مطالب دسته بندی : سبک زندگی

خانه رویایی دیوید بکام و همسرش + عکس عنوان این مطلب از سایت میهن فال است که هم برای علاقه مندان به دنیای فتبال و ورزش در نظر گرفته ایم و هم برای کسانی که می خواهند نمونه ای داشته باشند برای تغییرات و یا ساخت خانه خود. در ادامه با ما همراه باشید.

دیوید بکام با نام کامل دیوید رابرت جوزف بکهام(David Robert Joseph Beckham) متولد ۲ مه ۱۹۷۵ در لندن است. او اولین بازی ملی خود را در اول ژوئن ۱۹۹۶ انجام داد.

همسر او ویکتوریا آدامز(Victoria Beckham) یکی از خوانندگان گروه اسپایس گرلز(Spice Girls) است. او چهار فرزند به نام‌های بروکلین(Brooklyn) (متولد ۴ مارس ۱۹۹۹)، رومئو(Romeo) (متولد ۱ سپتامبر ۲۰۰۲)، کروز(Cruz) (متولد ۲۰ فوریه ۲۰۰۵) و هارپر(Harper) (متولد ۱۰ژوئیه ۲۰۱۱) دارد.

ناخن و طراحی ناخن از جمله مواردی است که اکثر خانمها به آن علاقه دارند و ما در این مطلب مدل های جدید طراحی ناخن را برای شما عزیزان همراه در نظر گرفته ایم که امیدواریم بپسندید. در ادامه با ما همراه باشید.

برای عروس خانمهایی که به دنبال مدل می گردند تا آرایشی مطابق آن داشته باشند در این مطلب از سایت میهن فال جدیدترین مدل های آرایش عروس ۲۰۱۵ را در نظر گرفته ایم که امیدواریم بپسندید.

برای زوج های جوان و یا کسانی که می خواهند ست روتختی خود را عوض کنند در این مطلب از سایت میهن فال مدل های شیک روتختی ۲۰۱۵ را برای شما عزیزان همراه در نظر گرفته ایم که امیدواریم مورد پسند شما قرار گیرند. در ادامه با دیدن تصاویر همراه ما باشید.

ین روزها مدل های مختلفی از کرم پودرهای مایع، پن استیک، پنکیک و… وجود دارد اما این که کدام نوع و رنگ کرم پودر می تواند عیوب پوست را بپوشاند، حالت ماسک مانند و مصنوعی ایجاد نکند و چهره را زیباتر از قبل نشان دهد سوالی است که خیلی از خانم ها به اشتباه از یکدیگر می پرسند؛

در ادامه مطلب می بینید که جواب این سوال برای هر پوستی متفاوت است.  

برترین برندها و مارک های کرم پودر بازار:

Make Up For Ever HD

فاندیشنی مناسب پوست ها ی خیلی چرب.

پوشش و ماندگاری متوسط

مناسب برای عکس انداختن

Laura Mercier Silk Creme

این کرم پوشانندگی قوی داشته و جنس ان تقریبا شبیه موس و ژل می باشد

دارای پروتئین ابریشم و عصاره چای سبز که باعث می شود روی پوست خیلی صاف و نرم باشد

چون این فاندیشن دارای سیلیکون می باشد خیلی به کمتر نشان دادن چروک ها کمک می نماید.البته به دلیل داشتن سیلیکون مناسب پوست های خشک و نرمال است چون پوست چرب را خیلی درخشان نشان خواهد داد

متاسفانه محدودیت رنگ داشته و فقط در ۸ رنگ عرضه می شود

Burberry Velvet

این کرم هم جنسی شبیه به ژل دارد و عصاره گل وحشی که به ان اضافه شده باعث ابرسانی به پوست خواهد شد

رنگ ها ی ان بیشتر مناسب پوست هایی با تون قرمز می باشد

پوشانندگی متوسط

DiorSkin Airflash Spray Foundation

اسپری فاندیشن.بهترین گزینه برای کسانیکه در سالن خود دستگاه ایر براش ندارند

ان را ۸ اینچ دورتر از صورت نگه دارید و سپس تا حدی که پوشانندگی مد نظر شماست استفاده نمایید

پوشانندگی ان بستگی به مقدار استفاده دارد

نتیجه کار مات نیست و پوست را براق می کند

دارای هفت رنگ

Neutrogena Healthy Skin

این یکی از بهترین فاندیشن ها مناسب برای پوست های خیلی خشک یا فصل های سرد سال که پوست بیشتر خشک می شود می باشد.

این محصول دارای ضد افتاب با SPFبیست و پوشانندگی متوسط می باشد و ارزان قیمت بوده وحالت مرطوب کنندگی به پوست می دهد

Price: $۹.۰۰ – $۱۰.۰۰

NARS Sheer Glow

این کرم پودر پوشانندگی کمی بیشتر از متوسط دارد.سبک بوده و احساس سنگینی و حالت کیکی به پوست نمی دهد.پوشانندگی ان صاف و یک دست است.

Price: $۴۴.۰۰

Lancome Teint Idole Ultra

کرم پودر لانکوم احساس اعجاب انگیز ومخملی روی پوست دارد وپوست را بی عیب و صاف می سازد.شماره های ان در سه گروه گرم و سرد وطبیعی وجود دارد C (cool), W (warm), N (neutral) وپیدا کردن رنگ مورد نظر برای هر پوست راحت تر است

ظرف ان دارای پمپ است و می توانید دقیقا مقداری که احتیاج دارید را استفاده نمایید.تنها مشکلی که این فاندیشن دارد قیمت بالای ان است

Price: $۴۵.۰۰

میهن فال به نقل از برترینها:
وب سایت دکتر کرمانی: در حالی که سعی می کنم این مقاله را بنویسم، به موسیقی گوش می دهم، یک مقاله می خوانم و سعی می کنم درباره نویسنده اش تحقیق کنم، و همچنین پست های فیسبوکم را نیز چک می کنم.

چشم انداز ذهنی من توسط سیستم عامل ها و تبلیغات بهم ریخته است: پنجره ها و ویدیو ها یکی پس از دیگری باز می شوند و نمی توانم تمرکز کنم. برایتان آشناست؟

برای دریافت و پردازش درست اطلاعات باید از نظم و انضباط برای ساکت کردن حواس پرتی استفاده کرد. اما متاسفانه حواس پرتی دائم در حال رشد است. شبکه های اجتماعی تمام تحرکات را به میدان دید می آورد و یک لحظه هم به حال خودتان رهایتان نمی کند.

به همین خاطر شاید بسیاری از ما نیاز به سم زدایی دیجیتالی نیاز داشته باشیم. در ادامه ۸ نشانه که می گوید به این سم زدایی نیاز دارید را به شما معرفی می کنیم.

۱- هیچ وقت یک مقاله را از اول تا آخر نمی خوانید

انجام چند کار با هم معمولا با عادات آنلاین همراه است و می تواند اثرات مضری بر عملکرد شناختی داشته باشد. تحقیقات آکادمی ملی علوم نشان داد توانایی فیلتر کردن اطلاعات می تواند از دستکاری ذهنی بیش از حد اثر منفی دریافت کند. تحقیقات دیگر نشان داده اند که انجام چند کار رسانه ای با هم همراه با شاخص های منفی اجتماعی است.

این یعنی انجام چند کار آنلاین با هم می تواند توانایی ارتباط فرد با دیگران را مهار کند. با این وضعیت چگونه می توان میزان توجه و تمرکزمان را بالا ببریم؟ اگر میخواهید مدت زمان زیادی آنلاین باشید در مقابل سعی کنید یک کار بلند مدت آفلاین را به اتمام برسانید تا دامنه توجه تان در جهت مثبت تقویت شود.

۲- بعد از نگاه کردن به صفحه نمایش دیدتان تار می شود

آیا بعد از اینکه چند ساعت با موبایلتان در اینترنت چرخیدید دیدتان تار شد؟ خبر خوبی نیست، دستگاه های دیجیتال قسمت مهمی از زندگی هر روزه ما است، از کسب و کار و تفریح و سرگرمی گرفته تا اجتماعی شدن و حتی آموزش، اما این رفتار خطری بالقوه برای چشم ها به همراه دارد.

بسیاری از افراد بالغ هر روز حدود ۴ تا ۶ ساعت به موبایل، تبلت یا کامپیوتر خود گره خورده اند. مشکل اینجاست که گوشی های هوشمند و دیگر وسائل دیجیتال برای مطالعه طراحی نشده اند.
چشم مجبور است برای پردازش اطلاعات و متون که اندازه های متفاوتی دارند مرتب تغییر تمرکز دهد.

اگر نشانه هایی مانند قرمزی، خارش، خشکی چشم، تاری دید، خستگی کلی، کمر درد، گردن درد و سردرد دارید وقتش رسیده که در استفاده از این وسائل تجدید نظر بکنید. توصیه می شود از استراحت ۲۰، ۲۰ ، ۲۰ استفاده کنید. این یعنی هر ۲۰ دقیقه ۲۰ ثانیه به چیزی که ۲۰ فوت از شما فاصله دارد نگاه کنید.

۳- نمی توانید ذهن خود را تنظیم کنید

باور بکنید یا خیر، کار کردن زیاد با گوشی های همراه باعث می شود در حل مشکلات و قابلیت های تحلیلی ضعیف شوید. شاید دسترسی آنی به اشخاص، متون، گشت و گذار در اینترنت، خرید، مسیر یابی، برنامه ها و بازی ها همیشه چیز خوبی نباشد.

دکتر ناتانیل بار، روانشناس شناختی و محقق علوم اعصاب شناختی در دانشگاه واترلو می گوید: ذهن فعال از جنبه های مهم حفظ یک زندگی سالم است. به همین دلیل ما به شدت مردم را تشویق می کنیم تا در زندگی روزانه خود تفکر تحلیلی را ادامه دهند.

بعضی محققان بر این عقیده هستند که انجام بازی های معمایی و حل پازل می تواند به فعال نگه داشتن مغز کمک کند.

