مطالب دسته بندی : اسلاید

این غذاها را در اولین شام عاشقانه تان نخورید!

این غذاها را در اولین شام عاشقانه تان نخورید!

در اولین روزهای آشنایی، قرار ناهار یا شامی با نامزدتان در منزل یا رستوران خواهید داشت. اگر اصولش را رعایت نکنید احتمال اینکه از چشم طرف سقوط آزاد کنید زیاد است. چون در ملاقات های اول همه به جزئیات توجه می کنند بنابراین باید حواستان را جمع کنید تا اشتباهی مرتکب نشوید.

به هر حال در اولین روزهای آشنایی، قرار ناهار یا شامی در منزل یا رستوران خواهید داشت. اگر اصولش را رعایت نکنید احتمال اینکه از چشم طرف سقوط آزاد کنید زیاد است. چون در ملاقات های اول همه به جزئیات توجه می کنند بنابراین باید حواستان را جمع کنید تا اشتباهی مرتکب نشوید و

ادامه مطلب / دانلود

9 راز طلایی پوست که از آن بی خبرید!

9 راز طلایی پوست که از آن بی خبرید!

برخی نکات در جوان ماندن پوست اهمیت زیادی دارد اما معمولاً متخصصان در هنگام مراجعه به آنها اشاره‌ای به این موضوعات نمی‌کنند. دکتر نیلفروش زاده به 9 موضوعی اشاره کردند که معمولاً متخصصان پوست با وجود اهمیتی که دارد در مورد آن صحبت نمی‌کنند.

1- به چه حالتی می خوابید؟

خوابیدن به پهلو یا روی شکم باعث ایجاد چین و

ادامه مطلب / دانلود

در این 4 زمان نباید قهوه بنوشید

در این 4 زمان نباید قهوه بنوشید

در اینجا ۴ موردی که قهوه ممکن است به سبک زندگی سالم شما صدمه بزند را بیان می کنیم:

هنگامیکه قهوه شما بیش از حد داغ است

اگر دوست دارید به محض دم کشیدن قهوه تان آن را بنوشید، شاید لازم باشد آن را خنک کنید (به معنای واقعی کلمه). با توجه به یک گزارش جدید از

ادامه مطلب / دانلود

حکم مربای انگور از نظر شرعی چیست؟

حکم مربای انگور از نظر شرعی چیست؟

مراجع عظام تقلید در پاسخ به یک استفتاء حکم مربای انگور را بیان کردند.

متن سئوال و پاسخ‌های مراجع عظام تقلید به شرح ذیل است.

سئوال: در یک مجله ی آشپزی برای تهیه ی مربای انگور نوشته بود: انگور را بجوشانید،سپس آنرا صاف کرده،مجددا با شکر خوب بجوشانید تا قوام بیاید،آیا این انگور مشکل پیدا نمی کند؟ آیا نجس می شود؟

پاسخ مراجع عظام تقلید:

آیت الله العظمی خامنه ای: اگر فقط مقداری از انگور تبخیر شود خوردن آن حرام است مگر اینکه

ادامه مطلب / دانلود

معجزه فندق برای پوست و مو

معجزه فندق برای پوست و مو

فندق برای پوست و مو یک معجزه گر محسوب می شود. فندق و روغن فندق برای تهیه ماسک های زیبایی و رفع مشکلات ریزش مو و.. این روزها به صورت گسترده مورد استفاده قرار می گیرند.

خواص و فواید فندق برای پوست و مو

ضماد سوخته فندق با پی بز برای جلوگیری از ریزش مو مفید است.برای جلوگیری از ریزش مو پوست فندق رابسوزانید و

ادامه مطلب / دانلود

روش استفاده صحیح از عطر زنانه

روش استفاده صحیح از عطر زنانه

عطر، مکمل هر نوع لباسی است، چه مجلسی و چه راحت. اما طرز استفاده صحیح از عطر، به اندازه انتخاب آن مهم است.

