نتايج جستجو مطالب برچسب : سبک زندگی

نکاتی برای نگهداری از گل حسن یوسف

نکاتی برای نگهداری از گل حسن یوسف

حسن یوسف همان‌طور که از نامش پیداست، گلی خوش رو و زیبا در رنگ‌ها و شکل‌های متفاوت و جذاب است. حتما دقت کرده‌اید که این گیاه اسم فارسی خودش را از نام حضرت یوسف(ع) که به زیبارویی مشهور بود، گرفته است. حسن‌یوسف از خانواده نعناعیان است. گل‌هایش مثل گل‌های نعناع و پونه‌های کنار جوی آب‌ها در یک سنبله جای گرفته است اما برگ‌هایش در زیبایی، از گل‌ها پیشی گرفته‌اند.

البته این گل در بیشتر کشورهای غربی با نام «ملکه‌ای با دنباله‌های قرمز» شهرت دارد. شاید در نگاه اول حسن‌یوسف خیلی شبیه به اجداد وحشی‌اش که همان گزنه‌ها هستند، به نظر برسد اما خوشبختانه آنچنان خودش را با شرایط باغچه و آپارتمان همراه کرده که نه‌تنها آسیبی به بدن نمی‌رساند، بلکه می‌تواند به‌عنوان یک گل آپارتمانی بسیار محبوب انتخاب خوبی برای نگهداری باشد.

حسن یوسف هدیه کنید!

حسن‌یوسف از آن دسته گل‌هاست که شما را به‌شدت قیچی به دست می‌کند. به‌خصوص در فصل‌های گرم سال اگر رشد مناسب و مطلوبی داشته باشد، شاخه‌ها خیلی سریع سر به بالا می‌کشند و شما را مجبور می‌کنند برای حفظ شکل اصلی گلدان، هر دو هفته یک‌بار آن را هرس کنید. جالب اینکه هرس برای این گیاه بسیار هم ضروری است و رشد آن را بهتر و بیشتر می‌کند. گل‌های حسن‌یوسف جذابیت چندانی ندارند و هرس سرگل‌ها می‌تواند برگ‌ها را به رشد بیشتر راغب کند.

از جای بریده شده جوانه‌های جانبی شروع به رشد و نمو می‌کنند و گلدان‌تان همیشه سر حال و در شکل و فرم متقارن و زیبا باقی می‌ماند. شاخه‌های بریده شده به سرعت ریشه می‌دهند. آنها را در گلدان‌های کوچک‌تر بکارید و به دوستان‌تان هدیه بدهید. چه هدیه‌ای بهتر از یک گلدان کوچک حسن‌یوسف!

چطور می‌‌توان تکثیرش کرد؟

حسن‌یوسف با بذر خیلی راحت تکثیر می‌شود. بذرها را در هر موقعی از سال می‌توانید بکارید. بهتر است بذرها را در یک سینی کم عمق و در یک لایه خاک مرطوب بکارید و روی آن یک لایه نازک از خاک خیلی سبک بریزید. پس از مدت کمی جوانه‌های ریز از زیر خاک سر بر می‌آورند. کمی که گذشت، می‌توانید هر کدام از آنها را از خاک جدا کرده و داخل یک گلدان کوچک بکارید اما تکثیر از طریق قلمه ساقه هم خیلی سریع گلدان زیبایی به شما هدیه می‌دهد ضمن اینکه با این روش از رنگ دلخواه‌تان هم می‌توانید قلمه تهیه کنید. حسن‌یوسف از خاک‌های سنگین بیزار است. می‌توانید مخلوطی از کوکوپیت یا پرلیت به خاک اضافه کنید. ریشه‌ها در خاک سبک خیلی راحت‌تر رشد می‌کنند و رشد گیاه به طرز شگفت انگیزی بیشتر می‌شود.

متنوع، ارزان، صبور

وقتی حسن‌یوسف را با خود به خانه بردید، می‌تواند خیال‌تان راحت باشد که یک گل دایمی و همیشگی در خانه خواهید داشت. این گل با رنگ برگ‌های متنوعی که دارد، از زمره متنوع‌ترین طرح و رنگ‌های گیاهان آپارتمانی و باغچه‌ای است که نگهداری آن هم چندان مشکل نیست. کسانی که حسن‌یوسف را برای فروش پرورش می‌دهند، از بذر استفاده می‌کنند ولی این گیاه قابلیت آن را دارد که خیلی راحت در خانه تکثیر شود. حسن‌یوسف باید یا در باغچه‌ای روشن و با نور غیر مستقیم خورشید باشد یا در گلدان در تراس شمالی آپارتمان.

آبیاری را تنظیم کنید

اگر گلدان حسن‌یوسف را در خانه نگهداری می‌کنید و گیاه خیلی جوان است، معمولا یک روز درمیان باید به آن آب بدهید. البته یادتان باشد خاک سبک باعث رشد بهتر و بیشتر گیاه می‌شود و در عوض گیاه زود به زود تشنه می‌شود و خاک سنگین رشدش را کند‌تر می‌کند و شاید حتی به سه روز یک‌بار آبیاری نیاز داشته باشد. در هر حال تصمیم با شماست. معمولا وقتی حسن‌یوسف تشنه می‌شود، برگ‌هایش آویزان و بی‌حال می‌شوند و به محض آبیاری دوباره جان می‌گیرند و شاداب و سرحال در گلدان خودی نشان می‌دهند.

حسابی کچلش کنید!

شپشک آردآلود بزرگ‌ترین دشمن حسن‌یوسف در آپارتمان است. البته در گل‌هایی که در حیاط کاشته می‌شوند، گاهی شته‌ها هم مشکل ایجاد می‌کنند. اگر فقط چند جای گیاه‌تان حالت آردی به خودش گرفت و متوجه شدید که حشره‌های خیلی ریز و سمج به ساقه‌ها و برگ‌ها چسبیده‌اند، می‌توانید برگ‌ها را زیر آب ولرم بشویید تا این آفت‌ها از ساقه جدا شوند. اگر جدا نمی‌شوند به کمک یک گوش پاک کن که روی آن مایع ظرفشویی مالیده‌اید، این حشرات را جدا کنید و سپس ساقه را با آب شست‌وشو دهید. اگر در نهایت شپشک‌ها با تعداد زیاد حمله و خیلی روی گیاه رشد و توسعه پیدا کرده‌اند، شک نکنید و خیلی سریع همه ساقه‌ها و برگ‌ها را تا سطح خاک هرس کنید. برگ‌ها و شاخه‌های جدید دیگر آفت نخواهند داشت. حسن‌یوسف نسبت به هرس شدید، مقاوم است.

