مانند یک جاده بسیار منظم در داخل بدن تصور کنید که از بی نهایت رگ تشکیل شده است. در این جاده اکسیژن و مواد مغذی رد و بدل می شود.

اگر در مسیر مشکلی پیش بیاید رگ‌ها سفت شده و با تشکیل کوچک‌ترین لخته ای جریان خون مختل می شود و سلامتی به خطر می افتد. یکی از مشکلاتی که در این جاده بروز می کند و شایع است بیماری عروقی محیطی است. در این نوع بیماری آسیب های وارده به رگ‌ها و

ادامه مطلب / دانلود

چگونه با آلوئه ورا موهایمان را نرم کنیم؟

چگونه با آلوئه ورا موهایمان را نرم کنیم؟

آلوئه ورا ماده ای است که در بسیاری از داروها و لوازم آرایشی و بهداشتی از جمله محصولات مراقبت از مو وجود دارد. با این حال می توانیم آلوئه ورا را در حیاط خانه خودمان هم پرورش دهیم. آلوئه ورا تأثیر شگفت انگیزی در درخشان و مرطوب کردن موها دارد؛ همچنین از ریزش مو و شوره سر جلوگیری می کند. اگر به راحتی به آلوئه ورا دسترسی دارید، از دستور العمل رایگان زیر برای نرم کردن موهایتان استفاده کنید!

دو یا سه عدد از برگ های بزرگ و کلفت گیاه آلوئه ورا ببرید. هر چه موهایتان پرتر باشد به مقدار بیشتری آلوئه ورا هم نیاز دارید، ولی سه عدد برگ برای موهای خیلی پر هم باید کافی باشد.

با استفاده از یک چاقوی تیز پوست کلفت هر کدام از برگ ها را بکنید. با این کار یک ماده ژل مانند شفاف که داخل هر برگ وجود دارد، نمایان می شود. مراقب باشید که پوست را تا جایی که ممکن است نازک بکنید که از تمام ژل موجود در برگ استفاده کنید، سپس ژل را در یک کاسه بریزید.

ژل را در یک مخلوط کن بریزید. نیاز نیست به آن آب اضافه کنید. قبل از اینکه آن را از مخلوط کن خارج کنید مطمئن شوید که

ادامه مطلب / دانلود

خوراکی هایی که در خوردن آنها زیاده روی می کنیم

خوراکی هایی که در خوردن آنها زیاده روی می کنیم

در مصرف مواد غذایی زیر اگر کمی زیاده روی کنید مشکلی پیش نمی آید ولی اگر به حد افراط برسد علاوه بر افزایش وزن می تواند موجب آسیب جدی به بدن شود.

شکی نست که افزایش وزن قطعا نگرانی بزرگی است و مصرف بیش از اندازه غذا می تواند سایز کمر شما را افزایش دهد. مصرف بیش از حد از یک نوع از غذاهای خاص می تواند اثر منفی بر سلامت شما بگذارد. بدن ما برای گوناگونی و تنوع ساخته شده است، میل بیش از حد به یک نوع غذا یا حذف به طور کامل یک گروه از مواد غذایی کاری بسیار اشتباه است.

اگر اشتهای زیادی دارید و می خواهید همیشه در حال خوردن باشید در این مقاله ما ۵ ماده غذایی را به شما معرفی میکنیم که بدون نگرانی می توانید در خوردن انها زیاده روی کنید.

۱- آب

نوشیدن آب بیش از حدآن امکان پذیر است اما نکته ای که وجود دارد این است که آب می تواند کشنده باشد زیرا مقدار اضافی آن تعادل الکترولیت در بدن ما به هم می زند و آن را رقیق می کند. مصرف حد بالایی از آب از نظر سن، جنس، سطح فعالیت و سلامت برای افراد مختلف متفاوت است. کم شدن آب بدن نیز خطرناک است، بنابراین هماهنگی با بدن خود و

ادامه مطلب / دانلود

خواص بی نظیر آب آلوئه ورا

خواص بی نظیر آب آلوئه ورا

آلوئه ورا گیاه ارزشمندیه که گنجینه ای از مواد مغذی است. این گیاه به خانواده سوسن تعلق داره و قسمت های مختلفش برای مصارف متفاوتی استفاده میشه.

این گیاه آبدار به خاطر خواص درمانی اش بسیار شناخته شده است، هم برای امراض داخلی و هم امراض خارجی. اون بدن رو دوباره جوان کرده و فواید زیادی برای سلامتی داره، از پاکسازی پوست گرفته تا کاهش گرگرفتگی در یائسگی و درمان خشکی. میتونین توی خونه آب آلوئه ورای تازه رو آماده کرده و از خواص درمانی عالی اون لذت ببرین.

سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی

آلوئه ورا حاوی ویتامین های A ، B12 ، C و E است. و همچنین حاوی اسیدفولیک، کولین، کلسیم، منیزیم، روی، کروم، سلنیوم، سدیم، آهن، پتاسیم، مس، و

ادامه مطلب / دانلود

خاصیت اعجاب انگیز آلوئه ورا

خاصیت اعجاب انگیز آلوئه ورا

گیاه آلوئه ورا یکی از مشهورترین و محبوب ترین گیاهان دارویی می باشد که در ادامه با مزایا و مضرات آن آشنا می شوید.

خاصیت گیاه آلوئه ورا:

در درمان ترک های پوستی و خشکی پوست موثر می باشد، به خصوص اگزمای دور چشم یا پوست های بسیار حساس.

