نتايج جستجو مطالب برچسب : زناشویی

تاثیر عجیب دعا کردن در حق دیگران

امام صادق علیه السلام می فرمایند: “اگر شخصی در پشت سر برادر مؤمنش برای او دعا کند، از عرش ندا می شود؛ برای

نشانه های بالا بودن میزان پروتئین در بدن شما

پروتئین‌ها نوعی از مواد مغذی هستند که مصرف آنها در رژیم روزانه از اهمیت بالایی برخوردار است و در ساخت برخی هورمون‌ها، آنزیم‌ها و آنتی‌بادی‌ها مفیدند. بخش اعظم پروتئین‌ها در منابع گیاهی و حیوانی مختلف از جمله گوشت قرمز، گوشت سفید، غذاهای دریایی، لوبیا و نخود، تخم‌مرغ، فرآورده‌های فرآوری‌شده سویا و دانه‌های خوراکی یافت می‌شود. اما ممکن است مقدار خیلی زیادی در روز، از این ماده خوب دریافت کنید ، مخصوصا اگر مصرف بیش از حدی از پروتئین دارید و یا رژیم غذایی با پروتئین بالایی مانند آبتین یا پائولو داشته باشید پس تا اینجا متوجه شدید که با بالا رفتن میزان پروتئین در بدن شما تغییراتی رخ خواهد داد.

اغلب گرسنه هستید:

زمانی که زمان زیادی بین وعده های غذایی شما میگذرد، ممکن است حس کنید لب بالاییتان فر خورده و صبرتان تمام شده ؛ ممکن است اسم این حالت را “گرسنگی” بنامید، اما یک متخصص تغذیه ممکن است سوال کند که شما چند گرم پروتئین در روز دریافت کرده اید. دکتر مک موردی گفت:”بدون کربوهیدرات کافی، قند بدن شما کاهش می یابد و

روش های ضدعفونی کردن اسفنج ظرفشویی

هرچند متخصصان توصیه می‌کنند برای تمیز کردن سطوح آشپزخانه از پارچه های یک بار مصرف و محلول‌های شست شوی ضد باکتری استفاده کنید، اما راه‌هایی هم برای استفاده بی خطر از اسفنج‌ها وجود دارد.

شاید تصور کنید اسفنج ها و ابری های ظرفشویی به دلیل این که دائم در تماس با آب و مواد شوینده هستند تمیز و

۵ غذای فوق العاده برای آقایان

بسیاری از مردان غذاهایی که بدنشان به آن نیاز دارد را نمیخورند. طبق دستورالعمل های رژیم غذایی جدیدی که برای مردم آمریکا انتشار یافته اند، رژیم غذایی بسیاری از مردان فاقد پتاسیم، فیبرهای رژیمی، ویتامین ب، منیزیم، کلسیم، ویتامین A، ویتامین C، ویتامین D و ویتامین E است. این ۵ ماده غذایی فوق العاده را به رژیم غذایی خود اضافه کنید:

زردچوبه

اگر میخواهید طعم غذاهای شما بهتر شوند، زردچوبه را امتحان کنید. این ادویه زرد اخرایی دارای سابقه زیادی در آشپزی هندی است و همچنین در طب سنتی چین و هند برای هزاران سال استفاده شده است. در تحقیقات مدرن مشخص شده است که ترکیبات موجود در زردچوبه که به آنها کورکومین (ماده رنگی زردچوبه) گفته میشود، سبب ایجاد مزایای زیادی برای سلامتی انسان میشوند. این ادویه یک ماده ضد التهاب قوی است که سبب شده تا دانشمندان استفاده از آن را برای درمان بیماریهای مختلف از رماتیسم مفاصل و پسوریازیس تا بیماریهای عصبی- مفصلی نظیر بیماری آلزایمر مورد بررسی قرار دهند. می توانید زردچوبه را به ادویه کاری مخلوط کنید و آنها بر روی جوجه کباب یا ماهی قبل از کباب کردن استفاده کنید از غذای لذیذ خود لذت ببرید.