نور کامل می خواهد

این گیاه چون برگ‌های لطیف و پهنی دارد، نور مستقیم خورشید می‌تواند به‌شدت سطح برگ‌ها را بسوزاند اما به هر حال گونه‌هایی از حسن‌یوسف هم هستند که در مقابل نور شدید خورشید تاب می‌آورند اما به نسبت اینکه در سایه و نور کم باشند یا در نور مستقیم آفتاب، رنگ برگ‌های‌شان کاملا متفاوت می‌شود. غالبا برگ‌ها در نور کم و سایه، پررنگ‌تر می‌شوند و در نور خورشید رنگ‌ها روشن‌تر خواهد شد. گونه‌های جدیدی که با رنگ‌های صورتی روشن، سبز و قهوه‌ای تیره وارد بازار شده و برگ‌های لطیف و پهنی دارند، به‌شدت سایه‌پسند هستند اما این به آن معنا نیست که اصلا به نور احتیاج ندارند.

این یک اصل کلی برای همه حسن‌یوسف‌هاست که نور باید برایش تامین باشد تا به خوبی رشد کند. بعضی گونه‌های آن‌که کمتر رشد می‌کنند و قد کوتاهی دارند، می‌توانند برای حاشیه‌بندی‌های باغچه انتخاب خوبی باشند و انواع دیگر که پر رشد و قد بلند هستند، می‌توانند جلوه و جلای زیبایی به باغچه بدهند. یادتان باشد که حسن‌یوسف نسبت به سرمای زمستان حساس است و نباید سرما ببیند. در ضمن در زمستان حتما باید در اتاق یا گلخانه نگهداری شود.

خودتان باغبانی کنید

حسن‌یوسف آب و هوای مرطوب گلخانه‌ها را دوست دارد و به‌شدت با این شرایط سازگار می‌شود اما یادتان باشد اگر گلدانی را از شرایط گلخانه‌ای به اتاق یا تراس آپارتمان منتقل کردید، چند هفته‌ای به آن زمان بدهید تا بتواند خود را با شرایط جدید وفق دهد. بد نیست برای اینکه گلدان سرحالی داشته باشید، از همان ابتدا شروع به گرفتن قلمه از گلدان اصلی کنید و تعدادی گلدان فرعی را خودتان بسازید. این گلدان‌های فرعی معمولا چون در آب و هوای اتاق یا تراس آپارتمان رشد و پرورش پیدا کرده‌اند، دوام بهتری هم خواهند داشت.

ادامه مطلب / دانلود

۱۱ نکته مهم در مورد چرخ خیاطی

۱۱ نکته مهم در مورد چرخ خیاطی

خیاطی کردن از آن کارهایی است که با زیبایی ربط و رابطه مستقیم دارد. دوختن و پوشیدن لباس های زیبا، مسلما شما را زیباتر و برازنده تر می کند. بسیاری از خانم ها و معدودی از آقایان هستند که ترجیح می دهند خودشان دست به کار می شوند و برای خودشان لباس های زیبایی تدارک ببینند. اگر شما هم از این گروهید و اهل خیاطی هستید، این مقاله ی لاپلاس برای شماست! در این مطلب، با علی تخیری، مدیر نمایندگی ۲۵ کاچیران به صحبت نشسته ایم و چند نکته ی کاربردی و مهم که در خصوص چرخ های خیاطی خود باید بدانید را برای شما گردآوری نموده ایم.

نکته ی شماره ۱

یکی از نکات رایجی که عموما برای خیاطان رخ می دهد، جمع شدن نخ و یا گیر کردن آن است. چه نکاتی را درهنگام کار با چرخ خیاطی رعایت کنیم تا هیچ وقت با این مشکل مواجه نشویم؟

اولین نکته ای که باید رعایت نمایید این است که به هنگام نخ کشی، اهرم بالابر پایه حتما درحالت بالا قرار گیرد تا نخ بین دیسک ها و در مسیر مناسب قرارگیرد. همچنین درجه کشش نخ را نسبت به نوع پارچه تنظیم نمایید .نکته ی بعدی این است که هرگز توپی چرخ را برعکس نچرخانید زیرا این عمل باعث جمع شدن نخ درکمپلت و

ادامه مطلب / دانلود

۱۲ نکته مهم برای حمام کردن صحیح کودکان ۱۲ تا ۲۴ ماهه

۱۲ نکته مهم برای حمام کردن صحیح کودکان ۱۲ تا ۲۴ ماهه

حمام کردن می‌تواند یک تفریح سرگرم‌کننده و همچنین زمان خاصی برای سهیم شدن با عواطف و احساسات فرزند‌تان باشد. اگرچه باید در این کار احتیاط کرد. بنابر‌این این نکات را ذهن‌تان نگه دارید تا زمانی که کوچولوی‌تان را تر و تمیز می‌کنید، ایمن باشد.

۱- اولین و مهم‌ترین قانون این است: هرگز، هرگز، هرگز کودک‌نوپای‌تان را برای یک دقیقه هم به حال خود رها نکنید. کودکان می‌توانند در کمتر از ۳ سانتی‌متر آب غرق شوند. همه‌ی وسایل از صابون و حوله گرفته تا بقیه را جمع کرده و از دسترس بچه دور نگه‌دارید چون شما بیشتر به زمان احتیاج دارید. اگر زنگ در خانه به صدا در می‌آید یا تلفن زنگ می‌خورد و شما احساس می‌کنید که باید به آن جواب بدهید بچه‌تان را در حوله بپیچید و او را با خود ببرید.

۲- وقتی که شیر آب باز است و آب جریان دارد، کودک‌تان را درون تشت یا وان نگذارید چون ممکن است درجه حرارت آب تغییر کند و

ادامه مطلب / دانلود

نکات ایمنی و نگهداری چرخ گوشت

نکات ایمنی و نگهداری چرخ گوشت

چرخ گوشت یکی از آن وسایلی است که اغلب خانمها ترجیح میدهند به علت عدم مرغوبیت گوشت چرخ کرده آماده از آن استفاده کنند ولی استفاده از آن می تواند در صورت عدم رعایت موازین ایمنی حادثه ساز شود و همچنین عمر دستگاه بستگی مستقیم به طرز استفاده آن دارد که در ذیل آن را مشاهد می نمایید.

نگهداری و طرز کار:

۱- هنگام چرخ کردن گوشت، قطعات آن را تا آنجا که ممکن است ریز کرده و به‌صورت یکنواخت و با حداقل فشار به چرخ‌گوشت (به‌صورت فشاری روی توده زیادی گوشت با گوشت‌کوب) کار کنید.

۲- بعضی از خانم‌ها برای راحتی بیشتر، هنگام چرخ‌کردن گوشت، پیاز نیز با چرخ‌گوشت خرد می‌کنند این عمل صحیح نیست، زیرا آب حاصل از پیاز به درون موتور نفوذ کرده و به دلیل چسبندگی باعث خرابی موتور می‌شود. در عین حال تیغه را نیز خیلی زود کند می‌کند.

