فیلم زندانی ها

نتايج جستجو مطالب برچسب : درمان آفتاب سوختگی

روش های درمان آفتاب سوختگی

روش های درمان آفتاب سوختگی

آفتاب سوختگی نوعی التهاب پوستی است که در اثر مجاورت طولانی مدّت در آفتاب یا یا سایر منابع پرتو فرابنفش حاصل می‌شود.

این سوختگی در اثر پرتو فرابنفش موجود در نور خورشید یا دستگاه‌های برنزه‌کننده (سولاریوم) به‌وجود می‌آید.

از نشانه‌های آن می‌توان سرخی بیش از حد پوست، دردناک شدن و گاهی ایجاد تاول را نام برد.

آفتاب سوختگی هنگامی رخ می‌دهد که مقدار تابش اشعه خورشید یا سایر منابع نوری حاوی پرتو فرابنفش بیش از توانایی رنگدانه محافظت‌کننده پوست بدن یعنی ملانین باشد.

اگر دچار آفتاب سوختگی شدید:

دال عدس، گوجه فرنگی و آلوئه‌ورا:

یک قاشق غذاخوری دال عدس را در آب خیس کنید و آن را به شکل خمیری دربیاورید. به همان اندازه رب گوجه‌فرنگی و عصاره آلوئه‌ورا نیز اضافه کنید.

این خمیر را روی قسمت‌های آفتاب سوخته پوست خود بگذارید و

ادامه مطلب / دانلود

با گوجه فرنگی زیباتر شوید

با گوجه فرنگی زیباتر شوید

گوجه فرنگی درست است مصرف غذایی دارد اما به خاطر وجود اسیدی که در آب گوجه است پوست شما را شاداب جذاب و صاف میکند.

دوستانى که به خوردن گوجه فرنگى حساسیت دارن خب تکلیف مشخصه اصلا استفاده نکنن،عزیزانى هم که نمیدونن پوستشون حساسیت داره به گوجه یا نه بهتره یک تیکه از گوجه رو روى پشت دستشون ماساژ بدن و پنج دقیقه صبر کنن اگر واکنشى نشون نداد اوکى هست اما اگر خارش یا قرمزى و تورم داشت استفاده نکنند.خب حالا که امتحان کردین و متوجه شدین که حساسیت ندارید یک تیکه از قسمت گوشتى گوجه رو روى صورتتون ماساژ بدین و بعد از پنج الى هفت دقیقه با آب خنک بشورید.این کار براى منافذ پوست،جوش و تنظیم چربى پوست مناسب هست.

خواص گوجه فرنگی برای پوست:

ترمیم منافذ پوست؛ آب گوجه فرنگی منافذ بزرگ پوستی را جمع می‌کند. قبل از خواب آب گوجه فرنگی را به تمامی‌صورت بمالید و

ادامه مطلب / دانلود

کاربردهای جالب آرد ذرت در خانه داری

کاربردهای جالب آرد ذرت در خانه داری

پنجره‌های تمیز:

آرد ذرت برای داشتن شیشه‌های تمیز و براق عالیست، مقداری آرد ذرت را به دستمال مرطوب بزنید و شیشه های کثیف و چرب را تمیز کنید.

تمیز کردن لکه روغن از روی فرش و موکت:

مقداری آرد ذرت بر روی جایی که روغن ریخته است بریزید و

ادامه مطلب / دانلود

2 ماسک عالی که پوست شما را روشن و لطیف می کند

2 ماسک عالی که پوست شما را روشن و لطیف می کند

ماسک آب لیمو ترش و سفیده تخم مرغ

برای تهیه این ماسک، به مقدار مساوی از سفیده تخم مرغ و آب لیمو ترش را با هم مخلوط کرده و این مخلوط را کمی حرارت دهید تا غلیظ تر شود.اجازه دهید ماسک خنک شود و

ادامه مطلب / دانلود

پوست این افراد زودتر برنزه می شود! عنوان این مطلب از سایت میهن فال است که برای علاقه مندان به برنزه کردن پوست در نظر گرفته ایم که امیدواریم مورد استفاده تان قرار گیرند. با ما همراه باشید.