روغن یا کرم آلوئه ورا برای پوست های خشک مناسب بوده و

ادامه مطلب / دانلود

فواید اعجاب انگیز آلوئه ورا

فواید اعجاب انگیز آلوئه ورا

آلوئه ورا فقط یک درمان اورژانسی برای بریدگی‌ها و کبودی‌های گاه به گاه نیست. این ژل ترمیم کننده‌ی ‌شگفت انگیز می‌تواند از راه‌های بسیاری برای رسیدگی به یک لیست طولانی از نگرانی‌های زیبایی، مورد استفاده قرار گیرد. شما بعد از یاد گرفتن روش‌های مختلفی که می‌توانید این گیاه را وارد روال زیبایی‌تان کنید، دیگر هرگز به آلوئه ورا مانند قبل نگاه نخواهید کرد:

آرایش را بطور مؤثر پاک می کند

با استفاده از آلوئه ورا، شما هرگز دوباره چشم‌هایی شبیه چشم راکون نخواهید داشت. ژل آلوئه ورا برخلاف پاک کننده‌های آرایش فروشگاهی، هیچ ماده شیمیایی ندارد که پوست را تحریک کند.در حالت ایده آل شما باید از ژل آلوئه ورای تازه استفاده کنید، نه از نوع آماده‌ی فروشگاهی. مقداری ژل آلوئه ورا را روی پنبه‌ی توپی بزنید. پنبه را روی آرایش‌تان بمالید و

ادامه مطلب / دانلود

6 دشمن دیابت

6 دشمن دیابت

دیابت بیماری شایعی است که بر میزان انسولین و قند خون در بدن تاثیر می‌گذارد. کنترل پیامدها و مشکلات طولانی مدت دیابت همچون خود بیماری برای بیماران چالش برانگیز است. این بیماری در دو نوع شناخته شده است.

به گزارش میهن فال به نقل از ایسنا، گزینه‌های درمانی بسیاری برای مبتلایان به دیابت نوع دو وجود دارد. بررسی‌ها نشان می‌دهد برخی انواع گیاهان و مکمل‌ها در کنترل این بیماری نقش کمک‌کننده دارند.

گیاهان دارویی مفید در ترکیب با روش‌های سنتی‌تر می‌تواند تسکین دهنده بسیاری از علائم دیابت نوع دو باشد. در این مطلب به چندین گیاه دارویی و

ادامه مطلب / دانلود

۷ خوراکی طبیعی که یبوست را از شما دور می کنند!

۷ خوراکی طبیعی که یبوست را از شما دور می کنند!

اگر دچار یبوست شده‌اید و به دنبال ملین های طبیعی می‌گردید تا این مشکل‌تان را برطرف کنید این نوشتار برای‌تان مفید خواهد بود. ما در این نوشتار ۷ ملین طبیعی را به شما معرفی می‌کنیم که رفع مشکل یبوست به شما کمک می‌کنند. با ما همراه باشید.

۱- آلوئه ورا

آلوئه‌ورا دارای نوعی ترکیب به نام آنتراکوئینون است که مانند ملین، میزان آب موجود در روده‌ها را افزایش می‌دهد، باعث تحریک ترشح مخاط می‌شود، و به طور طبیعی میزان حرکات روده را بالا می‌برد (انقباض‌هایی که باعث تجزیه‌ی غذاها می‌شوند).

۲- دانه ی چیا

وقتی دانه‌های چیا را در آب بریزید، ماده‌ای ژله‌ای تولید می‌شود که می‌تواند به آسانی در سراسر روده‌ها حرکت ‌کند.

۳- دانه ی کتان

دانه‌های کتان منبعی سرشار از فیبر به شمار می‌روند که باعث افزایش حجم مدفوع می‌شوند و به حرکت آن در روده‌ها کمک می‌کنند.

۴- سبزیجاتی با برگ های پهن

منیزیوم نوعی الکترولیت است که دارای قابلیت طبیعی و بی‌خطر برای نرم کردن مدفوع است و باعث می‌شود مدفوع آب بیش‌تری از روده‌ها جذب کند؛ سبزیجاتی با برگ‌های پهن و بزرگ سرشار از منیزیوم هستند.

‌۵- خوراکی های حاوی پروبیوتیک

خوراکی‌های حاوی پروبیوتیک برای”‌میکروفلورهای‌“‌ موجود در روده‌تان فضایی سالم و مناسب ایجاد می‌کنند و مشکلات گوارشی نظیر یبوست یا اسهال را از شما دور می‌نمایند.

۶- میوه های سرشار از فیبر

مصرف میوه‌ها نه تنها باعث خلاصی بسیاری از آدم‌ها از شر یبوست می‌شود، بلکه آن‌ها را مدت زمان بیش‌تری سیر نگه می‌دارد.

۷- آب نارگیل

مصرف آب نارگیل به حفظ سطوح الکترولیت‌های مفید بدن، پیشگیری از کم آب شدن بدن، و پاکسازی مجاری ادراری‌تان کمک می‌کند؛ که همه‌ی این‌ها نیز به خلاصی‌تان از شر یبوست کمک می‌کنند.

ادامه مطلب / دانلود

درمان های خانگی برای ریزش ابرو

درمان های خانگی برای ریزش ابرو

تغذیه نامناسب و وراثت می تواند باعث ریزش و ضعیف شدن ابروهای شما شود. اگر دوست دارید بدون استفاده از لوازم آرایشی ابروهایی پهن داشته باشید باید از روش های طبیعی استفاده کنید. در این مطلب شیوه های آسان و کاملا طبیعی و البته تست شده برای پهن شدن ابروها معرفی می کنیم.