۳. هنگام انتخاب قطعات گوشت برای چرخ کردن، قطعات بدون رگ و

ادامه مطلب / دانلود

از بین بردن بوی بد فرش در چند دقیقه

از بین بردن بوی بد فرش در چند دقیقه

اگر قصد شستن فرش را ندارید، با موادی مانند جوش‌شیرین، بوراکس، اسطوخودوس، روغن‌های ضروری بوی نامطبوع آن را از بین ببرید.

رایحه‌های خانگی که برای فرش استفاده می‌کنید، بوی حیوانات خانگی، کپک و … را از بین می‌برند. آن‌ها ارزان، موثر و اکثرا غیرسمی و به‌راحتی قابل تهیه هستند.

۱- از بین برنده بو: اسطوخودوس

گل‌های اسطوخودوس با بوی خوش خود به عنوان دئودورانت فرش عمل می‌کند و در واقع بوزدا است. ½ پیمانه از گل‌های تازه را خرد کرده، داخل هاون ریخته و با پشت قاشق فشار دهید تا عطر آن آزاد شود.گل‌های خرد شده را داخل کاسه‌ای بزرگ با یک پیمانه جوش‌شیرین ترکیب کنید. مخلوط را روی فرش پاشیده، حداقل ۳۰ دقیقه صبر کنید.

در صورت وسیع بودن جای مورد نظر و شدت بو از ۱ پیمانه گل خرد شده و دو پیمانه جوش‌شیرین استفاده کنید. بگذارید مخلوط چند ساعت در طول شب روی فرش باقی بماند سپس جارو برقی بزنید.جوش‌شیرین بوی بد را از بین برده و گل‌های اسطوخودوس رایحه گل تازه را از خود به جا می‌گذارد.

۲- از بین برنده بو: روغن ضروری

روغن ضروری در ترکیب با جوش‌شیرین در مقایسه با انواع آماده خوشبوکننده‌ها برای از بین بردن بوی نامطبوع فرش فوق‌العاده و ارزان‌تر است.

از هر روغن ضروری می‌توانید استفاده کنید. اگر عطر و بوی گل را می‌پسندید؛ اسطوخودوس، رز و یاسمن و اگر بوی مرکبات را ترجیح می‌دهید؛ لیمو و پرتقال را انتخاب کنید. برای بوی تند؛ سدر، چوب صندل و نعنا هندی را در نظر داشته باشید.

تقریبا ۲۰-۱۵ قطره روغن ضروری را با ½ پیمانه جوش‌شیرین ترکیب کنید و تا زمانی که مطمئن شوید به طور کامل پخش شده است، خوب هم بزنید. مخلوط را روی قسمت بدبو فرش بپاشید و بگذارید چند ساعت در طول شب بسته به شدت بو باقی بماند.سپس جاروبرقی بزنید.

روغن ضروری بسیار فرار بوده و در صورت ترکیب با جوش‌شیرین لکه‌ای از خود روی فرش به جا نمی‌گذارد.

۳- از بین برنده بو: بوراکس

بوراکس یک نمک قلیایی است که برای از بین بردن بوی فرش ایمن و موثر است. طرز استفاده از آن مانند جوش‌شیرین بوده و اغلب به عنوان ماده‌ای غیرسمی برای تمیز کردن خانه از فروشگاه‌ها قابل تهیه است.بوراکس را روی فرش بپاشید و برای گرفتن نتیجه، ۳۰ دقیقه تا چند ساعت صبر کنید سپس جاروبرقی بزنید.بوراکس به تنهایی برای جذب و از بین بردن بو کافیست. در عین حال می‌توانید روغن ضروری یا گل‌های خشک شده اسطوخودوس را به جای جوش‌شیرین به بوراکس با همان دستور فوق اضافه کنید.

نکته: مواد را از دسترس کودکان دور نگه دارید.

ادامه مطلب / دانلود

مکان های پنهان در خانه که حتما باید تمیز کنیم

مکان های پنهان در خانه که حتما باید تمیز کنیم

جاهای پنهان در خانه که حتما باید تمیز کنیم،این مکان ها را در منزل همیشه از یاد می برید و به ندرت تمیز می کنید ما به شما توصیه می کنیم آن ها را از قلم نیندازید!

مکان های زیادی در خانه وجود دارند که تمیز کردن آنها را فراموش می کنید یا حتی شاید این طور به نظر برسد که احتیاجی به تمیزی ندارند اما به همان سادگی که تمیز کردن آنها را فراموش می کنید، می توانید آنها را پاک و براق کنید.

میکروب ها همه جا هستند، مهم نیست چقدر خانه خود را تمیز نگه می دارید، باز هم می توانید رد پای آنها را در نقاط مختلف خانه ببینید. مکان های زیادی در خانه وجود دارند که تمیز کردن آنها را فراموش می کنید یا حتی شاید این طور به نظر برسد که احتیاجی به تمیزی ندارند اما به همان سادگی که تمیز کردن آنها را فراموش می کنید، می توانید آنها را پاک و براق کنید. بنابراین بار دیگر که به فکر تمیز کردن خانه افتادید، به مکان هایی که در اینجا به شما معرفی می کنیم نیز توجه بیشتری داشته باشید.

۱- زیر تخت

بسیاری از خانم ها از تمیز کردن این قسمت از خانه اجتناب می کنند. شاید شما هم مانند کودکان از نگاه کردن به زیر تخت می ترسید! اما یادتان باشد که این مکان گرد و غبار زیادی را به خود جذب می کند بنابراین حتی اگر برای تمیز کردن خانه عجله دارید، این مکان را از یاد نبرید.

۲- لوازم شخصی مانند گوشی، کیبورد، کنترل تلویزیون

اینها لوازمی هستند که شما در طول روز بارها آنها را لمس می کنید و پر از میکروب هستند، بنابراین با تمیز کردن آنها نه تنها خود که خانواده تان را از میکروب و

ادامه مطلب / دانلود

روش هایی برای تمیز کردن ماشین ظرفشویی

روش هایی برای شستشوی ماشین ظرفشویی

یکی از وسایلی که این روزها در خیلی از خانه ها پیدا می شود، ماشین ظرفشویی است و یکی از مسائل پیرامون آن نحوه ی شستشوی این وسیله است.

ماشین‌های ظرفشویی به دو دسته بدنه فلزی و پلاستیکی تقسیم می‌شوند که هر دو در اثر شستشو ظروف و جمع شدن جرم و روغن در قسمت خروجی آب کثیف می‌شوند.

