مطالب دسته بندی : تازه های سلامت

به جرات می توان گفت که بهترین روش تصفیه آب آشامیدنی لوله کشی شهری، سیستم تصفیه آب اسمز معکوس Reverse Osmosis System می باشد و یک دستگاه تصفیه آب خانگی معتبر میبایست حتما از این روش استفاده نماید تا به طور کامل املاح مضر موجود در آب آشامیدنی حذف کند و آب آشامیدنی تصفیه شده و مطابق با استاندارد بهداشت جهانی در اختیار شما قرار دهد.

برندهای معتبر و متفرقه ی زیادی در بازار تصفیه آب وجود دارند که هر کدام دارای کیفیت های متفاوتی می باشند. به همین علت خرید دستگاه تصفیه آب ممکن است برای خریداران کمی دشوار باشد. در ایران مراکز فروش دستگاه های تصفیه آب خانگی انواع برند های ساخت ایران، چینی و تایوانی را عرضه می کنند. تایوان قطب اصلی و مهد تولیدات انواع آب تصفیه کن خانگی، صنعتی و نیمه صنعتی در دنیا شناخته شده است و بهترین دستگاه های تصفیه آب ساخت کشور تایوان می باشند.

پرفروش ترین و معروف ترین برند دستگاه تصفیه آب بازار ایران تصفیه آب مینروا Minerva تایوانی است که در مدل های شش مرحله ای تا هشت مرحله ای توسط نمایندگی انحصاری برند مینروا، یعنی شرکت مینروا فیلتر عرضه و به فروش ویژه می رسند. این برند به علت کیفیت بسیار بالای قطعات و خدمات ارزنده و قیمت بسیار مناسب ارزش خرید بسیار بالایی دارد. شما میتوانید جهت اطلاع از قیمت دستگاه تصفیه آب تایوانی و مشخصات فنی بیشتر و دریافت مشاوره راهنمای خرید با کارشناسان مجموعه مینروا فیلتر به صورت 24 ساعته شبانه روزی تماس برقرار نمایید.

در این مطلب به بررسی انواع دستگاه تصفیه آب خانگی و بهترین برند دستگاه تصفیه آب می پردازیم تا پاسخ به سوالاتی از قبیل این که دستگاه تصفیه آب خانگی چه مارکی خوبه؟ و دستگاه تصفیه آب خانگی چی بخریم را به شما داده باشیم و با راهنمای خرید آب تصفیه کن خانگی بتوانید بهترین تصفیه آب خانگی مناسب منزل خود را انتخاب نمایید.

معرفی انواع دستگاه تصفیه آب خانگی تایوانی

بهترین مارک های دستگاه تصفیه آب خانگی

برند مینروا انواع دستگاه 6 مرحله ای آب معدنی ساز، دستگاه 7 مرحله ای قلیایی کننده، دستگاه 8 مرحله ای فرابنفش و دستگاه 8 مرحله ای اکسیژن ساز را تولید و عرضه کرده است. برند مینروا را می توان بهترین مارک دستگاه تصفیه آب خانگی تایوانی در ایران دانست که از سیستم اسمز معکوس بهره مند است.

عملکرد کامل ترین مدل مینروا یعنی مدل 8 مرحله ای اکسیژن ساز آن به این صورت است که در فیلتر مرحله اول تا سوم تصفیه آب، املاح درشت بزرگتر از 5 میکرون یعنی رسوبات و شن و ماسه و هم چنین گاز ها و مواد شیمیایی محلول در آب مثل کلر را به طور کامل حذف خواهد کرد.

در مرحله چهارم فیلتر ممبران فیلمتک Filmtec تحت لیسانس آمریکا دارای هولوگرام رنگی دستگاه های مینروا، بهترین مارک ممبران محسوب می شود قادر است تا املاح مضر آب لوله کشی شهری را تا ابعاد 0,0001 میکرون حذف نماید و سختی آب به میزان زیادی کاهش یابد.

