نتايج جستجو مطالب برچسب : زیبایی

با گوجه فرنگی زیباتر شوید

با گوجه فرنگی زیباتر شوید

گوجه فرنگی درست است مصرف غذایی دارد اما به خاطر وجود اسیدی که در آب گوجه است پوست شما را شاداب جذاب و صاف میکند.

دوستانى که به خوردن گوجه فرنگى حساسیت دارن خب تکلیف مشخصه اصلا استفاده نکنن،عزیزانى هم که نمیدونن پوستشون حساسیت داره به گوجه یا نه بهتره یک تیکه از گوجه رو روى پشت دستشون ماساژ بدن و پنج دقیقه صبر کنن اگر واکنشى نشون نداد اوکى هست اما اگر خارش یا قرمزى و تورم داشت استفاده نکنند.خب حالا که امتحان کردین و متوجه شدین که حساسیت ندارید یک تیکه از قسمت گوشتى گوجه رو روى صورتتون ماساژ بدین و بعد از پنج الى هفت دقیقه با آب خنک بشورید.این کار براى منافذ پوست،جوش و تنظیم چربى پوست مناسب هست.

خواص گوجه فرنگی برای پوست:

ترمیم منافذ پوست؛ آب گوجه فرنگی منافذ بزرگ پوستی را جمع می‌کند. قبل از خواب آب گوجه فرنگی را به تمامی‌صورت بمالید و

ادامه مطلب / دانلود

معجزه ماسک یخ برای شادابی پوست

معجزه ماسک یخ برای شادابی پوست

اگر پوست شما مستعد آکنه و جوش های بزرگ و آزاردهنده است و از منافذ باز پوست خود شکایت دارید، پیشنهاد می کنیم راه حل ساده و بسیار کم هزینه زیر را امتحان کنید.

در این مقاله روشی کاملا طبیعی و موثر را به شما دوستان معرفی می کنیم که در عرض چند دقیقه می توانید پوست خود را زیباتر و شاداب تر ساخته و برای آرایشی عالی آماده شوید.ضمن اینکه با اینکار در مدت کوتاهی از جوش ها، آکنه و حتی پف چشم رهایی خواهید یافت.

تعجب نکنید! استفاده از یخ، به عنوان ماسک و ماساژ آن بر روی پوست، نتایجی شگفت انگیزی برای سلامت پوست دارد.یخ چه صورت معمول و چه با استفاده از مواد مفید برای پوست مثل انواع گیاهان و میوه های شاداب کننده، پوست شما را شاداب و باطراوت می کند.

اولین تاثیر یخ بر روی پوست، افزایش جریان خون، شادابی و البته جلوگیری از پیری و خستگی پوست است.برای این منظور، کافی است که همیشه مقداری یخ در دسترس داشته باشید.فراموش نکنید که بهتر است یخ را مستقیم بر روی پوست قرار ندهید، چرا که سرمای به یکباره ممکن است موجب پاره شدن مویرگهای پوست شود.پس بهتر است یخ را در پارچه پنبه ای تمیزی گذاشته و آن را مثل کمپرس ، روی نقطه مورد نظر قرار داده یا ماساژ دهید.

اگر خواب آلود هستید و قصد دارید فورا برای مهمانی آماده شوید، کمپرس یخ را روی چشم ها قرار دهید.با اینکار پف چشم ها از بین رفته و سرحال تر خواهید شد.کسانی که دارای پف چشم هستند هم می تواننند با این روش، پف چشم را به نحو چشم گیری کاهش دهند.

چنانچه دائما جوش می زنید و آکنه های بزرگی روی پوست خود دارید، نگران نباشید.چند روز به طور مداوم از یخ روی آکنه ها و جوش ها استفاده کنید.اگر احساس کردید پوست شما بی حس شده، چند لحظه صبر کنید و دوباره ادامه دهید.در بسیاری از موارد طی ۲ روز، از این آکنه ها و جوش ها ،رها خواهید شد.

در صورتیکه منافذ باز روی پوست خود دارید، قبل از آرایش، چند دقیقه یخ را روی این مناطق بمالید.با این روش، علاوه بر اینکه، منافذ پوست بسته تر و پوست شما شاداب تر می شود، بلکه، ارایشی زیباتر و جذاب تری داشته و ماندگاری آرایش شما هم بیشتر می شود.

با نزدیک شدن به روزهای گرم سال و احتمال آفتاب سوختگی، توصیه می کنیم قطعه ای یخ را در پارچه ای پنبه ای گذاشته و آن را روی محل آفتاب سوختگی قرار دهید.در ۱ یا دو دقیقه اول ممکن است خارشی را بر روی محل آفتاب سوختگی حس کنید.نگران نباشید این خارش نشان دهنده بهبود آفتاب سوختگی بر روی پوست است.