پوست این افراد زودتر برنزه می شود!

علائم آفتاب سوختگی معمولا ظرف چند ساعت پس از قرارگرفتن در معرض نور خورشید ظاهر می شوند

نشانه ها و علائم آفتاب سوختگی معمولا ظرف چند ساعت پس از قرارگرفتن در معرض نور خورشید ظاهر می شوند. اما ممکن است یک یا چند روز طول بکشد تا متوجه شدت و میزان کامل آفتاب سوختگی شوید.

علائم و نشانه های آفتاب سوختگی
صورتی رنگ یا قرمز شدن پوست، پوستی که در هنگام لمس کردن گرم و داغ است، درد و حساسیت دارد، تورم دارد، وجود تاول های آبدار که ممکن است بترکند و ترشح داشته باشند نیز بخشی از علائم است. سردرد، تب و خستگی اگر آفتاب سوختگی ناحیه وسیعی را در بر گرفته باشد نیز دغدغه دیگری است. هر قسمتی از بدن حتی نرمه گوش، پوست سر و لب ها می تواند بسوزد. چشم ها نیز در برابر اشعه فرابنفش بسیار حساسند و ممکن است است دچار آفتاب سوختگی شوند. چشم های دچار آفتاب سوختگی ممکن است بسیار دردناک شوند.

نشانه ها و علائم آفتاب سوختگی معمولا ظرف چند ساعت پس از قرارگرفتن در معرض نور خورشید ظاهر می شوند. اما ممکن است یک یا چند روز طول بکشد تا متوجه شدت و میزان کامل آفتاب سوختگی شوید. طی چند روز پوست با ریزش سطوح صدمه دیده شروع به بهبودی می کند.

زمانی که این موارد اتفاق افتاد به پزشک مراجعه کنید.
• آفتاب سوختگی به صورت تاول زدن است و بخش وسیعی از بدن را گرفتار می کند.
• آفتاب سوختگی همراه با تب شدید، درد بسیار، گیجی، تب و لرز یا حالت تهوع است.
• آفتاب سوختگی پس از چند روز به درمان های خانگی جواب نمی دهد.

اگر متوجه نشانه ها یا علائم عفونت شدید به دنبال درمان های پزشکی باشد. این موارد عبارتند از:
• افزایش درد و حساسیت
• افزایش تورم
• خشک شدن چرک زرد رنگ در نواحی تاول باز.
تورم های قرمز رنگی که از تاول های باز شده در یک خط در سمت بالای بازو یا پا گسترش پیدا کنند. آفتاب سوختگی از طریق قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه فرابنفش به وجد می آید. اشعه فرابنفش یک طول موج خاصی از نور خورشید است. این اشعه به سه گروه از طول موج تقسیم می شود: فرابنفش A (UVA)، فرابنفش B (UVB)، فرابنفش (UVC) C. فقط اشعه های UVA و UVB به زمین می رسند.

لامپ ها و تخت های برنزه کننده نیز اشعه فرابنفش تولید می کنند که می تواند موجب آفتاب سوختگی شود. زمانی که در معرض اشعه UV قرار می گیرید، پوستتان ملانین بیشتری را تولید می کند. ملانین رنگدانه موجود در اپیدرم است که به پوست رنگ طبیعی اش را می دهد. ملانین اضافی که برای محافظت از لایه های عمیق تر پوست تولید می شود رنگی تیره تر و برنزه را به وجود می آورد. برنزه شدن در واقع شیوه مقابله بدن شما برای مسدود کردن اشعه های زیبانبار است تا از آفتاب سوختگی و سایر صدمات پوستی پیشگیری شود.