فیلتر مرحله پنجم پست کربن خطی post carbon یک فیلتر آب شیرین کن خانگی است که وظیفه ی تصفیه نهایی آب را بر عهده دارد و بو، طعم و رنگ آب آشامیدنی تصفیه شده را بهبود می بخشد.

در مرحله ششم آب وارد فیلتر مینرال معدنی ساز می شود تا املاح مفیدی که مورد نیاز بدن انسان هستند و توسط ممبران دستگاه از بین رفته اند را به آب برگرداند.این املاح عبارت اند از کلسیم، منیزیم، سدیم و بی کربنات.

فیلتر هفتم یعنی آلکالاین یونیزه قلیایی ساز آب، با افزایش پی اچ و سختی آب و رساندن آن به عددی بین 7.5 تا 9 از مضرات نوشیدن آب اسیدی جلوگیری می نماید. از فواید نوشیدن آب قلیایی می توان به جلوگیری از بروز سرطان ، تنظیم قند خون و دیابت، کاهش وزن و افزایش متابولیسم بدن اشاره کرد.

فیلتر مرحله هشتم آنتی باکتریال اکسیژن ساز که به فیلتر o2plus نیز مشهور است با افزایش سطح اکسیژن موجود در آب باعث هیدراته نگه داشتن بدن می شود انرژی زیادی را به ما منقل می کند و باعث شادابی و سرحال بودن بدن انسان در طول روز میشود.

این دستگاه دارای پمپ تایوانی اصل قدرتمند و کم مصرف می باشد و مخزن ذخیره تحت فشار آن دارای ظرفیت 12 لیتر آب است که در صورت قطعی برق و آب، هم چنان می تواند آب آشامیدنی تصفیه شده بدون افت فشار را در اختیار شما قرار دهد.

معرفی انواع دستگاه تصفیه آب خانگی تایوانی

قیمت تصفیه آب ساخت تایوان

رنج قیمت دستگاه تصفیه آب خانگی در سایت مینروا فیلتر، از دو میلیون تومان تا پنج میلیون تومان متغییر است. انواع دستگاه تصفیه آب تایوانی اصل مینروا، قیمت اقتصادی و مقرون به صرف دارند و ضمن این که در کنار گارانتی طلایی بدون قید و شرط قطعات که مختص محصولات تصفیه آب مینروا Minerva در سراسر ایران می باشند، تضمین قیمت نیز به شما می شود. قیمت انواع دستگاه تصفیه آب تایوانی اصل بستگی به برند و تعداد مراحل دستگاه دارد . شما می توانید جهت اطلاع از قیمت دستگاه تصفیه آب شرکت مینروا فیلتر با کارشناسان این مجموعه تماس حاصل فرمایید.

راهنمایی خرید آب تصفیه کن خانگی

مینروا دارای مخزن های با کیفیت تانک پک است که آنتی باکتریال هستند و از رشد باکتری ها و جلبک ها در آب جلوگیری می نماید.. یکی دیگر از نکات مهم در راهنمای خرید آب تصفیه کن خانگی توجه به کیفیت قطعات دستگاه مثل پمپ و قطعات پلاستیکی آن است فیلتر ها ی کربنی گیاهیی، ممبران آمریکایی ، شیر های برقی و شیر برداشت استیل از دیگر نکات مهم در خرید آب تصفیه کن می باشد که باید به نوع کیفیت آن توجه کردقطعات دستگاه مینروا کاملا FOOD GRADE بوده یعنی واکنش شیمیایی با آب تصفیه شده نمی دهند و این موضوع باعث افزایش طول عمر فیلترها و قطعات دستگاه می شود. مخزن دستگاه نیز بسیار مهم می باشد.