کمی آب خیار و آب گل سرخ را با هم مخلوط کرده و آن را در قالب های یخ بریزید.این ماسک جامد، چین و چروک های پوست را به نحو موثری کاهش داده و پوست را روشن تر می کند.به علاوه می توانید این ماسک را با میوه های مفید برای پوست تهیه کنید و از میوه های یخ زده به عنوان یک ماسک جامد عالی برای پوست خود استفاده کنید.

پیشنهاد می کنیم حداقل دوبار در هفته از ماساژ یخ بر روی پوست استفاده کنید تا شاهد نتایج علی آن بر روی شادابی ، سلامت و جوانی پوست خود باشید.

ادامه مطلب / دانلود

۱۰ روش کم هزینه و آسان برای زیبایی پوست و صورت

۱۰ روش کم هزینه و آسان برای زیبایی پوست و صورت

در این مقاله روش های طبیعی و کم هزینه برای زیبایی را به شما ارائه می دهیم:

۱- ماسک ماست: برای تمیز و ضدعفونی کردن پوست خود از ماسک ماست استفاده کنید، ۱ فنجان ماست و یک چهارم فنجان عسل را باهم مخلوط کرده روی پوست صورت خود بمالید و پس از ۱۵ دقیقه پوست خود را بشویید، اگر پوست شما خشک است از ماست پر چرب و

ادامه مطلب / دانلود

۴ ماسک دور چشم طبیعی با تاثیر اعجاب انگیز

۴ ماسک دور چشم طبیعی با تاثیر اعجاب انگیز

یکی از نگرانی های افراد امروزه رفع چروک و گودی زیر چشم می باشد زیرا وجود این عوامل در اطراف چشم شما باعث می شود پیر تر از سن واقعی خود و خسته به نظر برسید.

یکی از قسمت های حساس صورت چشم ها و پوست دور چشم می باشد که مراقبت و حفظ سلامت آن از اهمیت زیادی برخوردار است. در این مطلب به معرفی ۴ ماسک دور چشم طبیعی برای رفع چروک و سیاهی دور چشم می پردازیم. امیدواریم با استفاده از این ماسک های طبیعی دور چشمی شاداب و روشن داشته باشید.

پوست زیر چشم شما بسیار حساس و ظریف می باشد این بخش از بدن به مراقبت زیادی نیاز دارد شما برای رفع سیاهی زیر چشم، پف و یا چین و چروک های اطراف چشم با استفاده از مواد موجود در منزل ماسک های طبیعی و کارآمد تهیه کرده و از آن ها استفاده کنید.

معرفی چند ماسک دور چشم طبیعی با تاثیری شگرف

وجود چین و چروک و یا گودی زیر چشم باعث می شود که شما خسته به نظر برسید و همچنین باعث می شود سن شما بیشتر به نظر برسد از این رو وجود این مشکلات در پوست اطراف چشم شما باعث ایجاد نگرانی می شود. استفاده از ماسک دور چشم طبیعی باعث می شود پوست دور چشم شما صاف شده و گودی و یا سیاهی زیر چشم شما از بین برود. شما می توانید همچنین با داشتن خواب کافی سیاهی زیر چشم خود را از بین ببرید. تا پایان با معرفی چهار ماسک عالی برای دور چشم همراه ما باشید.

ماسک نعناع و عسل

برگ های نعناع دارای ویژگی خنک کنندگی می باشند که خستگی چشم های شما را رفع می کنند. علاوه بر این نعناع دارای ویژگی های ضد تورمی و

ادامه مطلب / دانلود

راز زییایی دست عروس خانم ها

راز زییایی دست عروس خانم ها

می دانستید یکی از نشانه‌های زیبایی به‌ویژه در عروس خانم‌ها، دست های آنهاست؟ به دست افراد به ویژه خانم‌های همسن‌تان نگاه کنید. اگر ناخن‌های نامنظم و اغلب رنگ گرفته دارند و اگر لاک زده‌اند،لاک‌ها ریخته و نصفه و نیمه است و یا پوست دست‌شان شاداب نیست و گاهی زخم‌های متعدد در بخش‌های مختلف پوست دست‌شان دیده می‌شود، یعنی اینکه آنها به هر دلیل توجهی به سلامت پوست دست‌شان نمی‌کنند. با چند راهکار ساده می‌توان دستانی زیبا و سالم داشت.

