مواد لازم چای آلبالو:
آلبالو
قوری
آب
طرز تهیه چای آلبالو:
آب رو جوش بیارید. توی قوری بسته به سایزش آلبالو بریزید. اگر قوری رو پر کنید که خوبه, وگرنه سه چهارم یا نصف قوری باید آلبالو باشه. آب جوش روی آلبالوها بریزید و اجازه بدید تا چای دم بیاد. حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه خوبه. تو این مدت هر از گاهی آلبالوها رو له کنید و زیر و رو کنید.
نکات:
چای آلبالو برای کم کردن خارش بدن و رفع حساسیت و از بین بردن جوش های جوانی هم مؤثره!
چای آلبالو فشار رو پایین میاره. برای همین معمولا اونو با نبات یا شکر میل میکنند.
هر فنجان آلبالو شامل بیست و پنج گرم کربوهیدرات، ۲۸ میلی گرم کلسیم، ۲۲ میلی گرم فسفر، ۰٫۶ میلی گرم آهن ، ۳۲۷ میلی گرم پتاسیم و ۱۶ میلی گرم ویتامین C وجود داره.
اگر چای آبالو رو در یخچال بذارید و وقتی سرد شد, میل کنید, در اون صورت آیس تی آلبالو میل کردید.