معرفی انواع دستگاه تصفیه آب خانگی تایوانی

خرید از نمایندگی معتبر آب تصفیه کن

خرید از مرکز فروش تصفیه آب تایوانی مینروا فیلتر خدماتی چون خرید قسطی آب تصفیه کن تا 10 ماه با شرایط ویژه ،سرویس دوره ای دستگاه شما در زمان های معین و مورد نیاز را نیز برای شما مشتریان گرامی به همراه خواهد داشت. مرکز خرید تصفیه آب تایوانی مینروا فیلتر نمایندگی انحصاری برند مینروا و نمایندگی فروش آب تصفیه کن خانگی اورجینال اصل تایوان با برند های سافت واتر و سی سی کا در ایران بوده وشما عزیزان می توانید برای کسب اطلاعات بیشتر به سایت مینروا فیلتر مراجعه نمایید و یا برای دریافت مشاوره ی خرید با کارشنسان مجرب این مجموعه تماس حاصل نمایید تا شما را برای خرید مناسب ترین و بهترین دستگاه تصفیه آب متناسب با بودجه و نیازتان راهنمایی نمایند.

این مجموعه که خدمات ارزنده ای همچون نصب و ارسال رایگان، گارانتی طلایی بدون قید و شرط قطعات، اطلاع رسانی زمان تعویض فیلتر تصفیه آب خانگی و پاسخگویی 24 ساعته جهت مشاوره خرید دستگاه تصفیه آب را به شما عزیزان ارائه می دهد.

ادامه مطلب / دانلود

10 خوراکی مفید برای داشتن چشمان سالم

۱۰ خوراکی مفید برای داشتن چشمان سالم

افراد غالباً بر این باورند که عدم بینایی نتیجه ای اجتناب ناپذیر از پیری چشم است.

در حقیقت، زندگی سالم می تواند خطر ابتلا به مشکلات سلامتی چشم را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.

مطالعات بیشتر تایید می کنند که اسیدهای چرب امگا ۳، مس ، لوتئین و زاکزانتین برای سلامتی چشم بسیار حیاتی هستند.

گزارش ها از ۱۰ غذای غنی از مواد مغذی زیر برای سلامت چشم پشتیبانی می کند:

۱- ماهی

بسیاری از ماهی ها منابع غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ هستند.

برخی مطالعات نشان داده اند که روغن ماهی می تواند خشکی چشم را معکوس کند، خشکی چشم ناشی از

ادامه مطلب / دانلود

عادات غذایی که سلامت پوست را از بین می برند

عادات غذایی که سلامت پوست را از بین می برند

تغذیه ناسالم به پوست رحم نمی کند. صورت ما بخصوص از مشکلات مربوط به انتخاب نادرست مواد غذایی آسیب زیادی می بیند.

در واقع یک سری عادات غذایی وجود دارند که برای داشتن پوستی سالم تر باید هرچه سریع تر کنار گذاشته شوند:

مصرف بیش از حد شکر:

تحقیقات جدید نشان می‌ دهند مولکول ‌های شکر در بدن، خودشان را به فیبرهای پروتئینی می ‌چسبانند و باعث ایجاد «گلیکاسیون» در بدن می ‌شوند.

گلیکاسیون هم عاقبتی جز ایجاد تیرگی دور چشم، از دست رفتن درخشندگی پوست، پف کردن پوست (مخصوصا دور چشم‌ها) و

ادامه مطلب / دانلود

۷ مزیت نوشیدن آب زنجبیل قبل از صبحانه

۷ مزیت نوشیدن آب زنجبیل قبل از صبحانه

زنجبیل؛ این گیاه پرقدرت، برای حفظ سلامت دستگاه گوارش شما نیز بسیار مفید بوده و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند.

علاوه بر این شما می توانید زنجبیل را به خاطر غلظت بالای آنتی اکسیدان های آن، برای جلوگیری از آسیب سلولی و حذف سموم، به رژیم غذایی تان اضافه کنید.