پوست دست، بیش از پوست قسمت‌های دیگر بدن در معرض عوامل آسیب‌رسان اعم از سرما،خشکی، تماس با مواد شوینده، مواد پاک‌کننده و… قرار دارد. بنابراین اولین نکته برای حفظ سلامتی آن تامین چربی مورد نیاز پوست دست است. کمبود چربی، یکی از دلایل خشک‌شدن، ترک‌خورن و پیری پوست است. بنابراین همیشه پوست دست باید درحد مناسب چرب باشد. بعد از شستن دست‌ها با صابون، حمام‌کردن و یا قرار گرفتن پوست دست‌ها در معرض سرما، چرب‌کردن آنها ضروری‌ است. بنابراین چرب‌کننده سازگار با پوست دست‌‌تان را انتخاب کرده و همیشه از آن استفاده کنید.

• نکته: اگر احساس می‌کنید پوست دست‌تان به چربی بیشتری نیاز دارد، حتما از وازلین یا چرب‌کننده قوی‌تر استفاده کنید.

تامین رطوبت

به همان اندازه که پوست دست نیاز به چربی دارد، باید رطوبت آن نیز تامین شود تا پوست بی‌آب و خشک نشده و چروک نخورد. تامین چربی پوست به تنهایی کافی نیست و با استفاده از مرطوب‌کننده باید رطوبت پوست تامین شود. بهترین کرم‌ها، انواع حاوی روغن بادام شیرین و آرنیکا است.

• نکته: پس از استفاده از لاک پاک‌کن، تماس دست با مواد شوینده و پاک‌کننده، تماس با گرد و غبار و یا سرما حتما دست را شسته و از مرطوب‌کننده مناسب برای تامین مجدد رطوبت دست استفاده کنید.

مانیکور

هر ماه یا هر یک ماه و نیم یک بار باید ناخن‌های دست مانیکور شود. این کار برای تمیزی ناخن‌ها و جلوگیری از ابتلای آنها به آلودگی‌های احتمالی مانند قارچ است. بهتر است این کار توسط افراد مجرب انجام شود.

• نکته1: بهتر است مانیکور خشک انجام دهید.

• نکته2: برای جلوگیری از انتقال هرنوع آلودگی باید از وسایل شخصی برای این کار استفاده کنید. بنابراین وسایل مانیکور شخصی خریده و همیشه آن را همراه‌تان ببرید.

پوست ترک نخورد

برای جلوگیری از بروز این مشکل که بیشتر در فصل پاییز و زمستان ایجاد می‌شود، باید به این چند نکته دقت کنید:

دستکش: قبل از آنکه به مواد شوینده دست بزنید، حتما دستکش بپوشید. این نکته را زمانی که ممکن است دست‌تان با گرد و خاک تماس پیدا کند هم رعایت کنید. دستکش آشپزخانه را از انواعی انتخاب کنید که داخل آن یک لایه محافظ پارچه‌ای دارد. به این ترتیب دست‌تان عرق نکرده و پوست دچار حساسیت و خارش نمی‌شود.

محافظت از سرما: یکی دیگر از دلایل ایجاد ترک پوست دست، قرار گرفتن درمعرض سرماست. بنابراین حتما دستکش دست‌تان کنید. علاوه بر اینکه حتما دست‌ها را چرب و مرطوب نگه دارید.

آب: تعجب نکنید! اگر پوست بیش از اندازه با آب سرد یا گرم در تماس باشد، ترک می‌خورد. بنابراین به این نکته هم دقت کنید که دست‌تان بیش از اندازه با آب در تماس نباشد.

ماساژ بدهید

دست به دلیل آنکه دراغلب اوقات درحال کار است، خسته و فرسوده می‌شود. بنابراین برای آرامش دست‌ها و حفظ زیبایی آنها کرم مرطوب‌کننده حاوی اسید میوه را به دست‌تان بمالید. ابتدا یک دست و بعد دست دیگر را ماساژ دهید. به این‌ترتیب خون در انگشتان به خوبی جریان پیدا کرده و ضمن برطرف‌شدن خستگی آن، پوست شاداب و جوان می‌شود.

ادامه مطلب / دانلود

معجزه هندوانه برای زیبایی پوست

معجزه هندوانه برای زیبایی پوست

هندوانه خواص زیادی دارد، با استفاده از این میوه خوشرنگ می‌توانید شفافیت و زیبایی را به پوست خود بازگردانید. هندوانه سرشار از مواد مغذی است که خواص تازگی را به چهره شما می‌دهد.

در این میوه خواص ضد‌التهاب قوی وجود دارد که پوست شما را از سوختگی نجات می‌دهد. البته می‌توان مواد دیگری را نیز به پوست خود اضافه کرد و ماسکی غنی برای پوست خود تهیه کنید. وقت را تلف نکنید، دست به کار شوید و با هندوانه خنکی را به پوست خود هدیه دهید.