شکلات تلخ

دلیل مرگ یک نفر از هر چهار مرد در کشور آمریکا، بیماریهای قلبی است و بنابراین شما باید به مقدار کافی از غذاهای سالم و موثر برای سلامت قلب، مثل شکلات تلخ مصرف کنید. این موضوع اثبات شده است که انواع مشخصی از شکلات تلخ دارای ترکیبات موثری هستند و به آنها فلاوانول کاکائو گفته میشود که به بهبود جریان خون، کاهش لخته های خون و فشار خون، پایین آوردن ریسک حمله یا سکته قلبی کمک می کنند.

در مطالع های که اخیراً در مجله تغذیه بریتانیا به چاپ رسیده است، عنوان شده است که مصرف روزانه شکلات تلخ سبب بهبود عملکرد رگهای خونی و کاهش فشار خون میشود. تحقیقات دیگر نشان دهنده این هستند که فلاوانول های کاکائو میتوانند به هوشیاری شما علی رغم افزایش سن کمک کنند.

در یکی از تحقیقات کلینیکی اخیر مشخص شده است که پس از هشت هفته، افرادی که مقادیر متوسط و بالایی از این مواد را به طور روزانه مصرف کرده اند، دارای سطح هوشیاری و حافظه بالاتری در آزمون های حافظه بوده اند.

انواع شکلات تلخ دارای مقادیر مختلفی از فلاوانول هستند که مطمئن ترین منبع این ماده غذایی پودر شیرین شده کاکائو و مکمل های غذایی فلاوانولی هستند.

هندوانه

آیا به دنبال یک خوراکی خوب و ساده هستید که از سلامت قلب و پروستات شما محافظت کند؟

یک هندوانه بردارید (بله، هندوانه امروزه به طور معمول در همه فصول وجود دارد.). این میوه غنی از لیکوپن است – یک آنتی اکسیدان قرمز رنگ – که یکی از آنتی اکسیدان های مشهوریست و مطالعات زیادی بر روی آن در زمینه مبارزه با سرطان پروستات انجام شده .

تحقیقات نشان می دهد افرادی که دارای سطح بالایی از لیکوپن در خون خود هستند، ریسک کمتری در ابتلا به سرطان پروستات آنها را تهدید می کند. آنتی اکسیدان سبب بهبود سلامت قلب میشود؛ در یکی از تحقیقات مشخص شده است که دو جزء در هندوانه با نام های علمی سیترولین و آرژنین سبب بهبود جریان خون در بدن میشوند، همچنین مشخص شده است که به محافظت از پوست شما در برابر اشعه های مضر فرابنفش کمک میکند و دارای تأثیر مثبت بر رفع چروک های پوستی است، توجه کنید که نگرانی در مورد چروک های پوستی فقط مخصوص خانمها نیست و مرد ها هم باید نگران آن باشند. هندوانه همچنین یک منبع عالی از ویتامین A و ویتامین C است. شما میتوانید از یک فنجان آب هندوانه در روز با تنها ۵۰ کالری لذت ببرید.

سیب زمینی

بسیاری از مردان از خوردن سیب زمینی دوری میکنند زیرا تصور میکنند که سیب زمینی تنها یک کربوهیدرات است و خاصیت دیگری ندارد ولی سیب زمینی به مردان کمک میکند که بدنی با شکم شش تکه داشته باشند!

در تحقیقی که توسط دیویس در دانشگاه کالیفرنیا انجام شده است، مشخص شده که سیب زمینی به همراه یک رژیم غذایی کم کالری مصرف شود، در تمامی افراد تحت بررسی موجب کاهش وزن پس از یک زمان ۱۲ هفته ای شده است. جای تعجب نیست: زیرا این رژیم غذایی سبب کاهش کل کالری مصرفی بدن شده است و تنها یک ماده غذایی مشخص را حذف نکرده است.

یکی دیگر از مزایای مصرف سیب زمینی این است که منبع عظیمی از پتاسیم به شمار میرود. در حقیقت، یک سیب زمینی متوسط با پوست دارای پتاسیم بیشتری در مقایسه با یک موز است. پتاسیم دارای نقش اساسی در کنترل فشار خون است (این ماده سبب کاهش تأثیر سدیم بر فشار خون میشود.)