۴- دائم به چیزهای دور و ورتان می خورید

اسکن های مغز نشان می دهد تغییرات عصبی چندگانه به عنوان نتیجه ای از اعتیاد به اینترنت خود را نمایان می کند. نگاه کردن به صفحه نمایش برای مدت زمان طولانی باعث ضعف و نازک شدن قسمت خاکستری مغز می شود، جایی که به کارکرد های اجرایی مانند برنامه ریزی و سازماندهی دستور می دهد.

نقاط سفیدی نیز که در اسکن ها مشخص است نشان می دهد سندروم صفحه نمایش الکترونیکی می تواند روی رابطه ی بدن و مغز تاثیر بگذارد.

پس آیا استفاده از گوشی همراه باعث می شود نتوانیم درست حرکات را انجام دهیم؟ بله وقتی در حال راه رفتن تایپ می کنید درست نمی توانید به خود جهت دهید و درنتیجه دچار حوادث ناشی از استفاده ی تلفن همراه می شوید. راه حل ساده: در حال راه رفتن تایپ نکنید، حتی در مورد راه رفتن و صحبت با تلفن همراه نیز مراقب باشید. همچنین خواندن کتاب و درک آنچه می خوانید در عملکرد مثبت مغز و هوش فضایی تاثیر مثبت دارد.

۵- وقتی تلفنتان خاموش می شود کاری نمی توانید بکنید

روزی روزگاری مسافرت بدون استفاده از GPS امکان پذیر بود، فقط یک نقشه یا آدرس که نشانه هایی را در آن ذکر می شد کافی بود چیزی که نیاز داشتیم هوش فضایی و استدلال استقرایی یا قیاسی بود، مانند حدس زدن زمان روز، با استفاده از سایه ها و نشانه ها برآورد می کرد که کدام سمت شمال است.

استفاده بیش از حد از گوشی های همراه باعث بروز رفتارهای بی هدف از جمله کمبود هیجان خواهی و پشتکار می شود. فرز و مدبر بودن نیازمند مقدار معینی اعتماد به نفس است.

به راحتی می توان از این تنبلی که تلفن همراه باعثش شده گریخت. برای این کار بهتر است به ماجراجویی بپردازید مثلا به شهری جدید بروید و خود را در آن گم کنید و دوباره مسیر را پیدا کنید، یا می توانید به گردش تفریحی بروید و با خود گوشی همراه نبرید.

۶- در طول هر وعده مشغول چک کردن ایمیل ها و شبکه های اجتماعی هستید

وقتی بیرون غذا می خوریم بیشتر اوقات همسران و یا گروه هایی از افراد را میبینیم که دائما در حال چک کردن گوشی های خود هستند. آیا آنها به جای صحبت کردن با هم به شخص دیگری پیامک می دهند؟ آیا غذایی که می خورند را اینستاگرام می کنند؟

چه چیزی مهمتر از این است که وعده ی خود را با کسی که ارزش دارد به اشتراک بگذارید به او نگاه کنید و با هم صحبت کنید؟ یک ویژگی مشترک است که محققان بین کسانی که به اصطلاح اختلال اعتیاد به اینترنت دارند مشاهده کرده اند و آن عدم کنترل تکانه است که شبیه به اختلال وسواس است.

در یک تحقیق که سال ۲۰۱۲ انجام گرفت، تصویر برداری MRI عصبی آقایانی که اعتیاد به اینترنت داشتند را با کسانی که نداشتند مقایسه کردند و متوجه فعالیت های عصبی متفاوت که عدم کنترل مهاری را نشان می داد شدند.

برای کم کردن اتکای خود به تکنولوژی و بهبود تعاملالت خود، بهتر است با دوستان خود از نزدیک ملاقات داشته باشید ( نه با استفاده از چت و شبکه های اجتماعی )، هنگام معاشرت با دوستان نیز گوشی خود را خاموش کنید.

۷- شبکه های اجتماعی باعث می شوند در مورد زندگی خود احساس منفی کنید

با اینکه تعامل آنلاین با دیگران به نظر روابط اجتماعی را بهبود می بخشد، مدارکی وجود دارد که نشان می دهد این تاثیر برعکس است. بسیاری از مطالعات به ارتباط بین استفاده مفرط از شبکه های اجتماعی و اضطراب اجتماعی، احساس تنهایی، افسردگی، و دیگر مشکلات شدیدتر مانند فکر به خودکشی و اختلال دو قطبی اشاره کرده اند.

اگر با وصل شدن به شبکه های اجتماعی حس می کنید اعتماد به نفستان کم می شود و یا جدا افتاده اید بهتر است یک هفته خود را از شبکه های اجتماعی دور کنید و ببینید حستان چه تغییری می کند، اگر دوست داشتید که دوباره به شبکه های اجتماعی بازگردید شبکه ای را انتخاب کنید که احساس مثبتی درباره خود به شما بدهد.

۸- حتی وقتی در اینستاگرام یا توئیتر هم نیستید از هشتگ یا کلمات اختصاری استفاده می کنید

تا به حال به این فکر کرده اید که شبکه های اجتماعی چگونه در حال فرسایش زبان هستند؟ مطمئنا تا به حال کلمات زیادی را دیده اید که این بلا سرشان آمده، اما آیا فقط چون استفاده از این نوع کلمات به نظر با حال می آید از آنها استفاده می کنیم؟

مطالعه روی کسانی که اعتیاد به اینترنت و صفحه نمایش دارند نشان داده قسمت خاکستری مغز نیز آسیب دیده است.

بیشترین نگرانی بابت آسیب دیدن منطقه ای به نام عایق است، که نشان دادن احساسات و توانایی ادغام سیگنال های فیزیکی با احساسات را شامل می شود. پس وقتی با دوستان و عزیزان خود صحبت می کنید سعی کنید کلمات را کامل و بی نقص ادا کنید.

به خاطر داشته باشید، با اینکه دنیای مجازی میزبان بی نهایت ساعت اطلاعات، سرگرمی و تعامل است اما باید ساعاتی را نیز به دنیای واقعی و معاشرت با انسان ها اختصاص دهید.

خانمهایی که مراسم نامزدی در پیش دارند می توانند مدل های مورد نظر خود را در سایت میهن فال پیدا کنید. در این مطلب جدیدترین مدل های آرایش صورت / مخصوص نامزدی را برای شما عزیزان همراه در نظر گرفته ایم و از شما دعوت می کنیم تا با ما همراه باشید. امیدواریم مدل ها را بپسندید.

برای عروس خانمهای مشکل پسند که به دنبال زیباترین مدل ها برای شب عروسی شان می گردند در این مطلب از سایت میهن فال شیک ترین مدل های موی عروس ۲۰۱۵ را در نظر گرفته ایم که امیدواریم این مدل ها را بپسندید.

میهن فال:خیانت معمولا زمانی اتفاق می افتد که زنی احساس کند آنطور که باید و شاید مورد علاقه و توجه همسرش قرار نمی گیرد و همسرش قدر او را نمی داند.

در جهان، معمولا تعداد مردانی که به همسر خود خیانت می کنند از تعداد زنانی که به همسر خود خیانت می کنند بیشتر است اما تحقیقات نشان داده که در سال های اخیر تعداد زنان خیانتکار نسبت به قبل بیشتر شده است، چرا؟

بر اساس یک تحقیق از هر ۳۰۰۰ شرکت کننده، ۲۰ درصد زنان به خیانت به همسر خود اعتراف کرده اند اما چرا زنان به شوهر خود خیانت می کنند؟ در این مبحث به ۱۰ مورد از این دلایل اشاره می کنیم.

۱- انتقام جویی
گاهی بی وفایی یک زن از حس انتقام جویی او ناشی می شود. گاهی زنان برخلاف میل باطنی خود به شوهر خود خیانت می کنند تا به او بفهمانند حس مورد خیانت قرار گرفتن چقدر دردناک است و جالب اینکه در خیلی موارد این حربه پاسخ می دهد.

محققی در این زمینه می گوید: «مردها به اندازه زنان احساساتی نیستند، بنابراین در اکثر موارد درد و رنج ناشی از خیانت همسر را درک نمی کنند، مگر اینکه خودشان طعم آن را چشیده باشند. زنان با این کار می خواهند شرایطی برابر با شوهر خود داشته باشند چون احساس می کنند آنچه تا به حال به آن پایبند بوده اند دیگر ارزش و اعتباری ندارد!»

۲- بی تفاوتی همسر

گاهی بی وفایی زنان از احساس نادیده گرفته شدن یا بی تفاوتی همسر نسبت به مسائل و مشکلات ناشی می شود. کارشناسی در این زمینه می گوید: «اکثر زنان در ابتدا سعی می کنند به همسرانشان بفهمانند که مشکلی وجود دارد و چیزی آنها را ناراحت کرده است اما اگر شوهر متوجه اشارات غیرمستقیم نشود، به همسر خود بی اعتنایی کند یا گلایه های او را جدی نگیرد، زن به خیانت روی می آورد چون احساس می کند راه دیگری نمانده است.»

۳- احساس ناامنی و خلأ عاطفی
زنان نیاز دارند که دوست داشته شوند و مورد تحسین قرار گیرند. کارشناسان خانواده در این زمینه می گویند: «خیانت معمولا زمانی اتفاق می افتد که زنی احساس کند آنطور که باید و شاید مورد علاقه و توجه همسرش قرار نمی گیرد و همسرش قدر او را نمی داند. معمولا زنان به سمت مردان دیگر جذب می شوند چون از زبان آنها تعریف ها و تحسین هایی می شنوند که از زبان شوهر خود نمی شنوند. زنان دوست دارند همیشه به چشم همسرشان خاص و فوق العاده باشند. این یک باور جدی است!»
۴- بازگشت به گذشته
بازگشت به روابط قبلی راهی آسان برای یافتن کسی است که بتواند کمبودهای زندگی زنان را برای مدت کوتاهی جبران کند. البته این راه حل بسیار مقطعی است و نمی تواند تاثیر ماندگاری داشته باشد. آنچه زنان می خواهند شخص قبلی نیست بلکه احساساتی است که در رابطه قبلی تجربه کرده اند یا دیدی است که در آن زمان نسبت به خود داشته اند. بازگشت به روابط گذشته باعث می شود زنان احساس جوانی، سرزندگی و جذابیت کنند.