بعد از اصلاح جوش نزنید

اگر بعد از اصلاح پوست خنک شود هم التهاب زودتر می‌خوابد هم احتمال جوش زدن کمتر می‌شود. کافی است یک چهارم فنجان هندوانه (قسمت سفیده داخلی پوست) را با یک تکه خیار و

ادامه مطلب / دانلود

با این 4 ماسک پوست تان را صاف و شفاف کنید

با این 4 ماسک پوست تان را صاف و شفاف کنید

پوست زیبای چهره برای اغلب افراد به خصوص خانم ها از اهمیتی زیادی برخوردار است تا جایی که برخی افراد هزینه های زیادی برای زیبایی صرف می کنند برخی لک هاو چین و چروک صورت تحت تاثیر سن به وجود آمده همچنین یکی دیگر مواردی که زیبایی صورت را تحت تاثیر قرار می دهد جوش ها، آکنه ها و اسکار های پوستی است.

یکی از بهترین راه کارها برای زیبایی پوست استفاده از مواد طبیعی و ارزان خانکی است که هیچ عوارض جانبی در کوتاه مدت و بلند مدت باقی نمی گذارند.

ما به شما چند ماسک صورت خانگی را که می تواند موجب صاف شدن، جوانی، درخشش و زیبایی آن شوند معرفی می کنیم:

ماسکی که جوش ها و آکنه ها را ناپدید می کند

1- دارچین، لیمو، عسل و جوزهندی

دارچین به دلیل خواص ضد میکروبی عالی آن موجب کاهش اثرات عفونت های باکتریایی پوست شده، جوز هندی نیز کمک می کند جای جوش ازبین برود زیرا دارای خواص ضد التهابی است، عسل خالص و

ادامه مطلب / دانلود

آشنایی با چند سم تخریب کننده پوست

آشنایی با چند سم تخریب کننده پوست

بدون شک پوستی زیباتر دیده می شود که در گام اول سالم باشد. اما متاسفانه در طول روز ما به دست خودمان سم هایی به خورد پوست می دهیم که برای سلامتی آن کاملا مضر است. درست است که این اثرات مخرب به سرعت تاثیر خود را بروز نمی دهند، اما با گذشت زمان پوست را کدر، چروک، حساس و تحریک پذیر می کنند و حتی خطر ابتلا به سرطان را نیز افزایش می دهند.در این مطلب چند سم مخرب پوست را بیشتر معرفی می کنیم.

نور آفتاب و پوست

امروزه اکثر مردم به دلیل کار و فعالیت های روزمره به طور مکرر در معرض نور شدید آفتاب قرار می گیرند. نتایج پژوهش های متعدد نشان داده است که

ادامه مطلب / دانلود

روشن کردن طبیعی پوست با این گیاهان

روشن کردن طبیعی پوست با این گیاهان

این روز‌ها بازار‌ها مملو از کرم‌های روشن کننده پوست است که علاوه بر اینکه پر هزینه است، می‌تواند در طولانی مدت به پوست آسیب برساند اما برخی از مردم، برای مراقبت و روشن کردن پوست خود از روش‌های خانگی استفاده می‌کنند که بدون عارضه است.

در این مطلب به چند گیاه که در روشن کردن پوست موثر است، اشاره می‌کنیم.

بابونه: اگر چه این گیاه معروف به روشن کننده مو است، اما از جمله گیاهانی است که

ادامه مطلب / دانلود

ماسک طبیعی لطیف کننده مو

ماسک طبیعی لطیف کننده مو

مواد گیاهی موجود در طبیعت خواص مختلفی دارند از جمله اینکه علاوه بر اینکه باعث نرمی و لطافت موهایتان می شود به افزایش رشد آنها هم کمک می کند. در این مقاله به صورت کاملا عملی دلایل استفاده از تخم مرغ را به عنوان یک ماسک مو فوق العاده را به شما ارائه می دهد:

مو از پروتئین کراتین تشکیل شده است و به جرات می توان گفت که ۷۰ درصد از ساختار مو را تشکیل می دهد و

ادامه مطلب / دانلود

رفع سیاهی و پف زیر چشم به روش طبیعی

رفع سیاهی و پف زیر چشم به روش طبیعی

اطراف ناحیه چشم معمولاً در سنین 25 تا 35سالگی حالت فرورفتگی به خود گرفته و افتادگی زیر چشم در سنین 30تا40 سالگی شایع است. خستگی، استعمال دخانیات، ژنتیک، مشکلات آب و هوایی عوامل ایجاد پف یا سیاهی دور چشم هستند.