همچنین سبب انتقال سیگنالهای عصبی میشود و به انقباض ماهیچه ها کمک میکند. بسیار از مردان نیاز دارند که ۴۷۰۰ میلی گرم سیب زمینی را به طور روزانه مصرف کنند ولی این کار را نمیکنند. بنابراین سیب زمینی میل کنید و از آن لذت ببرید.

عدس

عدس یک ماده غذایی کم کالری، کم چربی و سرشار از پروتئین است ، همچنین سرشار از فیبر و پتاسیم می باشد که در رژیم غذایی بیشتر مردان وجود ندارد. عدس سبب کاهش قند خون و کاهش ریسک ابتلا به دیابت و پیشرفت این بیماری می شود. در حقیقت، در یکی از تحقیقات مشخص شده است که عدس واکنش بدن به افزایش قند خون را بهبود میبخشد و هم در زمان خوردن وعده غذایی و هم تا چهار ساعت بعد از صرف وعده های غذایی این تأثیر عدس در بدن وجود دارد. عدس همچنین به سلامت قلب شما کمک میکند. تحقیقات نشان میدهد که عدس میتواند به کاهش سطح LDL یا کلسترول بد در بدن و در نتیجه کاهش ریسک حمله قلبی و تصلب شرائین یا التهاب رگها کمک کند.

اگر این فواید شما را قانع نکرده است تا از عدس استفاده کنید و آن را دوست داشته باشید، به این آمار دقت کنید: در یک تحقیق ملی در ایالات متحده آمریکا مشخص شده است که افرادی که در هفته چهار بار عدس مصرف میکنند، ریسک ابتلا به بیماریهای گرفتگی رگهای قلب در آنها تا ۲۲ درصد در مقایسه با کسانی که آن را کمتر از یک بار در هفته مصرف میکنند، کاهش می یابد.

رقیق کردن طبیعی خون با مصرف این خوراکی ها

رقیق کردن خون از جمله برنامه هایی است که اگر فردی خون غلیظ دارد باید حتما این کار را انجام دهد تا از سکته و بیماری های قلبی پیشگیری کند. رقیق کردن خون اگر به صورت طبیعی باشد بهتر است. برای رقیق کردن طبیعی خون بهتر است با مواد غذایی آشنا شوید که

اهدای خون فرد روزه دار چه حکمی دارد؟

حکم خون دادن در حال روزه به هر قصدی که باشد، بستگی به آثاری دارد که برای انسان به دنبال می آورد.

همه مراجع: اگر باعث ضعف شود، خون گرفتن مکروه است.

منبع: توضیح المسائل مراجع، م 1657 ؛ وحید، توضیح المسائل، م 1665.

چنانچه خون دادن در حال روزه باعث بی‌هوشی می‌شود موضوع فرق می‌‌کند. زیرا به فتوای امام خمینی (ره) یکی از شرایط صحیح بودن روزه، عقل است؛ و اگر کسی مست یا بی‌هوش شود، هرچند در قسمتی از روز، روزه‌اش صحیح نیست. (کتاب تحریرالوسیله؛ ج1، ص:276 و کتاب “العروه الوثقی مع تعالیق الامام خمینی؛ ص:567)

گناهی که اعمال شما را از این رو به آن رو می کند!

رسول اکرم (صلی الله علیه وآله) می فرمایند: روز قیامت فردى را مى آورند و او را در پیشگاه خدا نگه مى دارند و

کاپیتان کهکشانی‌ها در پی مصدوم‌کردن ستاره مصری لیورپول پیامی منتشر کرد.

به گزارش میهن فال به نقل از تسنیم، دیدار فینال لیگ قهرمانان اروپا در حالی شب گذشته (شنبه) تا دقیقه 31 بازی در

هفت عقبه پل صراط چیست؟

پل صراط هفت عقبه دارد که همه باید از آنها رد شوند:

• «اوّل پل و عقبه اوّل: ولایت على علیه السلام و

رفع عطش روزه داران با این نوشیدنی

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف برخی از شربت‌ها را به علت طبع سردی که دارند برای روزه‌داران مناسب دانست.