استفاده از روغن نارگیل

ابروهایتان را با این روغن ماساژ دهید. این روغن باعث رشد موهای ابرو ، ضخیم شدن ابرو و تیره شدن رنگ ابرو می شود. این روغن برای سلامت و

ادامه مطلب / دانلود

بهترین مرطوب کننده پوست با گیاه آلوئه ورا

با آلوئه ورا تازه کرم مرطوب کننده خانگی بسازید

ژل آلوئه ورا نیز ترکیبی تسکین دهنده و آرام کننده پوست می‌باشد. این ماده پوست شما را سفت و مرطوب نگاه می‌دارد. غنی بودن آلوئه ورا  از ویتامینها و آنتی اکسیدانها، خصوصا آنتی اکسیدان ویتامینE،  باعث برگرداندن  دوباره جوانی به پوست شده و باززایی یا تقسیم دوباره سلولهای پوست را امکانپذیر می‌سازد. آلوئه ورا همچنین برای بهبود آفتاب سوختگی پوست و محو کردن لکه‌های پوستی گزینه بسیار مناسبی می‌باشد.

در اینجا  دستور تهیه ۳ مرطوب کننده خانگی را برای شما ذکر خواهیم کرد:

طرز تهیه مرطوب کننده اول:

۱٫لوسیون مرطوب کننده  سبک با روغن نارگیل و ژل آلوئه ورا

برای تهیه این لوسیون تنها کافیست روغن جامد نارگیل را با ژل آلوئه ورا هم بزنید و از آن به عنوان لوسیونی مرطوب کننده استفاده کنید. در مقایسه با روغن نارگیل ساده، این لوسیون بر روی پوست بسیار سبک خواهد بود.

مواد و وسایل  لازم:

    ژل آلوئه ورا تازه
روغن خالص نارگیل
روغن گیاهی معطر مثل روغن اسطوخودوس یا روغن نعناع( اختیاری)
کاسه برای مخلوط کردن
پیمانه و قاشق اندازه گیری
مخلوط کن یا میکسر
همزن دستی یا برقی
ظرف مناسبی برای نگهداری لوسیون

مراحل تهیه:

یک برگ کوچک آلوئه ورا را برداشته و با قاشق ژل داخل آن را خالی کنید و درون مخلوط کن بریزید و با دور تند چند دقیقه اجازه دهید تا به خوبی یکدست شود.    نصف پیمانه روغن نارگیل جامد خالص را درون کاسه جداگانه ای بریزید. (طرز  تهیه روغن نارگیل خانگی خالص این پست را بخوانید. ) آلوئه ورای همزده و یکدست شده را به روغن نارگیل اضافه کنید.

با استفاده از یک همزن دستی یا برقی این دو را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه یا تا وقتی که مخلوطی نرم و پفی و با غلظتی شبیه به خامه حاصل شد، هم بزنید.بطور دلخواه چند قطره روغن گیاهی معطر مثل روغن نعناع را به مخلوط هم زده شده بیافزایید و دوباره هم بزنید. در انتها لوسیون نارگیل آماده شده را درون ظرف مناسبی مثل ظرف قدیمی‌و تمیز یک کرم یا لوسیون ریخته و آن را در یخچال نگهداری کنید. این لوسیون برای چندین هفته قابل نگهداری می‌باشد.

می‌توانید این لوسیون را مانند لوسیون‌ها و کرم‌های دیگر برای پوست تمام نقاط بدن استفاده کنید. برای افزایش میزان تاثیر این لوسیون، سعی کنید همیشه بعد از حمام، زمانی که پوست بدنتان کمی‌مرطوب است از این لوسیون استفاده کنید تا رطوبت را در پوستتان ماندگار کنید. این لوسیون همچنین  یک پاک کننده آرایش بسیار خوب به شمار می‌رود.

طرز تهیه مرطوب کننده دوم:

۲٫ کِرِم مرطوب کننده خانگی با روغن نارگیل و ژل آلوئه ورا

مواد و وسایل لازم:

    ژل تازه آلوئه ورا
روغن نارگیل جامد خالص
روغن ویتامین E( کپسول ویتامین E)
روغن گیاهی معطر مثل روغن اسطوخودوس یا روغن نعناع( اختیاری)
قاشق‌های اندازه گیری مخصوص پیمانه کردن
مخلوط کن
ظرف شیشه ای برای نگهداری کِرِم

مراحل تهیه:

حدود ۴ قاشق چایخوری( مخصوص پیمانه)  ژل آلوئه ورا را داخل مخلوط کن بریزید.۲ قاشق چایخوری روغن نارگیل را  در ظرفی ریخته و داخل تابه ای که حاوی آب جوش است قرار دهید تا بطور غیر مستقیم حرارت دیده و آب شود، سپس این روغن آب شده را به آلوئه ورا اضافه کنید.کپسول ویتامین E را برداشته و روغن آن را خارج کنید و به اندازه نصف قاشق چایخوری یا دو ونیم سی سی  به مواد داخل مخلوط کن بیافزایید.

مخلوط کن را روشن کرده و مواد را برای چند دقیقه هم بزنید تا یکدست شوند. بطور دلخواه چند قطره روغن نعناع به این کِرِم اضافه کنید.مانند لوسیون مرطوب کننده نارگیل که در مورد قبل توضیح داده شد ، این کرم مرطوب کننده را نیز  می‌توانید درون ظرف مخصوص( ترجیحا شیشه ای) ریخته و در یخچال به مدت چند هفته نگهداری کنید و مانند مورد قبل استفاده کنید.