۵- رابطه یکنواخت
اکثر زوج هایی که برای مدت طولانی با هم زندگی کرده اند کم کم احساس می کنند آن حرارت و عشق روزهای اول را ندارند. کارشناسی می گفت: «روزهای اول یک رابطه، زمانی هستند که احساس می کنید انتخاب شده اید و مورد توجه و علاقه هستید اما در مورد روابط طولانی قضیه کاملا متفاوت است چون دیگر هورمون هایی که در اوایل رابطه با دیدن طرف مقابل در بدنتان ترشح می شد کمتر شده اند.»

البته این مشکل اجتناب ناپذیر نیست و تکنیک هایی برای مبارزه با احساس یکنواختی و تولید دوباره هورمون ها وجود دارد؛ مثلا می توانید هر روز همسر خود را به مدت ۲۰ ثانیه در آغوش بگیرید و حرف های عاشقانه بزنید. نکته جالب اینکه عدم وجود اختلاف و مشاجره همیشه نشانه خوبی نیست. دعوا و جدل گاهی عشق ما را بیشتر می کند. آمارها نشان می دهد زوج هایی که همیشه رابطه ای آرام و بدون تنش دارند، بیشتر در معرض خطر خیانت و بی وفایی هستند.
۶- ترس از خیانت شوهر
بسیاری از زنان خیانت و بی وفایی را جزیی جدایی ناپذیر از مردان می دانند و به همین دلیل، همیشه دچار استرس و ترس هستند. حتی اگر شوهرشان واقعا به آنها خیانت نکند. گاهی بی وفایی و شروع یک رابطه مخفیانه، راهی است برای کاهش این اضطراب!

۷- روابط زناشویی سرد

زوج هایی که برای مدت طولانی در کنار هم زندگی کرده اند معمولا از یکنواختی و سردی روابط جنسی شکایت می کنند. طی یک تحقیق در سال ۲۰۱۰ در اروپا، ۸۱ درصد از زنان می گفتند: «روابط زناشویی شان سرد و قابل پیش بینی شده و دیگر جذابیتی ندارد.»
۸- نبود نقاط مشترک
اگر زنی احساس کند که دیگر دغدغه یا علاقه مشترکی با شوهر خود ندارد، ممکن است به طرف دیگری جلب شود، که این دغدغه ها و علایق را دارد. اکثر زوج ها در روزهای اول آشنایی احساس می کنند کسی را پیدا کرده اند که مثل آنها فکر می کند و با آنها همدل و همفکر است اما در بسیاری از موارد بعد از چند سال این احساس از بین می رود. بعضی از زنان برای مبارزه با احساس تنهایی و خلأ، به بی وفایی روی می آورند.

۹- بیماری
زنانی که به بیماری های خطرناک مانند سرطان سینه مبتلا می شوند ممکن است ناگهان دید جدید متفاوت به زندگی پیدا کنند. آنها همه قسمت های زندگی خود را از اول مرور می کنند و به مرگ و نیستی بیشتر فکر می کنند. کارشناسی می گفت: «بدتر اینکه این زنان ممکن است احساس کنند درست زمانی که بیش از همیشه به شوهرشان نیاز داشته اند، تنها مانده اند و حالا دیگر مورد توجه شوهرشان نیستند.»

احساسات این زنان آسیب پذیر می شود و برای جبران این کمبودها و احساسات منفی به خیانت روی می آورند. این احتمال هم وجوددارد احساس کنند زمان زیادی برایشان باقی نمانده و باید از زمانی که دارند بیشتر استفاده کنند.

۱۰- جلب توجه و ماجرا جویی
کارشناسی عقیده داشت زنان ممکن است احساس کنند که کسی قدر آنها را نمی داند. آنها همه زمان خود را به کارهای خانه اختصاص می دهند. کارهای خانه را انجام می دهند؛ از بچه ها مراقبت می کنند و حتی بسیاری از آنها بیرون از خانه کار می کنند. آنها می خواهند مورد احترام قرار بگیرند و ارزش زحمت هایشان شناخته شود.

از طرفی، زنان همچنین به دنبال کمی هیجان و سردرگمی در زندگی هستند. بسیاری از این زنان، تنها به کمی محبت و توجه نیاز دارند. زنی که در زندگی زناشویی خود از شادی و هیجان کافی برخوردار باشد و رابطه ای گرم و صمیمی با شوهر خود داشته باشد، هرگز خیانت نمی کند.

 میهن فال:

آیا شما هم به دنبال جدیدترین مدل های نیم بوت زنانه برای پاییز و زمستان امسال خود هستید و می خواهید هر چه زودتر با مد سال آشنا شوید؟ مدل هایی که در اینجا برایتان آورده ایم، شما را از تیپ روزانه و کسل کننده هر روزتان دور می کند و ظاهری مناسب برای میهمانی ها به شما می بخشند. با ما همراه باشید تا با تعدادی از بهترین مدل های نیم بوت پاشنه بلند و تخت برای فصل سرما آشنا شوید.

بیتوته

میهن فال:

برای حفاظت از سلامتی کلیه‌هایتان چه اقداماتی انجام می‌دهید؟ آیا آب کافی می‌نوشید؟ آیا مطمئن هستید که نمک دریافتی از مواد غذایی را به طور کامل دفع می‌کنید؟ آیا هر روز ورزش می‌کنید؟ باید بدانید که تمام این اقدامات برای داشتن کلیه‌هایی سالم لازم‌اند. با این حال خیلی از ما از انجام چنین کارهای ساده‌ای نیز غفلت می‌کنیم و تا قبل از مشاهده‌ی اولین علائم بیماری در کلیه‌ها به فکر سلامت آن‌ها نمی‌افتیم. خوشبختانه انگور جزو میوه‌هایی است که برای ارتقای سلامت این اندام‌های لوبیایی شکل مفید است.

فواید انگور برای کلیه‌ ها

درد در قسمت پایین کمر که به شکم سرایت می‌کند، درد در حین دفع ادرار، تغییر رنگ ادرار و غیره جزو علائمی هستند که نشان می‌دهند کلیه‌ها دچار مشکل شده‌اند. بر اساس بررسی‌های انجام شده توسط محققان آمریکایی در آینده از هر ۹ نفر یک نفر با مشکلات کلیوی مواجه خواهند شد. این مشکلات از عفونت‌های ساده‌ی مجاری ادراری گرفته تا سنگ کلیه یا بیماری‌های مزمن کلیه را شامل می‌شوند که در طولانی‌مدت کار بیمار را به مراقبت‌هایی مانند دیالیز یا پیوند کلیه می‌کشاند.

سلامت کلیه‌ها نیاز به مراقبت‌های روزانه دارد؛ چون مشکلات کلیوی صرفاً به بیماری ژنتیکی محدود نمی‌شوند. عادت‌ها و سبک زندگی و همچنین تغذیه‌ی ما نقش مهمی در وضعیت سلامت کلیه‌هایمان دارد. در نتیجه لازم است که یک رژیم غذایی مناسب داشته باشد تا با مصرف مواد غذایی مفید کلیه‌هایتان سالم‌تر بمانند. به همین دلیل توصیه می‌شود که انگور را وارد برنامه‌ی غذایی روزانه بکنید. به خاطر اینکه این میوه خواص درمانی ویژه‌ای دارد که برای حفظ عملکرد کلیه‌ها مفید هستند.

قدرت هسته‌ی انگور

اگر شما انگور میل می‌کنید اما جزو افرادی هستید که هسته‌ی آن را جدا می‌کنید سخت در اشتباهید. به خاطر اینکه هسته‌ی انگور سرشار از «فنولیک‌ها» و «پروآنتوسیانیدین» است که هر دو جزو آنتی‌اکسیدان‌های قوی محسوب می‌شوند. این آنتی‌اکسیدان‌ها باعث تقویت کلیه‌ها شده و آسیب‌های وارد شده را ترمیم می‌کنند.

اثرات انگور به دلیل دارا بودن همین آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌هایی از جمله ویتامین C،E و بتاکاروتن به مدت ۳ روز در کلیه‌ها فعال می‌ماند و به همین دلیل از این میوه به عنوان درمانی طبیعی برای این اعضا یاد می‌شود. تمام ترکیبات انگور به دفع سموم از کلیه‌ها کمک کرده و باعث بهبود عملکرد آن‌ها می‌شوند. هسته‌ی انگور به تنظیم فشارخون، بهبود جریان خون و تقویت رگ‌های خونی نیز کمک زیادی می‌کند.

نتایج پژوهشی که در مجله‌ی Applied Physiology به چاپ رسیده است نشان می‌دهد هسته‌ی انگور به احیای بافت‌های آسیب‌دیده‌ی کلیه‌ها کمک می‌کند و همچنین درمانی موثر برای افرادی محسوب می‌شود که از مشکل اضافه‌وزن رنج می‌برند.

حواستان باشد که چربی زیاد خطر بروز مشکلات کلیوی را بالا می‌برند و خوشبختانه هسته‌ی انگور به رفع این چربی‌ها کمک می‌کند.

خواص آب انگور

آب انگور طبیعی و بدون قند افزوده منبع آنتی‌اکسیدان‌هاست که شما را در برابر استرس اکسیداتیو که به کلیه‌ها آسیب می‌زند محافظت می‌کنند. یادتان باشد که این آب‌میوه باعث انبساط عروق شده و سیاهرگ‌ها و سرخرگ‌ها را تمیز و تصفیه می‌کند. اگر خود را مستعد مشکل تصلب شرایین می‌بینید حتماً آب انگور میل کنید.