شربت شاه‌تره و کاسنی حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، E ، گروه ویتامین‌های B مانند

درمان سریع یبوست با این خوراکی ها

یبوست یا خشکیِ مزاج عارضه‌ای در دستگاه گوارش است که بر اثر آن، مواد دفعی در رودهٔ بزرگ سفت می‌شوند و دفع آنها با درد و سختی همراه می‌شود. علل بروز این عارضه ممکن است رژیم غذایی نامناسب، برهم خوردن تعادل هورمونی، اثر جانبی داروهای مصرفی یا آناتومی بدن باشد. روش‌های درمان شامل اصلاح رژیم غذایی و تمرینات ورزشی است.

چرا یبوست سراغ مان می‌آید؟

یبوست به دلایل مختلفی به‌وجود می‌آید، یکی از علت‌های آن خشکی مزاج است. علت دیگر عدم ترشح صفرا به داخل روده است، چرا‌که اگر صفرا در داخل روده به درستی ترشح نشود حالت صابونی ایجاد نمی‌شود، اما زمانی صفرا به‌درستی ترشح نمی‌شود که جداره مجاری صفراوی رسوب گرفته باشد، در‌نتیجه صفرا به‌خوبی ترشح نمی‌شود.

همچنین افرادی که در طول روز مایعات کم مصرف می‌کنند و غذاهای فیبردار، در وعده‌های غذایی‌شان نیست، بیشتر دچار این مشکل یعنی اختلال در اجابت مزاج می‌شوند. کمبود مصرف فیبر و مایعات باعث می‌شود حجم دفع مدفوع در شخص کمتر اتفاق بیفتد و چون حجم دفع در این افراد کم می‌شود، جداره روده کمتر تحریک شده و حرکات دودی خود را نمی‌تواند به‌درستی انجام دهد؛ به‌همین دلیل مدت ماندگاری مواد دفعی در روده‌ها طولانی می‌شود.

اسفناج مرهم بیماری‌های گوارشی

اسفناج یکی از بهترین غذاهای دارویی برای افرادی است که دچار کم‌خونی هستند.

درمانگران چینی اسفناج را بهترین مرهم برای بیمارانی می‌دانند که کم‌خونی آن‌ها ناشی از خونریزی‌های گوارشی است. به‌عنوان مثال افراد مبتلا به هموروئید یا بواسیر یا افرادی که مبتلا به خونریزی معده یا زخم‌های معده هستند می‌توانند اسفناج در سبدغذایی خود قرار دهند. مصرف این سبزی به تنهایی یا در کنار موادغذایی دیگر می‌تواند تاثیر زیادی در خون‌سازی و

بهترین و بدترین پوزیشن خوابیدن از نظر علمی

هیچ چیز در زندگی بهتر از یک خواب شبانه راحت نیست و حقیقتا هیچ چیز هم بدتر از بی خوابی و یا بد خوابی نیست. حتی زمانی که گوشی موبایل خود را در فاصله ای زیاد از تخت خواب قرار می دهید، رختخواب خود را تمیز نگه می دارید و در یک ساعت معقول به رختخواب می روید ممکن است باز هم دچار بی خوابی یا بد خوابی شوید. احساس خستگی پس از یک بی خوابی هم می تواند به طور کامل روز شما را به هم بریزد. مسئله ای که

نشانه های کبد ملتهب + روش درمان آن

کبد ملتهب تنها با بزرگ شدن اندازه کبد ارتباط ندارد و به عبور این اندام از محدودیت های خود اشاره دارد که می تواند عوارض بسیاری در پی داشته باشد.

کبد ملتهب یا التهاب کبد (Hepatomegaly) زمانی رخ می دهد که اندازه کبد بزرگ شده است. این شرایط با طیف گسترده ای از علائم همراه است. امروزه، التهاب کبد به یک بیماری شایع تبدیل شده است.

کبد چه وظایفی بر عهده دارد؟

کبد انسان مسئولیت سمزدایی بدن را بر عهده دارد و

شهدای پنج گانه چه کسانی هستند؟

شهدای پنجگانه عالمانی از فقهای شیعه بوده‌اند که در دوره‌های مختلف در راه دفاع از مذهب و فقه شیعه بدست مخالفان کشته شده‌اند.هر چند در معرفی شهدای پنجگانه اختلافاتی وجود دارد. از جمله شخصیت هایی که بعنوان شهدای پنجگانه معروف می باشند،عبارتند از:

۱- شهید اول شمس‌الدین محمد بن مکی جبل عاملی معروف به شهید اول یکی از فقهای بزرگ شیعه است که در سال ۷۸۶ هجری قمری، دردمشق به جرم شیعه‌گری کشته شد.

