نوشیدنی خوشمزه اما سرطان زا!

نوشیدنی خوشمزه اما سرطان زا!

استفاده از انواع نوشابه‌های گازدار مضرراتی دارد که بر هیچ کس پوشیده نیست ولی اخیراً رواج نوشابه‌های رژیمی، موجب شده آمار مصرف این نوع نوشابه‌ها بسیار بالا رود.

به گزارش میهن فال به نقل از سرویس علمی جام نیوز، نوشابه رژیمی صددرصد فاقد ارزش غذایی است و باید بدانید مصرف این همه مایعات بی فایده جای مواد مغذی که بدن شما نیاز دارد را اشغال می کند. فقط به این دلیل که نوشابه رژیمی کم کالری است به این معنی نیست که چاق نمی کند. احتمالا 5 کالری یا کمتر در هر بار استفاده آن موجود باشد اما تحقیقات نشان می دهد مصرف نوشابه های شیرین حتی اگر به شکل مصنوعی شیرین شده باشند، تمایل به مصرف مواد شیرین را بیشتر می کند. مثلا مصرف غلات با شیر، نان، دسر و هر چیز شیرین و یا پرکالری دیگر. اگر در نظر بگیریم در هر قاشق شکر 15 کالری وجود دارد، این به هیچ وجه برای رژیم لاغری شما خوب نیست.

نوشیدن فراوان این نوع نوشابه ها مقدار شیرینی که برای سلامتی لازم هست را نیز از بین می برد. از دکتر برلیانت بزرگمهر، متخصص تغذیه، در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: شیرین کننده‌ایی که در نوشابه‌های رژیمی استفاده می‌شود، یک نوع قند مصنوعی به نام آسپارتام است. استفاده مکرر از این نوع نوشابه‌های رژیمی، خطر ابتلا به انواع سرطان به خصوص تومور مغزی را بالا می‌برد.

دکتر بزرگمهر، ادامه داد: این نوشابه‌ها نمی‌توانند نوشیدنی مناسبی باشند و صرف اینکه کالری پایین‌تری در مقایسه با سایر نوشابه‌های گازدار دارند، توجیه مناسبی برای استفاده بیشتر از آنها، نیست. این متخصص تغذیه، بهترین و سالم‌ترین نوشیدنی را آب دانست و گفت: بهتر است مصرف دوغ که نوشیدنی سنتی و سالم ما ایرانیان است، جایگزین انواع نوشابه‌های گازدار و آب میوه‌های مصنوعی شیرین شود. در انتها می توان نتیجه گرفت نوشابه رژیمی هیچ لطفی در حق شما نمی کند! اما ممکن است برای شما ایجاد مشکل کند.