به هنگام انتخاب باید توجه داشته باشید که مارک عطر دلیل بر خوشبو بودنش نیست. قبل از خریدن عطر، اول تست کنید، تست بوی اولیه و

ادامه مطلب / دانلود

جملات تاثیرگذار در زندگی زناشویی

جملات تاثیرگذار در زندگی زناشویی

جملات بسیاری در زندگی زناشویی تان وجود دارد که تاثیر بسیاری بر رابطه بین شما و همسرتان می گذارد. اگر میخواهید یک زندگی زناشویی عاشقانه داشته باشید از این جملات غافل نشوید.

اگر از آن دسته مردهایی هستید که فکر می کنند، جملات اهمیتی ندارد و تنها چیزی که مهم است درون شماست، کاملا در اشتباهید. تا زمانی که با این احساسات درونی تان جمله ای نسازید و همسرتان را از آن ها با خبر نکنید، هیچ اتفاق خوبی در زندگی مشترک تان نخواهد افتاد. اگر هم از اهمیت این جملات باخبرید اما نمی دانید چه بگویید و از کجا شروع کنید، بهتر است از این توصیه ها کمک بگیرید و با دنیای زنان آشنا تر شوید. باید باور کنید که دنیای ذهنی زنان و مردان تفاوت زیادی دارد و اگر می خواهید همسرتان را خوشحال کنید باید به دنیایش وارد شوید و او را به شیوه خودش آرام و شاد کنید.

دوستت دارم

اگر می خواهید همسرتان از این که دوستش دارید مطمئن شود چاره ای جز گفتن این حرف ندارید اما مهم تر از گفتن این حرف ها عملکرد شماست. زن ها دوست دارند عشق تان را با کارهای تان نشان دهید. دادن یک شاخه گل، یک هدیه بی مناسبت، پیامک های احوالپرسی طول روز و خیلی کارهای ساده دیگر می تواند تاثیر خاصی روی رابطه شما بگذارد و این زندگی را در چشم همسرتان افتخار آمیزتر کند اما ماجرا به همین جا ختم نمی شود، شما باید مراقب تمام حرف هایی که میان تان رد و بدل می شود باشید و فکر نکنید کلمات تاثیر چندانی ندارند. مهم تر از همه این که باید مراقب قول هایی که به همسرتان می دهید باشید. گر چه پاسخ مثبت شما به خواسته های همسرتان می تواند او را خوشحال کند اما عمل نکردن به وعده های کوچک و

ادامه مطلب / دانلود

چه کسی برای اولین بار در جهان روزه گرفت؟!

چه کسی برای اولین بار در جهان روزه گرفت؟!

بر اساس برخی از روایات، اولین فردی که روزه گرفت، حضرت آدم(ع) بود. روایت در این باره چنین می‌گوید: «إِنَّ آدَمَ ع لَمَّا أَکَلَ مِنَ الشَّجَرَهِ بَقِیَ فِی بَطْنِهِ ثَلَاثِینَ یَوْماً فَفَرَضَ اللَّهُ عَلَى ذُرِّیَّتِهِ ثَلَاثِینَ یَوْماً الْجُوعَ وَ الْعَطَشَ وَ الَّذِی یَأْکُلُونَهُ بِاللَّیْلِ تَفَضُّلٌ مِنَ اللَّهِ عَزَّ وَ جَلَّ عَلَیْهِمْ وَ کَذَلِکَ کَانَ عَلَى آدَمَ (ع)…»؛[۱] هنگامی که حضرت آدم(ع) از میوه درخت ممنوعه خورد، آن میوه سی روز در شکمش باقی ماند. پس از آن بود که خداوند بر حضرت آدم و نسل او سی روز‏ گرسنگی و تشنگی را واجب نمود. و اگر در شب چیزی می‌خورند تفضلی است از جانب پروردگار.

این روایت تصریح دارد به این‌که اولین فردی که در تاریخ بشر روزه گرفت، خود حضرت آدم(ع) بود و تاریخ وجوب روزه بازگشت به خلقت آدم می‌کند.