میزان ملانینی که یک فرد تولید می کند به طور ژنتیکی تعیین می شود و بسیاری از افراد به راحتی نمی توانند ملانین کافی برای محافظت درست از پوست تولید کنند و در نهایت اشعه UV موجب سوختگی، درد، قرمزی و تورم می شود. ممکن است شما در روزهای ابری و مه آلود نیز دچار آفتاب سوختگی شوید.

۹۰ درصد از اشعه های UV از میان ابرها عبور می کنند. به علاوه اشعه های UV می توانند بر روی برف، یخ، شن، آب و سایر سطوح انعکاسی بازتاب داشته باشند و پوست تان را به شدت زمانی که در معرض نور مستقیم خورشید قرار دارید بسوزانند.

آفتاب سوختگی و نکات کلیدی
زمانی که آفتاب سوختگی اتفاق می افتد پوست قرمز و دردناک شده و هنگام لمس، سطح آن گرم است. آفتاب سوختگی معمولا ظرف چند ساعت پس از اینکه پوست در معرض نور خورشید قرار می گیرید ظاهر می شود و ممکن است بین چند روز یا چند هفته طول بکشد تا ناپدید شود.

قرار گرفتن در معرض شدید نور خورشید که منجر به آفتاب سوختگی شود احتمال خطر بروز برخی عوارض و بیماری های مرتبط با پوست را افزایش می دهد. برخی از این موارد عبارتند از پوست خشک، چروک زودرس، لکه های تیره (کبدی)، کراتوزهای آکتینیک و سرطان پوست شامل ملانوما.

شما می توانید از طریق محافظت پوست تان، زمانی که در فضای باز هستید حتی در روزهای ابری، از آفتاب سوختگی و بیماری های مرتبط با پوست جلوگیری کنید. هنگام آفتاب سوختگی شدید، چند دارو و درمان خانگی می توانند موجب تسکین درد شما شود و سرعت بهبود زخم را افزایش دهد.

  پوست این افراد زودتر برنزه می شود!

زمانی که آفتاب سوختگی اتفاق می افتد پوست قرمز و دردناک شده و هنگام لمس، سطح آن گرم است

کدام افراد بیشتر می سوزند؟
افراد دارای پوست روشن بیش از افراد با پوست تیره احتمال دارد دچار آفتاب سوختگی شوند. این بدان علت است که افراد دارای پوست تیره ملانین بیشتری دارند که در برابر آفتاب سوختگی از پوست محافظت می کند اما نمی تواند در مقابل صدمات پوست ناشی از اشعه UV از پوست مراقبت کند.

رنگ پوست به وسیله تعداد، توزیع و نوع سلول های تولیدکننده رنگدانه موجود در پوست (ملانوسیت ها) تعیین می شود. درماتولوژیست ها میزان رنگدانه موجود در پوست را به شکل «انواع پوست» طبقه بندی می کنند. انواع پوست طیفی از رنگدانه بسیار کم (نوع اول) تا رنگدانه بسیار تیره (نوع ۶) را در بر می گیرند. این که چطور به سادگی دچار آفتاب سوختگی شدید به نوع پوست و تیره یا روشن بودن آن بستگی دارد.

بدون توجه به نوع پوست، انرژی خورشیدی عمیقا در داخل پوست نفوذ می کند و به DNA سلول های پوستی آسیب می رساند. ممکن است در نهایت این آسیب منجر به سرطان پوست از جمله ملانوما شود. حتی افراد دارای پوست نوع پنجم یا ششم نیز ممکن است دچار سرطان پوست، اغلب بر روی کف دست ها، انگشتان دست یا سایر قسمت های بدن که دارای رنگدانه های کمتری هستند، شوند. علاوه بر نوع پوست، زندگی در آب و هوای آفتابی یا نواحی مرتفع نیز خطر آفتاب سوختگی را افزایش می دهد.

افرادی که در نواحی گرم و آفتابی زندگی می کنند بیش از افرادی که در نواحی سردتر زندگی می کنند در معرض نور خورشید قرار دارند. به علاوه، زندگی در نواحی مرتفع، جایی که نور خورشید قویتر است نیز افراد را بیشتر در معرض تشعشع قرار می دهد و احتمال آفتاب سوختگی و صدمات پوستی را افزایش خواهدداد.