چای کیسه ای

روش قدیمی استفاده از چای برای از بین بردن پف و یا سیاهی زیر چشم است. تعداد بسیاری از محصولات ضدپف چشم حاوی چای هستند چرا که باعث بهتر شدن جریان خون زیر چشم می‌شود. برای مصرف پیشنهاد می‌شود دو بسته چای مصرف‌شده را به مدت 10 دقیقه در یخچال قرار داده سپس به حالت خوابیده بر روی چشم‌های بسته قرار دهید. این روش بسیار مناسب برای روزهایی است که

ادامه مطلب / دانلود

8 روش برای جوان ماندن بدون بوتاکس

8 روش برای جوان ماندن بدون بوتاکس

انسان‌ها شیفتیه زیبایی هستند. از آنجایی که بانوان روحیه بسیار لطیفی‌تری نسبت به آقایان دارند این خواسته در آنها نمود بیشتری دارد. روش‌هایی چون بوتاکس کردن که یک روش دارو درمانی محسوب می‌شود برای جوان کردن صورت‌ به پوست تزریق می‌شود. این کار چین و چروک پوست صورت را، در نواحی پیشانی و کناره چشم صاف می‌کند و چهره انسان را جوانتر از قبل نشان می‌دهد.

بوتاکس کردن علاوه بر هزینه و وقت‌گیری زیاد که دارد، ممکن است عوارض جبران ناپذیری بر روی پوست بدن ایجاد کند. در این گزارش مواردی جمع آوری شده که با پیروی آز آن می‌توانید پوستی جوان را بدون درد و هزینه زیاد و استرس حاصل از بوتاکس کردن تجربه کنید.

استفاده از کرم مرطوب کننده

اگر شما به فکر زیبایی هستید استفاده از کرم مرطوب کنند روش بسیار کارآمد و خوبی است. تامین رطوبت برای پوست به شادابی و

ادامه مطلب / دانلود

خوراکی هایی که پوست شما را خراب می کند

خوراکی هایی که پوست شما را خراب می کند

درست است که بسیاری از مشکلات پوستی ممکن است مربوط به اختلالاتی در بدن از جمله کبد باشند.اما تغذیه ناسالم نیز می تواند در بروز مشکلات پوستی تاثیر زیادی داشته باشد.به همین دلیل است که نباید اهمیت تغذیه را برای داشتن پوستی با نشاط نادیده گرفت. در این مطلب خواهیم گفت کدام مواد غذایی بیشترین تأثیر را در تخریب پوست صورت برجای می گذارند و باید از آن ها پرهیز شود.

قند زیاد

زیاده روی در مصرف قند تأثیر زیادی در وضعیت صورت دارد و بدن ما به شیوه های متعددی این تغذیه ناسالم را اخطار می کنند. مصرف بی رویه قند باعث می شود که رنگ صورت تیره و خاکستری رنگ شود. اگر مصرف قندتان بالا باشد به زودی شاهد نوعی نازک شدن پوست، بروز جوش های چرکی سفید دردناک، تیرگی نواحی دور چشم و همچنین چین و چروک روی پیشانی خواهید بود. علاوه بر این قند زیاد باعث کاهش خاصیت ارتجاعی پوست می شود. این علائم به ویژه نتیجه مازاد قند موجود در محصولات صنعتی شیرین است. توصیه می شود که تا حد امکان از زیاده روی در مصرف قند بپرهیزید چون برای سلامتی عمومی بدن مضر است.

عدم تحمل لاکتوز

مصرف بی رویه قند باعث می شود که رنگ صورت تیره و خاکستری رنگ شود. اگر مصرف قندتان بالا باشد به زودی شاهد نوعی نازک شدن پوست، بروز جوش های چرکی سفید دردناک، تیرگی نواحی دور چشم و همچنین چین و چروک روی پیشانی خواهید بود.

لاکتوز همان قند طبیعی موجود در شیر است. متأسفانه اکثر افراد دچار مشکل عدم تحمل لاکتوز هستند. یک روش مناسب برای تشخیص مشکل عدم تحمل محصولات لبنی توجه به پوست و به ویژه معده است. از مهم ترین علائمی که مشکل عدم تحمل لاکتوز روی پوست بروز می دهد می توان به تورم در ناحیه چانه، لک های سفید کوچک روی پوست، دایره های قرمز زیر چشم ها و همچنین ورم پلک ها اشاره کرد. معمولاً مشکل عدم تحمل لاکتوز یک مشکل رایج است چون با گذشت زمان تعداد زیادی از افراد قدرت هضم درست محصولات لبنی را از دست می دهند و نمی توانند از این محصولات به میزان زیاد استفاده کنند. توجه داشته باشید که عدم تحمل لاکتوز به طور ویژه با جوش های ریزی بر روزی چانه بروز می کند. برای مقابله با این مشکل باید به مدت ۲۰ روز محصولات لبنی را از رژیم غذایی تان حذف کنید. اگر واکنش های بدنتان نرمال و علائم مذکور برطرف شود به این معنی است که دلیل مشکل عدم تحمل لاکتوز در بد شما حتمی است و خوشبختانه با حذف مواد غذایی حاوی آن از وعده های غذایی بهبود خوبی در پوست و گوارشتان ایجاد خواهد شد.