هر چند وقت یک بار با انجام مراحل زیر آن را تمیز نگه دارید.

مواد مورد نیاز:

مایع سفیدکننده

سرکه

آب پرتقال آماده

جوش شیرین

قبل از تمیز کردن ماشین ظرفشویی، درجه حرارت آب را چک کنید. بعضی ماشین‌ها به آب ۱۲۰ درجه و بعضی به ۱۴۰ درجه سانتی‌گراد و

ادامه مطلب / دانلود

راز زیبایی کاترین زتاجونز

راز زیبایی کاترین زتاجونز

این روزها خیلی ها در زمینه روغن های گیاهی و فواید آن به این نتیجه رسیده اند که حجم بالای ویتامین های A و E موجود در روغن آرگان، باعث شده این محصول دست کم توسط بعضی ها، به عنوان معجزه گری برای درمان عفونت های پوستی، نیش حشرات و..در سطح جهان مطرح شود.

روغن آرگان که به آن «طلای مایع» هم می گویند، از هسته میوه درخت آرگان به دست می آید. درخت آرگان، بومی مراکش با عمری حدود ۲۰۰ سال است اما حداقل ۵۰- ۳۰ سال طول می کشد تا این درخت میوه بدهد و همین محدودیت رویش جهانی و دیر به بار نشستن درخت آرگان است که باعث کمیاب شدن و بالارفتن شدید قیمت روغن آرگان در سراسر جهان شده است.این روزها خیلی ها در زمینه روغن های گیاهی و فواید آن به این نتیجه رسیده اند که حجم بالای ویتامین های A و E موجود در روغن آرگان، باعث شده این محصول دست کم توسط بعضی ها، به عنوان معجزه گری برای درمان عفونت های پوستی، نیش حشرات، زخم ها و بثورات پوستی در سطح جهان مطرح شود.

ویتامین E فراوان موجود در روغن آرگان به تولید و بازتولید سلول های پوستی کمک فراوانی می کند و از این رو، می تواند نقش برجسته ای در جوانسازی پوست و سلامت موها بازی کند. نکته قابل توجه اینجاست که نیازی به خرید محصولات مراقبت از پوست و

ادامه مطلب / دانلود

تاثیر استفاده از اینترنت روی نمرات بچه ها

تاثیر استفاده از اینترنت روی نمرات بچه ها

شما نمی توانید بچه ها را به طور کامل از مقابل کامپیوتر، لپ تاپ، تبلت و یا موبایل های هوشمند دور کنید. فقط باید سعی کنید زمانی را که فرزندتان برای سرگرم بودن با تکنولوژی های روز دنیا صرف می کند کنترل کنید، چون زیاده روی در این قضیه آنها را از سبک زندگی سالم دور می کند.

بچه های امروزی به اصطلاح بچه های «دات کام» هستند. بچه هایی که با تکنولوژی به دنیا آمده و با تکنولوژی هم در حال رشد هستند. در دنیای امروزی تقریبا محال است که از رایانه، تبلت و موبایل های هوشمند دور باشید، مگر اینکه به طور کلی وسایل الکتریکی را از برق بکشید و مانند رابینسون کروزوئه زندگی کنید.

این روزها بچه ها بدون دخالت شما نیز از آخرین گجت های روز اطلاع دارند. تنها کاری که می توانید انجام دهید این است که اجازه ندهید یکسره در دنیای تکنولوژی غرق شوند.

باید واقع بین بود. شما نمی توانید آنها را به طور کامل از مقابل لپ تاپ، تبلت و تلفن های هوشمند دور کنید. فقط باید تلاش کنید زمانی را که فرزندتان برای سرگرم بودن در تکنولوژی های روز دنیا صرف می کند مدیریت کنید، چون زیاده روی در این قضیه آنها را از عادت و سبک زندگی سالم دور می کند.

در این مطلب شش دلیل می آوریم که نشان می دهد زمان استفاده از تکنولوژی در کودکان و نوجوانان باید محدود شود.

شبکه های اجتماعی، روابط واقعی اجتماعی بچه ها را کمتر می کنند

همه ی ما با این عارضه ی جانبی دنیای مجازی آشنا هستیم. شما قبل از ظهور گفتگوهای الکترونیکی و مجازی به دنیا آمده اید و با روابط اجتماعی واقعی بزرگ شده اید، ولی فرزند شما این شانس را نداشته است که در دنیایی عاری از غول های تکنولوژی متولد شود. بنابراین لازم است که

ادامه مطلب / دانلود

چطور ترس از تاریکی را در کودک درمان کنیم؟

چطور ترس از تاریکی را در کودک درمان کنیم؟

خیلی از والدین از این مساله گله‌مندند که کودکشان خیلی می‌ترسد و حاضر نیست شب‌ها در اتاقش بخوابد یا اگر اتاق تاریک باشد، به هیچ‌وجه زیر بار نمی‌رود که در اتاق بماند یا همین که شب می‌شود، کودک به مادر می‌چسبد و می‌گوید من می‌ترسم…

روانشناس کودک و مشاور فرزندپروری در این باره گفت: «علل متفاوتی می‌تواند منجر به ترس شبانه در کودکان شود. با این حال یکی از عمده‌ترین دلیل آن، تخیلات ذهنی کودک به‌خصوص در سنین زیر شش سال است.»

وی در ادامه افزود: «در سنین زیر شش سال ممکن است کودک فیلم یا کارتونی می‌بیند که

ادامه مطلب / دانلود

۵ ماسک طبیعی ضد چروک + روش تهیه

۵ ماسک طبیعی ضد چروک + روش تهیه

ماسک های مرطوب کننده:

یکی از مواد رطوبت بخش ویتامین (E) است. روغن گیاهی و ویتامین ها در پوست نفوذ می کنند و افزون بر این که تازگی و شادابی و طراوت پوست را سبب می شوند، از بروز چین و چروک جلوگیری می کنند. ویتامین Aو E مهم ترین عامل سلامت و زیبایی پوست بشمار می روند. قرن هاست که میوه ها و سبزی ها که حاوی این ویتامین ها هستند. جزو موثرترین مواد شاداب کننده ی پوست شناخته شده اند. برای داشتن پوست سالم باید رژیم غذایی نیز رعایت گردد و

ادامه مطلب / دانلود

روش هایی برای خوشبو کردن لباس در کمد

روش هایی برای خوشبو کردن لباس در کمد

عطر و بوی خوب نکته ی مهمی در ظاهر شما می باشد و بوی خوبی که از لباس تان به مشام طرف مقابل می رسد به تصویری که از شما در ذهن او باقی می ماند، کمک خواهد کرد. بوی خوب لباس تان مخاطب را به وجد می آورد و یک زبان ارتباطی است و نباید اهمیت آن را دست کم گرفت.