اما طبق برخی از روایات، اولین شخصی که از پیروان پیامبر(ص) و

ادامه مطلب / دانلود

آنچه در مورد قهوه که نمی دانید

آنچه در مورد قهوه که نمی دانید

تحقیقات بسیاری، نوشیدن قهوه را با مزایای سلامتی متعدد مانند کاهش خطر ابتلا به زوال عقل، افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست، مرتبط دانسته اند. و پس از آن، خاصیت انرژی زای قهوه که صبحها ما را سرحال کرده و به ما کمک می کند بر افت شدید انرژی در اواسط بعدازظهر غلبه کنیم.

اما غیر مسئولانه است که فقط مزایای مثبت آن را برشمریم. تحقیقات نشان می دهند که

ادامه مطلب / دانلود

چطور برای فرزندم مادر خوبی باشم؟

چطور برای فرزندم مادر خوبی باشم؟

زمانی که می خواهید روش های بهترین بودن را فرا بگیرید کارهای زیادی باید انجام دهید و از انجام کارهای زیاد دیگری خودداری کنید، اما به خاطر داشته باشید یک مادر، در مقایسه با یک پدر با مشکلات و چالش های بیشتری روبرو می شود و آنچه در این مقاله آمده، شیوه رویارویی با چالش ها را به مادران یادآور می شود.

تصمیم گیری با فرزندتان است

حامی و پشتبان فرزندتان باشید و هرگز به علایق، سرگرمی های او، یا دوستان وی نخندید. این مسئله را درک کنید که احتمال دارد طرز فکر فرزندتان با شما متفاوت باشد. بنابراین هنگام رویارویی با نظری برخلاف نظر خودتان عصبانی نشوید.

چه اهمیتی دارد که فرزندتان چه نوع موزیکی می شنود، یا به چه سبکی لباس می پوشد؟ در هر صورت او فرزند شماست یا اینکه چه اهمیتی دارد دوست فرزندتان لهجه دارد یا رنگ پوستش با دیگران فرق می کند.

شاید شما نخواهید کاری را که فرزندتان انجام می دهد، انجام بدهید، اما به خاطر داشته باشید در مورد کاری که فرزندتان دوست دارد انجام بدهد، تصمیم گیری با اوست، نه شما. البته شما تاثیر زیادی در زندگی فرزندتان دارید مدرسه ای که می رود، زمان خوردن ناهار و شام، نوع غذا، مقدار پول تو جیبی که می گیرد و… همه با نظر شما انجام می شود.

صبور باشید

مادر بودن گاهی اوقات چالش هایی به همراه دارد، در هر حال خونسردی خودتان را حفظ کنید و صبور باشید. از این راهکار برای حل مسائل دیگر هم می توانید استفاده کنید. آرام باشید و به آرامی دلایل این را که چرا نباید کار خاصی انجام بدهند به انها توضیح دهید و بعد نظر خودتان را در این باره بیان کنید.

علاقه نشان بدهید

اگر فرزندتان به هنری علاقه دارد نسبت به آنچه که می پسندد علاقه نشان بدهید و از او سوالاتی در مورد هنر مورد علاقه اش بپرسید. از سوال کردن نترسید. فقط سعی کنید طی سوال ها افکار و عقاید خودتان را با زور و فرزندتان تحمیل نکنید.

همچنین وقتی با فرزندتان تماس می گیرید و او با صدایی بلند و لحنی عصبی جواب تلفن را می دهد، ناراحت نشوید و در فرصتی دیگر که عصبی ناراحت نیست، با وی صحبت کنید. البته بهتر است گاهی اوقات که فرزندتان با عصبانیت از پشت تلفن با شما حرف می زند، از او بپرسید که «مسئله ای پیش آمده؟!» اگر فرزندتان گفت نه چیزی نیست، منتظر بمانید تا خودش نزد شما بیاید و از مشکلاتش سخن بگوید.

زیاد سخت نگیرید

اینکه هر روز مبلغ زیادی پول در اختیار فرزندتان بگذارید، کار خوبی نیست، اما خوب هم نیست که مرتب در مقابل تمام خواسته های مادی فرزندتان نه بیاورید. اگر همیشه نه بگویید و در ادامه یک سخنرانی هم اندر فواید پس انداز کردن، بکُنید به عنوان مادر سخت گیری که هرگز چیزی نمی خرد، شناخته می شوید.