مواد غذایی بسیار چرب

از موارد تغذیه ناسالم مواد غذایی حاوی چربی بالا هستند که علاوه بر افزایش کلسترول و ایجاد چاقی تأثیر خود را در پوست نیز می گذارند. چربی به طور مستقیم با مشکلات قند خون در ارتباط است چون باعث افزایش میزان چربی خون می شود. این مسئله نیز در نهایت به مسدود شدن منافذ پوست منجر می شود. علاوه بر این باید بدانید که چربی خون مانع از انتقال خوب مواد مغذی و اکسیژن به بافت های بدن می شود. این مسئله نیز باعث افت درخشندگی و سلامت پوست می شود. در واقع پوستی که به خوبی تغذیه نشده و از اکسیژن سیراب نباشد پوست سالم، زیبا و درخشانی نخواهد بود.

زیاده روی در مصرف گلوتن

اگر روی نواحی چانه لکه هایی با رنگدانه های تیره تر دارید و لپ هایتان قرمز و متورم است و در عین حال به مصرف زیاد محصولات حاوی گلوتن عادت دارید باید حواستان باشد. زمانی که پوست به این حالت در می آید نشان می دهد که شما گلوتن بیشتری مصرف می کنید و باید نسبت به علائم مذکور بیشتر دقت کنید.

مواد غذایی حاوی چربی بالا علاوه بر افزایش کلسترول و ایجاد چاقی تأثیر خود را در پوست نیز می گذارند. چربی به طور مستقیم با مشکلات قند خون در ارتباط است چون باعث افزایش میزان چربی خون می شود. این مسئله نیز در نهایت به مسدود شدن منافذ پوست منجر می شود.

علاوه بر این اگر متوجه بروز علائمی مانند رنگدانه های تیره یا لکه هایی در اطراف نواحی تناسلی شده یاد باید از مصرف گلوتن خودداری کنید چون ممکن است بدون اینکه بدانید نسبت به این پروتئین موجود در گندم حساسیت داشته باشید.

توجه داشته باشید که با کاهش یا حذف گلوتن از برنامه غذایی تان شاهد بهبود فوق العاده ای خواهید بودن و شرایط پوستتان بهتر خواهد شد. توجه داشته باشید که باید فیبر و همچنین آب بیشتری مصرف کنید. این کار باعث ایجاد تعادل و بهبود سلامت پوست می شود.

زیاده روی در نوشیدن قهوه

قهوه به خودی خود یک نوشیدنی سالم و مفید است. به شرطی که روزانه بیش از ۲ فنجان مصرف نشود. چون کافئین موجود در این نوشیدنی پرطرفدار باعث آزاد شدن آدرنالین می شود. باید بدانید که آدرنالین زیاد در بدن عاملی برای ایجاد علائم استرس می شود و این مسئله نیز برای سلامت پوست مضر است. علاوه بر این کافئین مانع از خوابی راحت و عمیق می شود. در نتیجه پوست از مرحله سم زدایی و ترمیم خود در خواب محروم می شود. به این ترتیب نیز درخشندگی و تمیزی از بین رفته و پوست کدر می شود.

حرف آخر

توجه داشته باشید که موارد ذکر شده به این معنی نیست که مصرف این مواد غذایی را به طور کامل از برنامه غذایی تان حذف کنید. تأکید ما همیشه بر ایجاد تعادل و مصرف درست مواد غذایی است. توصیه می کنیم از افراط در مصرف این مواد غذایی بپرهیزید و به جای آن ها از مواد غذایی سالم تری مانند میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و آب میوه های خانگی استفاده کنید. در نهایت یادتان باشد که پوست مانند زبان بدن است. هر مشکلی که در پوست دیده می شود نشان دهنده مشکلی داخلی در بدن است.

ادامه مطلب / دانلود

10 ماده ای که نباید روی پوست گذاشت

10 ماده ای که نباید روی پوست گذاشت

پوست صورت بسیار حساس است و باید به موادی که روی آن می‌گذارید، توجه ویژه‌ای داشته باشید. در غیراینصورت پوستتان دچار آسیب‌‌های غیر قابل جبرانی می‌شود‌‌.