جالب تر این که، نوشیدن آب زنجبیل با معده خالی و در اوایل صبح ۷ مزیت عمده سلامتی به همراه خواهد داشت:

کنترل احتباس مایعات:

خواص دیورتیک و ضد التهابی زنجبیل، منجر به مقابله با احتباس مایعات در بدن می شود.

مصرف روزانه آب زنجبیل منجر به از بین رفتن مایعات در بافت ها شده و سطح انرژی را برای جلوگیری از خستگی افزایش می دهد.

کاهش درد مفاصل:

زنجبیل یک درمان طبیعی برای کاهش درد عضلانی و مفصلی است.

اجزای اصلی زنجبیل دارای اثرات ضد التهابی و ضد درد هستند.

مصرف آن به افراد مبتلا به بیماری های التهابی از جمله آرتریت روماتوئید پیشنهاد می شود.

۷ مزیت نوشیدن آب زنجبیل قبل از صبحانه

۷ مزیت نوشیدن آب زنجبیل قبل از صبحانه

جلوگیری از گرفتگی عضلات:

افرادی که مستعد ابتلا به گرفتگی عضلانی هستند، آب زنجبیل را به عنوان یک درمان طبیعی و ایمن می توانند استفاده کنند.

زنجبیل حاوی مواد و املاح معدنی است که منجر به تنظیم سطح الکترولیت بدن می شود و از گرفتگی عضلات پیشگیری می کند.

جلوگیری از پیری زودرس:

با توجه به مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی، آب زنجبیل یک نوشیدنی مناسب برای مقابله با اثرات منفی رادیکال های آزاد بر روی بافت های شماست.

این مواد مانع آسیب سلولی و جلوگیری از بیماری های مزمن مانند سرطان، آلزایمر و آرتروز می شود و به تقویت سلامت پوست کمک می کند.

بهبود گردش خون:

منیزیم، پتاسیم و روی موجود در آب زنجبیل منجر به تنظیم فرایندهای التهابی می شود که مسبب مشکلات گردش خون هستند.

این نوشیدنی همچنین سطح کلسترول را در شریان ها کاهش می دهد و به حفظ سلامت قلب کمک می کند.

۷ مزیت نوشیدن آب زنجبیل قبل از صبحانه

۷ مزیت نوشیدن آب زنجبیل قبل از صبحانه

تقویت سیستم ایمنی بدن:

مصرف روزانه آب زنجبیل یک راه عالی برای به دست آوردن مواد مغذی است که منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند.

آب زنجبیل منجر به تحریک تولید آنتی بادی هایی می شود که با اثرات مضر میکروارگانیسم ها و باکتری ها مقابله می کنند.

نوشیدن آب زنجبیل با معده خالی همچنین منجر به جلوگیری از عفونت های ادراری، سرفه و سرماخوردگی، عفونت واژن، بیماری های خود ایمنی و … می شود.

بهبود فرایند هضم:

افرادی که هر روز آب زنجبیل را با معده خالی مصرف می کنند، مشکلات گوارشی کمتری دارند.

زنجبیل حاوی فیبر است؛ ماده ای مغذی که سبب بهبود حرکات روده، کاهش یبوست، کاهس اسید معده و بهبود نفخ می شود.

ادامه مطلب / دانلود

۲۲ ماده غذایی برای تقویت شیر مادر

۲۲ ماده غذایی برای تقویت شیر مادر

شیردهی برای مادر و نوزاد مزایای بسیاری در پی دارد. بیشتر مادران شیر کافی برای تغذیه نوزاد تولید می‌کنند.

اما در برخی موارد شیر مادر کم و ناکافی است و موجب کاهش وزن گیری و تاخیر در رشد نوزاد می‌شود.

در حالت ایده آل، روزانه در هر دو پستان یک لیتر شیر تولید می‌شود.

اگر نوزاد کمتر از ۶ ماه سن داشته باشد، شیر تولیدی روزانه بین ۷۵۰ تا ۱۰۵۰ میلی لیتر خواهد بود.

