نتايج جستجو مطالب برچسب : سبک زندگی

این ماهی که به خفاش ماهی لب قرمز مشهور است شباهت بسیار زیادی به خفاش البته از سمت باله هایش دارد. از دیگر ویژگیهای بارز این موجود عجیب و حیرت انگیز، لب های سرخ و

به این 9 دلیل آب پرتقال بنوشید!

پرتقال، بومی آسیای جنوب شرقی است و بسیاری از محققان، جنوب چین و شمال هند را زادگاه این میوه آبدار و خوشمزه می‌دانند. تحقیقات باستان‌شناسی نشان می‌دهد که پرتقال برای اولین‌بار حدود 2500 سال قبل از میلاد مسیح در کشور چین کشف شده است. پرتقال در گروه مرکبات قرار می‌گیرد و جزو میوه‌های درختی طبقه‌بندی می‌شود. در حال حاضر، کشورهای برزیل، آمریکا و چین جزو بزرگ‌ترین تولیدکنندگان پرتقال در جهان محسوب می‌شوند. با این مقدمه، در ادامه مطلب به بررسی مهم‌ترین خواص پرتقال و آب طبیعی این میوه خوش‌طعم می‌پردازیم.

1- مصرف آب پرتقال برای تامین ویتامین C مورد نیاز بدن

نوشیدن حداقل 2 لیوان آب‌پرتقال در روز، غلظت ویتامین C را در بدن بین 40 تا 64 درصد افزایش می‌دهد. ویتامین C، یکی از ویتامین‌های ضروری است، بنابراین مصرف روزانه آن برای

چرا حضرت زهرا (س) شبانه دفن شد؟

امام علی(ع) طبق وصیت فاطمه زهرا (س) عمل کرد شبانه بر بدن ایشان نماز خواند و او را شب دفن نمود.

درباره همین مسئله از امام صادق (ع) سؤال کردند، که چرا حضرت زهرا (س) شبانه دفن شد؟ حضرت فرمود: زیرا حضرت زهرا (س) نمی‌خواست برخی بر او نماز بخوانند”.[1] امام علی (ع) نیز طبق وصیت فاطمه زهرا (س) عمل کرد شبانه بر بدن ایشان نماز خواند و

با این خوراکی ها کم خونی را در منزل درمان کنید!

کم خونی یا آنمی یک بیماری شایع و مزمن به شمار می‌رود که در این بیماری میزان گلبول‌های قرمز در خون شخص از میزان طبیعی کمتر است و در نتیجه اکسیژن رسانی به اندام‌های بدن با مشکل روبرو می‌شود.نوع دیگر کم‌خونی که ژنتیکی است، تالاسمی نام دارد که در این بیماری خون از لحاظ تعداد گلبول‌های قرمز چیزی کم ندارد اما میزان هموگلوبین خون کم است. هموگلوبین با اکسیژن ترکیب می‌شود و عمل اکسیژن رسانی را انجام می‌دهد.

اما نوع دیگر کم‌خونی فقر آهن است که ممکن است در اثر عوامل گوناگون مانند سوءتغذیه، خونریزی و

میوه های مفید برای آقایان

مصرف میوه برای همه سنین مناسب و مفید می باشد آقایان نیز از این قاعده مستثنی نیستند و باید به مصرف انواع میوه ها اهمیت دهند تا بتوانند بیشتر از سلامتی شان مراقبت کنند.

انجیر

برای سلامت قلب مفید است و تری‌گلیسیرید خون را کاهش می‌دهد. پتاسیم موجود در آن فشارخون را کنترل کرده و

۱۰ اشتباهی که افراد باهوش دو بار تکرار نمی کنند!

همه اشتباه می‌کنند (که البته اجتناب‌ناپذیر است)، اما همه از اشتباهات‌شان درس نمی‌گیرند. بعضی آدم‌ها یک اشتباه را بارها و بارها تکرار می‌کنند و وقتی هیچ پیشرفتی نمی‌کنند حیران می‌مانند که دلیلش چیست. زمانی که مرتکب اشتباه می‌شویم اقرار به آن می‌تواند سخت باشد، گویی با پذیرفتن اشتباه از ارزش‌مان کم می‌شود. این نوع تفکر زمینه‌ساز مشکل بزرگی است؛ زیرا تحقیقات اخیر این گفته‌ی قدیمیِ برآمده از عقل سلیم را ثابت کرده‌اند که برعهده‌ گرفتن و پذیرش تمام و کمال خطاها تنها راه جلوگیری از تکرار آنهاست.

