نتايج جستجو مطالب برچسب : بتا کاروتن

با ویتامین A آشنا شوید!

ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که برای بینایی، حفظ سلامت بافت‌ها و پوست و رشد استخوان‌ها ضروری است.

ویتامین A به اشکال متقاوتی در غذاها موجود است.

– رتیتول که ویتامین A از قبل شکل گرفته‌‌ای است که در مواد غذایی جیوانی مانند گوشت قرمز،‌ گوشت ماکیان و ماهی و لبنیات وجود است و به شکل ماده‌ای زرد و محلول در چربی است.

– کاروتن‌هایی که در مواد غذایی گیاهی رنگارنگ مانند هویج موجوددند و

ادامه مطلب / دانلود
css.php