نتايج جستجو مطالب برچسب : مزیت گریه کردن

همه افراد به هنگام اتفاقات ناگوار از گریه کردن استفاده می کنند. حال این اشک هایی که بر روی گونه جاری می گردد و چشم ها را پف دار می کنند، چگونه می تواند دارای خاصیت باشد؟

فواید گریه کردن!

هر فرد قادر به ریختن ۱۰ اونس اشک و ۳۰ گالن در سال را دارد. این اشک ها می توانند اساسی، اشک رفلکسی و یا روانی و احساسی باشند. اگرچه اشک های حاصل از احساسات حجم بالایی از استرس را دارند، اما باعث آسودگی عنبیه و انتقال این احساس به دیگران را دارد.

به گفته شارون مارتین روان درمانگر در کالیفرنیا، افراد از گریه کردن در عموم دچار خجالت می شوند، اما باید بدانندکه اشک ریختن باعث از بین رفتن

ادامه مطلب / دانلود

با گریه کردن لاغر شوید!

اشک علاوه بر شست‌وشو و تمیز کردن چشم در ایجاد ارتباط میان انسان‌ها و دفع مواد زاید بدن نیز مؤثر است.

غدد اشکی هنگامی که تحریک می‌شوند وسپس اشک از چشم‌ها جاری می‌شود، در بدن، معده‌ها و روده‌ها تحریک شده و هضم غذا با سرعت بالاتری انجام می‌گیرد.بررسی‌ها نشان می‌دهد، اشک و گریه کردن سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهد و سطح منگنز در بدن کاهش پیدا می‌کند.البته گریه کردن روی خلق‌وخو نیز تأثیر مستقیمی دارد و در روابط انسانی تغییرهای زیادی ایجاد می‌کند.هنگامی که اشک می‌ریزید سطح پروتئین کاهش می‌یابد و در نهایت باعث کاهش کلسترول خون نیز می‌شود.هنگامی که گریه می‌کنید مغز و بدن ترکیبات شیمیایی و هورمون‌های خاصی ترشح می‌کنند که سبب لاغری در افراد می‌شود.

ادامه مطلب / دانلود

css.php