۲- شهید ثانی شیخ زین‌الدین بن علی بن احمد عاملی جبعی[جبل عاملی]، معروف به شهید ثانی، از بزرگان فقهای شیعه، که در ۹۶۶ قمری، شهید شده‌است.

۳- شهید ثالث طبق نوشته علامه امینی در کتاب شهداء الفضیله، دانشمندان و شرح حال نویسان به استثنای شیخ بهائی که محقق کرکی را شهید ثالث نامیده است، «مولی عبدالله تستری خراسانی» متولد(۹۹۷هـ.ق ) را شهید ثالث می‌دانند(۱)؛ و البته این لقب بعدها نیز در مورد شهید قاضی نورالله شوشتری(تاریخ شهادت ۱۰۱۹ هجری قمری) صاحب احقاق الحق و آیت‌الله شیخ محمدتقی برغانی قزوینی(بنابراین در مورد شهید ثالث اختلاف وجود دارد) ذکر شده است.

۴- شهید رابع آیت‌الله‌العظمی محمدباقر اصطهباناتی،کشته شده به سال: ۱۳۲۶ قمری در شیراز . روزنامه صوراسرافیل درباره قاتلان شیخ نوشت که نوکران قوام شیخ محمدباقر حجت‌الاسلام و سید احمد معین‌الاسلام را با گلوله کشتند و جسد معین‌الاسلام هفتاد ساله را به دار زده و سپس با نفت و بوریا آتش زدند. برخی هم عاملان قتل او را بهائیان شیراز می‌دانند.(۲)

۵- شهید خامس آیت‌الله سید محمدباقر صدردر زندان صدام با شکنجه‌های فراوان مورد آزار قرارگرفت و به این ترتیب بود که زیر این شکنجه‌های وحشیانه، او و خواهرش که همزمان بازداشت شده بود به فیض شهادت رسیدند.

پی نوشت ها:

۱- عبدالحسین امینی، شهداءالفضیله، قم، ۱۳۵۲ش. ص۲۷۵ـ۲۷۶

۲- صوراسرافیل، شماره ٢۶، پنجشنبه ٢١ ربیع‌الاول ١٣٢۶، صص ٣-۵.

7 ماده غذایی برای رفع خستگی

بهتر است به منظور رفع خستگی خود این 7 ماده غذایی را وارد رژیم غذایی خود کنید.

دانه چیا

دانه‌های چیا به دلیل داشتن پروتئین، چربی و فیبر به شما انرژی پایدار و ثابتی را می‌بخشد.

لوبیا

لوبیا منبع غنی از فیبر است. این نیروگاه غذایی می‌تواند انرژی طولانی مدتی را بدون پایین آمدن قند خون فراهم کند. لوبیا به دلیل داشتن پروتئین می‌تواند برای گیاهخواران نیز بسیار مفید باشد.

اسفناج

آهن به گلبول‌های قرمز کمک می کند تا اکسیژن را به بخش‌های مختلف بدن انتقال دهند. در نتیجه اسفناج می‌تواند خستگی ناشی از کمبود آهن را رفع کند.

برگ‌های سبز این گیاه موجب افزایش سریع آهن می‌شود و همچنین حاوی منیزیم کافی برای تولید انرژی است.

تخم مرغ

طبق مطالعات انجام شده تخم‌مرغ یک غذای ارزشمندی است برای افرادی که به انرژی بیشتری برای انجام کارهای خود نیاز دارند. آنها منبع غنی از آهن، پروتئین، آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌های متعددی هستند. همچنین تخم‌مرغ‌ها قادر به تولید نوعی آمینواسیدی هستند که نحوه استفاده ماهیچه‌ها از گلوکز را بهبود می‌بخشد.

لیمو

یک لیوان آبلیمو ارزش امتحان کردن را دارد. آبلیمو می‌تواند 40 درصد از ویتامین سی مورد نیاز بدن شما را فراهم کند.

