نتايج جستجو مطالب برچسب : سبک زندگی

راهکارهایی برای جلب اعتماد همسر

شادترین و رضایت‌بخش‌ترین روابط بر پایه‌ی اعتماد شکل می‌گیرند. اگر می‌خواهید رابطه‌تان به بهترین شکل برسد، هر دو طرف باید یاد بگیرید که چطور اعتماد همسرتان را جلب کنید. اکثر همسران اعتماد را فقط براساس وفاداری در رابطه‌ی جنسی تفسیر می‌کنند، در حالی که این احساس بسیار عمیق‌تر و فراگیرتر است. در ادامه با راههای جلب اعتماد همسر بیشتر آشنا می‌شویم.

راهکار اول: پایبندی به ارزش‌های مشترک

۱- وفادار باشید

اگر یک طرف وفادار نباشد، رابطه به سرعت از هم می‌پاشد. افراد معمولا از خیانتی کوچک چشم‌پوشی می‌کنند، اما حتی برای بخشش آن، به کمک فردی حرفه‌ای مثل مشاور یا روان‌شناس نیاز دارند. تعهدِ وفاداری بدهید و

۵ نکته مهم در مورد سلامت عاطفی کودکان

اصول ذکر شده در این مقاله، مهارت‌های اولیه سلامت عاطفی می‌باشند که برای تمام کودکان سودمند هستند. کودک به کمک سلامت عاطفی می‌آموزد چگونه با عوامل استرس‌زا کنار بیاید.

کودکی دوره‌ای از زندگی است که شامل بازیگوشی، خوشی و شادی می‌باشد. بخشی از زندگی که طی آن مشکلات اهمیتی نداشته و هر چیز کوچکی جالب به نظر می‌رسد. در حالی که تصور وجود چنین دورانی لذت‌بخش می‌باشد، باید اذعان کرد، داشتن چنین وضعیت افسانه ای برای بسیاری از کودکان دنیا امکان‌پذیر نیست.

بسیاری از کودکان و نوجوانان، مورد هجوم ضربات غیرقابل درکی قرار می‌گیرند که حاصل وقایعه‌ای هستند که

یک هنرمند دانمارکی به نام HuskMitNavn با استفاده از یک برگه کاغذ و خودکار، آثار هنری بسیار زیبایی خلق می کند که فوق العاده جذاب و دیدنی هستند. اصلی ترین هنر وی استفاده از تکنیک برش و تا کردن کاغذ در مکان مناسب است. همین کارهای به ظاهر ساده، به طرح های هنری او هویت بخشیده و نمای سه بعدی در آن ها ایجاد می کند. همچنین باید اشاره کنیم که زبانی از طنز نیز در آثار هاسک میتناون به چشم می خورد که بر زیبایی بیشتر آن ها افزوده.

نقاشی های سه بعدی با استفاده از کاغذ و خودکار

نقاشی های سه بعدی با استفاده از کاغذ و خودکار

نقاشی های سه بعدی با استفاده از کاغذ و خودکار

نقاشی های سه بعدی با استفاده از کاغذ و خودکار

نقاشی های سه بعدی با استفاده از کاغذ و خودکار

نقاشی های سه بعدی با استفاده از کاغذ و خودکار

نقاشی های سه بعدی با استفاده از کاغذ و خودکار

نقاشی های سه بعدی با استفاده از کاغذ و خودکار

نقاشی های سه بعدی با استفاده از کاغذ و خودکار

نقاشی های سه بعدی با استفاده از کاغذ و خودکار

نقاشی های سه بعدی با استفاده از کاغذ و خودکار

نقاشی های سه بعدی با استفاده از کاغذ و خودکار

نقاشی های سه بعدی با استفاده از کاغذ و خودکار

نقاشی های سه بعدی با استفاده از کاغذ و خودکار

۱۰ اشتباه مراقبت از مو

یاد بگیرید که چگونه با مو هایتان بدرفتاری نکنید و به موهای خیره‌کننده و زیبایی که می‌خواهید دست یابید. اگر خواهان داشتن مو هایی درخشان و زیبا هستید (چه کسی نمی‌خواهد؟)، می‌بایست توجه ویژه‌ای به روال مراقبت از موهایتان داشته باشید. نحوه‌‌ی شستشو، خشک کردن و آرایش موها می‌تواند تأثیر به‌سزایی در سلامت و ظاهر طره‌ موهایتان داشته باشد. آیا شما نیز این اشتباهات مراقبت از مو را انجام می‌دهید؟