به عقیده‌ی محققان انگورهایی که به شیوه‌ی ارگانیک عمل آمده باشند یعنی اینکه با آفت‌کش‌ها سم‌پاشی نشده باشند برای دفع اسیداوریک فوق‌العاده‌اند و باعث تمیزی کبد و همچنین کلیه‌ها از سموم می‌شوند.

نحوه‌ی استفاده از انگور برای سلامت کلیه‌ها

در گام اول فراموش نکنید که انگور حاوی قند است. اگر می‌خواهید بیشترین استفاده را از خواص آن ببرید بهتر است در مصرف آن زیاده‌روی نکنید. برای تقویت کلیه‌ها کافی است که روزانه ۱۵ حبه انگور میل کنید. بهترین زمان برای مصرف انگور در وعده‌ی صبحانه است. شما می‌توانید این حبه‌های خوشمزه را به غلات صبحانه (تهیه شده از جودوسر) یا داخل ماست طبیعی ریخته و میل کنید. می‌توانید از این میوه در تهیه‌ی سالاد میوه استفاده کرده و از خواص بی‌نظیر آن بهره‌مند شوید.

انگور قرمز بیشترین خاصیت را در سلامت کلیه‌ها دارد. این انگورهای خوش‌رنگ حاوی آنتی‌اکسیدان‌های بیشتری نسبت به انگورهای سفید دارند. در صورت دسترسی به میوه‌های ارگانیک از انواع ارگانیک انگورها تهیه و استفاده کنید. در حین مصرف انگور هسته‌های آن را خارج نکنید. اگر در منزل آب انگور تهیه می‌کنید هیچ‌گاه آن را صاف نکنید و از خواص موجود در پوست و هسته‌های آن نیز بهره ببرید. انگورها بهترین انتخاب برای دسر هستند. البته صبحانه نیز زمان خوبی برای مصرف این میوه محسوب می‌شود.

تابناک

یک پژوهش جدید نشان می دهد که نقش عصبانیت در کوتاهی عمر جدی است و مردانی که زود عصبانی می شوند، عمر کوتاه تری دارند.

به گزارش میهن فال به نقل از تابناک، محققان پس از انجام تحقیق روی مردان حدود ۳۵ ساله متوجه شدند که آن دسته از مردان که آستانه تحملشان پایین بود، در قیاس با مردانی که کمتر عصبانی می شوند، با احتمال کمتری برای این که ۳۵ سال بعد در قید حیات باشند، روبرو بودند.

براساس نتایج بررسی محققان دانشگاه ایالتی آیووا روی یک هزار و ۳۰۷ مرد سرپرست خانوار، افرادی که در زمره ۲۵ درصد مردان بسیار عصبانی قرار داشتند، در قیاس با افرادی که در زمره ۲۵ درصد مردان بسیار آرام بودند، ۱٫۵۷ برابر بیشتر در معرض خطر مرگ زودهنگام قرار داشتند.

محققان حتی بعد از در نظر گرفتن عوامل دیگری نظیر سطح درآمد، وضعیت ازدواج و سیگاری بودن یا نبودن افراد، متوجه شدند که این ارتباط همچنان به قوت خود باقی است.

مطالعات قبلی عصبانیت را با یک سری فرایندهای فیزیولوژیکی منفی مرتبط دانسته اند که از جمله آنها می توان به تصلب شرایین اشاره کرد. در این عارضه، رگ ها توسط موانع چربی به نام پلاک ها مسدود می شوند و می تواند به یک سری وضعیت هایی مانند حمله قلبی منجر شود.

برای غلبه بر عصبانیت، لازم است که ابتدا احساس عصبانیت را بپذیریم، از ابزارهای تمرکز حواس استفاده کنیم و سپس از ابراز خشم خودداری کنیم.

به گفته محققان، عصبانیت شکلی از تنش است و تنش باعث افزایش سطح کورتیزول در جریان خون می شود.

مطالعات نشان داده اند که اگر عصبانیت و یا سایر اشکال تنش برای دوره های طولانی باقی بمانند ، می توانند باعث بروز اثرات منفی سلامتی مانند سندرم تحریک پذیری روده و یا افزایش سکته مغزی، حمله قلبی و سایر مشکلات قلبی شود.

میهن فال:اصلاح کردن به معنی کوتاه کردن و از بین بردن موهای زائد و ناخوشایند بدن است که با کمک یک تیغ و یا هر وسیله تیغه‌دار انجام می‌شود.
تاریخچه
پیش از ساخته شدن تیغ، موهای بدن با استفاده از دو پوسته‌ای که بر هم منطبق شده و موهای موردنظر را از ریشه جدا می‌کرد، اصلاح می‌شد. تقریبا ۳۰۰۰ سال قبل از میلاد، زمانی که ابزارهای مسی کم‌کم در میان مردم رواج یافتند، تیغ‌های مسی کشف شدند. احتمالا اولین جرقه‌های گرایش انسان به زیبایی و بهداشت بیشتر از همین زمان زده شده است. کشیش‌های مصری جزء نخستین افرادی بودند که از تیغ‌های مسی استفاده می‌کردند. اسکندر مقدونی، در قرن چهارم قبل از میلاد، استفاده از تیغ‌ها جهت اصلاح کردن را در قلمروی حکومتش رواج داد؛ زیرا به آراستگی و انضباط اهمیت ویژه‌ای می‌داد. ۱۹ درصد از مردان بالای ۱۵ سال، هر روز صورت خود را اصلاح می‌کنند. به طور میانگین مردان ۱۵-۲۰ ساله سالانه ۲۷۵ مرتبه اصلاح صورت دارند و این رقم در میان مردان ۲۰-۶۵ ساله بسیار بیشتر است.

روش‌های اصلاح کردن
عمل اصلاح کردن از طریق تیغ‌های عمودی و البته مطمئن انجام می‌شود. اصلاح دستی یا همان اصلاح خیس و اصلاح خشک که با تیغ برقی (ماشین ریش تراش) انجام می‌گیرد، دو نوع متداول از اصلاح کردن هستند. گاهی اوقات برای آسان‌تر شدن کار در حین استفاده از تیغ، بهتر است ابتدا موها با قیچی کمی کوتاه‌تر شده و بعد از تیغ استفاده شود.
روش قدیمی اصلاح کردن (اصلاح خیس)

این نوع اصلاح با کمک تیغ، فرچه اصلاح و صابون اصلاح انجام می‌شود. دو نوع تیغ دستی وجود دارد: تیغ مستقیم و تیغ مطمئن. تیغ مطمئن شامل بخش‌های کوچک است و تیغ‌های دوطرفه را نیز دربرمی‌گیرد. تیغ‌های دوطرفه، یکطرفه، تیغ‌های انژکتوری و تیغ‌های یکبار مصرف جزء این دسته هستند. اما تیغ‌های مستقیم که امروزه نیز رایج می‌باشند، نیاز به کمی تمرین دارند. امروزه بسیاری از آرایشگران مجرب به راحتی از این‌گونه تیغ‌ها استفاده می‌کنند. با تیغ‌های مستقیم، یک اصلاح کامل و خوب انجام می‌گیرد. پس از ساخت تیغ‌های دوطرفه، دیگری نیازی به تیز کردن تیغ نبود. تیغ‌های دوطرفه به راحتی در دسترس هستند و هنوز هم توسط کارخانه‌های بسیاری در سرتاسر جهان تولید می‌شوند. به خاطر استفاده از تیغه‌ای که دو لبه تیز دارد، این تیغه‌ها را دو طرفه می‌نامند. قبل از اصلاح خیس، از یک صابون، کرم، ژل یا کف برای روان شدن سطح پوست استفاده می‌شود. این کار از آسیب‌دیدگی پوست و سوزش آن به هنگام استفاده از تیغ جلوگیری می‌کند. علاوه بر این، موجب نرمی موها و راحت تراشیده شدن آنها می‌شود. اگر برای اصلاح از صابون استفاده شود، به فرچه مخصوص اصلاح نیز نیاز است. این فرچه باید موهای نرم و بلندی داشته باشد تا به راحتی بتوان صابون مخصوص اصلاح را روی پوست مالید.

بعد از اصلاح (Aftershave)
بسیاری از مردان پس از اصلاح از لوسیون برای کامل کردن و پایان دادن به عمل اصلاح استفاده می‌کنند. این لوسیون حاوی داروی ضدعفونی، از جمله الکل ایزوپروپیل است که در صورت ایجاد خراش‌های کوچک و سطحی روی پوست در اثر اصلاح، زخم را ضدعفونی می‌کند و موجب نرمی و رطوبت سطح پوست می‌شود.
اصلاح برقی

تیغه‌های الکتریکی شامل مجموعه‌ای از تیغه‌های نوسانی و چرخشی هستند که در پشت یک تراشه آهنی قرار دارند و این تراشه مانع از تماس مستقیم تیغه‌ها با پوست می‌شود. وقتی که تیغ روی پوست قرار می‌گیرد، با حرکت تیغه‌ها موهایی که از سوراخ‌های تراشه بیرون آمده‌اند کوتاه می‌شوند. تیغه‌های دایره‌ای شکل، حرکت دورانی دارند و تیغه‌های نوسانی حرکت‌شان به سمت بالا و پایین است. تیغ برقی را نخستین بار جاکوب چیک در سال ۱۹۲۸ ساخت. اصلاح برقی در کنار داشتن برخی مزایا، معایبی نیز دارد. مثلا اینکه همواره نیاز به منبع انرژی برق دارد تا بتوان از آن استفاده کرد. در عوض، برای اصلاح نیاز به مرطوب و نرم کردن پوست نیست و پوست ایمنی بیشتری دارد و دچار زخم و خراشیدگی نمی‌شود. لوسیون‌های مختلفی برای قبل و بعد از اصلاح الکتریکی وجود دارد، اما این نوع اصلاح نیاز به لوسیون و یا مرطوب کردن و لیز کردن سطح پوست صورت نداد. تیغ‌های الکتریکی مختلفی مخصوص خانم‌ها طراحی و ساخته شده‌اند که تفاوت چندانی هم با تیغ‌های الکتریکی مردانه ندارند.