 این مرطوب کننده پوست خانگی همچنین می‌تواند به عنوان مرطوب کننده لبها نیز مورد استفاده قرار گیرد. شما می‌توانید این مرطوب کننده را به عنوان لوسیون اصلاح استفاده کنید تا به نرمی‌موها کمک کرده و از بریدن پوست با تیغ اصلاح پیشگیری کنید. قبل از اصلاح کافیست لایه نازکی از این لوسیون را روی پوست بمالید و بگذارید تا ۱ یا ۲ دقیقه بماند و بعد موهایتان را بتراشید.

طرز تهیه مرطوب کننده سوم

۳٫مرطوب کننده طبیعی پوست صورت و بدن ، غیر چرب و سبک با آلوئه ورا

این مرطوب کننده کاملا طبیعی بوده  و می‌توانید آن را برای مرطوب ساختن پوست بدن و صورت به کار ببرید. بعلاوه این کِرِم بسیار سبک، پفی و رطوبت رسان می‌باشد. بهترین مزیتش این است که پوستتان را چرب نمی‌کند.این کِرِم مرطوب کننده پوستهای خشک را  در زمستان ترمیم می‌کند ولی آانقدر سبک است که شما می‌توانید به راحتی در طول تابستان و فصل گرما نیز از آن استفاده کنید.

مواد لازم:

    ژل آلوئه ورا ی تازه: ۱ پیمانه
آب مقطر: ۱ پیمانه
موم زنبور عسل آسیاب شده: نصف پیمانه
روغن بادام شیرین یا روغن هسته انگور یا روغن جوجوبا: نصف فنجان
روغن ویتامین E: 1 قاشق چایخوری
روغن گیاهی معطر مثل روغن اسطوخودوس: ۱۵ قطره

طرز تهیه:

در یک کاسه متوسط، ژل آلوئه ورا ، روغن ویتامین E و روغن معطر را با هم مخلوط کنید. این مخلوط را کنار گذاشته و بگذارید در دمای اتاق باقی بماند. یا اینکه می‌توانید آن را در داخل یک حمام آب گرم قرار دهید.موم زنبور عسل رنده شده و روغن بادام را داخل پیمانه اندازه گیری ریخته و این پیمانه را داخل آبی که در حال جوشیدن آرام است قرار دهید. اجازه دهید تا گرم شود و هر از چند گاهی آن را هم بزنید تا وقتی که موم  کاملا آب شود، سپس به آرامی‌و با دقت پیمانه را از درون آب جوش بیرون بیاورید.

مخلوط موم و روغن گرم شده را داخل مخلوط کن ریخته و بگذارید تا خنک شود ولی سفت نشود و همچنان نرم باشد. زمانی که خنک شد مخلوط کن را روشن کرده و مخلوط آلوئه ورا را که کنار گذاشته بودیم با جریان آرام و پیوسته ای  به مخلوط کن روشن اضافه کنید.

 در حین کار مخلوط کن را خاموش کرده و با استفاده از یک قاشق موادی که به کناره‌ها چسبیده اند را هم بزنید تا به بقیه مواد بپیوندند. اگر مواد در بالا جمع شده اند بطور مکرر مخلوط کن را متوقف کنید و با قاشق هم بزنید تا باهم مخلوط شوند. این کار ممکن است ۱۰ تا ۱۵ دقیقه به طول انجامد. پس صبور باشید. این مخلوط کردن را تا جایی ادامه دهید تا غلظت کِرِم به  میزان دلخواهتان شود.  کِرِم مرطوب کننده را به یک شیشه تمیز منتقل کرده و مقداری را که نمی‌خواهید تا چند هفته مصرف کنید در یخچال نگهداری کنید.

 نکات:

حتما قبل از خارج کردن ژل آلوئه ورا ، برگها را تمیز بشویید و سپس با استفاده از یک قاشق تمیز ژل آن را خارج کنید.همچنین می‌توانید ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون را به لوسیون سبک نارگیل( مورد اول) اضافه کنید. توجه داشته باشید در حال هم زدن روغن نارگیل در دستور تهیه اول ، خیلی آن را هم نزنید که آبکی و شل شود.

فواید آلوئه ورا برای پوست:

– در درمان ترک‌های پوستی و خشکی پوست به خصوص اگزمای دور چشم یا پوست بسیار حساس موثر میباشد.

– روغن یا کرم آلوئه ورا برای پوست‌های خشک مناسب بوده و سبب نرم و براق شدن پوست می‌گردد.

– با رساندن اکسیژن بیشتر به سلول‌های پوست سبب ترمیم بافت پوست میگردد.

– دارای خواص ضد سوختگی است لذا می‌توان از آن در کرم‌های ضد آفتاب استفاده کرد.

– سلول‌های مرده پوست را از بین میبرد و سلول‌های جوان را جایگزین میکند و پوست را تازه و درخشان میسازد.

– مانع از پیری پوست و چروک آن میگردد.

– سبب کم رنگ شدن لکه‌های پوستی میشود و می‌تواند لکه‌های سر سیاه را نیز از بین ببرد.

– آلوئه ورا سبب افزایش قدرت جذب رطوبت پوست شده و انرا انعطاف پذیر و مرطوب میسازد.

– در پیشگیری از بیماری‌های پوستی موثر میباشد.