اما برای این که لباس هایمان بوی خوبی دهد همیشه باید از ادکلن و اسپری استفاده کنیم ؟ بوی خوبی که از باز کردن کمد لباس به مشام مان می رسد، همیشه بوی ادکلن و اسپری نیست. پس چطور می توان همیشه لباس های خوشبو پوشید؟

قرار دادن یک قالب صابون نو در کمد لباس

صابون های عطری بوی خیلی خوبی دارند و خیلی خوشایند است که لباسهایتان چنین بویی را بدهد. برای این که لباس هایتان بوی خوب و

ادامه مطلب / دانلود

نکاتی برای پاک کردن لکه شکلات از روی لباس

نکاتی برای پاک کردن لکه شکلات از روی لباس

پاک کردن یک لکه شکلات از روی لباس کار بسیار سختی می باشد مخصوصا اگر لباس رنگ روشن داشته باشد. در اینجا به نکات مهم درباره پاک کردن لکه شکلات از روی لباس می پردازیم.

لکه شکلات اگر به موقع تمیز نشود، در اثر گرما به لکه ثابت تبدیل خواهد شد. تا زمانی که لکه را با آب گرم نشسته اید، روش های زیر در

ادامه مطلب / دانلود

۵ ماسک طبیعی برای سفید شدن پوست

۵ ماسک طبیعی برای سفید شدن پوست

شما هم به معایب کرم های سفید کننده پی برده اید و دیده اید که پوستتان بعد از استفاده از این کرم ها دیگر شفافیتی ندارند و افسرده به نظر میرسند آیا بهتر یست پوستتان را با ماسک های طبیعی سفید کنید؟

آیا به عوارض سفید کننده های شیمیایی پی برده اید و به دنبال روش هایی طبیعی برای روشن کردن پوست خود هستید؟ باد بگوییم مقاله ی جامع و کاملی را در این زمیتنه پیدا کرده اید در این مقاله روش تهیه پنج ماسک برای سفید شدن پوست آورده شده که میتوانید از آنها برای زیبایی هرچه بیشتر استفاده کنید.

معرفی پنج ماسک برای سفید شدن پوست به طور طبیعی:

احتمالا شما هم به این موضوع پی برده اید که بعد از استفاده از کرم های سفید کننده پوستتان خشک و یا قرمز میشود و در بیشتر مواقع پوست جوش های ریز و درشت میزد اینها همه نشانه ی حساس شدن پوست به مواد شیمیایی است. اگر شما هم به سلامت پوست خود اهمیت میدهید. استفاده از کرم های سفید کننده را برای مدتی کنار بگذارید و با استفاده از ماسک برای سفید شدن پوست پوستتان را برای همیشه یه طور طبیعی سفید و درخشان کنید. این ماسک، ماسک طبیعی روشن کننده پوست نیز محسوب میشود.

ماسک خیار و شیر:

شیر خاصیت روشن کنندگی پوست را داراست و خیار به نرم کردن و لطافت پوست کمک بسیاری میکند. برای تهیه این ماسک به یک عدد خیار و مقداری شیر نیاز دارید.

خیار تازه و سالمی را له و یا رنده کنید. بعد مقداری شیر به آرامی به آن اضافه کنید و

ادامه مطلب / دانلود

۶ تصمیم مالی که باید در جوانی بگیرید

۶ تصمیم مالی که باید در جوانی بگیرید

وارد شدن به دهه سوم زندگی به این معناست که شما به یکباره با بسیاری از مسائل روبرو می‌شوید: اینکه کجا کار کنید، پول‌های خود را چطور پس‌انداز کنید و اینکه آیا اصلا شما قادر به اجاره کردن خانه برای خود هستید یا خیر؟

تصمیم‌گیری‌های پولی که شما در نخستین دهه بزرگسالی خود می‌گیرید در ادامه زندگی شما طنین‌انداز خواهد شد. یک رویکرد سهل‌انگارانه در مدیریت پول ممکن است عواقب بدی را در آینده برای شما به ارمغان بیاورد، یا شما می‌توانید با ایجاد یک عادت مالی مناسب،‌ نظیر یادگیری چگونگی بودجه‌بندی و دور ماندن از بدهی می تواند خیال شما را در سی سالگی و بعد از آن آسوده کند. اگر می‌خواهید راه دوم را در پیش بگیرید، چیت‌شیت ۶ حرکت پولی را برای کمک به انتخاب مسیر مالی مناسب در دهه سوم زندگی ارائه کرده است.

بودجه‌ای برای خود تنظیم کنید

یک بررسی توسط شرکت رو پرایس نشان می‌دهد که سه چهارم از مردم در دهه سوم زندگی خود و حتی بعد از ۳۰ سالگی هزینه‌های خود را نظارت می‌کنند که ۶۷ درصد مطابق با بودجه‌بندی است. اگر شما در میان آنها نیستید، حالا زمان آن رسیده که این کار را آغاز کنید.

یک صندوق پس انداز برای شرایط اضطراری ایجاد کنید

دستیابی به کارت اعتباری بهترین راه برای مواجهه با هزینه‌های مالی غیرمنتظره نیست. هنوز ۲۹ درصد از آمریکایی‌ها هیچ پس‌انداز اضطراری‌ای برای خود ندارند که به این معناست که

ادامه مطلب / دانلود

ترفندهایی برای سبک‌ کردن چمدان

ترفندهایی برای سبک‌ کردن چمدان

یکی از دغدغه‌های سفر، حمل و جابجایی چمدان‌ها است. علاوه بر این، در صورت سنگین بودن و داشتن اضافه‌بار، بویژه در سفرهای هوایی، ملزم به پرداخت هزینه اضافی نیز خواهید بود. اکثر خطوط هوائی هزینه‌ای درحدود ۲۵ دلار برای پذیرش هر چمدان‌ دریافت می‌کنند و مجموع این مبلغ برای یک خانواده ۴ نفره در حدود ۲۰۰ دلار است. ولی آیا این امکان وجود دارد تا در عین همراه داشتن کلیه وسایل مورد نیاز، چمدان سبک‌تری داشت و از پرداخت هزینه اضافی جلوگیری کرد؟

۱- لباس‌هایی را انتخاب کنید که به لحاظ رنگ و فرم با هم تناسب داشته باشند.