عوارض جانبی اصلاح کردن
اصلاح کردن برخی مواقع همراه با عوارض جانبی است؛ مثل بریدگی پوست، خراش، سایش و خارش که با تعویض تیغ اصلاح بعد از هربار مصرف، استفاده از کف‌های مناسب و حرکت نرم و ساده دست هنگام کاربرد تیغ، می‌توان این عوارض را به حداقل رساند. برخی افراد از تیغ (یکطرفه و دوطرفه)، ژیلت و تیغ‌های برقی برای اصلاح استفاده می‌کنند؛ اما برخی دوست ندارند به بدنشان تیغ بزنند و استفاده از برخی پودرها (واجبی) و مومک را ترجیح می‌دهند.

بریدگی‌ها
هنگام اصلاح کردن ممکن است قسمتی از پوست بریده شود و مقداری خونریزی کند. این نوع بریدگی‌ها در اثر حرکت‌های عمودی تیغ ایجاد می‌شوند. اگر چنین وضعیتی برای شما نیز پیش آمد، مقداری پنبه را به الکل آغشته کرده روی محل بریدگی بگذارید و کمی فشار دهید تا خونریزی قطع شود و یا یک برگه دستمال کاغذی را روی محل بریدگی قرار دهید. اصلاح کردن در حین دوش گرفتن و یا بعد از آن باعث می‌شود این نوع خونریزی‌ها در اثر بریدگی و خراش به حداقل برسد؛ زیرا جریان خون به علت انقباض عروق در حین دوش آب سرد، کم می‌شود.

سوختگی در اثر اصلاح
سوختگی در اثر اصلاح، به دنبال استفاده از تیغ‌های کند و یا شیوه نادرست استفاده از تیغ به وجود می‌آید. این مسأله ۲-۴ روز بعد از اصلاح روی پوست خود را نشان می‌دهد و بسته به میزان و سطح سوختگی، درمان آن از چند ساعت تا چند روز طول می‌کشد. در شرایط حاد، سوختگی در اثر اصلاح با برآمدگی و تورم پوست نیز همراه است. وقتی که در ناحیه سوختگی مجددا مو رشد می‌کند. ممکن است جوش‌های چرک‌دار در آن نواحی ایجاد شود. عدم استفاده از نرم‌کننده پوست (مثل صابون و کف) قبل از عمل اصلاح نیز موجب سوختگی می‌شود. افرادی که موهای زبر و خشن و یا پوست حساس دارند نیز دچار این عارضه می‌شوند. برای جلوگیری از این مسأله قبل از اصلاح حتما پوست خود را مرطوب و لغزنده کنید و یا از ژل مخصوص اصلاح استفاده نمایید. حرکت دست نیز حین اصلاح باید در جهت رشد موها باشد.

سعی کنید در حین اصلاح فشار کمتری به پوست وارد آید. از مصرف کلیه محصولات نامناسب هم که ایجاد خارش و حساسیت می‌کنند، خودداری کنید (مثل برخی عطرها و ادکلن‌ها). در صورت استفاده از کرم بعد از اصلاح، کرم‌های حاوی آلوئه‌ورا و نرم‌کننده بسیار مناسب است. بهتر است قبل از اصلاح نواحی مورد نظر را با اسید سالسیلیک پاک کنید تا مواد روغنی و پوست مرده راحت‌تر از پوست جدا شوند. همچنین یک تکه پارچه گرم و مرطوب روی پوست‌تان بگذارید. با این کار موها نرم‌تر و اصلاح راحت‌تر می‌شود.

 میهن فال به نقل از فارس:

دکتر علایی فوق تخصص غدد و متابولیسم کودکان گفت: ورزش کردن به‌صورت حرفه‌ای یعنی به‌صورت مداوم و زیاد و ورزش‌های سنگینی همچون وزنه‌برداری، بدن‌سازی و زیبایی‌اندام در سن رشد اثر معکوسی در افزایش قد دارد.

علایی گفت: همچنین به‌طورکلی توصیه می‌شود کودکان برای داشتن رشدی مناسب از یک هرم غذایی متعادل پیروی کنند، این برنامه غذایی باید حاوی گوشت، لبنیات، میوه و سبزی‌ها باشد و باید دانست کمبود روی و ویتامین D، کندی رشد را در پی دارد، همچنین کودکان باید در شب خواب مناسبی داشته باشند و سعی شود قبل از ساعت ۹ تا ۱۰ حتماً خواب باشند زیرا خواب نامنظم هورمون‌ها را به هم می‌ریزد.

تا قبل از پایان یافتن زمان بلوغ و بسته شدن صفحات رشد عوامل دیگری غیر از ژنتیک، مثل تغذیه و ورزش می‌تواند باعث افزایش یا کاهش رشد کودک و نوجوان شود مثلاً می‌توان گفت ورزش‌های کششی همچون بسکتبال، والیبال و شنا در افزایش قد تأثیر مثبت دارند.

علایی در مورد بلوغ زودرس گفت: اگر علائم بلوغ در دختران قبل از سن ۸ سالگی و پسران قبل از ۹ سالگی اتفاق افتد می‌گوییم کودک ما دچار بلوغ زودرس شده است، فقط قبل از این سن شامل بلوغ زودرس می‌شود و دختری که علائم بلوغ در ۸ سالگی در او ظاهر شود نسبت به هم سن و سال های خود دچار یک بلوغ زودتر از موعد شده اما یک امر غیرطبیعی و بیماری نیست.

وی افزود: بلوغ‌های زودرس عموماً یا به دلایل ناشناخته اتفاق می افتد اما وجود تومورها ممکن است در ایجاد آن موثر باشد. به طوری که بلوغ زودرس در پسران نگران‌کننده‌تر است و منشأ آن در بیشتر موارد ممکن است تومور باشد درحالی‌که در دختران منشأ بلوغ زودرس اکثراً ناشناخته است.
محمد علایی عنوان کرد: برای پیشگیری از بلوغ زودرس به‌راحتی می‌توان با مراجعه به پزشک متخصص و مشورت با وی و تزریق هر ۲۸ روز یک آمپول از وقوع آن جلوگیری کرد.

این فوق تخصص غدد و متابولیسم کودکان اهمیت پیشگیری از بلوغ زودرس را به‌طور عمده دو مورد می‌داند: اول اینکه قد نهایی کودک کوتاه نشود حال آن‌که در سن شروع بلوغ قد بسیار خوبی دارد و دوم بروز احساسات جنسی در سن غیرمتعارف صورت نگیرد.

ادامه مطلب / دانلود

میهن فال:

روزی چند بار چهره خود را در آینه بررسی می کند و هر بار ناامیدتر از قبل بر خلاف نظر دیگران، با خود فکر می کند که چقدر زشت است و چه کند تا کمی زیباتر شود، به فکر جراحی های مختلف زیبایی می افتد، دائم با لوازم آرایشی مختلف سعی در پنهان کردن عیب هایش دارد ولی به نظر خودش با استفاده از آنها از قبل هم زشت تر و زشت تر می شود.

بخشی از هویت افراد، هویت تصویری شان است یعنی تصوری که افراد از اجزای بدن خود دارند؛ اما این که تا چه حد لازم است به آن پرداخته شود در روان سالم یا بیمارگونه فرد تجلی پیدا می کند.

همه آینه ها مرا زشت نشان می دهند!
خودزشت پنداری یا بدریخت انگاری به این معنی است که فرد نسبت به خودش احساس بدی دارد. در حقیقت این مشکل، اشتغال ذهنی بیش از اندازه فرد نسبت به یک نقص خیالی است یا این که او نقص های خیلی کوچک در ظاهر خود را بسیار بزرگ می شمارد.

دکتر هادی، متخصص پزشکی قانونی هم درباره معضل خودزشت پنداری می گوید: این گونه افراد دائم نگران طرز نگاه دیگران هستند و طبق نتایج تحقیقات، شیوع سندرم خودزشت پنداری حدود یک تا ۲ درصد است و در نوع بیمارگونه آن این شیوع در بین زنان و مردان برابر است، اما واقعیت این است که به طور معمول ۵۰درصد خانم ها نسبت به وضع ظاهر و زیبایی خودشان دغدغه زیادی دارند و این مشکل در جامعه بین زنان بیشتر از مردان دیده می شود.

دلایل خودزشت پنداری
دکتر صفایی مقدم، متخصص روان شناسی بالینی، درباره این مشکل می گوید: به طور معمول مساله خودزشت پنداری دو حالت دارد: گاهی به صورت بیمارگونه است که فرد تصور و تصویر ذهنی خوبی از خودش ندارد و فکر می کند که چهره خوبی ندارد، اما در حالت دیگر ممکن است فرد خود را کاملا زشت نبیند، اما دائم به فکر تغییر ظاهرش باشد. یکی از دلایل این است که فرد خودش را با دیگران مقایسه می کند که ممکن است این شخص مقایسه شده هنرپیشه های فیلم های مختلف یا اشخاص معروف دیگر یا حتی از افراد فامیل یا آشنایان باشد که فرد خودزشت پندار تمام تلاش خود را برای شبیه شدن به یکی از آنها به کار می گیرد.

دلیل دیگر، مد شدن یک مدل در چهره یا انجام عمل های زیبایی مختلف است، این که مثلا جراحی بینی به صورت یک مد دربیاید یا گذاشتن گونه و تزریق ژل در لب، که ممکن است حتی به زشت تر شدن فرد منجر شود.

کمبود اعتماد به نفس در بعضی از افراد باعث می شود آنها تصور کنند اگر به صورت عادی در جامعه حضور پیدا کنند امکان دارد مورد توجه هیچ کس قرار نگیرند و همین مساله به استفاده فراوان بعضی افراد از لوازم آرایش یا جراحی های مکرر غیرضروری برای تغییر چهره شان ختم می شود.