– به علت داشتن کلاژن و ویتامین E نرمی‌پوست را افزایش میدهد و سبب حفظ رطوبت در پوست میگردد.

– در درمان ترک بین انگشتان پا که یک بیماری قارچی است موثر است.

– لوسیون آلوئه ورا به عنوان پاک کننده برای پوست کاربرد دارد و همچنین اثر خنک کنندگی بر روی پوست دارد.

– خواص ضدالتهابی آلوئه ورا برای درمان لکه‌های پوستی، جوش و سایر مشکلات پوستی مفید است.

– بریدگی یا زخم کوچک پوستی، سوختگی پوست و دانه‌های پوستی با استفاده از آلوئه ورا به خوبی درمان می‌شوند.

– ژل گیاه آلوئه ورا از برگ‌های آن استخراج می‌شوند و وقتی به طور منظم روی پوست مالیده شوند، سلول‌های مرده پوست را نرم کرده و آنها را از بین می‌برند. لذا پوست را صاف و نرم می‌کند.

– آلوئه ورا بروز علائم پیری پوست مانند چین و چروک را عقب می‌اندازد.

– استفاده از آلوئه ورا و فراورده‌های آرایشی و بهداشتی تولیدشده از آن در هر فصلی از سال مفید است.

خواص خنک کننده آن با آبرسانی به پوست باعث خلاصی از شر آفتاب سوختگی در تابستان می‌شود. در فصل زمستان نیز با افزودن رطوبت به پوست، از خشکی پوست جلوگیری می‌کند.

حال طرز استفاده از ژل گیاه الوئه ورا را برای انواع پوست‌ها بیان می‌کنیم. همانطور که قبلا گفتیم، منظور از ژل همان ماده ژلاتینی شکل و لزجی است که با بریدن برگ این گیاه از آن خارج می‌شود.

برای پوست‌های نرمال و طبیعی
افرادی که پوست طبیعی و نرمالی دارند، می‌توانند بدون هیچ نگرانی از ژل گیاه آلوئه ورا استفاده کنند.

برای اینکه پوستتان سالم بماند، هر روز ترکیب زیر را به پوستتان بمالید. این ترکیب، پوست را صاف و نرم نگه می‌دارد.

– یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا با یک قاشق غذاخوری آرد نخود، یک قاشق مرباخوری پودر پوست پرتقال و مقداری ماست مخلوط کنید.

– سپس این مخلوط را به پوست صورت و گردن خود بمالید. فقط مراقب باشید آن را دور چشم‌هایتان نمالید.

– بعد از ۳۰ دقیقه صورت و گردن تان را با آب بشویید و با حوله ای تمیز به آرامی‌خشک کنید.

 برای پوست‌های چرب
پوست‌های چرب مستعد زدن جوش هستند و استفاده منظم از ترکیب زیر برای این نوع پوست مفید است.

یک بار در هفته از ترکیب زیر برای پاک کردن پوست چرب خود استفاده کنید.

– برگ گیاه آلوئه ورا در آب بجوشانید تا نرم شود. سپس آن را بکوبید تا به شکل خمیری نرم درآید.

– چند قطره عسل به این خمیر اضافه کنید و مخلوط نمایید. سپس آن را به پوست صورتتان بمالید.

– بعد از ۱۵ دقیقه صورت خود را با آب سرد بشویید.

برای پوست‌های خشک
پوست‌های خشک اغلب رطوبت کمی‌دارند و عوارض خشکی پوست به آسانی قابل مشاهده است.

برای مقابله با خشکی پوست، هر شب ترکیب زیر را به صورتتان بمالید.

– ژل گیاه آلوئه ورا را با روغن زیتون مخلوط کنید و کمی‌کره shea (درخت روغن قلم) به آن اضافه کنید. همچینین می‌توانید به جای این کره، از کرم آماده آن استفاده نمایید.

– مواد بالا را به خوبی با هم مخلوط کنید تا به شکل خمیر سفتی درآید. سپس آن را روی صورت و گردن خود بمالید.

– حداقل ۲۰ دقیقه این خمیر را روی صورتتان نگه دارید. سپس صورتتان را با آب سرد بشویید تا رطوبت در پوستتان حبس شود.

 برای پوست‌های حساس
ترکیب زیر خیلی ملایم است و پوست‌های حساس را تحریک نمی‌کند. اما باید قبل از استفاده از آن، کثیفی و آلودگی پوستتان را کاملا پاک کنید.

متخصصان پوست می‌گویند می‌توان از گیاه آلوئه ورا برای این نوع پوست‌ها استفاده کرد.

– آب خیار و ماست و ژل آلوئه ورا را به خوبی با هم مخلوط کنید تا شکل خمیر شود.

– سه قطره گلاب نیز به خمیر بالا اضافه کنید.

– مدت ۱۵ دقیقه این خمیر را روی پوست صورت و گردن خود قرار دهید. سپس با آب بشویید.

ادامه مطلب / دانلود

متخصص پوست، مو و زیبایی و پژوهشگر دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در خصوص خواص آلوئه ورا بر پوست گفت: گیاه آلوئه ورا بیشتر نقش مرطوب کننده برای پوست دارد و این گفته ها که ژلاتین این گیاه برای جوانسازی موثر است صحت ندارد، اما در داروهایی که برای جوان سازی استفاده می شود، یک دوزاژی از عصاره آلوئه ورا در آن موجود است.

آلوئه ورا را به پوست تان نزنید!