۲- سعی کنید تا در ترکیب رنگ لباس‌ها، دو رنگ پایه و

ادامه مطلب / دانلود
هر انسانی در طول عمر خود از دورانی عبور می کند و یکی از این دوران ها رسیدن به دوره بزرگسالی است که دارای بایدها و نبایدهای خاص خود است. در سایت میهن فال همیشه سعی بر آن است تا بهترین مطالب در جهت بهبود زندگی فردی و اجتماعی شما درج شود و این بار دانستنی هایی لازم برای خانم ها قبل از ۳۰ سالگی را در نظر گرفته ایم و امیدواریم مطالب مفیدی برای شما عزیزان همراه باشند در ادامه با ما همراه باشید.
.دانستنی هایی لازم برای خانم ها قبل از ۳۰ سالگی

در این بخش میهن فال،مواردی را که خانم ها باید قبل از ۳۰ سالگی بدانند برای شما آورده ایم .

 

۱. چطور تایر پنچر را عوض کنید

اگر از وسیله نقلیه شخصی استفاده می کنید، دیگر تابحال باید یاد گرفته باشید که چطور تایر پنچر آن را عوض کنید. چون هر روز از آن استفاده می کنید و هیچ وقت نمی دانید که چه زمانی ممکن است پنچر شود. پس یادگیری این کار را به تأخیر نیندازید.

۲. چطور پارک دوبل بزنید

همه ما چه خانم چه آقا باید پارک دوبل را یاد بگیریم تا بتوانیم در امتحان رانندگی قبول شویم. ولی گویی خیلی افراد هستند که بعد از امتحان کاملاً پارک دوبل را فراموش می کنند. یک بار برای همیشه نحوه پارک دوبل زدن را یاد بگیرید، تا از کسانی نباشید که هر دفعه می خواهند پارک کنند گلگیر ماشین های دیگر را خراب می کنند یا در جوی آب می افتند.

۳. بچه می خواهید یا نه و چرا

خیلی ها بچه می خواهند و خیلی ها هم هستند که بچه نمی خواهند. اجباری در آن نیست، ولی اگر بچه می خواهید، زمان شما محدود است. تا ۳۰ سالگی باید بدانید که آیا می خواهید بچه داشته باشید یا خیر و اینکه دلیل شما برای بچه خواستن یا نخواستن چیست. برای بچه دار شدن باید قبل از ۳۰ سالگی برنامه ریزی کرده باشید.

۴. چطور رایانه و تجهیزات صوتی و تصویری را راه اندازی کنید

فناوری یکی از واقعیت های جامعه امروزی است و اینکه بدانید چطور رایانه، تلویزیون ها هوشمند، MP3 پلیر و دستگاه های دیگر را راه اندازی کرده و از آنها استفاده کنید، یک مهارت مهم در زندگی محسوب می شود. تا قبل از ۳۰ سالگی این مهارت را بدست آورید و در آن استاد شوید.

۵. خودتان را در ۴۰ سالگی کجا و چطور می بینید

دیگر سال هایی که می توانستید بی خیال و بدون فکر به آینده بگردید و تفریح کنید گذشته اند. حالا دیگر شما مسئول سرنوشت خود هستید و باید طوری برای زندگی تان برنامه ریزی کنید که بدانید ۱۰ سال دیگر کجا هستید و چه می کنید.

۶. کدامیک از چیزهایی که در کودکی در مورد آینده تان فکر می کردید درست از آب درآمده اند

بیایید با این موضوع روبرو شوید، بعضی از آن چیزهایی که در کودکی در مورد آینده خود فکر کرده بودید – چه خوب و چه خوب – واقعیت ندارند. حالا که دیگر بزرگسال هستید و کنترل وجهه و شخصیت شما در دستان خودتان است، می توانید تصمیم بگیرید که می خواهید چگونه باشید و چیزهایی که به دردتان نمی خورند را کنار بگذارید.

۷. یک مهمانی سورپرایز راه بیندازید که واقعاً طرفتان غافلگیر شود

برگزاری یک مهمانی سورپرایز – که واقعاً غافلگیرکننده باشد – باعث می شود که مهارت های رهبری و مدیریتی شما برای برنامه ریزی یک مهمانی، رویداد یا مناسبت و جمع کردن افرادی با شخصیت های مختلف در یک جا، به آزمون گذاشته شود. وقتی خوب به آن فکر می کنید، می بینید که این مهارت ها در محل کار هم به دردتان می خورند.

۸. چرا افسوس دهه دوم عمرتان را نمی خورید

خوشبختانه در دهه دوم عمرتان ریسک هایی کرده اید و موفقیت هایی هم داشته اید و البته اشتباهاتی هم مرتکب شده اید. شما جوانید و آماده ماجراهای بیشتر و بزرگتر در دهه سوم زندگی تان هستید.

دانستنی هایی لازم برای خانم ها قبل از ۳۰ سالگی

۹. برای سفر دو هفته ای فقط یک کوله پشتی ببندید

این مهارت کمی شبیه تعویض تایر است: وقتی یاد بگیرید چطور آن را انجام دهید دیگر در هر مکان و هر زمانی می توانید آن را انجام دهید. مهم این است که خودکفایی، کاربردی بودن و سبک زندگی بدون دردسر و تجمل برای مدتی را یاد بگیرید. کسی چه می داند؟ شاید از این سبک زندگی خوشتان آمد.

۱۰. چطور از پوست، مو و بدنتان مراقبت کنید و چرا این نکته مهم است

حتی اگر ژن خوبی هم داشته باشید، سن و سبک زندگی بر روی پوست تأثیرگذار است. اگر حالا یاد بگیرید که از خودتان خوب مراقبت کنید، تا ده بیست سال آینده هم فرم خود را خوب حفظ می کنید و همچنان جوان می مانید.

۱۱. چه کسی شما را خوشحال می کند و چه کسی ناراحتتان می کند

حالا که خودتان را بهتر می شناسید، بهتر می دانید که چه کسی لایق زمان و توجه شماست، این بستگی دارد به اینکه انرژی شما چقدر باشد یا چقدر ناراحت باشید.

۱۲. چطور ظرف نیم ساعت یا کمتر سر و وضعتان را مرتب کنید

البته این موردی است که باید در دهه دوم زندگی یاد گرفته باشید. دیگر باید بدانید که چطور لباس هایتان را تمیز نگه دارید، اتو کنید و مرتب کنید. بدانید چه لباسی به شما می آید و چه لباسی به شما نمی آید و باید اعتماد به نفس پوشیدن آن را داشته باشید و وقتی در آخرین لحظه دعوت می شوید بدانید چه بپوشید و چطور خوب به نظر برسید.

دانستنی هایی لازم برای خانم ها قبل از ۳۰ سالگی

۱۳. چطور تعمیرات ابتدایی منزل را انجام دهید

وقتی بچه بودید همه چیز خیلی راحت بود، بزرگترها همه کارها را انجام می دادند، چون شما هنوز خیلی کوچک بودید. حالا همه چیز تغییر کرده و شما دیگر یک بزرگسال هستید. پس بهتر است که چند مهارت تعمیراتی بدرد بخور یاد بگیرید که در صورت نیاز کارهایتان را خودتان انجام دهید. مثلاً یاد بگیرید که واشر شیر آب را خودتان عوض کنید، دیوار را خودتان درزگیری کنید یا کلید برق را خودتان نصب کنید. از این احساس استقلال و هوشمندی لذت خواهید برد.