حواستان به نوجوان تان باشد
دکتر هادی، متخصص پزشکی قانونی با توجه به حوزه کاری خود، نوجوانان مختلفی را که به دلیل مشکلات ناشی از بیماری خودزشت پنداری دست به خودکشی زده اند، دیده است و می گوید: متاسفانه خودکشی به این دلیل در نوجوانان دختر ۱۴ تا ۱۸ ساله با سابقه بیماری خودزشت پنداری بارها دیده شده است، دختران در این سن، هم از اعتماد به نفس پایینی برخوردارند و هم نمی توانند مانند افراد بزرگسال خودشان برای عمل های جراحی تصمیم بگیرند و به آن عمل کنند و از آنجا که بیمار هستند و باید تحت درمان قرار بگیرند، اگر والدین هوشیار نباشند و به محض دیدن علائمی مثل زیاد نگاه کردن در آیینه، شکایت از وضع ظاهری خود همراه با افسردگی و استفاده زیاد از لوازم آرایشی آنها را نزد روان شناس یا روانپزشک نبرند و با برخورد منطقی و تکذیب نکردن بیماری نسبت به رفع مشکل نوجوان اقدام نکنند، با عواقب جبران ناپذیری روبه رو خواهند شد.

طبق قانون افرادی که بالای ۱۸ سال دارند برای انجام عمل های جراحی هیچ نیازی به اجازه بزرگ ترها یا همسر خود ندارند، اما بهتر است پزشکان برای جلوگیری از درگیری و به وجود آمدن مشکلات پس از عمل جراحی، حتما از والدین دختر بالای ۱۸ سال و از همسر خانمی که ازدواج کرده است، رضایت نامه کتبی بگیرند که البته فقط به دلیل این است که مشکلات قانونی بعدی به وجود نیاید، اما واقعا نیاز قانونی وجود ندارد.
ورژن های جدید جراحی زیبایی
دکتر هادی، متخصص پزشکی قانونی ضمن اشاره به این مورد می گوید: گاهی جراحی های پشت سر هم یا جراحی های عجیب مثل همین جراحی گوش، یا گذاشتن گونه در افرادی که مناسب این کار نیستند، فقط باعث بدتر شدن روحیه و ظاهر آنها می شود.

خانمی که بعد از چهار بار عمل جراحی بینی، دیگر چیزی جز دو سوراخ به جای بینی اش باقی نمانده بود. پزشکان جراح هم باید هوشیار باشند و به دلیل منفعت های مالی، دست به هر عملی نزنند چون جراحی کردن افراد خودزشت پندار و وسواسی علاوه بر این که برایشان سود چندانی ندارد، بلکه بارها و بارها آنها را مجبور به تکرار عمل جراحی می کند و در نهایت هم با شکایت این افراد و دردسرهای بعدی اش مواجه می شوند.

با این افراد چه کنیم؟
در بیشتر موارد افرادی که دارای بیماری خودزشت پنداری هستند، بیماری خود را نمی پذیرند و فقط معتقدند که زشت هستند یا از تناسب اندام برخوردار نیستند و باید برای حل کردن این مشکل به متخصص و جراح زیبایی مراجعه کنند، اما مساله اصلی این است که آنها به جای مراجعه به متخصص زیبایی باید نزد یک روان شناس یا روانپزشک بروند.

البته دکتر صفایی مقدم، متخصص روان شناسی بالینی، می گوید: در بعضی از موارد، شخص به هیچ عنوان برای جراحی نکردن متقاعد نمی شود و تصمیم می گیرد تحت هر شرایطی این کار را انجام دهد و در بیشتر موارد هم از انجام آن پشیمان می شود، اما در مواردی که مشکل بیماری نیست و فقط صفت بیمارگونه خودزشت پنداری در فرد وجود دارد، ممکن است با کمک افراد نزدیک بتوان آنها را از اعمال جراحی غیرضروری منصرف کرد و متقاعدشان کرد که با انجام این جراحی چهره متناسب خودشان را هم از دست می دهند.

میهن فال:

همه ما می دانیم که بوسه روی روابط زناشویی می تواند تاثیر بسیار مهمی داشته باشد. در منابع مختلف توصیه شده است که حتما حداقل روزی یک بار همسرتان را ببوسید. هنگام ترک منزل با بوسه خداحافظی به او روحیه بدهید یا هنگامی که به خانه باز می گردد همراه با بوسه از او استقبال کنید. اما شاید این نکته های جالب در مورد بوسیدن را تا به حال نشنیده باشید:

نکته هایی که در مورد بوسه باید بدانید
۱٫ بوسه باعث ترشح اندورفین و اکسیتوسین می شود. به همین دلیل باعث می شود احساس خوشحالی کنید و استرس کمتر داشته باشید و انرژی مثبت بیشتری حس کنید.

۲٫ لب های شما حتی از آلت تناسلی حساس تر هستند و یکی از دلایل لذت بخش بودن بوسه نیز همین است. لب ها فوق حساس هستند، زیرا حدود ۱۰ هزار عصب در لب هایتان وجود دارند.

۳٫ بوسه برای سلامتی شما مفید است و باعث طول عمرتان می شود. مطالعات متعددی نشان داده اند که زوج هایی که یکدیگر را می بوسند بیشتر عمر می کنند. حتی یک بوسه خداحافظی پیش از آن که همسرتان سر کار برود تاثیر بسیاری می تواند داشته باشد.

۴٫ هر بار که یکدیگر را می بوسید ۸۰ میلیون میکروب مختلف را انتقال می دهید. این میزان از ۷۷۰۰۰ میکروبی که که در توالت های عمومی یافت می شود نیز بیشتر است. به همین دلیل زوج ها میکروب های مشترکی دارند که در اثر بوسیدن مکرر به تعادل می رسد.

۵٫ انتقال میکروب ها باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شما می شود. تبادل میکروب ها بین شما و همسرتان باعث می شود که مقاومت بدنتان بیشتر شود، پس یادتان باشد دفعه بعدی که فصل سرما فرا می رسد در کنار نوشیدن آب پرتقال بوسه های مکرر را نیز فراموش نکنید.

۶٫ طولانی ترین بوسه دنیا به مدت ۵۸ ساعت و ۳۵ دقیقه و ۵۸ ثانیه را یک زوج تایلندی در کتاب رکوردهای گینس ثبت کرده اند.

۷٫ به رشته مطالعاتی که به تحقیق در زمینه بوسه می پردازد «فیلماتولوژی» گفته می شود!

۸٫ انسان ها تنها موجوداتی نیستند که یکدیگر را می بوسند. گاوها، سنجاب ها و حتی حلزون ها نیز همدیگر را می بوسند. اما تنها حیوانی که حالت بوسیدنش شبیه انسان هاست شامپانزه است.

۹٫ بوسه طولانی مدت ۳۴ ماهیچه را فعال می کند. در حالی که یک بوسه معمولی تنها از دو ماهیچه استفاده می کند، بوسه وانی مدت تمامی ۳۴ ماهیچه صورت را به کار می گیرد.

۱۰٫ به ازای هرچند لحظه ای که همسرتان را می بوسید ۵ کالری می سوزانید. پس اگر به فکر تناسب اندام هستید تا می توانید همسرتان را ببوسید.

۱۱٫ بوسیدن از پوسیدگی دندان های شما جلوگیری می کند! این کار به دلیل بالا بردن ترشح بزاق به واسطه مواد معدنی موجود در آن ذرات غذای دور از دسترس مسواک را پاک کرده و از مینای دندان محافظت می کند.

اگر شما هم به دنبال این هستید تا برای دختر بچه های خود بهترین مدل مو را انتخاب کنید با این مطلب از سایت میهن فال هماه باشید چرا که مدل های جدید مو دخترانه را برای شما د رنظر گرفته ایم که امیدواریم مورد پسند شما قرار گیرند. در ادامه با ما همراه باشید.

ادامه مطلب / دانلود

میهن فال:

درباره خواص عسل و لیمو بسیار شنیده ایم اما زنی به نام کریستال دایوز بعد از یک سال مصرف این معجون خوشمزه تجربیات جالب خود را بازگو کرده است.

خانم دایوز که هر روز صبح مقدارمشخصی از محلول آب لیمو و عسل در آب مصرف کرده است می گوید که بعد از یک سال این اتفاقات برای او رخ داده است:

۱- با آن که خانم دایوز از جمله کسانی بود که مرتب مریض می شوند اما در طول این یک سال هرگز دچار سرماخوردگی و آنفلوانزا نشد و مشکلات گوارشی برایش پیش نیامد. کمتر پیش می آمد که احساس کسالت و سردرد داشته باشد.

۲- تمایل وی به خوردن قهوه صبحگاهی کاهش یافت.

۳- علاقه او به صبح ها زیاد شد چون دیگر هنگام بیدار شدن احساس خواب آلودگی و خستگی نداشت بلکه برعکس با انرژی و نشاط زیاد از خواب بر می خاست.

۴- پوست چهره اش روشن و درخشان شد و اثری از لک و جوش باقی نماند.

۵- این نسخه سحرآمیز برای نزدیکان خانم دایوز هم مفید بوده و با استفاده از آن وضعیت سلامتی آنان بهبود یافته و کمتر مریض شده اند.

طرز تهیه:

۱- آب را بجوشانید و سپس به اندازه یک فنجان کنار بگذارید ولرم شود. آب نصف لیموترش و یک قاشق بزرگ عسل به آن بیفزایید.

۲- توجه داشته باشیدکه بهتر است لیموترش به شیوه ارگانیک کشت شده باشد و عسل نیز اصل باشد. در صورتی که عجله دارید می توانید کمی آب سرد به آن اضافه کنید تا زودتر خنک شود. این معجون را ناشتا بنوشید.

برترین

 میهن فال:آهنگ تلفن همراه می‌تواند با ویژگی‌های شخصیتی افراد ارتباط داشته باشد. با تولید و رواج استفاده از گوشی‌های همراه پیشرفته، انتخاب زنگ آن با توجه به شخصیت افراد تغییر قابل محسوسی یافته است.