آگاهی از انواع ماده غذایی برای تقویت شیر مادر می‌تواند موجب تضمین رشد همه جانبه نوزاد گردد.

روش های تقویت شیر مادر

به کار بستن توصیه‌های زیر موجب تقویت و تولید بیشتر شیر مادر می‌شود.

بدن خود را در طول روز هیدراته نگاه دارید.

روزانه بیش از ۸ لیوان آب بنوشید، زیرا ۸۵% شیر مادر را

ادامه مطلب / دانلود

میکروبی که باعث سرطان معده می شود

میکروبی که باعث سرطان معده می شود

قبل از این‌که میکروب هلیکوباکترپیلوری شناخته شود، ما فکر می‌کردیم علت سرطان، افزایش ترشح اسید معده است.

اما بعد از شناخته شدن این میکروب که حدود ۴۰ ـ ۳۰ سال است به طور اتفاقی توسط یک پاتولوژیست کشف شده، متوجه شدیم این میکروب است که باعث زخم می‌شود نه ترشح اسید معده.

علت زخم معده چیست؟

این میکروب در سطح مخاط معده زندگی می‌کند. خود این میکروب در محیط اسیدی زندگی می‌کند.

میکروب آنزیمی دارد که اوره را به آمونیاک و آمونیوم تبدیل می‌کند و اجازه می‌دهد میکروب در محیط اسیدی معده کاملا آزادانه زندگی کند.

میکروب که در محیط اسیدی معده زندگی می‌کند، در اطراف خودش یک لایه قلیایی ایجاد می‌کند و یک آسیب آن زخم گوارشی است.

کسانی که میکروب اچ پیلوری را دارند، بیشتر در معرض عود و

ادامه مطلب / دانلود

معجزه شگفت انگیز عسل و دارچین

معجزه شگفت انگیز عسل و دارچین

در این مقاله با عسل و دارچین، درمان کننده بسیاری از بیماری ها آشنا می شویم.

مخلوطی از عسل و پودر دارچین را تهیه کنید و به جای مربا روی نان قرار دهید و به طور منظم در وعده صبحانه صرف کنید.

١- درمان بیماری قلبی با دارچین و عسل

مخلوطی از عسل و پودر دارچین را تهیه کنید و به جای مربا روی نان قرار دهید و به طور منظم در وعده صبحانه صرف کنید.

این روش کاهش کلسترول، جلوگیری از بروز حمله قلبی، تنفس راحت و تقویت ضربان قلب موثر است.

بیماران مبتلا به حمله قلبی نیز با

ادامه مطلب / دانلود

مکمل هایی که بدن شما نیاز دارد

مکمل هایی که بدن شما نیاز دارد

مکمل‌های غذایی در سراسر جهان به طور گسترده‌ مصرف دارند و خوردن آن‌ها به خصوص به افرادی که تغذیه مناسب ندارند توصیه می‌شود.

ترکیب یک رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی با مکمل‌های غذایی می‌تواند در بهبود هر چه بیشتر سلامت بدن نقش داشته باشد.

تاثیر بسیاری از این محصولات در بهبود سلامت استخوان‌ها، پیشگیری از نارسایی‌های مادرزادی و بیماری قلبی در افراد تایید شده است.

ویتامین K2:

این ویتامین در متابولیسم کلسیم نقش مهمی دارد و به پیشگیری از انباشت کلسیم مازاد در عروق کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی و

ادامه مطلب / دانلود

خوردن این مواد غذایی ممنوع

خوردن این مواد غذایی ممنوع

اگر از یک حیوان خانگی نگهداری می‌کنید، احتمالاً می‌دانید که بلعیدن برخی مواد غذایی و گیاهان می‌تواند موجب مرگ سگ‌ها یا گربه‌ها شوند.

به عنوان پدر و مادر یک کودک نیز قطعاً فهرستی از مواد غذایی که وی نباید مصرف کند، تهیه کرده‌اید.