۱- شانه نکردن قبل از شستشو

دو آسیب هم‌زمان؛ موها در هنگام خیس بودن در شکننده‌ترین حالت خود قرار دارند و موهای خیس بیشتر در معرض گره‌خوردگی هستند. برای جلوگیری از گره خوردگی ناشی از شستشو، قبل از دوش گرفتن موها را برس بکشید. اگر می‌خواهید هنگام دوش گرفتن موها را شانه کنید، کمی نرم کننده بزنید، گره‌ی تار موها را با انگشت‌تان باز کنید و

اشتباهاتی که والدین پس از طلاق مرتکب می شوند

نرخ طلاق به طرز تاسف‌باری رو به افزایش است، تا جایی که همین چندی پیش، سازمان ثبت احوال کشور از توقف اعلام آمار طلاق خبر داد. چنانچه فکری به حال رشد سرسام‌آور نرخ طلاق نشود، جامعه با گسترش کنترل‌نشده‌ی خانواده‌های تک‌سرپرست روبه‌رو خواهد بود. کودکانی که به واسطه‌ی طلاقِ والدین‌شان از حضور دائمی پدر یا مادر محروم می‌شوند، ممکن است به دلیل رفتار غلط والدین در مدیریت بحران طلاق، به آسیب‌های روانی جدی دچار شوند. با توجه به آسیب‌پذیری کودکان در امر طلاق، در این مقاله قصد داریم با رجوع به توصیه‌های اِم. گَری نیومَن، نویسنده و مشاور خانواده، به معرفی ۴ اشتباهی بپردازیم که والدین پس از طلاق مرتکب می‌شوند.

۱- کودک را به پیام‌رسان خودتان و همسر سابق‌تان تبدیل می‌کنید

بسیاری از والدینی که طلاق گرفته‌اند، سعی می‌کنند هر حرفی را که دارند از طریق فرزندشان به گوش یکدیگر برسانند. والدینی که فرزندشان را وسیله‌ی پیام‌رسانی قرار می‌دهند، موجب می‌شوند فشار روانی زیادی به فرزندشان وارد شود. با این کار، مدیریت موقعیتی که خودِ والدین قادر به جمع‌وجور کردنش نیستند، به عهده‌ی فرزندشان می‌افتد. اما ارسال ایمیل راهکار به مراتب مناسب‌تری برای برقراری ارتباط با همسر سابق‌تان است. در مکالمه از طریق ایمیل، والدین بیشتر سعی می‌کنند خودشان را فقط به موضوعاتی محدود کنند که

7 نوع زیبایی که با آرایش به دست نمی آید

بسیاری از زنان تصور می‌کنند که کلید زیبایی آنها در کیف لوازم آرایش آنها پنهان شده است. هزار و یک دلیل به این تصور اشتباه دامن می‌زند: مردم بر اساس ظاهر افراد درباره آنها قضاوت می‌کنند، فرهنگ عوام و رسانه‌های اجتماعی براین قضاوت مهر تایید می‌زند و در کمال تاسف، تجارت جهانی لوازم آرایش برای کسب درآمد روزافزون، تاثیر معجزه‌آسای محصولات خود پیش و پس از استفاده را در بوق و کرنا کرده و به تبلیغ این محصولات می‌پردازد. اما واقعیت چیز دیگری است، زیبایی حقیقی چیزی در ورای رنگ رژلب، ریمل و سرخی رژگونه شما، نهفته شده است. این ۷ فاکتوری که در زیر به آنها خواهیم پرداخت، چنان تاثیر شگرفی بر زیبایی شما دارد که محال است آرایش بتواند به گرد پای آن برسد.