استقبال مردم برای گزینش و نصب آهنگهای گوناگون در موبایل طی چند سال اخیر رو به افزایش است و هر فردی موسیقی مورد علاقه‌ خود را برای زنگ گوشی خود استفاده می کند.

آیا شما هم در انتخاب نوع زنگ موبایل خود سلیقه‌ خاصی به خرج می‌دهید؟

چه نوع آهنگی را برای زنگ موبایل خود انتخاب می کنید؟

آهنگ ملایم یا پر صدا و شاد یا غم انگیز را بر می گزینید؟

آیا شما هم جزو آن دسته از افراد هستید که بیشتر در طی شبانه‌روز، گوش خود را به حالت بی‌صدا (لرزنده) قرار می‌دهید؟

در طی یک ماه چند بار صدای زنگ موبایل خود را عوض می‌کنید؟

*ارتباط مستقیم روحیه افراد در انتخاب زنگ موبایل

شخصیت‌های انسانها به غیر از زمینه ژنتیکی، تحت تاثیر شرایط فرهنگی، اجتماعی و هنری شکل می‌پذیرد و آدمی متناسب با شخصیت خویش موسیقی مورد علاقه خود را انتخاب می کند.

جعفر بای پژوهشگر آسیب‌های اجتماعی در این خصوص می‌گوید: برخی افراد شخصیت‌های آرامی دارند بنابراین موسیقی آرام را بیشتر دوست دارند و عده‌ای هم تند و خشن هستند و نوع موسیقی تند با ریتم‌های خشن را می‌پسندند.

همچنین افراد شاد موسیقی‌های شاد و افراد غمناک موسیقی‌های غم انگیز را دوست دارند و عده‌ای هم به دلیل علاقه به خاطرات نوستالژیک (و اگر به گذشته) مایل به گذراندن در فضای سنتی هستند.
*افراد هیجان‌طلب و احساساتی را بشناسیم

آهنگ‌ زنگ موبایل با ویژگی‌های شخصیتی افراد ارتباط دارد می‌توان تا حدودی از این طریق با برخی از ویژگی‌های شخصیتی افراد آشنا شد.

در این خصوص امیر خجسته کاشانی روانشناس و مدرس دانشگاه با اشاره به ارتباط آهنگ‌ زنگ موبایل با ویژگی‌های شخصیتی افراد می گوید: افرادی که آهنگ پر صدا را برای زنگ موبایل خود انتخاب می‌کنند دارای شخصیت برون‌گرا و هیجان‌طلب هستند.

همچنین اشخاصی که آهنگ آرام را برای زنگ گوشی همراهشان برمی‌گزینند احتمالا درون‌گرا ، احساساتی و به جلب توجه دیگران تمایلی ندارند.

*افراد متزلزل مدام زنگ موبایل خود را عوض می کنند

اگر برخی افراد به جای صدای زنگ گوشی همراه خود از صدای خودشان همواره استفاده می کنند به نوعی افراد خود شیفته یا نارسیست هستند و همچنین انسان‌هایی که دایما صدای زنگ گوشی همراه خود را تغییر می دهند به نوعی انسان‌های متزلزل یا بی ثبات هستند.

سارا ۲۸ ساله، دانشجو در این خصوص می گوید: خواهر من در طول یک شبانه‌روز چند بار آهنگ موبایل خود را تغییر می دهد به طوریکه موجب ناراحتی خانواده‌ام می‌شود.
*چرا برخی افراد حالت ویبره استفاده می کنند؟

اگر افرادی در طی شبانه‌روز بیشتر از حالت ویبره (لرزنده) گوشی‌های همراه خود استفاده می‌کنند یا انسان‌های برجسته ، خیلی مهم، پر کار و فعالی هستند که فرصت جواب دادن به گوشی همراه خود را ندارند و یا اینکه برای اشخاص پیرامون خود ارزش‌ زیادی قائلند و نمی‌خواهند کسی از صدای موبایلشان آزرده خاطر شود.

در این خصوص مسعود ۴۸ ساله، مهندس کامپیوتر و مترجم می‌گوید: من برای کارهایم دقت زیادی بعمل می‌آورم بنابراین گوشی موبایل خود را در طی انجام کارهایم در طول شبانه‌روز ویبره می‌گذارم و سپس در اولین فرصت ممکن با افرادی که با من تماس گرفته‌اند، زنگ می‌زنم .

مرجان ۳۰ ساله کارشناس آزمایشگاه می‌گوید: بیشتر اوقات در دانشگاه گوشی همراه خود را به حالت ویبره می‌گذارم تا با صدای آن،‌دانشجویانم که مشغول کار آزمایشگاهی هستند، آزار نبینند.

*صدای زنگ موبایل و عدم وابستگی به آن

نباید انتخاب نوع زنگ موبایل به گونه ای باشد که فرد را وابسته کرده و نسبت به انتخاب یا تغییر آن توجه غیر ضروری و بیش از حد داشته باشد همچنین صدای زنگ گوشی همراه نباید موجبات آزار رساندن دیگران را فراهم کند.

برترین

به گزارش میهن فال به نقل از بر ترین ها :فراد معمولاً صورت شما را به خاطر می‌سپارند در نتیجه عینکی که انتخاب می‌کنید و به صورت خود می‌زنید یک قسمت مهم از هویت شماست. یک عینک چیزهای زیادی در مورد شما می‌گوید. به مردم کمک می‌کند شخصیت واقعی شما را ببینند و به شما کمک می‌کند تصوری را که شما می‌خواهید در بیننده ایجاد کند.

رابرت مارک (Robert Mark) طراح عینک و رئیس فروشگاه‌های زنجیره ای عینک سازی با برندی به نام خودش می‌گوید: «اولین قدم از خرید عینک این است که جنبه‌های مختلف زندگی خود را در نظر بگیرید. اینکه شغلتان چیست؟ یا در چه فعالیت‌هایی شرکت می‌کنید؟ و عینک را دقیقاً برای چه منظوری می‌خواهید؟ همان طور که افراد برای موقعیت‌های مختلف به بیش از یک جفت کفش نیاز دارند، مطمئناً به بیش از یک عینک هم برای موقعیت‌های متفاوت نیاز دارند. شما نمی‌توانید با یک جفت کفش هم در مهمانی شرکت کنید وهم در والیبال ساحلی از آن استفاده کنید و هم هر روز با آن کفش، در محل کارتان حاضر شوید!!!!»

اینکه شما یک تاجرمعروف، یک انسان خوش مشرب، یک باز نشسته، یک دانشجو و یا یک مادر پرمشغله هستید و یا اینکه یک انسان خلاق مثل یک هنرمند و یا نویسنده هستید و یا شاید هم مثل بیشتر مردم سبک زندگی شما مخلوطی از چندین فعالیت مختلف شخصی و علایق شماست در انتخاب قاب عینک شما تأثیر گذار است.

برای محدود کردن انتخاب خود به راهنمایی‌های کارشناسان عینک در مورد رنگ، سایز و استایل عینک برای سبک‌های مختلف زندگی اهمیت بدهید.

برای بسیاری از ما مهم‌ترین قضیه انتخاب قاب عینک است که آیا به صورت ما می‌آید یا نه؟ اما برای این کار باید اول شکل صورت و بعد رنگ صورت خود را تعیین کنید. عینک باید بهترین شکل صورت شما را بیان کند و فرم هم باید با شکل صورت شما تطابق داشته باشد و اندازه فرم هم با سایز صورت شما هماهنگ باشد.
هفت شکل پایه برای صورت

هرچند بسیاری از صورت‌ها ترکیبی از شکل‌ها و زاویه‌ها هستند اما سیمای شما در کل ۷ شکل زیر را دارد.

صورت‌های گرد

صورت‌هایی که پهن هستند و زاویه ندارند و برای اینکه صورت را باریک تر نشان دهند از فرم‌های باریک زاویه دار استفاده می‌شود تا طول صورت را بیشتر نشان دهند یک پل شفاف هم روی بینی که چشم‌ها بزرگ‌تر دیده شوند و با شکلی مستطیل شکل.

صورت‌های بیضی

صورتی ایده آل به دلیل تناسب قسمت‌های مختلف آن و برای حفظ تعادل طبیعی آن، باید به دنبال فرم‌هایی به پهنای صورت یا پهن تر از صورت بود یا فرم‌های گردی که خیلی ضخیم و یا نازک نباشند.

صورت‌های مستطیلی

یک صورت که طولش از پهنای آن بیشتر است با گونه‌هایی بلند و مستقیم و شاید هم یک بینی بلند. برای کوتاه‌تر و متعادل تر نشان دادن این صورت باید از فرم‌هایی استفاده کرد که بازوهای عینک از لنزها شروع و تا پشت گوش ادامه دارند تا به صورت پهنا ببخشند و همین طور یک پل کم ارتفاع روی بینی تا بینی را کوتاه‌تر نشان دهد.

صورت مثلثی (قاعده پایین)

صورتی با پیشانی باریک، در گونه‌ها و چانه عریض که برای پهن تر نشان دادن ۳/۱ بالایی صورت، فرم‌هایی با رنگ‌های پر رنگ تر که تزئیناتی در قسمت فوقانی خود دارند مناسب به نظر می‌آیند.

صورت مثلثی (قاعده بالا)

در این نوع شکل صورت ۳/۱ بالایی صورت پهن‌ترین قسمت صورت و ۳/۱ پایین صورت کوچک‌ترین قسمت آن است. برای کم کردن بالای صورت، فرم‌هایی که پایین آن‌ها پهن تر است امتحان کنید و ازفرم هایی با رنگ‌های روشن و یا بدون زهواره استفاده کنید. (سبک هستند، لنز آن‌ها خیلی ساده بوده و فقط به وسیله چند پیچ کوچک در محل خود ثابت شده‌اند.)