۱۴. چطور در یک معامله خوب چانه زنی کنید

چه در فروشگاه مبلمان خانگی باشید چه در تره بار، چه در حال مذاکره با یک مشاور املاک باشید یا مکانیک خودرو، داشتن مهارت های خوب چانه زنی هیچ وقت ایده بدی نیست.

۱۵. چطور رابطه ای را دوستانه پایان دهید

چه تقصیر شما باشد چه نباشد، اینکه بتوانید بدون شکستن مرزهای احترام و دوستی رابطه ای را تمام کنید، نشانه بلوغ است.

۱۶. بتوانید تنها زندگی کنید و از پیشرفت بازنمانید

افراد بسیاری هستند که از والدین خود جدا می شوند و یا ازدواج می کنند یا بخاطر ادامه تحصیل و به دلایل دیگر تنها زندگی می کنند. تنها زندگی کردن باعث می شود چیزهایی یاد بگیرید که هیچ سبک زندگی دیگری آن چیزها را به شما نمی آموزد. قبل از ۳۰ سالگی از این تجربه لذت ببرید و چیزهای زیادی یاد بگیرید.

۱۷. چطور از گیاه بیش از ۱ سال مراقبت کنید

کار زیاد سختی نیست. کمی آب، کمی نور آفتاب و گاهی هرس کردن. توجه کردن به سلامت و زندگی یکی از گیاهان تان باعث می شود که درس توجه و رسیدگی کردن بگیرید. بدین ترتیب به یک زندگی دیگر اهمیت می دهید و آن زندگی و سلامت آن برایتان مهم می شود.

۱۸. چطور با یک نفر دیگر همزیستی مسالمت آمیز داشته باشید

تنها چیزی که از تنها زندگی کردن سخت تر است این است که با فرد دیگری زندگی کنید. زندگی در خوابگاه دانشجویی را در نظر بگیرید. اینکه به یک نفر دیگر و احساسات و نیازها و خواسته ها اهمیت دهید و به مرزهای یکدیگر احترام بگذارید، چیز کمی نیست و می تواند خسته کننده باشد. باید خودتان آن را تجربه کنید و سختی آن را بچشید.

۱۹. چطور فرق بین مد و لباس های کلاسیک را تشخیص دهید

مد می آید و می رود، ولی لباس های کلاسیک همیشگی هستند. تشخیص دادن فرق بین این دو آسان نیست. فرق بین مد و کلاسیک چیزی است که خانم ها باید قبل از ۳۰ سالگی آن را بدانند.

دانستنی هایی لازم برای خانم ها قبل از ۳۰ سالگی

۲۰. چطور غذای مخصوص خود را بپزید

تا قبل از ۳۰ سالگی باید بتوانید غذایی بپزید که به آن افتخار کنید و برای مهمان آن را سرو کنید و آنقدر خوب باشد که وقتی دیگران آن را می بینند یاد شما بیفتند که چقدر خوب آن را درست می کنید. لازم نیست سرآشپز حرفه ای باشید، ولی مهارت تان باید چیزی بیشتر از تشخیص ماهیتابه از قابلمه باشد.

۲۱. چطور مالیات تان را محاسبه کنید

با آنکه استخدام حسابدار و سپردن کار محاسبه مالیات به او، نشانه احتیاط است، ولی اینکه بلد باشید چطور این کار را خودتان انجام دهید، به شما اعتماد به نفس بررسی سودها و برنامه ریزی بهتر برای آینده مؤثرتر و پربازده تر را می دهد.

۲۲. چطور منزلتان را در ۴۵ دقیقه یا کمتر تمیز کنید

وقتی یک دوست، فامیل یا آشنا با شما تماس می گیرد و می گوید که می خواهد به شما سری بزند، ظرف چند دقیقه خانه خود را به حالتی در می آورید که مناسب پذیرایی از مهمان باشد؟ اگر این کار بیشتر از ۴۵ دقیقه وقت شما را می گیرد، باید روی این مهارت بیشتر کار کنید.

۲۳. چطور تقاضای ترفیع یا افزایش حقوق کنید

در برهه های خاصی از حرفه خود، فرصتی می یابید که به پست بهتری ارتقا بیابید یا افزایش حقوق بخواهید. ولی اغلب اوقات این موضوع اتوماتیک وار اتفاق نمی افتد. باید آن را درخواست کنید.

۲۴. چطور سهام خرید و فروش کنید

چه یک سرمایه گذار ساده باشید چه کارمند، باید بدانید که چطور سهام، اوراق قرضه و … را ارزیابی کنید و به اندازه ای هوشمند باشید که بدانید پولتان را کجا سرمایه گذاری کنید.

۲۵. بدانید چه لباسی به شما می آید

تا قبل از ۳۰ سالگی، باید بدانید که چه لباسی به شما می آید و چه لباسی نمی آید و آنقدر از خودتان شناخت داشته باشید که لباس هایی نپوشید که مناسب شما نیست. ساختن سبک شخصی و فقط خریدن لباس هایی که به شما می آید و مناسب شماست، زمان خرید شما را کاهش می دهد و در پولتان صرفه جویی می کند.

۲۶. چطور آتش درست کنید

در عصر فناوری این هنر گم شده است. ولی دانستن اینکه چطور در شومینه منزل، در اردوی تفریحی و یا در منقل کباب پزی، آتش خوبی درست کنید، چیز بدی نیست. همیشه همه چیز برقی نیست که بخواهید فقط یک کلید را فشار دهید.

دانستنی هایی لازم برای خانم ها قبل از ۳۰ سالگی

۲۷. چطور اتومبیلی با باتری خراب را استارت بزنید

در نگهداری و تعمیرات خودرو نکات مثبت و منفی وجود دارد. ولی وقتی نوبت به استارت زدن خودرویی با باتری خراب می رسد، باید فرق بین بار مثبت و منفی را بدانید تا بتوانید بدون برق گرفتگی به جاده برگردید.

۲۸. چه وقت به تلاش ادامه دهید و چه وقت بی خیال شوید

زندگی همیشه آسان نیست. وقتی سخت می شود، باید بتوانید تشخیص دهید که آیا بهتر است به کارتان ادامه دهید تا موفق شوید یا اینکه برای کم کردن ضرر و زیان، بی خیال قضیه شوید. اینکه بدانید کی و چطور این تصمیم را بگیرید بسیار مهم است.