وی اظهار داشت: بیشترین اثر آلوئه ورا در آبرسانی به پوست است و باعث رطوبت رسانی به پوست و مو می شود و مانع از خشکی و ترک خوردگی پوست می شود.

وی در ادامه گفت: در کتابهای قدیم اثری از آلوئه ورا برای جوان سازی پوست قائل بودند و می گفتند؛ موادی درآلوئه ورا موجود است که مانع چروک پوست می شود، ولی اینها بیشتر در طب سنتی مطرح است و در طب نوین نقش این گیاه فقط به عنوان مرطوب کننده مطرح است.

این متخصص پوست گفت: ما هرگز به بیمار توصیه استفاده از ژلاتین این گیاه بر روی پوست نمی کنیم، زیرا یکسری مواد شیمیایی و عناصر دیگری هم در این گیاه است که امکان ایجاد حساسیت روی پوست می کند.

وی در پایان گفت: آلوئه ورایی مفید است که در کارخانه فرآوری شده و مواد مضری که ممکن است تحریک پوستی ایجاد کند از آن جدا شده باشد.

ادامه مطلب / دانلود

گیاه آلوئه ورا برای صدها سال است که کشف؛ و به دلیل خواصی که برای پوست و مو دارد، مصرف آن بسیار رایج شده است. آلوئه ورا علاوه بر تسکین پوست خسته و نرم کردن مو خواص آنتی باکتریایی نیز دارد که می تواند ظاهر آکنه را کاهش دهد.

آلوئه ورا و خواص درمانی آن

این گیاه را می توان برای تسکین و التیام پوست آسیب دیده از اثرات مخرب ناشی از قرارگرفتن در معرض پرتوهای مضر آفتاب استفاده کرد. زمانی که آنرا به پوست می مالید، آلوئه ورا ویتامین ها و آنزیم های طبیعی را از خود آزاد می کند. از این رو به دلیل خواص و فوایدی که برای پوست و مو دارد این گیاه اکنون به جایی رسیده که به یک ماده اصلی در ترکیب بیشتر محصولات زیبایی تبدیل شده که امروز در بازار به فروش می رسد. در ادامه برآنیم به برخی از ویژگی های آلوئه ورا برای مو اشاره کنیم که در ذیل می خوانید:

تقویت رشد مو

بنا به نظر محققان دانشگاه هاوایی، برای درمان ریزش مو باید در مصر باستان جستجو کنیم. درواقع آلوئه ورا حاوی آنزیم هایی است که تاثیر مستقیمی بر روی تقویت رشد مو دارد. این آنزیم ها قادر هستند که سلول های مرده پوست – که پیاز مو را مسدود و مانع از نفوذ ماده مغذی به مو می شوند – را از پوست سر ریشه کن کنند. آلوئه ورا می تواند چربی پوست و سلول های مرده پوست سر را از بین ببرد و باعث رشد بیشتر مو شود. آلوئه ورا همچنین خواص قلیایی دارد که می تواند پ.هاش مو را به سطح مطلوب تری برساند و منجر به رشد بیشتر مو شود و کمک کند که رطوبت و نرمی را به مو بازگرداند.

ضد خارش

آلوئه ورا به دلیل این خاصیت خود می تواند خارش و خشکی مو را از بین ببرد. بیماری های خارشی شامل مشکل و مسائل پوستی و پوست سر مانند پسویازیس و اگزما هستند. پسویازیش یک بیماری خودایمنی است که به دلیل تولید بیش از حد سلول های پوست ایجاد می شود. همچنین به خاطر داشته باشید که خاصیت آنزیمی این گیاه به آلوئه ورا این امکان را می دهد که سلول های اضافی پوست را از بین ببرد و در عین حال پوست و پوست سر را نرم نگه دارد. آلوئه ورا همچنین می تواند قرمزی، خارش، پوسته پوسته شدن و التهاب پسویازیس را کاهش دهد.

ضدالتهاب

از نظر تاریخی یکی از استفاده های طبیعی آلوئه ورا، کاهش قرمزی و و التهاب پوست سر بوده که هم به صورت استعمال داخلی و هم به صورت استعمال خارجی بوده است. در حقیقت آلوئه ورا مدت های مدیدی است که به عنوان یک داروی ضد عفونی کننده برای سوختگی ها و زخم ها، کاهش تورم و از زدودن باکتری استفاده می شده است. لازم به ذکر است که از این گیاه برای کاهش دردهای ناشی از سوختگی از نور آفتاب نیز استفاده می شده است.

آلوئه ورا و خواص درمانی آن

کاهش شوره سر

به خاطر خاصیت آنزیمی «از بین بردن سلول های مرده پوست» که در بالا اشاره شد، گفتنی است که این گیاه بی نظیر برای درمان شوره سر نیز مورد استفاده قرار می گرفته است. خوشبختانه علاوه بر از بین بردن سلول های مرده، آلوئه ورا خاصیت ضدقارچی نیز دارد از آنجا که قارچ ها در یک محیط اسیدی پیشرفت می کنند، خاصیت قلیایی آلوئه ورا با محیط های قارچی مقابله می کند و مانع از رشد و پیشرفت آنها می شود.

نرم کننده

علاوه بر خواص و ویژگی های که در بالا گفته آمد، آلوئه ورا از خاصیت نرم کنندگی مو نیز برخوردار است. ماده ژل مانند برگ آلوئه ورا ترکیب مشابه کراتین را دارد. این شباهت ساختاری امکان نفوذ آسانتر به ریشه های مو را می دهد. حالا شاید متوجه شده باشید که چرا شرکت های رنگ مو از این گیاه قوی در رنگ هایشان استفاده می کنند.

