یکشنبه , 19 آگوست 2018
خانه / بایگانی برچسب: عادت ماهانه

بایگانی برچسب: عادت ماهانه

ورزش های زنانه برای کاهش مشکلات عادت ماهانه

ورزش های زنانه برای کاهش مشکلات عادت ماهانه اکثر خانم‌ها در طول دوران عادت ماهانه خود، احساس تحریک‌پذیری و نفخ کرده، دردهای شدیدی را در نواحی شکم خود تجربه می‌کنند. انجام برخی نرمش‌ها و ورزش‌ها می‌تواند این مشکلات را کاهش دهد. چگونه دردهای دوران عادت ماهانه را کم کنیم؟ به اغلب زنان توصیه می‌شود که، در زمان عادت ماهانه‌شان ورزش …

ادامه مطلب

اولین پریود (قاعدگی یا عادت ماهانه)

آنچا باید هنگام اولین پریود دختران انجام دهید همیشه بلوغ مسئله ای مهم و حساس در زندگی نوجوانان بوده است . خصوصا بلوغ در دختران با تغییرات جسمی و ظاهری بیشتری اتفاق میافتد و برخی اوقات کنار آمدن نوجوانان با این مسئله کمی مشکلساز میشود !  در این مطلب میخواهیم با شما در رابطه با اینکه چگونه سر صحبت را …

ادامه مطلب

تاثیر نوشابه بر هورمون های جنسی

نوشابه و هورمون های جنسی دختران طبق آخرین تحقیقات مشخص شده است که با مصرف بیشتر نوشابه نوجوانان بخصوص دختران مستعد ابتلا به بلوغ زودرس خواهند شد و دچار مشکلات هورمونی  و عدیده ای از این قبیل نیز خواهند شد! متخصصان آمریکایی در بررسی‌های خود مشاهده کردند دخترانی که میزان زیادی نوشابه مصرف می‌کنند نسبت به دیگر همسالان خود سریع‌تر …

ادامه مطلب

لطفا این درد زنانه را جدی بگیرید!

لطفا این درد زنانه را جدی بگیرید! شاید برایتان عجیب باشد اما خانم‌هایی هستند که دردهای دوره ماهانه‌شان از روز دوم و سوم بیشتر شده و حتی تا بعد از اتمام قاعدگی نیز رفع نمی‌شود! حتی بدتر از آن در هر سیکل این درد بیشتر از ماه قبل می‌شود و همیشه لکه بینی دارند. در این موارد باید به بیماری …

ادامه مطلب
میهن فال را
دوست دارید
امتیاز دهید: