یکشنبه , 21 اکتبر 2018
خانه / بایگانی برچسب: امگا سه و چاقی

بایگانی برچسب: امگا سه و چاقی

ویتامین هایی برای جلوگیری از چاقی

ویتامین هایی برای جلوگیری از چاقی اینطور ثابت شده که برخی مکمل های غذایی برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند. رایجترین ویتامین هایی که کاهش مصرف آنها منجر به افزایش اشتها و پرخوری شما می شود، از این قرارند: آهن در بین زنان بخصوص قبل از یائسگی شایع است. همچنین گیاه خواران نیز در معرض این کمبود …

ادامه مطلب