ثابت شده که پوست می تواند خواص آلوئه ورا را تا هفت لایه در عمق خود جذب کند و از آنجایی که پوست سر از نظر جذب بسیار قویتر از پوست بدن است، می تواند از این خاصیت به مراتب بهره بیشتری ببرد.

ادامه مطلب / دانلود

خیلی سخت است که در مقابل آفتاب تابستان مقاومت کنید و حمام آفتاب نگیرید، اما برخی مواقع خوابیدن زیر نور خورشید برایتان هزینه در بر خواهد داشت!

اگر فراموش کنید از کرم‌های ضد آفتاب استفاده کنید، احتمالا پس از اینکه از جایتان بر می‌خیزید، بدنتان آفتاب سوخته شده است. در حقیقت لایه‌ی بیرونی پوست شما، بر اثر تابش بیش از اندازه‌ی اشعه‌ی ماورای بنفش به آن، متورم و قرمز شده و سوزش زیادی پیدا خواهد کرد.

10 درمان ساده اما مفید برای تسکین آفتاب سوختگی

خوشبختانه راه‌های درمانی خانگی و کارامدی وجود دارد، که می‌توانند سوزش پوست شما را تسکین دهند. از این ۱۰ پیشنهاد استفاده کنید تا پوستتان خنک شود، اما به یاد داشته باشید: آفتاب سوختگی مداوم باعث خواهد شد پوستتان سریع‌تر پیر شود و ریسک ابتلا به سرطان نیز افزایش پیدا کند، پس بار دیگری که تصمیم داشتید آفتاب بگیرید، کرم ضد آفتاب خود را فراموش نکنید.

۱. پوستتان را خیس کنید

برای تسکین سریع ناحیه‌ی آفتاب سوخته شده، آن ناحیه را با آب سرد (نه مخلوط با یخ) خیس کنید یا به مدت ۱۵ دقیقه از کمپرس سرد استفاده کنید. سرما باعث خواهد شد ورم پوستتان کاهش یافته و حرارت ناشی از سوختگی از پوستتان دور شود.

۲. کامل در آب فرو روید

اگر تمام بدنتان آفتاب سوخته شده است، وان حمام را از آب سرد و بلغور جو دو سر پر کرده و در آن فرو روید. هم می‌توانید یک محلول کلوئیدی بلغور جو دوسر بخرید، هم می‌توانید به سادگی یک فنجان بلغور جو دو سر را در میکسر ریخته سپس به وان حمامتان اضافه کنید.

۳. کمپرس چای سبز را امتحان کنید

یک قوری چای سبز دم کنید و صبر کنید تا خنک شود. حالا یک تکه پارچه‌ی تمیز را در آن فرو ببرید و از آن بعنوان کمپرس برای نواحی آفتاب سوخته‌ی بدنتان استفاده کنید. چای حاوی عناصری است که به حفاظت از پوست شما در برابر آسیب‌های اشعه‌ی ماورای بنفش کمک کرده و التهاب آن را کاهش می‌دهد.

۴. پوستتان را با نعناع خنک کنید

می‌توانید از ویژگی‌های رایحه‌ی خوب و خنک کنندگی نعناع برای تسکین سوزش آفتاب سوختگی استفاده نمایید. می‌توانید چای نعناع دم کنید یا اینکه دو قطره عرق یا روغن نعناع را با یک فنجان آب گرم مخلوط کنید. حالا مخلوط را خنک کنید و ناحیه‌ی آفتاب سوخته شده را به آرامی با آن بشویید.

۵. از سبزیجات استفاده کنید!

برای نواحی آفتاب سوخته‌ای که خیلی دردناک هستند، خیار یا سیب زمینی ورقه شده را به آرامی به آن ناحیه بمالید. این‌ها حاوی ترکیباتی هستند که آفتاب سوختگی را خنک کرده و باعث کاهش ورم پوستتان می‌شوند.

۶. کمی سرکه امتحان کنید

سرکه حاوی اسید استیک است – یکی از اجزای داروهایی مانند آسپرین. سرکه می‌تواند به کاهش درد آفتاب سوختگی، خارش و التهاب پوستتان کمک کند. چند ورق دستمال کاغذی را در سرکه‌ی سفید بخیسانید، و آنرا روی نواحی آفتاب سوخته بگذارید. اجازه دهید دستمال روی پوستتان بماند تا خشک شود، آنگاه اگر نیازی احساس کردید، مجدداً این کار را تکرار کنید.

۷. حمام سرکه بگیرید

اگر آفتاب سوختگی‌تان به خارش افتاده است، در یک وان آب سرد فرو بروید، اما پیش از اینکه داخل وان شوید، ۲ فنجان سرکه به آن بیفزایید تا خارش پوستتان کاهش پیدا کند.

۸. بدنتان را با مرهم بپوشانید

جوش شیرین و سرکه را مخلوط کنید تا خمیر غلیظی بدست بیاید، حالا خمیر را روی نواحی آفتاب سوخته پخش کنید. پیش از اینکه بخوابید، مرهم را روی پوستتان بمالید، و اجازه دهید تمام شب بر روی پوستتان بماند.

۹. تخت خوابتان را آماده کنید

کمی آرد ذرت بر روی روتختی خود بپاشید، تا درد سایش بدن شما با تشک کاهش یابد. (از این روش فقط برای آفتاب سوختگی‌های بد استفاده کنید، چرا که ناچارید پس از بهبود، ملافه‌ی خود را بشویید.)