اما برخی مواد غذایی وجود دارند که بلعیدن آن‌ها توسط یک فرد بالغ سالم نیز می‌تواند خطرناک و حتی کشنده باشند.

بسیاری از آنها، مانند هسته میوه‌ها مواردی هستند که در حالت عادی مصرف نمی‌شوند.

اما برخی دیگر می‌توانند شما را شگفت‌زده کرده و البته زنگ هشدار را به صدا درآورند.

به عنوان مثال، شاید برگ‌های سبزی مورد علاقه شما که فکر کنید جویدن چند عدد از آن‌ها مشکلی ایجاد نمی‌کند، می‌توانند سمی باشند.

در شرایطی که بیشتر این مواد غذایی در مقادیر کم موجب آسیب نمی‌شوند، اما

ادامه مطلب / دانلود

کالری قند بالاتر است یا چربی؟

کالری قند بالاتر است یا چربی؟

کالری قند بالاتر است یا چربی؟

امروزه عموم مردم و حتی ورزشکارانی که در رژیم صد در صد هستند، به مواد مضر موجود در مواد غذایی صنعتی بسیار کم توجهند، و عمدتا بعنوان میان وعده از این مواد استفاده می‌کنند.

به طور مثال، بیسکوییت‌های کارخانه‌ای نظیر بیسکوییت‌های سبوس دار معروف، که دارای شکر، نمک، مارگارین، شربت اینورت و روغن هستند.

همیشه هم بعنوان بیسکوییت رژیمی از آنها یاد شده، در هر بسته‌ی خود بطور میانگین داری ۱۶ عدد بیسکوییت هستند، که هر عدد بیسکوییت آن دارای ۶۱.۵ کالری و

ادامه مطلب / دانلود

6 روش طبیعی برای سم زدایی بدن

۶ روش طبیعی برای سم زدایی بدن

سم زدایی بدن موجب تقویت سیستم ایمنی می‌شود زیرا اعضای بدن پاک و تمیز شده و به راحتی فعالیت می‌کنند.

همچنین سم زدایی بدن به کاهش وزن در کوتاه مدت کمک می‌کند و موجب نرمی و شادابی پوست نیز می‌شود.

سم زدایی بدن

هنگامی که سم ها و آلاینده ها وارد بدن میشوند، اول کبد و بعد کلیه ها اقدام به جذب آنها از طریق خون میکنند.

در مرحله بعد به کمک مکانیسم های گوناگون این سم ها را به بیرون از بدن هدایت میکنند که به این روند، پاک سازی خون یا سم زدایی گفته میشود.

سم زدایی بدن به هضم بهتر غذا و کسب انرژی کمک میکند و باعث میشود که

ادامه مطلب / دانلود

فواید ویتامین B برای کودکان

فواید ویتامین B برای کودکان

اعضای خانواده ویتامین B ویتامین های ب۲، ب۳، ب۶ و ب ۱۲ هستند که تمامی آن ها در سوخت و ساز مناسب بدن، تولید انرژی، گردش خون و سیستم عصبی تأثیر مناسبی دارند.

این دسته از ویتامین ها برای رشد کودک بسیار مهم است. با ما همراه باشید تا با فواید ویتامین b و تأثیر آن بر کودکان اشنا شوید.

اهمیت ویتامین B برای کودکان:

ویتامین ها مواد ضروری و حیاتی برای بدن همه ی انسانها به خصوص کودکان هستند.

درصورتی که کودک شما در بدن خود دچار کمبود یکی از انواع ویتامین ها شود، میتواند به بیماری های شدیدی دچار شود.

برعکس این مسئله هم صدق میکند، یعنی زمانی که یکی از اقسام ویتامین های خاص، بیش از حد استفاده شود، برای

ادامه مطلب / دانلود

افزایش جریان خون با این ویتامین ها

افزایش جریان خون با این ویتامین ها

در مقابل، گردش خون ضعیف علائمی از جمله بی حسی و سوزن سوزن شدن اندام، سردی دست و پاها، تورم شکم، مشکلات گوارشی، خستگی، گرفتگی عضلات پا، درد مفاصل، درد قفسه سینه و در نهایت سردرگمی را به همراه خواهد داشت.