روش‌‌‌های زیادی برای تمیز کردن پوست وجود دارد و در شبکه‌‌های اجتماعی زیاد مطرح می‌شود و دستورالعمل استفاده از آنها دست به دست می‌چرخد‌‌. بسیاری از افراد هم بدون اینکه نظر متخصصان را بپرسند آنها را روی پوستشان امتحان می‌کنند‌‌. بعضی از ترکیباتی که معرفی می‌شوند به اندازه کافی کارایی ندارند و حتی بعضی از آنها بیش از آنکه مفید باشند، مضرند.

در ادامه، به ۱۰ ماده‌ای اشاره می‌کنیم که می‌توانند برای پوست مضر باشند و نباید آنها را به‌طور مستقیم و برای طولانی‌مدت روی پوست امتحان کرد.

خمیر دندان

حتما شما هم توصیه‌‌های مربوط به استفاده از خمیردندان روی بینی برای برداشتن جوش‌های سرسیاه یا از بین بردن آکنه را دیده‌اید‌‌. خمیردندان‌‌‌‌ها حاوی موادی هستند که باعث خشکی پوست می‌شوند‌‌. ممکن است خمیردندان در خشک شدن جوش واقعا موثر باشد، اما پس از استعمال، رطوبت طبیعی پوست نواحی مورد استفاده نیز از بین می‌رود و

ادامه مطلب / دانلود

10 اشتباه رایج در مراقبت از پوست و روش های صحیح آن

10 اشتباه رایج در مراقبت از پوست و روش های صحیح آن

داشتن پوست زیبا و شفاف دغدغه‌ی بسیاری از ما است، و روش‌های طبیعی و غیر طبیعی مختلفی را برای مراقبت از پوست خود به کار می‌بریم. اما شاید با این روش‌ها ناخواسته به پوست‌مان آسیب بزنیم. در ادامه ۱۰ اشتباه رایج مراقبت از پوست و روش‌های صحیح آن بخوانید.

اشتباه شماره‌ی ۱: استفاده از محصولات معطر

به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت بازده، شاید شما چندان به پوست‌تان توجه نکنید. ما همیشه نگران داشتن ریمل مرغوب و رژلب خوب هستیم، اما در نهایت پوست که اساس آرایش خوب است، همیشه در جایگاه دوم قرار می‌گیرد. ما هنگام مراقبت از پوست اشتباهات زیادی می‌کنیم. اما در این‌جا می‌خواهیم توصیه‌هایی به شما بکنیم تا پوستی زیباتر، سالم‌تر، و

ادامه مطلب / دانلود

بهترین روش های خانگی درخشان کردن پوست

بهترین روش های خانگی درخشان کردن پوست

امروزه همه دوست دارن که پوست سفید، روشن و شفافی داشته باشن، به خصوص خانومها که دیونه روشن و تمیز بودن صورتشون هستن! معمولا خانمها پول، زمان و انرژی زیادی رو برای سفید کردن پوستشون صرف میکنن در حالی که میشه داخل خونه و با چند روش ساده به نتایج عالی برای اینکار پیدا کرد. با استفاده از این روشهای ساده اونواع ماسک هایی هستن که میتونین باهاشون هم در هزینه هاتون صرفه جویی کنین هم به نتایج بهتری بگیرین.

ماسک درخشان کننده عمومی

یک قاشق غذاخوری کشک خشک خورد شده، یک قاشق غذاخوری بلغور جو و یک قاشق غذا خوری آب گوجه فرنگی رو خوب باهم مخلوط کنین، به نرمی روی پوست صورت و

ادامه مطلب / دانلود

رازهای مهم خوش فرم کردن صورت در مهمانی ها

رازهای مهم خوش فرم کردن صورت در مهمانی ها

خیلی تیره نکنید

بعضی از افراد به آرایش تند و غلیظ و تیره علاقه دارند اما بعضی از افراد با اینکه اصلاً قصد آرایش تیره ندارند اما چهره‌شان با آرایش تیره و گرفته می‌شود. این به این دلیل است که این افراد از کرم پودرها و پودرهای صورت بسیار تیره‌تر از رنگ پایه صورت و بدنشان استفاده می‌کنند. این باعث می‌شود صورت خیلی جدی، کدر و سخت به نظر برسد. بعضی‌ها به اشتباه فکر می‌کنند آرایش غلیظ و تیره یک راه برای افزایش جذابیت است اما این از اساس غلط است. شما در کمتر از مدل‌های ارائه شده در زیبایی و آرایش چنین چیزی می‌بینید. آرایش درهم و تیره بدون توجه به رنگ پوست یک ایده ضد زیبایی است. در عین حال آرایش‌های بسیار روشن و براق هم ضد زیبایی چهره هستند. آرایش مناسب چهره در واقع ترکیبی از استفاده از تکنیک‌های تیره و روشن است.