اشتباهات همیشه قابل بخشش‌اند، به این شرط که فرد جرئت پذیرفتن آن را داشته باشد. (بروس لی)

با این حال هنوز بسیاری از ما با این موضوع مبارزه می‌کنیم. محققان آزمایشگاه کلینیک روان‌شناسی دانشگاه میشیگان در پژوهشی به این نکته پی بردند که افراد وقتی اشتباه می‌کنند یکی از این دو رویکرد را در پیش می‌گیرند. دسته‌ی اول که نگرش ایستا دارند به جملاتی مانند این باور دارند: «فراموشش کن؛ هیچ وقت در این کار خوب نبودم». دسته‌ی دوم که

بهترین روش نگهداری رب گوجه فرنگی

رب گوجه فرنگی از یکسو پر مصرف ترین چاشنی در غذاهای ایرانی است و از سوی دیگر دائما در معرض کپک زدن و فاسد شدن است.

روش های مختلفی را تا بحال امتحان کرده اید: نگهداری رب گوجه فرنگی در فریزر و یخدان، استفاده نکردن از قاشق چرب و

قصه کودکانه خرسی بنام وولستن کرافت

نه خیلی دور و نه خیلی وقت پیش، یک خرس بزرگ و زیبا روی یکی از قفسه های فروشگاه نشسته بود و

چند نکته مهم در مورد رژیم گرفتن

پس از این که تصمیم گرفتم وزن کم کنم، متوجه شدم که این روند بیش از آن چه تصور می کردم، زمان بر است. از طرفی برخی عادت ها و باورهای اشتباه باعث می شود به نتیجه مورد نظرمان دست پیدا نکنیم.

افراط در خوردن کره بادام زمینی اشتباه است:

اگرچه این کره سرشار از چربی های سالم برای قلب است اما حاوی کالری است از این رو صرفا چون غذای سالمی تلقی می شود، خوردن آن به

حکایت تیزهوشی شاگرد ابن سینا

روزی ابن سینا از جلو دکان آهنگری می گذشت که کودکی را دید. آن کودک از آهنگر مقداری آتش می خواست. آهنگر گفت: ظرف بیاور تا در آن آتش بریزم. کودک که

اشتباهات خانم ها در ملاقات با خواستگار

برای اینکه بزرگ ترین اشتباهات آداب معاشرت را بشناسید و بدانید چه مسایلی باعث ناراحتی و بی حوصله شدن مردان در طول قرارهای ملاقات می شود، مطلب زیر را مطالعه کنید.

چه چیزی می تواند یک آشنایی بالقوه بسیار خوب را خراب کند؟ فراموش کردن اصول اخلاقی مهم در قرار ملاقات های ابتدایی! همان طور که خانم ها اصولا از مردهایی که مدام از زنان دیگر صحبت می کنند یا زنان زیادی با آنها تماس برقرار می کنند، خوششان نمی آید، مسایلی هم هست که مردها دوست ندارند و به خاطر آنها حاضرند قید ازدواج با شما را بزنند. به طور مثال، پرسیدن سوالات خیلی شخصی وقتی هنوز در اولین جلسات آشنایی هستید.

تشکر نمی کنید

درست است که تنظیم دیدارها و ترتیب دادن مقدمات آن به عهده داماد و خانواده او است اما قرار نیست شما هم نقش یک شاهزاده را ایفا کنید. اگر قبل یا بعد از جلسه خواستگاری، دیداری در خارج از خانه دارید، یادتان باشد از این که وقت و هزینه ای برای این دیدار متقبل شده تشکر کنید. شاید اضطراب و هیجان و شرم مانع از این شود که آداب معاشرت را به درستی به جا بیاورید. اما باید بدانید که تشکر نکردن یکی از بزرگترین اشتباهات ممکن برای از چشم دیگری افتادن است. همسر آینده شما انتظار ندارد صورت حساب را پرداخت کنید، اما انتظار دارد هنگام خداحافظی حداقل یک تشکر ساده بکنید. یا حتی فردای آن روز از طریق پیامک تشکر کنید.