پیامدهای ناگوار آفتاب سوختگی
قرار گرفتن در معرض نور شدید خورشید که منجر به آفتاب سوختگی شود، احتمال بروز بخری عوارض و بیماری های مرتبط با پوست را افزایش می دهد. این عوارض عبارتند از عفونت، پیر شدن زودرس پوست، سرطان پوست و کراتوزیس است.

عفونت پوست
تاول های ترکیده (پاره شده) شما را در برابر عفونت باکتریایی آسیب پذیر می کنند. اگر متوجه نشانه یا علامتی از عفونت که شامل درد، قرمزی، تورم یا ترشح است شدید، سریع به پزشک مراجعه کنید.

پیر شدن پوست
قرار گرفتن در معرض نور خورشید و آفتاب سوختگی های مکرر فرآیند پیرشدن پوست را افزایش می دهد و باعث می شود شما پیرتر از سن واقعی به نظر برسید. تغییرات پوستی ناشی از نور خورشید «فوتوایجینگ» نامیده می شوند. ضعیف شدن بافت های پیوندی و نگهدارنده که توان و خاصیت ارتجاعی پوست را کاهش می دهد، همچنین نازکتر و کدرشدن پوست، ایجاد چروک های عمیق، خشک تر و زبرتر شدن پوست، ایجاد رگ های قرمز ظریف بر روی گونه ها، بینی و گوش ها همچنین کک و مک (عمده بر روی صورت و شانه ها) ایجاد ضایعات قهوه ای بزرگ سطحی بر روی صورت، پشت دست ها، بازوها، سینه و بالای کمر، در نهایت لک های سفید بر روی قسمت پایین پاها و بازوها مهمترین رخدادهای ناگوار و علائم فوتوایجینگ محسوب می شوند.

کراتوزهای آکتینیک یا خورشیدی
این عارضه که کراتوزیس خورشیدی نیز نامیده می شود به صورت نواحی پوسته پوسته شده و ریز در نواحی در معرض آفتاب ظاهر می شود. کراتوزها از لحاظ رنگ متفاوتند. از تکه های سفید رنگ، صورتی به رنگ گوشت گرفته تا قهوه ای و قهوه ای تیره تفاوت دارند. آنها عمدتا بر روی صورت، گوش ها، پایین بازوها و پشت دست های افراد با پوست روشن که پوستشان توسط آفتاب صدمه دیده است یافت می شود کارتوزهای آکتینیک را به عنوان ضایعات پیش سرطانی در نظر می گیرند همانطوری که بسیاری از آنها به سرطان پوست تبدیل می شوند.

سرطان پوست
قرارگرفتن در معرض آفتاب اگر به اندازه ای شدید باشد که موجب آفتاب سوختگی شود می تواند به DNA سلول های پوست آسیب برساند. این آسیب دیدگی گاهی اوقات منجر به سرطان پوست می شود. سرطان پوست عمدتا در نواحی از پوست که بیشتر در معرض نور خورشید قرار دارند گسترش می یابد. این نواحی عبارتند از پوست سر، صورت، لب ها، گوش ها، گردن، سینه، بازوها، دست ها و بر روی پاهای خانم ها.

برخی از انواع سرطان پوست به صورت یک غده کوچک یا زخمی که خونریزی می کنند و دلمه می بندد، بهبود می یابد و دوباره تازه می شود، ظاهر خواهدشد. در ملانوما ممکن است یک خال تغییر کند یا یک خال جدید با ظاهری مشکوک به وجود آید. انواع دیگر ملانوما در نواحی به وجود می آیند که در معرض طولانی مدت نور خورشید قرار دارند و به صورت لکه های مسطح شروع می شوند که به آرامی تیره تر وب زرگ تر می شوند و به عنوان ماگیلنانتیگو شناخته شده اند. اگر متوجه یک غده پوستی جدید یا یک تغییر آزاردهنده در پوست، تغییر در ظاهر و رنگ و قوام یک خال یا زخمی که بهبود نمی یابد، شدید به پزشک مراجعه کنید.