صورت‌های لوزی

این گونه صورت‌ها در قسمت خط چشم و فک باریک‌تر هستند و قسمت گونه وسیعی دارند که مهیج و چشمگیر هستند. این نوع صورت یکی از کمیاب‌ترین اشکال صورت است. برای برجسته کردن چشم‌ها و شیرین تر کردن گونه‌ها از فرم‌هایی با ریزه کاری بیشتر و با تیغه‌های روی ابروی مشخص تر استفاده کنید. البته فرم‌های بدون زهوار دایره ای و بیضی شکل هم گزینه‌های بی نقصی خواهند بود.

صورت‌های مربع

یک پیشانی پهن و یک خط فک قوی آن را از انواع دیگر صورت‌ها جدا می‌کند این شکل صورت دارای طول و عرض مساوی است. برای طولانی تر نشان دادن یک صورت مربع و صاف تر نشان دادن زاویه‌ها از فرم‌هایی با استایل باریک و بیضی‌های باریک استفاده می‌کنیم.

تحلیل رنگ‌ها برای انتخاب رنگ عینک

عد از تعیین شکل صورت تعیین رنگ زمینه و رنگ پوست است که مهم‌ترین بخش را در انتخاب عینک تشکیل می‌دهد. همه انسان‌ها یا صورت سرد (پایه آبی) دارند یا صورت گرم (پایه زرد) و هرکسی در رنگ پایه خود در بهترین حالت قرار دارد و هر پوششی باید تکمیل کننده رنگ پایه‌اش باشد. بهترین فاکتور تعیین رنگ اشخاص رنگ پوست، مو و رنگ چشم آن‌هاست. مثلاً چشم آبی‌ها در زمره بیس سرد قرار دارند و چشم سیاه‌ها هم همین طور. موهای بلوند (بور) و سفید، (سرد) و موهای بلوند طلایی و قهوه ای طلایی و خاکستری شامل رنگ‌های گرم هستند.

زمانی که رنگ پایه صورتتان را تعیین کردید و دانستید گرم هستید یا سرد موقع تصمیم گیری در مورد رنگ فرم یعنی بهترین رنگی است که به شما بیاید…

بهترین رنگ‌ها برای رنگ‌های گرم، شتری، خاکی، مسی، پرتقالی، سرخابی، بور و طلایی است و برای رنگ‌های سرد نقره ای، خرمایی، سبز یشمی، آبی و کهربایی است. هرچند اگر شما اهل مد هستید و به سبک روز اهمیت می‌دهید به رنگ فصل و یا سال توجه کنید و رنگ‌ها را در مجله‌های مد، رنگ و لباس فروشی‌ها در نظر بگیرید. فراموش نکنید رنگ عینک‌ها با نظر کارشناسان طراح و با توجه به میل و علاقه مشتری در حال حاضر و بر حسب کارهای مد روز خلق می‌شوند و زیبایی صورت را چند برابر می‌کنند.

عینکی برای شغل‌های مهم و کلیدی

• قاب‌های کلاسیک

قاب‌های بیضی، مربع، مستطیل و لوزی به همراه رنگ‌های سنتی (طلایی، نقره ای، قهوه ای، خاکستری و مشکی)

• قاب‌های پلاستیکی

در این نوع عینک هرگز نباید از رنگ‌های روشن و شکل‌های عجیب و غریب استفاده کرد. تیتانیوم و استیل ضد زنگ انتخاب‌های مناسبی برای شغل‌های مهم هستند.

ریچارد مورگنتال Richard Morgenthal)) صاحب بوتیک فردریش در نیویورک می‌گوید: رنگ‌های قهوه ای، سیاه، نقره ای، مفرغی (ترکیبی از مس، قلع و روی) برای آقایان توصیه می‌شوند چون این نوع رنگ‌ها هنگام استفاده نوتی محافظه کارانه داشته و مناسب با شغل‌های مردانه است.
رنگ‌های قهو های روشن، طلایی و نقره ای شاه بلوطی و سیاه انتخابی خوب برای خانم‌ها هستند.

عینک‌های دانمارکی‌ام ۷۹۱(زنانه / مردانه)

عینک‌ها ویترین خلاقیت و نشان از میزان درک شما از مد است. در حقیقت پوشیدن عینک‌های مدرن نشان از خلاقیت شما در مورد استایل های مختلف است. با فرم‌های ضخیم تر و بزرگ‌تر مثل طرح‌های هندسی، فلزهای مدرن می‌توانند خلاقیت را به ظاهر شما اضافه کنند.

امروزه عینک‌هایی با سایزهای بزرگ تر، رنگ‌های غیر معمول مثل آبی، بنفش، عینک‌های مد روز دنیا هستند.

عینک‌هایی با چندین لایه رنگ نمونه‌های دیگری از آن‌ها هستند که نقش‌هایی از گل‌ها و حیوانات دارند. چون این عینک‌ها غیر معمول و فوق مدرن هستند، برش‌های لیزری و پرداخت‌های ماهرانه برای این نوع فرم‌ها مناسب هستند

طرح رترو (Retro) یا وینتیج (vintage)” انگور چینی” هم یکی از عینک‌های مورد علاقه مد دوستان، است که به صورت اغراق آمیزی از دهه هفتاد و هشتاد تا کنون روی فرم‌ها قرار می‌گیرد. مثل چشم‌های اغراق آمیز گربه‌ها و خلبانان که ظاهر شما را به دهه ۶۰ نزدیک می‌کند.

اینکه شما کارت AAPR (سازمانی غیر دولتی در آمریکا که در سال ۱۹۸۵ برای افراد بازنشسته بالای ۵۰ سال تأسیس شد.) داشته باشید به این معنی نیست که باید یک عینک فلزی سنگین از مد افتاده، بپوشید بلکه برای مردان بهتر است از عینک‌های فلزی با فرم‌های بزرگ که به صورت آن‌ها مسلط شده خلاص شوند.
هرکسی دوست دارد جوان و مدرن به نظر بیاید.

از فرم‌هایی استفاده کنید که حالت صورت شما را موقر تر نشان دهند مثل عینک‌های چهار گوش مردانه ای که گوشه‌های آن متمایل به سمت بالاست. زنان هم از عینک‌های نازک گرد استفاده کنند.
بعضی رنگ‌ها شما را جوان تر نشان می‌دهند.

رنگ‌های قهوه ای پر رنگ و خرمایی برای مردان و رنگ‌های روشن تر و درخشان تر برای خانم‌ها البته خانم‌ها باید از رنگ‌های تیره و سیاه و کدر اجتناب کنند.

عینک دانشجو

اینکه در رشته مهندسی درس می‌خوانید یا در رشته هنر و یا ادبیات فرانسه مهم نیست. مهم این است که دانشگاه جایی برای بالا بردن شخصیت شما و به نمایش گذاشتن استایل شماست. از اینکه خود را اظهار کنید نترسید. قید و بندهای اداری را رها کنید و سبک عینک خود را انتخاب کنید همان شکل‌ها و رنگ‌های فریبنده ای که چشم‌ها را به خود جذب می‌کنند. شکل‌هایی غیر معمول با رنگ‌هایی روشن، سایزهایی بزرگ با ریزه کاری‌های جذاب مثل رنگ‌های لایه لایه که در قیمت‌های متفاوت و با نام برندهای مختلف در بازار موجود هستند.
شاید بد نباشد به برندهای geeky,retro نگاهی بیندازید عینکی مدرن با بی نهایت رنگ یا شاید هم یک sober با سبک روشن فکرانه اش؟

عینکی برای پدران و مادران پر مشغله

آن‌هایی که زمان کمی برای فکر کردن به سبک روز دارند شاید یک انتخاب اساسی بهترین انتخاب باشد یک مربع مستطیل بیضی شکل با شکلی ظریف، یک انتخاب مؤثر و ظاهری بی نقص به آن‌ها می‌بخشد. شما می‌توانید از عینک‌های به روز دنیا که از شکل‌های پایه جان گرفته‌اند و یا از عینک‌هایی که ریزه کاری‌های ظریف دارند مثل کار کردن جواهر و یا تکه‌های فلزی که لوگوهای برندهای معروف بر روی آن‌ها کار شده را انتخاب کنید. رنگ‌های جذابی مثل عنابی، قرمز، سبز و سیاه هم می‌توانند به سبک شما افزوده شوند.
بیشتر افراد بزرگسال دو زندگی دارند: یکی زندگی روتین روزانه (۹-۵) و زندگی فعال و پرانرژی غیر معمول آخر هفته. همان طور که کفش‌های شیک و مجلسی گزینه مناسبی برای باشگاه ورزشی نیستند عینک‌های معمول روزانه، مناسب ورزش و فعالیت آخر هفته نیستند. برای سلامتی و راحتی بیشتر در آخر هفته حداقل یک عینک آفتابی اسپورت و یک عینک برای ورزش و شاید چند فرم داشته باشید.

عینک‌های رپ (wrap)

اختصاری برای نام wrap around)) است نوعی از عینک‌های آفتابی که از سمت جلو و کنار سر به سمت سر خم شده‌اند تا چشم‌ها را از نور آفتاب و وزش باد محافظت کنند. نکته مهم در عینک‌های اسپورت لنز آن‌هاست که بهتر است پولارایز باشند (polarized lense) یعنی بتوانند نور را از سطح‌های افقی مثل آب منعکس کنند و شدت تشعشع آن را کم کنند.

لنزهای پلی کربن (مناسب کودکان)

در سال ۱۹۷۰ این لنزها برای کاربردهای هوا فضایی ساخته شد و در سال ۱۹۸۰ پاسخی بود به تقاضا برای لنزهای سبک و فشرده و مقاوم که با خاصیت ارتجایی که داشتند می‌توانستید آن‌ها را خم کنید و دوباره به حالت اول درآیند. لنزهای پلی کربنی پلاستیکی هستند و ۱۰۰ درصد از اشعه مضر خورشید (یو وی) جلوگیری می‌کنند و ده برابر از پلاستیک‌های فشرده مقاوم ترند که البته تمام این خصوصیات و سبکی آن‌ها را بهترین انتخاب برای عینک کودکان قرار می‌دهد.