قابل دسترس باشید

با تمام توان بکوشید که فرزندتان را درک کنید و شنونده خوبی برای حرف هایش باشید. بگذارید فرزندتان بداند که همیشه می تواند برای تامین نظرش به شما مراجعه کند. نداشتن کسی برای درد دل کردن یا حرف زدن، موجب می شود فرزندتان در لاک خودش فرو برود و منزوی شود.

از عذرخواهی نترسید

شاید سخت باشد، ‌ اما قبول اشتباه و عذرخواهی کردن به خاطر اشتباه کاری بسیار پسندیده است. این کار عواقب عصبانی شدن و کله شقی فرزندتان را کاهش می دهد و یاد می گیرد که هر کسی ممکن است در زندگی اشتباه کند و مهمتر از همه، یاد می گیرد که انسان باید با قبول اشتباهش از دیگران عذرخواهی کند و بعد، وقتی آرام تر شدید، سعی کنید شرایط را مورد ارزیابی قرار دهید و ببینید کجای کارتان اشتباه بوده و چرا از شما اشتباه سر زده است؟ بعد از عذرخواهی به فرزندتان توضیح بدهید که طور یا چرا آن اشتباه از شما سرزده است.

به علاقه فرزندتان احترام بگذارید

نباید به عشق و علاقه ای که فرزندتان نسبت به پدرش دارد، حسادت کنید. چون بدون عشق هیچ کدام از کارهایی که فرزندتان در طول زندگی انجام می دهد، ارزشی ندارد. بدانید که اگر فرزندتان را دوست داشته باشید، فرزندتان از اعماق قلبش و با تمام وجود شما را دوست خواهد داشت.

چند نکته

هرگاه فرزندتان در انجام تکالیف به مشکلی برخورد، سعی کنید با راهنمایی لازم کاری کنید که خودش بتواند مسئله را حل کند و وابسته به شما نباشد.

سعی کنید مسائل ایمنی را به فرزندتان بیاموزید. نکات ایمنی در مورد آتش، حفظ نکات ایمنی وقتی که در خانه تنهاست، خطر بیگانگان و نکات ایمنی برای زمانی که کسی برای سرقت به زور وارد خانه شده. این آموزش ها را از سنین پایین شروع کنید(سنین چهار، پنج سال) شاید این سن برای شروع به نظرتان خیلی زود بیاید، اما به خاطر داشته باشید در این سن ذهن کودک همانند اسفنج است و هر چه را به او یاد بدهید به سرعت جذب می کند و هر چه سن آموزش پایین تر باشد کودک به هنگام ضرورت آموخته هایش را زودتر به خاطر می آورد.

فرزندتان را بی قید و شرط دوست داشته باشید؛ مجبورش نکنید کسی باشد که شما دوست دارید.

کیفیت زمانی را که با فرزندتان سپری می کنید، بالا ببرید.

همیشه با دلیل یا بدون دلیل در کنار فرزندتان باشید.

حد و مرزها را تعیین کنید. هرگز وقتی در مورد موضوعی «نه» گفته اید کوتاه نیایید و موضع تان را تغییر ندهید، مگر اینکه در مورد آن مسئله با هم بحثو گفتگوهای منطقی و مستدل انجام داده باشید. شما دوست فرزندتان نیستید، بلکه مظهر قدرت و قانونگذاری برای وی محسوب می شوید. از فرزندتان در هر کاری که انجام می دهد حمایت کنید و او را دوست داشته باشید.

زندگی آموزگار بزرگی است. سعی کنید خیلی سریع به کمک فرزندتان نروید تا او را از نتیجه امری که گرفتارش شده، نجات بدهید(البته در صورتی که عواقب این کار خیلی شدید و خطرناک نباشد). این کار موجب می شود تا او از اشتباهاتش درس بگیرد.

فرزندتان یک شخص مستقل و قابل احترام است نه بازتاب و انعکاسی از شما.

به فرزندتان کمی آزادی عمل بدهید. او باید زندگی کردن و رویارویی با مشکلات را به روش خودش بیاموزد. این کار به او اعتماد به نفس می دهد و به وی کمک می کند در بزرگسالی فردی مستقل و موفق باشد.