مصرف داروهای بهبود دهنده گردش خون ممکن است به گردش خون ضعیف کمک کند با این حال مصرف برخی از ویتامین ها و مکمل ها نیز باعث بهبود جریان خون خواهد شد.

کپسایسین:

این ترکیب در فلفل وجود دارد و ممکن است جریان خون را بهبود بخشد آنهم از طریق کاهش آسیب های رادیکال های آزاد و التهاب، افزایش سلامت عروق، کاهش سطح

ادامه مطلب / دانلود

۴ نوشیدنی چربی سوز

۴ نوشیدنی چربی سوز

بسیاری از افراد از اضافه وزن و چاقی رنج می‌برند و به دنبال انواع و اقسام رژیم‌های لاغری هستند تا بتوانند زیبایی و تناسب اندام خود را به دست آورند.

ما به شما چهار نوشیدنی لاغر کننده معرفی می‌کنیم که می‌توانید با نوشیدن آنها سایزتان را کم کنید.

البته باید توجه داشته باشید که هیچ فرمول معجزه آسایی وجود ندارد که بتواند یک‌شبه یا یک‌هفته‌ای سایز دور کمر شما را کم کند.

اما برخی مواد غذایی و نوشیدنی‌ها به کاهش وزن و لاغری کمک می‌کند.

باید توجه داشت که رژیم غذایی سالم و تحرک بدنی در کاهش وزن بسیار حائز اهمیت است.

اما مصرف برخی مواد غذایی یا نوشیدنی‌ها با حذف سموم به کاهش سایز دور کمر و لاغری کمک می‌کنند.

چرا که این نوشیدنی‌ها حاوی فیبر و آنتی اکسیدان هستند و به عملکرد دستگاه گوارش و نفخ ناشی از هضم آهسته غذا کمک می‌کند.

نوشیدنی‌هایی که سایز دور کمرتان را کم می‌کند

این چهار نوشیدنی افزون بر کاهش وزن حاوی

ادامه مطلب / دانلود

6 تمرین ورزشی که کلسترول خون را کاهش می دهد

۶ تمرین ورزشی که کلسترول خون را کاهش می دهد

اضافه وزن از مهمترین دلایل افزایش کلسترول ال دی ال است. این نوع از کلسترول با افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی ارتباط مستقیم دارد.

دقیقا این که چه مقدار ورزش برای کاهش کلسترول خون مورد نیاز است، هنوز مورد بحث است.

اما سازمان جهانی بهداشت حداقل ۳۰ دقیقه ورزش را با شدت متوسط به بالا در طول روز توصیه می کند:

پیاده روی:

انجمن قلب آمریکا اعلام کرده که پیاده روی موثرترین ورزش برای کاهش سطح کلسترول است.

ورزشی که هر کسی می تواند آن را انجام دهد. ورزش های هوازی باعث بهبود بهبود عملکرد قلب و ریه ها می شوند.

از آنجا که این ورزش ها صرف بیشتر انرژی را به همراه دارند، منجر به

ادامه مطلب / دانلود

5 نشانه تعجب آوری که منجر به اضافه وزن می شوند

۵ نشانه تعجب آوری که منجر به اضافه وزن می شوند

در اینجا ۵ وضعیت پزشکی تعجب آوری که منجر به اضافه وزن غیر عادی می شوند و راه های کنترل آنها را می توانید بهتر بشناسید:

اختلال درد مزمن:

هر وضعیتی که باعث بروز درد مزمن بشود، از جمله فیبرومیالژیا، ورم مفاصل، و سیاتیک می تواند منجر به کاهش سطح فعالیت و اضافه وزن شود.