برای اینکه به این اشتباه نیفتید از ابتدا باید لوازم آرایشی مناسب خودتان را بخرید. برای خرید لوازم آرایش مناسب باید به رنگ پوست‌تان توجه کنید. کرم‌های زیرسازی پوست را با رنگ پوست‌تان تطبیق بدهید. کرم پودر یا پودر صورت تیره برای یک پوست سفید نامناسب است. برای برنزه‌ها و

ادامه مطلب / دانلود

نشانه های فاسد شدن لوازم آرایش

نشانه های فاسد شدن لوازم آرایش

در این مطلب خواهیم گفت که چطور متوجه شوید تاریخ مصرف محصولات زیبایی‌تان گذشته است. لوازم آرایشی و محصولات مراقبت از پوست تاریخ مصرف گذشته، می‌توانند خطری برای سلامتی شما باشند. در اینجا به شما خواهیم گفت که چطور بفهمید مواد آرایشی‌تان از درجه‌ی اعتبار ساقط هستند.

اگر آنها خشک هستند

هنرمند آرایشگر، السا مورگان می‌گوید: وقتی ریمل مژه خشک و چسبناک می‌شود، یعنی تاریخ مصرفش گذشته است و می‌تواند باعث تحریک پوست یا عفونت شود. اما اگر ریمل، از تیوبش بصورت براق و

ادامه مطلب / دانلود

15 اشتباه آرایشی که سن شما را بیشتر نشان می دهد!

15 اشتباه آرایشی که سن شما را بیشتر نشان می دهد!

رنگ کردن مو، مش و دکلره، بستن موهای بلند یا شینیون کردن، استفاده بیش از اندازه از میزان و رنگ نامناسب کرم‌پودر و پنکیک یا انتخاب نامناسب رژ لب و… برخی از انواع آرایش مو یا چهره می‌تواند سن شما را بالاتر نشان دهد و باعث پیری ظاهری شما شود. هنگام آرایش مو و صورت مراقب این 15 اشتباه باشید.

15 اشتباه آرایش مو و صورت که سنتان را بیشتر نشان می‌دهد!

استفاده از رنگ های تیره

برای رنگ کردن مو باید از انتخاب رنگ‌های بسیار تیره خودداری کنید. به جای انتخاب پررنگ‌ترین رنگ هر توناژ بهتر است از توناژ‌های وسطی استفاده کنید. رنگ‌های بسیار روشن هم می‌توانند چهره شما و سنتان را بالا ببرند. البته این موضوع به رنگ پوست شما نیز بستگی دارد. یک سکه نقره‌ای‌رنگ وسط ساعدتان قرار دهید. اگر به رنگ پوستتان آمد، یعنی بهتر است از رنگ مو با رنگ‌های سرد استفاده کنید اما اگر سکه طلایی گذاشتید و

ادامه مطلب / دانلود

۱۰ اشتباه مراقبت از مو

۱۰ اشتباه مراقبت از مو

یاد بگیرید که چگونه با مو هایتان بدرفتاری نکنید و به موهای خیره‌کننده و زیبایی که می‌خواهید دست یابید. اگر خواهان داشتن مو هایی درخشان و زیبا هستید (چه کسی نمی‌خواهد؟)، می‌بایست توجه ویژه‌ای به روال مراقبت از موهایتان داشته باشید. نحوه‌‌ی شستشو، خشک کردن و آرایش موها می‌تواند تأثیر به‌سزایی در سلامت و ظاهر طره‌ موهایتان داشته باشد. آیا شما نیز این اشتباهات مراقبت از مو را انجام می‌دهید؟

۱- شانه نکردن قبل از شستشو

دو آسیب هم‌زمان؛ موها در هنگام خیس بودن در شکننده‌ترین حالت خود قرار دارند و موهای خیس بیشتر در معرض گره‌خوردگی هستند. برای جلوگیری از گره خوردگی ناشی از شستشو، قبل از دوش گرفتن موها را برس بکشید. اگر می‌خواهید هنگام دوش گرفتن موها را شانه کنید، کمی نرم کننده بزنید، گره‌ی تار موها را با انگشت‌تان باز کنید و

ادامه مطلب / دانلود
صفحه 2 از 7 قبلی 123 بعدی ...»
css.php