۱- اشتیاق

یک زن بدون اشتیاق، خیلی کسل کننده است. گاهی زندگی بسیار بی‌رحم است و قادر است ما را در یک چشم برهم زدن، زیر چرخ‌های سنگین خود له کند. گاهی برای یک زن بسیار دشوار است تا بار مشقت‌هایی که متحمل می‌شود را سبک کند و به اموری که حقیقتا از آن لذت می‌برد، بپردازد. اما اگر یک زن از شعله‌های شور و

چگونه الگوی خوبی برای فرزندان‌ باشیم؟

برای اینکه الگوی خوبی برای فرزندان‌تان باشید، باید صداقت را تمرین کنید. اگر فرزندتان از شما سواات سخت و تکان دهنده می‌پرسد، به آنها صادقانه پاسخ دهید. فقط آن پاسخ‌ها را طوری بیان کنید که فرزندتان متوجه آن بشود.

والدین نمی‌دانند که چه تاثیری بر فرزندانشان دارند. از زمانی که به دنیا می‌آییم، شروع به یادگرفتن از کسانی می‌کنیم که بیشتر از در اطراف خود می‌بینیم که معمولاً هم پدر و مادرمان هستند. الگو بودن کمی ترس دارد اما باید بدانید که

نوشیدنی هایی برای کاهش وزن و سم زدایی بدن

برای رسیدن به وزن دلخواه به مصرف انواع نوشیدنی‌هایی که باعث کاهش وزن می‌شود، روی بیاورید. این نوشیدنی‌ها که خاصیت سم‌زدایی دارد، روند سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. با مصرف این نوشیدنی‌های خانگی در کنار ورزش هوازی و تمرینات مخصوص تناسب‌اندام به نتیجه خوبی دست خواهید یافت.

سیب و دارچین:

یک عدد سیب تکه شده و یک چوب دارچین را با آب مخلوط‌ کنید و بجوشانید وپس از سرد شدن بنوشید. این نوشیدنی سرشار از مواد مغذی گیاهی و آنتی‌اکسیدان است و همچنین میزان سوخت ‌وساز بدن را افزایش می دهد.

هندوانه، توت فرنگی و نعناع:

این نوشیدنی غنی از ویتامین A،B6، C ، لیکوپن، آنتی‌اکسیدان‌ها و

این گیاه از کبد شما محافظت می کند

کبد عضو مهمی از بدن ماست که با بیمار شدن آن نه تنها بیماری، بلکه زندگی ما نیز به خطر می افتد، پس بهتر است برای سلامت و محافظت از آن کاری انجام دهیم. استفاده از گیاهان دارویی یکی از این کارهاست.

دکتر محمدحسین صالحی سورمقی، فارماکولوژی و

8 نکته ی مهم در خرید رژ لب

• اگر می‌خواهید رژلب به‌رنگ طبیعی بخرید رنگی را انتخاب کنید که یک یا دو پرده از رنگ طبیعی لب‌هایتان تیره‌تر باشد هیچ‌وقت رنگ روشن‌تر از لب‌های‌تان نخرید زیرا صورت را بی‌روح و بیمارگونه نشان می‌دهد.

• همیشه رژلب را روی لب پایین امتحان کرده و با لب بالا که رژ ندارد مقایسه کنید.

• موقع امتحان رژلب بهتر است هیچ آرایش و

خواص آب گوجه ‌فرنگی

آیا می‌دانید که نوشیدن یک لیوان آب گوجه‌ فرنگی تاثیر زیادی در ارتقای سلامتی دارد. چون با این نوشیدنی میزان زیادی ویتامین و موادمعدنی قوی نصیبتان می‌شود که انرژی و قدرت کافی را برای شروع یک روز بانشاط به شما هدیه می‌دهد. بدون شک درباره نوشیدن یک لیوان آب حاوی آب لیموترش یا خواص یک قاشق روغن‌زیتون با چند قطره لیموترش به‌صورت ناشتا زیاد شنیده‌اید. اما آیا می‌دانید که نوشیدن یک لیوان آب گوجه‌ فرنگی نیز تاثیر زیادی در ارتقای سلامتی دارد. چون با این نوشیدنی میزان زیادی ویتامین و مواد معدنی قوی نصیبتان می‌شود که انرژی و قدرت کافی را برای شروع یک روز بانشاط به شما هدیه می‌دهد.