شروع یک مکالمه بحث بر انگیز

در هنگام مکالمات، به تمایل طرف مقابل برای گفتگو توجه کنید. او را با زیاد سخنرانی کردن و تعربف کردن از خود در موضع ضعف قرار ندهید. همیشه موضوع های آرام و دوطرفه برای صحبت های خود انتخاب و از بحث و منفی بافی دوری کنید. بگذارید بحث بین هر دو شما در جریان باشد. متکلم وحده بودن و مسلسل وار از خود و خانواده تان گفتن، فقط داماد آینده را کلافه می کند.

صحبت در مورد نامزد سابق

به هیچ عنوان کار درست و عاقلانه ای نیست که در مورد نامزد سابق خود با مردی صحبت کنید که برای نخستین بار او را ملاقات می کنید و قرار است دوستی طولانی مدتی با هم داشته باشید. این کار ممکن است باعث ناراحتی و انزجار طرف مقابل بشود و دیگر هرگز با شما تماس نگیرد زیرا تصور می کند اگر یک روز از او جدا شوید، در مقابل مرد دیگری خواهید نشست و او را مسخره خواهید کرد. اگر حرفی برای گفتن ندارید، بهتر است اصلا حرفی نزنید.

مدام چک کردن موبایل

اگر فکر می کنید که تلفن همراه شما قرار است مدام زنگ بخورد یا پیامک برسد و شما مجبور به پاسخ هستید، بهتر است آن را خاموش یا سایلنت کنید. مردها اصولا از زن هایی که مدام تلفنی با دوستان خود صحبت می کنند و برای روزهای آینده برنامه ریزی می کنند، خوششان نمی آید. اگر تلفن کاری مهمی دارید که در طول قرار باید پاسخ بدهید، بهتر است از قبل آن را به طرف مقابل بگویید و پیشاپیش از هر گونه وقفه ای عذرخواهی کنید.

بیشتر از حد لازم ماندن

در قرارهای اول و ملاقات های آشنایی معمولا ساعت ها همچون چند دقیقه کوتاه می گذرند. اما باید حواستان به ساعت باشد. اگر مردی مدام به ساعت خود نگاه کرد، خمیازه کشید یا در مورد مشغله ای که فردا صبح دارد صحبت کرد، زمان رفتن فرا رسیده است و باید مودبانه خداحافظی کنید و بروید تا یک قرار مهم به یک کابوس ناراحت کننده تبدیل نشود.

۵ راهکار طبیعی برای افزایش حجم مو

موهای با شکوه به شخصیت یک زن فریبندگی و زیبایی می افزاید.ولی همه ی خانم ها از نعمت موهای ضخیم و مواج برخوردار نیستند. موهای نازک را به راحتی میتوان جذاب و باوقار درست کرد. محصولاتی در بازار هستند که چنین ادعایی دارند. ولی قابل اعتماد بودنشان را می توان زیر سوال برد. در این مقاله ۵ راه طبیعی و فوق العاده برای افزایش حجم مو را بررسی می کنیم.

۱- شست و شو

نباید موهایتان را زود به زود بشویید. مواد شیمیایی درون شامپو و نرم کننده می تواند تاثیر منفی روی رشد مو و

آیا همسرتان به شما وفادار است یا خیر؟!

مردی که واقعا همسرش را دوست داشته باشد، بدون هیچ شکی وفادار خواهد ماند اما از آنجا که خانم ها روحیه حساسی دارند، گاهی به همسرشان شک می کنند. اگر شما هم دوست دارید بدانید که آیا همسرتان به شما وفادار است یا خیر، به دنبال نشانه هایی که در اینجا برایتان آورده ایم در رفتار همسرتان بگردید تا مطمئن شوید که انتخاب شما اشتباه نبوده است.

