آیا خوردن توت و خرما با چای مضر است یا مفید؟

آیا خوردن توت و خرما با چای مضر است یا مفید؟

میهن فال: اگر بر این باورید که مصرف توت یا خرما به جای قند می‌تواند،
از بالا رفتن میزان قند خون جلوگیری کند سخت در اشتباه هستید.
قند، خرما، توت و به طور کلی هر مواد قندی هنگامی که با آب جوش یا چای داغ تماس پیدا می‌کند،
بدن تمام شیرینی‌های این مواد را جذب کرده و انرژی موجود در آنها جذب بدن نمی شود.

گفتنی است چای و قهوه در تمام کشورهای دنیا نوشیدنی‌های بسیار رایجی هستند که افراد عادت دارند،
آنها را با مواد شیرین مصرف کنند اما این مواد قند به سلامت دندان‌ها آسیب رسانده،
و سبب بالا بردن قند خون و در نهایت دیابت می‌شود.

نکته: پزشکان بر این باورند مصرف میوه‌های خشک انرژی مورد نیاز بدن را فراهم کرده و برای سلامتی ضرری ندارند.

مصرف میوه‌های خشک در کنار چای بهترین گزینه به جای قند، خرما و توت است