ادامه مطلب / دانلود

درمان آفتاب سوختگی با روش های زیر ....

آفتاب سوختگی هنگامی رخ می‌دهد که مقدار تابش اشعه خورشید یا سایر منابع نوری حاوی پرتو فرابنفش بیش از توانایی رنگدانه محافظت کننده پوست بدن یعنی ملانین باشد.

علایم‌ شایع‌ آفتاب سوختگی :

۱-  قرمزی ‌، تورم ‌، درد و گاهی‌ تاول‌ زدن‌ پوست‌ از نشانه های آفتاب سوختگی می باشد.

۲- تب‌ (گهگاه‌) در صورتی که به همراه آفتاب سوختگی تب دارید فورا به پزشک مراجه کنید.

۳-  تهوع‌ و استفراغ‌ (در موقع آفتاب سوختگی های‌ شدید)

۴- دلیریوم (در آفتاب سوختگی‌های‌ شدید و وسیع‌)

۵-تیره‌ شدن‌ یا ور آمدن‌ پوست‌ پس‌ از بهبودی ‌، بسته‌ به‌ شدت‌ آفتاب سوختگی‌ دارد.

عوامل تشدید کننده آفتاب سوختگی :

* عوامل‌ ژنتیک‌ گاهی اوقات باعث بیشتر شدن آفتاب سوختگی می شود بویژه‌ پوست‌ روشن‌، چشمان‌ آبی‌ و موی‌ قرمز یا بور

* مواجهه‌ با منابع‌ صنعتی‌ نور مثل‌ قوس‌ جوشکاری آفتاب سوختگی را تشدید میکند

* استفاده‌ از داروها از جمله‌ داروهای‌ گوگرددار، تتراسایکلین‌ها، آموکسی سیلین یا قرص‌ ضد بارداری‌ خوراکی‌ باعث افزایش شدت آفتاب سوختگی میشود

راه های جلوگیری از آفتاب سوختگی:

از ظهر تا ۳ بعد از ظهر برای پیشگیری از آفتاب سوختگی از آفتاب‌ دوری‌ کنید.

– برای‌ فعالیت در زمان ابتلا به آفتاب سوختگی خارج‌ از منزل‌ از کرم‌ ضد آفتاب‌ استفاده‌ کنید.

محصولاتی‌ که‌ قدرت‌ محافظت‌کنندگی‌ آنها ۱۵ یا بیشتر است‌، محافظت‌ تقریباً کامل‌ ایجاد می‌کنندو باعث پیشگیری از آفتاب سوختگی میشوند. کرمهایی‌ که‌ قدرت‌ محافظتی‌ کمتری‌ دارند، محافظت‌ نسبی‌ ایجاد می‌کنند و باعث‌ تیره‌ شدن‌ خفیف‌ می‌شوند. برخی‌ از این‌ کرمها در برابر آب‌ و تعریق ‌، مقاوم‌ هستند ولی‌ باید پس‌ از شنا یا مواجهه‌ طولانی‌ مدت‌ دوباره‌ از آنها استفاده‌ کنید. روغن‌ معدنی‌ یا کره‌ کاکائویی ‌، باعث‌ محافظت‌ در برابر آفتاب‌ نمی‌شوند.

۷ راه برای درمان آفتاب سوختگی :

روش های برای تسکین و درمان آفتاب سوختگی

۱) بهبود خود به‌ خود در عرض‌ ۳ روز تا ۳ هفته‌ بستگی‌ به‌ شدت‌ آفتاب‌ سوختگی دارد.‌

۲) برای‌ کاهش‌ گرمی‌ و درد ، پارچه‌ نرمی‌ را در آب‌ خنک‌ مرطوب‌ کرده‌ ، روی‌ نواحی‌ آفتاب سوختگی قرار دهید.