تاثیر بر قلب و عروق

باید بدانید که گوجه‌فرنگی کمک زیادی به سلامت قلب می‌کند. به خاطر اینکه حاوی آنزیم‌ها و مواد معدنی مفیدی است که

انتخاب کاموای مناسب برای بافتنی

بافتنی یکی از مهم‌ترین سرگرمی‌های بانوان در فصل زمستان است و هر سال با اولین موج سرما، بازار خرید کاموا داغ می‌شود. اما هر کاموایی برای مدل‌های مختلف بافتنی مناسب نیست و کاموا باید براساس معیارهای مختلف انتخاب شود. در ادامه شیوه‌هایی معرفی می‌شوند که می‌توانید براساس آن‌ها مناسب‌ترین کاموا برای بافتنی خود را انتخاب کنید.

۱- مقیاس

بر روی هر کاموا، مقیاسی نوشته شده که به شما می‌گوید با استفاده از دو میل بافتنی یا قلاب، در هر سانتی‌متر چند گره جا می‌گیرد. اگر مقیاس کاموای خود را ندارید، کافی است به اندازه‌ی ۱۵ سانت یک نمونه‌ی ساده از آن را ببافید و

روش های طبیعی برای پاکسازی همیشگی سوسک ها از خانه

یکی از دغدغه‌های اصلی ساکنین خانه‌ها نبودن سوسک در محیط خانه است. اما چگونه می‌توان برای همیشه از شر سوسک‌ها خلاص شد و در خانه یک نفس راحت کشید؟ در ادامه برای رسیدن به پاسخ این سوال با ما همراه باشید.

آنچه لازم است در مورد سوسک ها بدانید

سوسک‌ها با انتقال میکروب‌ها از طریق شاخک، بال و پرزهای بدن خود باعث به وجود آمدن بسیاری از بیماری‌ها می‌شوند. سوسک‌ها پس از وارد شدن به یک محل شروع به تخم ریزی می‌کنند. تخم سوسک‌ها به تعداد ۱۶ تا ۴۸ عدد است. این تخم‌ها درون پوششی قهوه‌ای رنگ و

مواد غذایی مفید برای شیر مادر

بعضی از گیاهان ممکن است به دلایل مختلف برای تعدادی از مادران محدودیت و یا ممنوعیت مصرف داشته باشند. همچنین، بعضی از خواص یا مزه گیاهان به شیر منتقل می‌شود.

تعدادی از گیاهان با مکانیسم‌های مختلف و اکثرا از طریق تحریک غدد تولید شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده می‌شوند. بعضی از این گیاهان ممکن است به دلایل مختلف برای تعدادی از مادران محدودیت و یا ممنوعیت مصرف داشته باشند. همچنین، بعضی از خواص یا مزه گیاهان به شیر منتقل می‌شود و می‌تواند بر روی کودک تاثیرات مثبت یا منفی بگذارد.

مثلا بعضی از گیاهان باعث نفخ می‌شوند و این اثر به شیر منتقل شده و

7 ماده غذایی که باعث گرفتگی رگ ها می شوند

سلامت رگ‌های خونی و گردش خون مناسب برای سلامت قلب و سلامت قلب برای کل بدن و ادامه حیات لازم و ضروری است. سلامت رگ‌ها به میزان زیادی در گرو تغذیه مناسب است.

مصرف برخی مواد غذایی باعث انباشته شدن پلاک های چربی در رگ‌ها شده و آن‌ها را سفت و تنگ می کنند. این مسئله نیز باعث بروز مشکلی به نام تصلب شرایین می شود که به زبان ساده معنای گرفتگی رگ‌های خونی و در نهایت سکته قلبی است. در این مطلب شما را با 7 ماده غذایی آشنا می کنیم که تأثیر زیادی در گرفتگی رگ‌های خونی دارند. لطفاً با ما همراه باشید.

پنیرها باعث رسوب در رگ های خونی می شوند

پنیرها جزو مواد غذایی هستند که افراد در معرض خطر سکته قلبی باید در مصرف آن‌ها احتیاط کرده و