او سپاسگزار شماست

اگر همسرتان شکرگزار شما باشد، نشان دهنده آن است که او از رابطه عاطفی خود رضایت و

7 راز زنانه که مردها باید بدانند

در بسیاری از موارد، قلب زنان در مورد مسائل مختلف جایگاه رازهای بیشتری نسبت به مردان است. در آرایش یک زن می‌توان ردپایی از راز زنان مشاهده کرد و یا این‌که یک زن می‌تواند از همسر خود انتظار داشته باشد که بدون بیان مطلبی متوجه مقصود وی شود. برای مدت‌های طولانی زنان پیچیده‌تر از مردان به شمار می‌رفتند و اکنون علم این مسئله را تایید کرده و اعتقاد دارد حقیقتا مغز زنان و مردان به گونه‌ای کاملا متفاوت عمل می‌کند.

درباره راز زنان باید بگوییم که زنان گرایش دارند بر اساس احساسات خود صحبت کنند و معمولا چهره‌ها و کلمه‌ها را به خوبی به یاد می‌سپارند. قدرت بصیرت بسیار بالایی دارند، و معمولا در مقایسه با مردان دارای حس مهربانی و درک بیشتری می‌باشند. از آن‌جایی‌که زنان بیشتر بر اساس احساس رفتار می‌کنند تا عقل، و به دلیل آن‌که احساسات زنان معمولا دچار نوسان است، مردان(و حتی زنان دیگر) اغلب دچار سردرگمی و ناامیدی می‌شوند.

با وجود این، مسئله‌ی پیچیده بودن زنان به این معنی نیست که آنها را نمی‌توان درک کرد. هرچند زنان مطالب را به صورت شفاهی بیان نمی‌کنند، ولی از شما می‌خواهند بتوانید ذهن آنها را بخوانید.

ما عملیات رمزگشایی را تا حدودی برای شما آسوده‌تر کرده‌ایم و برخی مسائل معمول را که زنان انتظار دارند همسرانشان بدانند، برای شما یافته‌ایم. در ادامه ۷ راز زنان که می‌خواهند همسرانشان بدانند آمده است:

1- بر اساس منافع خود صحبت کنید

از نظر پند و اندرز در مورد روابط، معمولا یک مورد در ملاقات با خانم­ها نادیده گرفته می­شود. در مورد اولین راز زنان باید گفت زنان معمولا علاقه به ایجاد قرار ملاقات با مردی را دارند که در مقابل همه­ حرفای‌شان صرفا یک تاییدکننده نباشد. با وجود این­که آن­ها علاقه به افرادِ بیش از حد مخالف و

بارش باران و برف در ۱۷ استان کشور

کارشناس سازمان هواشناسی از ورود سامانه بارشی از عصر یکشنبه خبر داد و گفت: با ورود این سامانه بارشی باران و برف ۱۷ استان کشور را در برمی‌گیرد که احتمال جاری شدن سیل در برخی مناطق جنوب و

سن مناسب شروع بدنسازی

رییس هیات بدنسازی و پرورش اندام استان البرز معتقد است سن 18 سالگی برای شروع بدنسازی مناسب است.

حمید حیدرخانی اظهار کرد: بهترین سن برای شروع بدنسازی در افراد مختلف یکسان نیست؛ ولی با توجه به تفاوت‌های بدن افراد از 18 سالگی به بعد برای

۱۲ دروغی که نباید به پزشک خود بگویید!

اگر جایی باشد که همیشه باید در آنجا در مورد عادات و سلامت خود صادق باشید، آنجا مطب دکتر است. خجالت را فراموش کنید پزشک به شما کمک می کند، و اگر او اطلاعات بیشتری داشته باشد، بیشتر قادر خواهد بود به شما کمک کند..

سیگار را ترک کردم

گفتن این دروغ ممکن است برای جلوگیری از سرزنش شدن بی ضرر به نظر برسد، اما اگر سیگار می کشید پزشک شما باید این مسئله را بداند. سیگار کشیدن می تواند با داروهای خاصی تداخل داشته باشد، و