۳) برای از بین بردن آفتاب سوختگی از کرم‌ سرد یا لوسیون‌ نوزاد استفاده‌ کنید.

۴) برای‌ تاولهای‌ شدید پوست‌ ناشی از آفتاب سوختگی ، از پوشش‌ سبک‌ ژل‌ نفت خام‌ استفاده‌ کنید. این‌ ماده‌ مانع‌ چسبیدن‌ اشیا به‌ تاولها می‌شود.

۵) برای از بین بردن سریع سوختگی آفتاب در یک‌ وان‌ آب‌ سرد که‌ دارای‌ بلغور یا سودای‌ آشپزی‌ باشد، غوطه‌ور شوید. خشکی‌ پوست‌ را آرام‌ نوازش‌ دهید و روی‌ آن‌ محکم‌ نکشید.

۶) برای‌ تسکین‌ درد و کاهش‌ تب‌ که به دلیل آفتاب سوختگی به وجود آمده از داروهای‌ بدون‌ نیاز به‌ نسخه‌ مثل‌ آسپرین یا استامینوفن استفاده‌ کنید. داروهای‌ ضد سوختگی‌ بدون‌ نیاز به‌ نسخه‌ که‌ محتوی‌ بی حس‌ کننده‌های‌ موضعی‌ باشند، مثل‌ بنزوکائین یا لیدوکائین، ممکن‌ است‌ مفید باشند ولی‌ در برخی‌ از افراد واکنشهای‌ آلرژیک‌ ایجاد می‌کنند.

۷) مسکن‌ها یا داروهای‌ کورتیزونی‌ در هنگام آفتاب سوختگی به‌ مقدار کم‌ ممکن‌ است‌ تجویز شوند.

ادامه مطلب / دانلود

خیلی سخت است که در مقابل آفتاب تابستان مقاومت کنید و حمام آفتاب نگیرید، اما برخی مواقع خوابیدن زیر نور خورشید برایتان هزینه در بر خواهد داشت!

اگر فراموش کنید از کرم‌های ضد آفتاب استفاده کنید، احتمالا پس از اینکه از جایتان بر می‌خیزید، بدنتان آفتاب سوخته شده است. در حقیقت لایه‌ی بیرونی پوست شما، بر اثر تابش بیش از اندازه‌ی اشعه‌ی ماورای بنفش به آن، متورم و قرمز شده و سوزش زیادی پیدا خواهد کرد.

10 درمان ساده اما مفید برای تسکین آفتاب سوختگی

خوشبختانه راه‌های درمانی خانگی و کارامدی وجود دارد، که می‌توانند سوزش پوست شما را تسکین دهند. از این ۱۰ پیشنهاد استفاده کنید تا پوستتان خنک شود، اما به یاد داشته باشید: آفتاب سوختگی مداوم باعث خواهد شد پوستتان سریع‌تر پیر شود و ریسک ابتلا به سرطان نیز افزایش پیدا کند، پس بار دیگری که تصمیم داشتید آفتاب بگیرید، کرم ضد آفتاب خود را فراموش نکنید.

۱. پوستتان را خیس کنید

برای تسکین سریع ناحیه‌ی آفتاب سوخته شده، آن ناحیه را با آب سرد (نه مخلوط با یخ) خیس کنید یا به مدت ۱۵ دقیقه از کمپرس سرد استفاده کنید. سرما باعث خواهد شد ورم پوستتان کاهش یافته و حرارت ناشی از سوختگی از پوستتان دور شود.

۲. کامل در آب فرو روید

اگر تمام بدنتان آفتاب سوخته شده است، وان حمام را از آب سرد و بلغور جو دو سر پر کرده و در آن فرو روید. هم می‌توانید یک محلول کلوئیدی بلغور جو دوسر بخرید، هم می‌توانید به سادگی یک فنجان بلغور جو دو سر را در میکسر ریخته سپس به وان حمامتان اضافه کنید.