علاوه بر آن لیمو در رژیم غذایی شما باعث افزایش متابولیسم می‌شود و پتاسیم کافی برای کمک بهبود عملکرد مغز و اعصاب را فراهم می‌کند.

جو دو سر

یک صبحانه به همراه مقدار مناسبی از پروتئین‌ها و کربوهیدارت‌ها می‌تواند در طول روز انرژی شما را حفظ و شما را هوشیار نگه دارد. جو دو سر یک ماده غذایی با مقادیر زیادی از فیبر محلول است. فیبر محلول در معده شما ساعت‌ها می‌ماند و بدان معنی است که انرژی را به مدت زیادی در بدن شما نگه ‌می‌دارد.

شکلات

مطالعات نشان داده که شکلات‌های تلخ منبع عالی از آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که موجب بهبود روحیه و هوشیاری شما می‌شود.

مسافت شرعی چند فرسخ یا چند کیلومتر است؟

الف: مقدار مسافت شرعی به فرسخ:

همه مراجع: مسافت شرعی هشت فرسخ است.

ب: محاسبه تقریبی به

آیا بهشت و جهنم الان وجود دارند؟!

پیش از آن که به پاسخ این سوال بپردازیم باید به یک نکته توجه داشته باشیم که از مجموع تعبیراتى که در آیات قرآن و روایات اسلامى آمده بهشت و دوزخ به سه معنى مختلف اطلاق شده است:

1- بهشت دنیا.

2- بهشت برزخ.

3- بهشت برین و جنه المأوى در جهان دیگر.

بهشت دنیا از نظر ظاهر همان باغهاى خرم و سرسبز این جهان هستند مثلاً در قرآن درباره قوم سبأ – همان جمعیت متمدنى که

فواید ریختن نمک در شامپو

مشکلات موهایتان را می‌توانید با نمک حل کنید. برای حل مشکلات موهایتان می‌توانید به شامپویتان نمک اضافه کنید. همه ما از این واقعیت آگاه هستیم که نمک یکی از اجزای اصلی آشپزخانه ماست. ولی آیا می‌دانید که نمک دارای گنجینه‌ای از ویژگی‌های زیبایی پنهان و قدرتمند است که در حفاظت و بازیابی مو و پوست به شما کمک می‌کند؟

رهایی از شوره سر

شوره سر ذرات کوچکی از سلول های مرده پوست سر هستند و معمولا به دلیل کم بودن گردش خون پدید می آِند. نمک دریایی قابلیت این را دارد که

تب لاسا چیست؟ + روش های پیشگیری از آن

بیماری های بسیاری هستند که در عین سخت و خطرناک بودن واکسن و یا پادزهری برای آن ها ساخته شده است و بشر از خطرات آن در امان می ماند. اما تب لاسا نوعی بیماری سخت است که در حال حاضر هیچ گونه واکسنی برای آن کشف نشده است و با این که این بیماری جدید و

خاصیت بی نظیر خیار

خیار گیاهی از خانوادهٔ کدو قلیایی، تیرهٔ کدوییان است. خیار ساقه ای [[ویره (گیاه)|بالارونده) دارد که میوه‌ها از آن آویزان می‌شوند این ساقه نیز به عنوان گیاه خوراکی استفاده دارد. خیار به سه شکل یافت می‌شود، خیار مخصوص خیارشور، خیار بی دانه (گلخانه ای) و خیار بریدنی (یا خیار مجلسی). خیار در اصل بومی آسیای جنوبی است اما تقریباً در همهٔ قاره‌ها رشد می‌کند.

خیار میوه ای با محتوای قند، چربی و پروتئین کم است. این محصول بیشتر از آب تشکیل شده که حدود 95 درصد وزن آن را شامل می شود. از این رو، خیار محصولی سبک و آبرسان در نظر گرفته می شود.

خیار را به شکل های مختلف مانند خیارشور، در سالاد یا به عنوان یک آبمیوه می توان مصرف کرد. همچنین، به واسطه عطر و طعم طبیعی آن، خیار را به راحتی می توان با میوه ها و سبزیجات دیگر ترکیب کرد.

فواید نوشیدنی خیار

• نوشیدنی خیار فواید سلامت مختلفی برای بدن انسان دارد زیرا محصولی شاداب کننده، مغذی و