ادامه مطلب / دانلود

خواص اعجاب انگیز رازیانه

خواص اعجاب انگیز رازیانه

رازیانه گیاهی است معطر ، علفی و دوساله که ارتفاع آن تا 2 متر می رسد ساقه آن دارای شیارهای هم ردیف و موازی می باشد برگهای آن نازک و نخی مانند شوید است گلهای رازیانه زرد و بصورت خوشه در انتهای ساقه ظاهر می شود و به دو صورت وحشی و زراعی در ایران دیده می شود.

رازیانه یک گیاه دارویی است که طبع گرم و خشکی دارد. در طب سنتی ایران، از آن به گیاه ضدبلغم و صفرا یاد می‌شود. چون گیاه بسیار گرمی است. اگر بخواهید از خاصیت مسهل بودن آن بهره‌مند شوید، باید آن را با ماده‌ای مصرف کنید که

ادامه مطلب / دانلود

رازهای زندگی زوج های خوشبخت

رازهای زندگی زوج های خوشبخت

لاله از امیر گله مند است که خریدهای خانه را فراموش می کند، فراموش می کند که لباسها را از خشکشویی بگیرد، بچه ها را از کلاس نقاشی بیاورد و … . اگر لاله کارهای امیر را به او گوشزد نکند، امیر همه کارها را فراموش می کند. اما لاله گاهی اوقات احساس می کند بچه دیگری به نام امیر دارد. وقتی امیر کاری را فراموش می کند، لاله را سرزنش می کند که چرا به او یادآوری نکرده است. لاله واقعاً خسته شده است. او نه سال است با شوهرش چنین مشکلی دارد!

هدف امیر چیست؟ آنها چطور می توانند هدف مثبتی را جایگزین این هدف کنند؟ لاله کدام عمل اصلاحی را می تواند انجام بدهد؟

تنظیم ساعت کوکی برای با هم بودن

هنگامی که به زوجهای خوشبخت نگاه می کنیم، این احساس در ما بوجود می آید که آنان بنا به علتی خاص خوشبخت و سعادتمند هستند و این ذهنیت فکرمان را به خود مشغول و ما را به نوعی وسوسه یا کنجکاو می کند. با چنین افکاری سعی داریم خود را اینگونه توجیه کنیم که آنان یا همسر مناسب و

ادامه مطلب / دانلود

خاصیت شگفت انگیز خیار

خاصیت شگفت انگیز خیار

تنظیم فشار خون بالا و پایین، پیشگیری از شکنندگی ناخن، کمک به هضم پروتئین از جمله خواص درمانی خیار است. خیار متعلق به خانواده کدوها است و پوست آن به رنگ سبز تیره است و هنگامی که پوست آن گرفته شود رنگ سبز روشن و متمایل به سفید گوشت آن مشخص می شود. خیار به عنوان میوه و سبزیجات در سالاد و سبد غذایی روزانه مردم مصرف می شود. این گیاه سرشار از مواد مغذی است که در ادامه با خواص آن آشنا خواهید شد.

خواص ضد التهابی

خیار حاوی آنتی اکسیدان های زیادی از جمله ویتامین C، بتاکاروتن، منگنز و کلی آنتی اکسیدان دیگر مانند کرستین، اپی ژنین، لوتئولین و

ادامه مطلب / دانلود

سفارش جبرئیل به خواندن نماز شب

سفارش جبرئیل به خواندن نماز شب

با توجه به اهمیت نماز شب در این مقاله نکاتی از شهید مطهری خدمت شما بیان می گردد و احادیثی در باب اهمیت نماز شب بیان می گردد امید است که خداوند متعال توفیق خواندن نماز شب را به ما عنایت فرمایید.

امام صادق (ع) فرمودند: در روز قیامت همه چشمها گریان است مگر سه چشم:

1- چشمی که از (دیدن و نظر به) آنچه خداوند حرام کرده بر هم نهاده شده.

2- چشمی که در راه طاعت خداوند بیداری کشیده.

3- چشمی که در دل شب از ترس خدا گریسته است.