۳. کمپرس چای سبز را امتحان کنید

یک قوری چای سبز دم کنید و صبر کنید تا خنک شود. حالا یک تکه پارچه‌ی تمیز را در آن فرو ببرید و از آن بعنوان کمپرس برای نواحی آفتاب سوخته‌ی بدنتان استفاده کنید. چای حاوی عناصری است که به حفاظت از پوست شما در برابر آسیب‌های اشعه‌ی ماورای بنفش کمک کرده و التهاب آن را کاهش می‌دهد.

۴. پوستتان را با نعناع خنک کنید

می‌توانید از ویژگی‌های رایحه‌ی خوب و خنک کنندگی نعناع برای تسکین سوزش آفتاب سوختگی استفاده نمایید. می‌توانید چای نعناع دم کنید یا اینکه دو قطره عرق یا روغن نعناع را با یک فنجان آب گرم مخلوط کنید. حالا مخلوط را خنک کنید و ناحیه‌ی آفتاب سوخته شده را به آرامی با آن بشویید.

۵. از سبزیجات استفاده کنید!

برای نواحی آفتاب سوخته‌ای که خیلی دردناک هستند، خیار یا سیب زمینی ورقه شده را به آرامی به آن ناحیه بمالید. این‌ها حاوی ترکیباتی هستند که آفتاب سوختگی را خنک کرده و باعث کاهش ورم پوستتان می‌شوند.

۶. کمی سرکه امتحان کنید

سرکه حاوی اسید استیک است – یکی از اجزای داروهایی مانند آسپرین. سرکه می‌تواند به کاهش درد آفتاب سوختگی، خارش و التهاب پوستتان کمک کند. چند ورق دستمال کاغذی را در سرکه‌ی سفید بخیسانید، و آنرا روی نواحی آفتاب سوخته بگذارید. اجازه دهید دستمال روی پوستتان بماند تا خشک شود، آنگاه اگر نیازی احساس کردید، مجدداً این کار را تکرار کنید.

۷. حمام سرکه بگیرید

اگر آفتاب سوختگی‌تان به خارش افتاده است، در یک وان آب سرد فرو بروید، اما پیش از اینکه داخل وان شوید، ۲ فنجان سرکه به آن بیفزایید تا خارش پوستتان کاهش پیدا کند.

۸. بدنتان را با مرهم بپوشانید

جوش شیرین و سرکه را مخلوط کنید تا خمیر غلیظی بدست بیاید، حالا خمیر را روی نواحی آفتاب سوخته پخش کنید. پیش از اینکه بخوابید، مرهم را روی پوستتان بمالید، و اجازه دهید تمام شب بر روی پوستتان بماند.

۹. تخت خوابتان را آماده کنید

کمی آرد ذرت بر روی روتختی خود بپاشید، تا درد سایش بدن شما با تشک کاهش یابد. (از این روش فقط برای آفتاب سوختگی‌های بد استفاده کنید، چرا که ناچارید پس از بهبود، ملافه‌ی خود را بشویید.)

۱۰. آلوئه ورا استفاده کنید

ناحیه‌ی آفتاب سوخته‌ی پوستتان را با لایه‌ی نازکی از آلوئه ورای خالص بپوشانید. می‌توانید از تکه‌ای از گیاه آلوئه ورای تازه استفاده نمایید یا اینکه ژل آلوئه ورا را از داروخانه تهیه نمایید. اگر می‌خواهید ژل آنرا بخرید، مطمئن شوید که آلوئه ورای ۱۰۰٪ خالص باشد.

مطمئنا هر کدام از این روش‌ها برای بهبود و تسکین درد آفتاب سوختگی شما کارآمد هستند. اما همیشه به خاطر داشته باشید که پیشگیری بهتر از درمان است.

شما هم تجربیات خود را برای تسکین آفتاب سوختگی با ما در میان بگذارید.

ادامه مطلب / دانلود