به علاوه برخی داروهای ضد درد نیز به

ادامه مطلب / دانلود

مضرات باور نکردنی غذاهای منجمد

مضرات باور نکردنی غذاهای منجمد

مضرات باور نکردنی غذاهای منجمد

آیا می دانید که سیب زمینی سرخ شده منجمد مورد علاقه تان می تواند اثرات نامطبوع بسیاری بر بدن داشته باشد؟

خوردن غذاهای منجمد می تواند باعث بیماری قلبی، دیابت و حتی تخریب سلول های بدن شود.اما مضرات باور نکردنی غذاهای منجمد چیست ؟

نشاسته برای تازه ماندن مواد غذایی منجمد استفاده می شود. نشاسته همچنین عطر و طعم و بافت را به مواد غذایی اضافه می کند.

در حالیکه نشاسته اساسا یک پلیمر گلوکز است.بدن شما قبل از آنکه آن را هضم کند،به قند تبدیل می کند.

قند اضافی می تواند خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد و همچنین می تواند به

ادامه مطلب / دانلود

توصیه های مهم برای بوتاکس اولی ها

توصیه های مهم برای بوتاکس اولی ها

شاید شما از کسانی باشید که تا به حال سوزن بوتاکس به پوست‌تان نخورده باشد بنابراین اصلا بعید نیست اگر اطلاعات کافی در اختیار نداشته باشید.

در این صورت این مطلب را از دست ندهید به‌خصوص اگر عزم جزمی برای استفاده از بوتاکس دارید این مطلب مختصر و مفید را بخوانید و با آگاهی بیشتری اقدام کنید.

بوتاکس چیست

بوتاکس سم بوتولنیوم است با مقدار کنترل‌شده و دقیق که باعث فلج عضلات در ناحیه تزریق می‌شود.

اما اگر همین دوز کم دارو براى تزریق در نواحى مختلف (با هم) در یک زمان تزریق شود.

کاربرد بوتاکس

براى جوانسازى خط اخم، خط پیشانى و

ادامه مطلب / دانلود

گوشت و ماهی را هرگز بدون زردچوبه کباب نکنید

گوشت و ماهی را هرگز بدون زردچوبه کباب نکنید

امروزه متخصصان تغذیه به این نتیجه رسیده‌اند که این ادویه پرطرفدار از خواص درمانی ویژه‌ای نیز برخوردار است.

این خواص منحصر به فرد زردچوبه موجب می‌شود که از تولید عوامل شیمیایی سرطان‌زا به هنگام کباب کردن گوشت و پخت آن در دمای بالا جلوگیری شود.

در بسیاری از فرهنگ‌ها از این ریشه محبوب به عنوان اکسیر شفابخش نام برده می‌شود.

وجود ترکیبات کورکومین در زردچوبه موجب شده که این ماده همانند یک داروی ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) عمل کند.

بسیاری از محققان بر این باورند که فعالیت آنتی‌اکسیدانی کورکومین موجود در زردچوبه آن را قادر ساخته که

ادامه مطلب / دانلود

انگل خطرناکی که با آب استخر منتقل می شود

انگل خطرناکی که با آب استخر منتقل می شود

(Cryptosporidium) یکی از انگل‌هایی است که در آب گرم رشد می‌کند، بنابراین اغلب در استخرها و دریاچه های شلوغ وجود دارد.

آب به عنوان گذرگاهی برای ورود این انگل به بدن عمل می کند و بدن ما را به میزبان آن تبدیل خواهد کرد.

چرا کریپتوسپوریدیوم خطرناک است؟

کریپتوسپوریدیوم یک انگل میکروسکوپی است که با تکثیر در بدن میزبان به بقای خود ادامه می‌دهد.

اگر ذرات میکروسکوپی مدفوع آلوده به این انگل در آب استخرهای شنا وجود داشته باشد و

ادامه مطلب / دانلود
صفحه 1 از 68 123 بعدی 102030...»
css.php