۱۰. آلوئه ورا استفاده کنید

ناحیه‌ی آفتاب سوخته‌ی پوستتان را با لایه‌ی نازکی از آلوئه ورای خالص بپوشانید. می‌توانید از تکه‌ای از گیاه آلوئه ورای تازه استفاده نمایید یا اینکه ژل آلوئه ورا را از داروخانه تهیه نمایید. اگر می‌خواهید ژل آنرا بخرید، مطمئن شوید که آلوئه ورای ۱۰۰٪ خالص باشد.

مطمئنا هر کدام از این روش‌ها برای بهبود و تسکین درد آفتاب سوختگی شما کارآمد هستند. اما همیشه به خاطر داشته باشید که پیشگیری بهتر از درمان است.

شما هم تجربیات خود را برای تسکین آفتاب سوختگی با ما در میان بگذارید.

ادامه مطلب / دانلود

 ژله آلوئه ورا با تزیین هویج

مواد لازم: ژله آلوئه ورا 1 بسته ژلاتین 1 ورق هویج درشت 3 عدد شکر 1 قاشق نصف گردوی درشت 6 الی 7 عدد تمشک 15 عدد یا بیشتر آب 3 لیوان

طرز تهیه : _ هویج را درسته بپزید بعد درشت و طویل رنده کنید _ ورق ژلاتین را در آب سرد حل کنید _ ژله آلوئه ورا و شکر را روی آب و ورق ژلاتین بریزید و روی بخار کتری یا روی شعله پخش کن با حرارت بسیار کم حل کنید. _ ژله را در قالب بریزید و هویج رنده شده و گردو و تمشک را اضافه کنید و در یخچال بگذارید _ پس از نیم ساعت و قبل از سفت شدن ، ژله را از یخچال در آورید و با یک قاشق سعی کنید گردو و تمشک و هویج را به سمت پائین تر هدایت کنید چون گردو به علت سبکی در بالای ژلاتین قرار میگیرد .

ادامه مطلب / دانلود

امروزه در بسیاری از داروخانه‌ها برگ‌های گیاه آلوئه‌ورا را می‌بینیم که تبلیغات زیادی برای استفاده از آن می‌شود؛ مثلا می‌گویند که این گیاه ضد جوش و ضد آکنه است؛ برطرف‌کننده چین و چروک پوست است، تا چه حد صحت دارد؟

به گزارش باشگاه خبرنگاران شاداب‌کننده و برطرف‌کننده لک و کک و مک نیز از دیگر صفاتی است که به این گیاه نسبت داده می‌شود. در بسیاری از سوختگی‌ها کاربرد دارد و دارای انواع ویتامین‌های B1، B2، B6، C است و همه می‌توانند با ایجاد برش روی آن پس از خروج شهد و شیره‌اش آن را روی پوست استفاده کنند و از خواص آن بهره‌مند شوند.

خواص و فواید آلوئه ورا

اما اگرچه گیاه آلوئه یا آلوئه ورا یا همان شاخ‌بزی حاوی مشتقات هیدروکسی آنتراسن و ویتامین A، B و C است و از جمله خواص دیگر این گیاه، ضدورم بودن، ضدمیکروب بودن، التیام‌‌بخش بودن و ضدآفتاب و ضدسوختگی بودن آن است اما استفاده از گیاهانی از این دست و استفاده از ساقه و شیره آنها به صورت کِرِم ممکن است با عوارض ناخواسته‌ای مانند تحریکات پوستی و حساسیت‌های پوستی و تیره شدن پوست همراه باشد؛ آن‌چنان که ما در مطب با بسیاری از این عوارض روبه‌رو هستیم.

بعضی‌ها این گیاهان را تهیه کرده و در منزل، شیره‌اش را روی پوست خود استعمال می‌کنند؛ در حالی که در شرایط آزمایشگاهی مواد مفید این گیاهان استخراج می‌شود و پس از بررسی‌هایی که از سوی متخصصان به عمل می‌آید، به مواد آرایشی و بهداشتی اضافه می‌شود و پس از اینکه از سوی وزارت بهداشت به تایید رسید، به بازار عرضه می‌شود. بنابراین استفاده از این گیاهان به هیچ وجه توصیه نمی‌شود.

بسیاری از افراد از این گیاهان تحت تاثیر تبلیغات استفاده کرده و سپس نه تنها از خواص مفیده آنها بهره‌مند نمی‌شوند بلکه دچار عوارضی می‌شوند که بعضا بسیار جدی بوده و برای پوست مشکل‌ساز می‌شوند، استفاده از این مواد ممنوع است، مگر اینکه مجوز آن توسط وزارت بهداشت به صورت برچسب روی آنها باشد. یک گیاه می‌تواند ترکیبات متعددی داشته باشد که ممکن است یکی از آنها برای پوست مفید باشد و بقیه به پوست آسیب برسانند.

بنابراین همه، مخصوصا خانم‌ها، باید از خرید گیاهانی که به این صورت فروخته ‌می‌شوند، خودداری کنند. در سال‌های اخیر ژل آلوئه‌ورا به طور وسیع در ساخت محصولات آرایشی و بهداشتی مورد استفاده قرار گرفته و محصولات مختلف این گیاه به شکل قرص، کپسول، صابون، شامپو، کِرِم، پماد، ژل، نوشابه‌های خوراکی و کمپوت مورد استفاده قرار می‌گیرد.

ادامه مطلب / دانلود
css.php