 

ادامه مطلب / دانلود

با رعایت و بهره گیری از این روش ها سبک زندگی تان تغییر خواهد کرد و شیوه زندگی روزمره تان دگرگونی اساسی خواهد یافت.

روش های معجزه آسا برای تغییر سبک زندگی

اگر بعضی از عادت ها را کنار بگذاریم زندگی رنگ بهتری به خود خواهد گرفت. البته در اینجا قصد نداریم کارهای خارق العاده ای را انجام دهیم و تنها پنج دقیقه برای این کارها کافی است.
شاید این عادت ها را در طول سال ها انجام داده باشید، ولی حالا زمان آن رسیده که این عادت ها را ترک کنید. هفت عادت بسیار کوچکی که به شما آرامش می بخشد.

زمانی که از خواب بیدار می شوید، تختخوابتان را مرتب کنید

باید این کار را درست و مرتب انجام دهید. این کار دو مزیت اصلی برای شما دارد. اول اینکه بلافاصله پس از بیدار شدن یک کار را درست انجام داده اید و در طول روز نیز تاثیر آن کار را خواهید دید. دومین مزیت آن این است که پس از سپری کردن یک روز پرتلاطم و بازگشت به منزل، تختخواب تمیز و مرتب به شما حس خوبی می دهد. ظاهر مرتب آن شما را یاد موفقیت صبح خواهد انداخت.

هر چیز را سر جای خودش بگذارید

مهم نیست در طول روز از چه چیزهایی استفاده می کنید، مهم این است که همه چیز را سر جای خودش بگذارید. آیا واکس زدن کفش هایتان تمام شده است؟ پس همین حالا واکس و فرچه را سر جای خود بگذارید. ظرف های آشپزخانه را در کابینت مخصوص خود قرار دهید. کتاب ها را نیز سر جای خودشان در قفسه یا کتابخانه قرار دهید. شک نکنید به محض اینکه به این کار عادت کنید، تاثیرات آن را در زندگی عادی خود خواهید دید.
امورات زندگی تان می توانید به راحتی سامان دهی کنید و از طرف دیگر، هر وقت به چیزی احتیاج داشتید دم دست است.

آشغال ها را قبل از خواب جمع کنید

آیا می دانستید که کیسه پلاستیک زباله در سال ۱۹۵۷ ساخته شد؟ آیا می دانستید باید از آن برای جمع کردن زباله ها استفاده کنید؟! این کار ۵ دقیقه هم طول نمی کشد. اغلب ما شب ها خسته ایم و توان انجام کاری را نداریم. ظرف ها در ظرف شویی ریخته شده و لباس ها نیز در کف زمین افتاده است. احتمالا مجله و روزنامه ای که خوانده اید نیز بر روی میز افتاده است. یکی از اتفاقات رایج زندگی اکثر ما همین صحنه است که اغلب آن را به روز بعد موکول می کنیم.
روز بعد هم می آید. صبح زود به جای اینکه برنامه آتی را مرور کنیم، باید ذهن خود را معطوف به انجام کارهای روز قبل کنیم. شاید به همین دلیل همیشه زمان کم می آوریم!

برنامه روزانه خود را یادداشت کنید

برخی افراد فهرست های طولانی از برنامه های آینده خود تهیه می کنند و جوابی هم نمی گیرند. بهتر است فقط برنامه روزانه خود را یادداشت کنید. به یاد داشته باشید که نیازی نیست کارهای جزئی را بر روی آن بنویسید. مسائل مهم تنها بر روی آن نوشته می شوند. حواستان باشد که بیش از سه برنامه را بر روی آن ننویسید، زیرا در این صورت تنها سه کار را باید هر روز انجام دهید.

 خوش بین باشید

بسیاری از افراد همیشه اخمی بر روی چهره و چروک هایی بر روی پیشانی خود دارند. آن ها به همه چیز شک دارند، از جمله به شغل جدید، مسئولیت جدید یا چیز جدیدی که همسرشان به آن ها بگوید.

 با غریبه ها هم مانند دوستان خود رفتار کنید

نیازی نیست برای کسانی را که خیلی نمی شناسید مدام اخم کنید و با آن ها محتاطانه رفتار کنید. اگر با لبخند و بدون غرض یا دیگران صحبت کنید خواهید دید که آن ها جذب شخصیت شما خواهند شد و تصمیم می گیرند که به شما کمک کنند. قرار نیست این کار را با هدف خاصی انجام دهید. چون هم شما و هم دیگران در مسیر سختی به نام زندگی حرکت می کنید و اگر دوستانی را زندگی خود داشته باشید، این مسیر هموارتر خواهد شد.

کمی بهتر لباس بپوشید!

وقتی که می خواهید با دوستانتان به تماشای یک مسابقه بیرون بروید، نیازی نیست شلوار معمولی و تی شرت بپوشید. به عبارت دیگر، از حالت عادی هر چیز، کمی شیک تر لباس بپوشید. این کار باعث می شود خودتان احساس خوبی داشته باشید.
این هفت کار باعث می شود تا شکل و شمایل کلی زندگی تان به طور کلی تغییر کند، زیرا هر تغییر تاثیر فراوانی بر زندگی خواهد گذاشت.

ادامه مطلب / دانلود

4 خطری که زندگی مشترک را تهدید می کند

4 خطری که زندگی مشترک را تهدید می کند

چکار کنم همسرم را دوست ندارم،در بعضی از ازدواج ها دیده می شود یکی از زوجین دائم این احساس را دارد که همسرش شخص دلخواهش نیست و از این موضوع احساس ناراحتی می کند. واقعیت این است که این حس تقریبا به سراغ بسیاری از افراد متاهل می آید، اما برای برخی افراد،

ادامه مطلب / دانلود

رمز آرامش در اوج مشکلات

من یک زن 35 ساله، متاهل و دارای یک دختر 6ساله هستم. مشکلات زیادی را پشت سر گذاشته ام و امروز…

رمز آرامش در اوج مشکلات

در کودکی پدر و مادرم متارکه کرده اند و مرا به خانواده ی فقیری سپردند تا در ازای پول از من مراقبت کنند.در هفت سالگی پیش پدر و نامادریم برگشتم.سوای رفتار نامادریم،خواهرم هم بمن حسادت میکرد و حتی خانواده پدرم مرا بعنوان یکی از خودشان قبول نداشتند.سختیهای زیادی کشیدم ولی هیچگاه ناامید نمیشدم متاسفانه مادر خودم هم مدتها سراغی از من نمیگرفت و بعد از ازدواج با اصرار من به خانه مان آمد ولی هیچوقت احساس نمیکردم مادرم مثل مادرهای دیگر تکیه گاهم باشد.

ادامه مطلب / دانلود
صفحه 88 از 90«...607080 قبلی 878889 بعدی ...»
css.php