زمان آماده سازی: ۲ ساعت
مدت زمان انتظار: ۲ ساعت
مناسب برای: ۴ نفر
مواد لازم
| نخود نصف پیمانه |
| لوبیا چیتی نصف پیمانه |
| نمک به میزان لازم |
| فلفل به میزان لازم |
| زردچوبه به میزان لازم |
| کلم برگ ۲۰۰ گرم |
| پیاز ۲ عدد خام و به میزان لازم سرخ شده |
| سیر (سرخ شده) به میزان لازم |
| هویج ۲ عدد |
| کشک (ساییده و غلیظ) به میزان لازم |
| بلغور نصف پیمانه |
| برنج نصف پیمانه |
| سبزی (شامل تره،جعفری،گشنیز،اسفناج خرد شده) ۲ پیمانه |
طرز تهیه
۱- ابتدا در ظرفی مناسب پیازها را خرد کرده و با مقداری روغن تفت دهید و بعد نخود را اضافه کرده و بعد
ادامه مطلب / دانلود