پی ام اپلود

نتايج جستجو مطالب برچسب : ماهی و چاقی

ویتامین هایی برای جلوگیری از چاقی

ویتامین هایی برای جلوگیری از چاقی

اینطور ثابت شده که برخی مکمل های غذایی برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند. رایجترین ویتامین هایی که کاهش مصرف آنها منجر به افزایش اشتها و پرخوری شما می شود، از این قرارند:

آهن

در بین زنان بخصوص قبل از یائسگی شایع است. همچنین گیاه خواران نیز در معرض این کمبود هستند. کمبود آهن، میل زیاد به

ادامه مطلب / دانلود