لذّت مناجات

استاد شهید مطهری، مى گوید: ((ما یک سلسله لذّتهاى معنوى داریم که

ادامه مطلب / دانلود

کمبود پروتئین و عوارض آن

کمبود پروتئین و عوارض آن

بیشتر مردم جهان به میزان کافی پروتئین مصرف نمی کنند. در مقابل، افرادی نیز فکر می کنند هرچه بیشتر پروتئین مصرف کنند، به بدن و سلامت خود لطف می کنند. اما باید به این نکته اشاره داشت که هر دو حالت بد هستند.

هر فردی دارای سقفی برای مصرف پروتئین است. این سقف با توجه به قد و وزن متفاوت است، اما بیشتر مردم می توانند در بیشترین حالت 30 تا 42 گرم پروتئین در هر وعده مصرف کنند. میزان بیش از اندازه پروتئین سودی ندارد زیرا بدن توانایی استفاده از آن را برای ساخت و ترمیم عضله نداشته و از این رو، پروتئین اضافی در قالب چربی ذخیره می شود.

مصرف میزان مناسب پروتئین به عوامل بسیاری وابسته است که از آن جمله می توان به سطوح فعالیت، سن، توده عضلانی، و وضعیت فعلی سلامت اشاره کرد. با مشورت با یک متخصص می توانید میزان کافی مصرف پروتئین خود را مشخص کنید.

اگر یک رژیم غذایی کم پروتئین را دنبال می کنید، ممکن است با هیچ نشانه ای مواجه نشوید، و احتمالا وظایف روزانه خود را به خوبی انجام دهید. اما مصرف ناکافی پروتئین در بلند مدت می تواند به طیف گسترده ای از آثار منفی سلامت منجر شود.

کاهش وزن

دو نوع مختلف از کمبود پروتئین وجود دارند: کواشیورکور زمانی رخ می دهد که فرد پروتئین بسیار کم، اما کالری کافی مصرف می کند، و ماراسموس زمانی رخ می دهد که هم مصرف پروتئین و هم کالری بسیار پایین است. اگر به میزان کافی پروتئین مصرف نکنید، احتمالا به معنای آن است که

ادامه مطلب / دانلود

چای خشک را در چه ظرفی نگهداری کنیم تا عطرش از بین نرود؟

چای خشک را در چه ظرفی نگهداری کنیم تا عطرش از بین نرود؟

گذاشتن بسته یا ظرف چای در کنار سماور بدترین روش نگهداری آن است. اگر هیچ چاره‌ای ندارید، چای مورد نیاز برای دو یا سه روزتان را درون ظرفی بریزید و دور آن را با فویل آلومینیومی بپیچید تا با گرما، نور و رطوبت کمتری در تماس باشد و عطر آن نیز خارج نشود.

بهتر است چای خشک را در ظروف در بسته شیشه‌ای یا چینی نگهداری کنید به این ترتیب علاوه بر این که

ادامه مطلب / دانلود

روش های خشک کردن گل طبیعی

روش های خشک کردن گل طبیعی

گل ها عمر زیادی ندارند اما بعضی از این گل‌ها خاطراتی از بهترین و شادترین روزهای زندگی هستند و یا گاهی آنقدر زیبا هستند که دوست داریم برای همیشه آنها را کنار خودمان داشته باشیم و در این مواقع است که میتوانید با خشک کردن گل خاطره ها را همیشه همراه خود داشته باشید.

روش آویزان: در این روش انتهای ساقه گل را با نخی محکم ببندید، روی سطح گل تافت مو بزنید سپس گل را به صورت برعکس از جایی آویزان کنید و

ادامه مطلب / دانلود

روش های ساده برای نرمی پوست و مو در بهار

روش های ساده برای نرمی پوست و مو در بهار

با آمدن فصل بهار، برخی افراد دچار خشکی پوست و مو می‌شوند. گرچه این عارضه بسیار شایع است، ولی با چند راهکار ساده می‌توان لطافت و نرمی پوست و مو را در بهار حفظ کرد. با تغییر فصل پوست به اصلاح دچار استرس می شود. خشکی پوست و مو، ترک پوست، احساس خارش، پوسته پوسته شدن واحساس زبری در پوست و گاهی ریزش مو، از مهمترین عوارض تغییر فصل است. از طرفی خشکی پوست یکی از مهمترین دلایل چروک پوست است. اثرات این عارضه در افرادی که به طور کلی پوست خشکی دارند یا زنان یائسه، بیشتر است.

هنگام خانه تکانی حتما از دستکش استفاده کنید

یکی از مهمترین دلایل خشکی پوست و مو در بهار، استفاده از مواد شوینده شیمیایی برای خانه تکانیست. مواد شیمیایی استفاده شده در انواع شوینده ها، یکی از مهمترین دلایل خشکی پوست، ایجاد حساسیت و خارش، چروک پوست دست، خشکی مو و

ادامه مطلب / دانلود

ثواب خواندن این سوره برابر با شهادت است!

قرآن کریم کتابی است که می‌تواند ظلمت‌های جهل و مشکلات انسان‌ها را برطرف کند و بهترین راه استفاده از این کتاب هدایت، خواندن و تدبّر و تفکّر در آیات آن است.

بعضی از سوره های قرآن شأن بخصوصی دارند و ثواب قرائت آنها مخصوصاً در ماه مبارک رمضان بسیار زیاد است.

از امام صادق علیه السلام روایت شده است:

مَنْ قَرَأَ اَلْقَدْرَ عِنْدَ سَحُورِهِ وَ عِنْدَ إِفْطَارِهِ إِلاَّ کَانَ بَیْنَهُمَا کَالْمُتَشَحِّطِ بِدَمِهِ فِی سَبِیلِ اَللَّهِ.

هر کس سوره قدر را هنگام سحرها و افطار قرائت کند، همانند کسى است که در فاصله این دو وقت در راه خدا به خونش آغشته شده است. (وسائل‌الشیعه : ج ۱۰ ، ص ۱۴۹)

از رسول خدا صلی الله علیه و آله وسلم نقل شده است: هر که این سوره را بخواند به او از ثواب کسی که ماه رمضان را روزه گرفته است و شب قدر را شب زنده داری کرده است داده می شود.

ادامه مطلب / دانلود

12 دلیل برای مصرف زنجبیل

12 دلیل برای مصرف زنجبیل

زنجبیل از جمله گیاهان دارویی معطر و تند است که فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند. اگرچه زنجبیل بومی آسیاست، اما هزاران سال است که در سراسر جهان کشت می شود و در دسترس قرار دارد.

مصرف ریزوم یا ساقه زیرزمینی زنجبیل به کاهش التهاب در روده بزرگ و روده کوچک کمک می کند که این شرایط خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. زنجبیل از مشخصات تغذیه ای قوی سود می برد و حاوی مواد مغذی مختلف از کربوهیدارت ها، قند، و فیبر تا انواع مختلف ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدها است. تنها یک قاشق غذاخوری زنجبیل حاوی 1.07 گرم کربوهیدارت، 0.10 گرم قند، 0.12 گرم فیبر، 0.01 گرم اسید چرب امگا-6، و مقدار قابل توجه از ویتامین های B، و مواد معدنی مانند کلسیم، روی، مس، آهن، منیزم، منگنز، فسفر، پتاسیم، سلنیم، و سدیم است.

با توجه به مشخصات تغذیه ای استثنایی، زنجبیل طیف گسترده ای از فواید سلامت را ارائه می کند. در ادامه برخی دلایل که باید مصرف روزانه زنجبیل را در برنامه غذایی خود جای دهید را بیان می کنیم.

مبارزه با سلول های سرطانی

به صورت علمی مشخص شده است که زنجبیل توانایی نابود کردن سلول های سرطانی تخمدان، حتی سریع‌تر و موثرتر از داروهای مبتنی بر پلاتین که به بیماران مبتلا به سرطان داده می شوند را دارد. مصرف ریزوم یا ساقه زیرزمینی زنجبیل به کاهش التهاب در روده بزرگ و

ادامه مطلب / دانلود
صفحه 39 از 188«...102030 قبلی 383940 بعدی 506070...»
css.php